(2025年)健康管理師職業(yè)技能考試練習(xí)題庫含參考答案一、單項選擇題（每題1分，共20題）1.某成年男性身高175cm，體重82kg，其BMI值為（）A.24.3B.26.9C.28.1D.30.5答案：B解析：BMI=體重（kg）/身高（m）2=82/(1.75)2≈26.9，屬于超重（24≤BMI<28）。2.下列哪項不屬于基本衛(wèi)生保健的原則？（）A.社區(qū)參與B.預(yù)防為主C.綜合利用D.免費服務(wù)答案：D解析：基本衛(wèi)生保健原則包括合理布局、社區(qū)參與、預(yù)防為主、適宜技術(shù)、綜合利用，不包含“免費服務(wù)”。3.高血壓患者健康管理中，建議每日食鹽攝入量不超過（）A.3gB.5gC.6gD.8g答案：B解析：《中國高血壓防治指南2023》推薦高血壓患者每日鹽攝入量≤5g，普通人群≤6g。4.糖尿病患者自我血糖監(jiān)測的最佳時間不包括（）A.空腹B.餐后1小時C.餐后2小時D.睡前答案：B解析：糖尿病自我監(jiān)測建議測空腹、餐后2小時、睡前及出現(xiàn)低血糖癥狀時的血糖，餐后1小時非常規(guī)監(jiān)測點。5.下列哪種營養(yǎng)素屬于宏量營養(yǎng)素？（）A.維生素AB.鈣C.蛋白質(zhì)D.鐵答案：C解析：宏量營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物；微量營養(yǎng)素包括維生素和礦物質(zhì)（如鈣、鐵、維生素A）。6.健康風(fēng)險評估的核心是（）A.收集健康信息B.分析危險因素C.預(yù)測發(fā)病/死亡風(fēng)險D.制定干預(yù)計劃答案：C解析：健康風(fēng)險評估（HRA）通過量化分析，預(yù)測個體未來一定時間內(nèi)患病或死亡的可能性，是其核心功能。7.老年人健康管理中，建議每年進行幾次健康體檢？（）A.1次B.2次C.3次D.4次答案：A解析：國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范要求65歲及以上老年人每年接受1次免費健康體檢。8.關(guān)于吸煙的健康危害，下列描述錯誤的是（）A.直接導(dǎo)致肺癌B.增加冠心病風(fēng)險C.降低免疫力D.對被動吸煙者無影響答案：D解析：二手煙（被動吸煙）可導(dǎo)致非吸煙者患肺癌、心臟病等，危害與主動吸煙類似。9.人體必需脂肪酸是（）A.油酸B.亞油酸C.棕櫚酸D.硬脂酸答案：B解析：人體無法自身合成，必須從食物中獲取的脂肪酸為亞油酸（ω-6）和α-亞麻酸（ω-3）。10.下列哪項不屬于有氧運動？（）A.慢跑B.舉重C.游泳D.騎自行車答案：B解析：有氧運動以有氧代謝供能為主（持續(xù)、中低強度），舉重為無氧運動（短時間、高強度）。11.心理健康的標準不包括（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.過度依賴他人D.人際關(guān)系和諧答案：C解析：心理健康需具備智力正常、情緒良好、人際和諧、適應(yīng)環(huán)境、人格完整等特征，“過度依賴他人”屬于心理異常表現(xiàn)。12.兒童生長發(fā)育監(jiān)測中，“上臀圍”主要反映（）A.骨骼發(fā)育B.肌肉和脂肪發(fā)育C.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育D.心肺功能答案：B解析：上臀圍（肱三頭肌處）是評估兒童營養(yǎng)狀況的指標，反映肌肉和脂肪的發(fā)育水平。13.食物中毒的特點不包括（）A.暴發(fā)性B.相似臨床表現(xiàn)C.人與人之間傳染D.與食物相關(guān)答案：C解析：食物中毒由攝入有毒食物引起，無傳染性，人與人之間不直接傳染。14.健康檔案中“SOAP”記錄法的“S”代表（）A.主觀資料B.客觀資料C.評估D.計劃答案：A解析：SOAP記錄法中，S（Subjective）為主觀資料（患者主訴），O（Objective）為客觀資料（檢查結(jié)果），A（Assessment）為評估，P（Plan）為計劃。15.下列哪項屬于第三級預(yù)防？（）A.接種疫苗B.早發(fā)現(xiàn)早治療C.康復(fù)治療D.健康宣教答案：C解析：第三級預(yù)防針對已患病者，防止傷殘和促進功能恢復(fù)（如康復(fù)治療）；一級預(yù)防為病因預(yù)防（接種、宣教），二級預(yù)防為早發(fā)現(xiàn)早治療。16.高密度脂蛋白（HDL）的主要作用是（）A.運輸膽固醇到外周組織B.促進膽固醇排泄C.升高血糖D.增加血栓風(fēng)險答案：B解析：HDL可將外周組織的膽固醇轉(zhuǎn)運至肝臟代謝（“好膽固醇”），降低動脈粥樣硬化風(fēng)險。17.孕婦缺鐵最易導(dǎo)致（）A.巨幼細胞貧血B.再生障礙性貧血C.缺鐵性貧血D.溶血性貧血答案：C解析：鐵是合成血紅蛋白的原料，孕婦缺鐵易導(dǎo)致缺鐵性貧血；巨幼細胞貧血與葉酸/B12缺乏相關(guān)。18.社區(qū)健康管理中，最常用的健康需求評估方法是（）A.流行病學(xué)調(diào)查B.個人健康檔案分析C.焦點小組訪談D.以上都是答案：D解析：社區(qū)健康需求評估需綜合運用流行病學(xué)調(diào)查（群體數(shù)據(jù)）、個人檔案分析（個體數(shù)據(jù)）、焦點小組訪談（定性需求）等方法。19.關(guān)于身體活動強度的判斷，“最大心率的60%-70%”屬于（）A.低強度B.中等強度C.高強度D.極強度答案：B解析：中等強度身體活動的心率范圍為最大心率（220-年齡）的60%-70%，低強度<60%，高強度>70%。20.健康管理服務(wù)的“連續(xù)性”主要體現(xiàn)在（）A.一次完成所有干預(yù)B.不同階段服務(wù)銜接C.僅關(guān)注疾病治療D.不跟蹤效果答案：B解析：健康管理需覆蓋預(yù)防、治療、康復(fù)全周期，不同階段服務(wù)（如篩查、干預(yù)、隨訪）需連貫銜接。二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.下列屬于慢性病主要危險因素的有（）A.吸煙B.高鹽飲食C.遺傳因素D.缺乏運動答案：ABCD解析：慢性病危險因素包括行為因素（吸煙、飲食、運動）、環(huán)境因素、遺傳因素、生物因素（如高血壓、高血糖）。2.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理答案：ABCD解析：健康管理基本策略有生活方式管理、需求管理、疾病管理、災(zāi)難性病傷管理、殘疾管理和綜合的群體健康管理。3.膳食調(diào)查的常用方法有（）A.24小時回顧法B.記賬法C.稱重法D.食物頻率法答案：ABCD解析：膳食調(diào)查方法包括24小時回顧法、記賬法、稱重法、食物頻率法及化學(xué)分析法等。4.糖尿病的典型癥狀“三多一少”指（）A.多飲B.多食C.多尿D.體重減輕答案：ABCD解析：“三多一少”即多飲、多食、多尿、體重減輕，是糖尿病的典型臨床表現(xiàn)。5.高血壓的非藥物干預(yù)措施包括（）A.減少鈉鹽攝入B.增加鉀攝入C.規(guī)律運動D.限制飲酒答案：ABCD解析：高血壓非藥物干預(yù)包括飲食（限鹽、補鉀）、運動（每周≥150分鐘中等強度）、限酒（男性≤25g酒精/日，女性≤15g）、戒煙、心理平衡等。6.健康信息收集的內(nèi)容包括（）A.一般情況B.健康行為C.目前健康狀況D.既往史答案：ABCD解析：健康信息收集涵蓋個人基本信息（一般情況）、生活方式（健康行為）、現(xiàn)病史、既往史、家族史、體格檢查及實驗室指標等。7.下列屬于有氧運動的好處有（）A.增強心肺功能B.減少體脂C.增加肌肉力量D.改善胰島素敏感性答案：ABD解析：有氧運動主要提升心肺耐力、減少脂肪、改善代謝（如胰島素敏感性）；增加肌肉力量需抗阻運動。8.兒童健康管理的重點包括（）A.生長發(fā)育監(jiān)測B.疫苗接種C.營養(yǎng)指導(dǎo)D.視力篩查答案：ABCD解析：兒童健康管理涵蓋生長發(fā)育評估（身高、體重）、計劃免疫、膳食指導(dǎo)（如輔食添加）、視力/聽力篩查、心理行為發(fā)育評估等。9.骨質(zhì)疏松的危險因素包括（）A.高齡B.女性絕經(jīng)后C.長期低鈣飲食D.過量飲酒答案：ABCD解析：骨質(zhì)疏松危險因素包括年齡（增齡）、性別（女性絕經(jīng)后雌激素下降）、營養(yǎng)（低鈣、維生素D缺乏）、生活方式（酗酒、吸煙、少動）、疾病（如甲亢）及藥物（如糖皮質(zhì)激素）。10.健康管理師在社區(qū)服務(wù)中的角色包括（）A.健康信息收集者B.健康干預(yù)實施者C.患者權(quán)益維護者D.健康知識傳播者答案：ABCD解析：健康管理師需承擔(dān)信息收集、干預(yù)執(zhí)行、患者支持及健康宣教等多重角色。三、案例分析題（共3題，每題10分）案例1：患者男性，58歲，身高170cm，體重85kg，血壓155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.8mmol/L（正常<1.7），吸煙史20年（1包/日），偶爾飲酒，平時久坐，很少運動。問題：1.請計算患者BMI并判斷體重等級。2.列出患者存在的主要健康危險因素。3.提出針對性的健康干預(yù)措施。答案：1.BMI=85/(1.7)2≈29.4，屬于肥胖（BMI≥28）。2.主要危險因素：肥胖（BMI29.4）、高血壓（155/95mmHg）、空腹血糖受損（6.8mmol/L，正常<6.1）、高甘油三酯血癥（2.8mmol/L）、吸煙（20年，1包/日）、缺乏運動（久坐）、偶爾飲酒。3.干預(yù)措施：①飲食管理：限鹽（≤5g/日）、低脂（減少飽和脂肪和反式脂肪）、控制總熱量（每日減少300-500kcal），增加膳食纖維（25-30g/日），避免高糖食物；②運動干預(yù)：每周≥150分鐘中等強度有氧運動（如快走、游泳），結(jié)合抗阻運動（如舉啞鈴）2-3次/周；③戒煙：制定戒煙計劃（尼古丁替代療法或藥物輔助），避免二手煙；④血壓管理：監(jiān)測血壓（每日早晚各1次），若3個月生活方式干預(yù)后血壓仍≥140/90mmHg，建議就醫(yī)啟動藥物治療；⑤血糖管理：監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖，若空腹≥7.0或餐后≥11.1，需排查糖尿病；⑥定期復(fù)查：每3個月檢測血脂、血糖、血壓，6個月評估體重變化（目標減重5%-10%）。案例2：某社區(qū)計劃開展“高血壓患者健康管理項目”，覆蓋200名35歲以上高血壓患者。問題：1.項目實施前需收集哪些基礎(chǔ)信息？2.如何設(shè)計個性化干預(yù)方案？3.如何評估項目效果？答案：1.基礎(chǔ)信息收集：①個人基本信息（年齡、性別、聯(lián)系方式）；②健康狀況（血壓值、病程、并發(fā)癥如糖尿病/腎病、用藥情況）；③生活方式（飲食偏好、鹽攝入量、運動頻率、吸煙飲酒史）；④心理社會因素（家庭支持、健康認知水平）；⑤實驗室指標（血脂、血糖、腎功能）。2.個性化干預(yù)方案設(shè)計：①分層管理：根據(jù)血壓水平（1級/2級/3級）、危險因素數(shù)量（如合并糖尿病為高危）劃分管理等級；②飲食干預(yù)：對高鹽飲食者制定限鹽計劃（逐步降至5g/日），對肥胖者計算每日總熱量（25-30kcal/kg）并分配三大營養(yǎng)素（蛋白質(zhì)15%、脂肪25%、碳水化合物60%）；③運動處方：對久坐者建議從低強度（如每日步行10分鐘）開始，逐步增加至每周150分鐘中等強度運動；④藥物管理：對依從性差者通過用藥提醒（手機鬧鐘、家屬監(jiān)督）提高依從性，定期隨訪調(diào)整劑量；⑤健康教育：針對認知不足者開展小組講座（如“高血壓與腦卒中的關(guān)系”），發(fā)放圖文手冊（低鹽飲食示例）。3.效果評估：①近期效果：3個月后評估血壓控制率（血壓<140/90mmHg的患者比例）、生活方式改變率（如鹽攝入量達標率、運動達標率）；②中期效果：6個月后評估并發(fā)癥發(fā)生率（如新發(fā)糖尿病、腎功能損傷）、藥物依從性（漏服次數(shù)減少）；③遠期效果：1年后評估心腦血管事件（如心梗、腦梗）發(fā)生率、患者健康相關(guān)生活質(zhì)量（通過SF-36量表評分）；④過程評估：記錄干預(yù)措施執(zhí)行率（如隨訪完成率、健康教育參與率），分析影響效果的因素（如社區(qū)支持不足、患者認知偏差）。案例3：某女性患者，45歲，主訴“近3個月情緒低落、失眠、食欲減退，工作效率下降”，否認軀體疾病史，家族中有抑郁癥病史。問題：1.需進一步收集哪些心理健康相關(guān)信息？2.如何初步判斷是否存在抑郁傾向？3.健康管理師可提供哪些心理干預(yù)措施？答案：1.心理健康信息收集：①情緒狀態(tài)：是否有興趣減退（如不再喜歡以往愛好）、自責(zé)自罪感、自殺念頭；②睡眠情況：入睡困難（>30分鐘）、早醒（比平時早2小時以上）、睡眠質(zhì)量（多夢、易醒）；③軀體癥狀：是否有頭痛、乏力、胃腸功能紊亂（如腹瀉/便秘）；④社會功能：是否影響工作（如缺勤、錯誤率增加）、社交（回避親友聚會）；⑤近期應(yīng)激事件：是否經(jīng)歷失業(yè)、離婚、親人去世等；⑥既往心理問題史：是否有焦慮癥、抑郁癥病史，是否接受過心理咨詢或藥物治療。2.抑郁傾向判斷：采用PHQ-9（患者健康問卷）評估：①近2周內(nèi)，是否有“做事提不起興趣或樂趣”“感到心情低落、沮喪或絕望”等癥狀（至少2項核心癥狀）；②癥狀持續(xù)時間≥2周；③社會功能受損（如無法正常工作）；④排除軀體疾?。ㄈ缂卓?、甲減）或藥物（如降壓藥）引起的情緒問題。若PHQ-9評分≥10分，提示中重度抑郁可能。3.心理干預(yù)措施：①支持性心理治療：傾聽患者傾訴，表達理解（如“我能感受到你現(xiàn)在很辛苦”），幫助識別負性思維（如