2026春招：健康管理師試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.下列哪種食物富含膳食纖維？A.大米B.蘋(píng)果C.豬肉D.牛奶2.健康成年人每天適宜的飲水量是？A.500-1000mlB.1000-1500mlC.1500-1700mlD.2000-2500ml3.以下哪種運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)？A.短跑B.舉重C.瑜伽D.俯臥撐4.正常血壓范圍是？A.收縮壓<120mmHg且舒張壓<80mmHgB.收縮壓<130mmHg且舒張壓<85mmHgC.收縮壓<140mmHg且舒張壓<90mmHgD.收縮壓<150mmHg且舒張壓<95mmHg5.下列哪種維生素缺乏會(huì)導(dǎo)致夜盲癥？A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素D6.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括？A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.體型完美D.良好的人際關(guān)系7.健康管理的首要步驟是？A.健康評(píng)估B.制定計(jì)劃C.干預(yù)實(shí)施D.效果評(píng)價(jià)8.下列哪種疾病不屬于慢性非傳染性疾??？A.高血壓B.糖尿病C.肺結(jié)核D.冠心病9.人體必需的微量元素不包括？A.鐵B.鋅C.鈣D.硒10.下列關(guān)于戒煙的說(shuō)法，錯(cuò)誤的是？A.戒煙越早越好B.突然戒煙對(duì)身體不好C.可使用戒煙輔助工具D.家人支持有助于戒煙多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.健康管理的基本策略包括？A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理2.合理膳食的原則有？A.食物多樣B.谷類(lèi)為主C.多吃蔬菜水果D.減少烹調(diào)油用量3.運(yùn)動(dòng)的益處有？A.增強(qiáng)心肺功能B.控制體重C.改善睡眠D.提高免疫力4.心理健康的維護(hù)方法有？A.保持樂(lè)觀心態(tài)B.學(xué)會(huì)合理宣泄C.多參加社交活動(dòng)D.培養(yǎng)興趣愛(ài)好5.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的目的包括？A.幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)健康風(fēng)險(xiǎn)B.制定個(gè)性化健康干預(yù)措施C.評(píng)價(jià)干預(yù)措施的有效性D.為保險(xiǎn)決策提供依據(jù)6.下列屬于慢性病危險(xiǎn)因素的有？A.吸煙B.酗酒C.缺乏運(yùn)動(dòng)D.高鹽飲食7.健康體檢的內(nèi)容包括？A.一般檢查B.實(shí)驗(yàn)室檢查C.影像學(xué)檢查D.專(zhuān)科檢查8.健康管理師可以提供的服務(wù)有？A.健康咨詢(xún)B.健康評(píng)估C.健康干預(yù)指導(dǎo)D.疾病診斷治療9.影響健康的因素有？A.環(huán)境因素B.生活方式C.遺傳因素D.醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)10.下列關(guān)于健康管理檔案的說(shuō)法，正確的有？A.是健康管理的重要工具B.應(yīng)定期更新C.具有保密性D.可用于健康狀況跟蹤判斷題（每題2分，共10題）1.健康就是沒(méi)有疾病。（）2.水果可以代替蔬菜。（）3.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，對(duì)健康越有益。（）4.心理壓力對(duì)健康沒(méi)有影響。（）5.健康管理只針對(duì)患有疾病的人群。（）6.定期體檢可以早期發(fā)現(xiàn)疾病。（）7.吸煙只對(duì)呼吸系統(tǒng)有危害。（）8.健康管理師可以開(kāi)具處方。（）9.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估結(jié)果是一成不變的。（）10.合理用藥是健康管理的重要內(nèi)容。（）簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述健康管理的概念。健康管理是以現(xiàn)代健康概念和中醫(yī)“治未病”思想為指導(dǎo)，運(yùn)用醫(yī)學(xué)、管理學(xué)等相關(guān)學(xué)科理論、技術(shù)和方法，對(duì)個(gè)體或群體健康狀況及影響健康的危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面連續(xù)的檢測(cè)、評(píng)估和干預(yù)，實(shí)現(xiàn)以促進(jìn)人人健康為目標(biāo)的新型醫(yī)學(xué)服務(wù)過(guò)程。2.列舉三種常見(jiàn)的慢性病及其危險(xiǎn)因素。高血壓：危險(xiǎn)因素有高鹽飲食、遺傳、缺乏運(yùn)動(dòng)等；糖尿?。何ｋU(xiǎn)因素有肥胖、遺傳、不良生活方式等；冠心?。何ｋU(xiǎn)因素有吸煙、高血脂、高血壓等。3.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的好處。運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心肺功能，提高心臟泵血和肺部換氣能力；能控制體重，消耗多余熱量；還能改善睡眠質(zhì)量，緩解壓力，提高免疫力，減少疾病發(fā)生。4.心理健康的重要性體現(xiàn)在哪些方面？心理健康影響人的情緒和認(rèn)知，保持良好心理狀態(tài)可使人積極樂(lè)觀；能促進(jìn)人際關(guān)系和諧，利于社會(huì)交往；還可降低心理疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量和幸福感。討論題（每題5分，共4題）1.如何在社區(qū)開(kāi)展有效的健康管理工作？可先開(kāi)展健康調(diào)查，了解居民健康狀況和需求。組織健康講座普及知識(shí)，舉辦運(yùn)動(dòng)活動(dòng)鼓勵(lì)鍛煉。建立健康檔案跟蹤居民健康。與醫(yī)療機(jī)構(gòu)合作，提供便捷醫(yī)療服務(wù)，提高居民健康意識(shí)和健康水平。2.談?wù)劷】倒芾韼熢诼圆」芾碇械淖饔?。健康管理師可?duì)患者進(jìn)行健康評(píng)估，制定個(gè)性化管理方案，包括飲食、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。監(jiān)督患者執(zhí)行方案，定期隨訪。開(kāi)展健康教育，提高患者對(duì)慢性病認(rèn)識(shí)和自我管理能力，促進(jìn)病情控制和康復(fù)。3.分析生活方式對(duì)健康的影響。不良生活方式如吸煙、酗酒、熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、不合理飲食等，會(huì)增加患慢性病風(fēng)險(xiǎn)，損害身體各器官功能。而健康生活方式，如合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡，可維持身體健康，預(yù)防疾病。4.討論健康管理與傳統(tǒng)醫(yī)療的區(qū)別和聯(lián)系。區(qū)別：傳統(tǒng)醫(yī)療側(cè)重疾病治療，健康管理強(qiáng)調(diào)預(yù)防和整體健康維護(hù)。聯(lián)系：二者都以促進(jìn)健康為目標(biāo)，健康管理可為傳統(tǒng)醫(yī)療提供健康信息，傳統(tǒng)醫(yī)療為健康管理提供醫(yī)療支持，相互補(bǔ)充。答案單項(xiàng)選擇題1.B2.C3.C4.A5.A6.C7.A8.C9.C10.B多項(xiàng)選擇題1