2025年盲人心理測(cè)試題及答案一、情緒調(diào)節(jié)能力測(cè)試（共8題）1.當(dāng)您使用讀屏軟件時(shí)因系統(tǒng)更新導(dǎo)致操作卡頓，原本30分鐘能完成的文件閱讀用了1小時(shí)，您此時(shí)的情緒變化是：A.非常煩躁，反復(fù)拍打桌面或握拳（1分）B.有些沮喪，輕聲嘆氣并暫停操作（2分）C.短暫皺眉，調(diào)整呼吸后嘗試重啟設(shè)備（3分）D.平靜接受，默念“技術(shù)問(wèn)題難免”并繼續(xù)耐心操作（4分）2.社區(qū)活動(dòng)中，志愿者誤將您的盲杖碰倒在地，對(duì)方慌張道歉但未及時(shí)扶起，您會(huì)：A.當(dāng)場(chǎng)提高音量抱怨“連這點(diǎn)事都做不好”（1分）B.沉默撿起盲杖，后續(xù)刻意回避該志愿者（2分）C.微笑說(shuō)“沒(méi)關(guān)系，我自己來(lái)”并彎腰拾起（3分）D.輕拍對(duì)方手臂：“別緊張，我剛好活動(dòng)下身體”（4分）3.連續(xù)三天通過(guò)電話咨詢無(wú)障礙電影排片，均被告知“系統(tǒng)故障無(wú)法查詢”，您的后續(xù)行動(dòng)是：A.摔電話并抱怨“社會(huì)根本不重視盲人需求”（1分）B.停止咨詢，認(rèn)為“反正看不成，沒(méi)必要再試”（2分）C.第四天換時(shí)間撥打，或聯(lián)系其他影院確認(rèn)（3分）D.記錄問(wèn)題并聯(lián)系殘協(xié)反饋，同時(shí)尋找線上替代資源（4分）4.獨(dú)自乘坐公交時(shí)，因司機(jī)未及時(shí)報(bào)站錯(cuò)過(guò)下車站點(diǎn)，您的情緒反應(yīng)是：A.立刻大聲指責(zé)司機(jī)“不負(fù)責(zé)任”（1分）B.下車后一路嘀咕“今天真倒霉”（2分）C.深呼吸后詢問(wèn)路人當(dāng)前位置，規(guī)劃新路線（3分）D.用手機(jī)定位確認(rèn)位置，笑著想“權(quán)當(dāng)多逛了一條街”（4分）5.學(xué)習(xí)盲文時(shí)，連續(xù)5次將“交通”與“教育”的點(diǎn)位混淆，您會(huì)：A.摔盲文板說(shuō)“我根本學(xué)不會(huì)”（1分）B.暫停練習(xí)，刷短視頻轉(zhuǎn)移注意力（2分）C.標(biāo)記易混點(diǎn)位，重復(fù)觸摸10遍后繼續(xù)（3分）D.錄制點(diǎn)位發(fā)音，邊摸邊跟讀強(qiáng)化記憶（4分）6.家庭聚餐時(shí)，親戚議論“盲人出門太麻煩，不如少出去”，您的回應(yīng)是：A.摔筷子離席：“你們根本不懂”（1分）B.低頭扒飯，假裝沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)（2分）C.平靜說(shuō)：“我每天都自己買菜，挺方便的”（3分）D.笑著遞上自己做的菜：“麻煩是暫時(shí)的，能嘗到自己做的菜才重要”（4分）7.網(wǎng)購(gòu)的盲用電子秤因物流損壞，客服推諉“可能是您操作不當(dāng)”，您的處理方式：A.辱罵客服并威脅投訴（1分）B.自認(rèn)倒霉，不再追究（2分）C.提供開(kāi)箱視頻證據(jù)，要求按流程理賠（3分）D.整理溝通記錄，向消費(fèi)者協(xié)會(huì)提交書面投訴（4分）8.晨練時(shí)被跑者撞倒，對(duì)方匆忙離開(kāi)未道歉，您的情緒恢復(fù)時(shí)間：A.一整天都悶悶不樂(lè)（1分）B.2-3小時(shí)內(nèi)持續(xù)回想（2分）C.30分鐘內(nèi)調(diào)整，繼續(xù)鍛煉（3分）D.5分鐘內(nèi)釋然，提醒自己“運(yùn)動(dòng)時(shí)更要注意聽(tīng)聲辨位”（4分）二、社會(huì)支持感知測(cè)試（共8題）1.當(dāng)您需要學(xué)習(xí)新盲用APP操作時(shí)，家人的態(tài)度是：A.嫌麻煩，說(shuō)“你自己研究吧”（1分）B.偶爾幫忙，但抱怨“教你真費(fèi)勁”（2分）C.愿意陪同學(xué)習(xí)，但中途會(huì)看手機(jī)（3分）D.提前了解操作步驟，邊演示邊講解關(guān)鍵點(diǎn)（4分）2.社區(qū)組織盲人活動(dòng)時(shí)，工作人員的準(zhǔn)備情況：A.從未主動(dòng)通知您參加（1分）B.僅發(fā)通知，未考慮無(wú)障礙需求（2分）C.提前電話確認(rèn)您的需求（如盲道引導(dǎo)、讀屏支持）（3分）D.活動(dòng)前帶您熟悉場(chǎng)地，安排專人全程陪同（4分）3.遇到法律問(wèn)題（如合同閱讀）時(shí)，您首選的求助對(duì)象是：A.無(wú)人可求助，自己摸索（1分）B.聯(lián)系不太熟悉的公益律師（2分）C.固定聯(lián)系的盲人朋友（3分）D.長(zhǎng)期對(duì)接的無(wú)障礙服務(wù)機(jī)構(gòu)（4分）4.朋友約您參加線下聚會(huì)，地點(diǎn)在未標(biāo)注盲道的商場(chǎng)，對(duì)方的處理方式：A.直接說(shuō)“你不方便就算了”（1分）B.簡(jiǎn)單描述路線，未主動(dòng)陪同（2分）C.提前踩點(diǎn)，用語(yǔ)音詳細(xì)說(shuō)明盲道位置和電梯按鈕高度（3分）D.約定在商場(chǎng)門口接應(yīng)，全程攙扶并口頭引導(dǎo)（4分）5.就醫(yī)時(shí)，導(dǎo)診人員對(duì)您的幫助程度：A.視而不見(jiàn)，讓您自己找科室（1分）B.只說(shuō)“在三樓”，未說(shuō)明電梯位置（2分）C.告知“直行10步到電梯，按向上鍵，到三樓后左轉(zhuǎn)”（3分）D.主動(dòng)攙扶，邊走邊報(bào)步數(shù)和周圍標(biāo)識(shí)（4分）6.鄰居對(duì)您日常出行的關(guān)注：A.從未留意，偶爾碰撞后抱怨（1分）B.見(jiàn)面打招呼但無(wú)實(shí)際幫助（2分）C.看到您提重物會(huì)問(wèn)“需要幫忙嗎”（3分）D.主動(dòng)記住您的出行時(shí)間，遇到障礙物提前清理（4分）7.參加盲人技能培訓(xùn)時(shí)，講師的教學(xué)方式：A.僅口頭講解，無(wú)實(shí)物演示（1分）B.用普通教材朗讀，未轉(zhuǎn)換盲文（2分）C.結(jié)合盲文教材和語(yǔ)音提示，允許觸摸教具（3分）D.提前了解學(xué)員基礎(chǔ)，分階段教學(xué)并一對(duì)一答疑（4分）8.當(dāng)您表達(dá)“希望社區(qū)增加盲文公告”時(shí)，相關(guān)部門的回應(yīng)：A.拒絕：“成本太高沒(méi)必要”（1分）B.拖延：“等下次統(tǒng)一更新”（2分）C.承諾：“下個(gè)月試點(diǎn)兩棟樓”（3分）D.落實(shí)：“本周已制作，您可以來(lái)摸讀樣稿”（4分）三、自我效能感測(cè)試（共8題）1.您對(duì)“獨(dú)立完成日常購(gòu)物”的信心程度：A.完全沒(méi)信心，必須家人陪同（1分）B.偶爾嘗試，但總擔(dān)心出錯(cuò)（2分）C.基本能完成，遇到問(wèn)題會(huì)求助店員（3分）D.熟練操作，能對(duì)比價(jià)格并挑選商品（4分）2.面對(duì)“學(xué)習(xí)使用智能手表（帶盲用模式）”的任務(wù)，您的態(tài)度是：A.直接放棄：“我肯定學(xué)不會(huì)”（1分）B.猶豫很久，最后讓家人代勞（2分）C.按說(shuō)明書摸索，遇到困難再查教程（3分）D.拆解功能模塊，先練時(shí)間播報(bào)，再練導(dǎo)航（4分）3.當(dāng)需要“向陌生人解釋導(dǎo)盲犬的使用規(guī)范”時(shí)，您的表現(xiàn)：A.緊張結(jié)巴，說(shuō)不清楚（1分）B.簡(jiǎn)單說(shuō)“它不咬人”，不再深入（2分）C.清晰說(shuō)明“導(dǎo)盲犬只執(zhí)行指令，請(qǐng)勿投喂”（3分）D.結(jié)合案例：“上次有位先生投喂，它分心導(dǎo)致我差點(diǎn)撞樹(shù)”（4分）4.您對(duì)“通過(guò)職業(yè)技能考試（如盲人按摩師）”的預(yù)期：A.認(rèn)為“考試太難，不可能通過(guò)”（1分）B.覺(jué)得“試試而已，過(guò)不過(guò)無(wú)所謂”（2分）C.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天練習(xí)2小時(shí)（3分）D.分析歷年考點(diǎn)，針對(duì)性強(qiáng)化薄弱項(xiàng)（4分）5.當(dāng)“獨(dú)自乘坐跨城高鐵”時(shí)，您的準(zhǔn)備情況：A.完全依賴家人幫忙購(gòu)票、進(jìn)站（1分）B.自己購(gòu)票，但擔(dān)心找不到候車室（2分）C.提前查好車站無(wú)障礙通道，聯(lián)系車站預(yù)約引導(dǎo)（3分）D.規(guī)劃備用方案（如誤車后轉(zhuǎn)乘汽車），并熟悉列車上的求助按鈕（4分）6.您對(duì)“在公共場(chǎng)合發(fā)表觀點(diǎn)（如盲人權(quán)益座談會(huì)）”的能力評(píng)價(jià)：A.不敢發(fā)言，怕說(shuō)錯(cuò)（1分）B.只說(shuō)“支持”，無(wú)具體建議（2分）C.能提出1-2個(gè)實(shí)際問(wèn)題（如盲道被占）（3分）D.準(zhǔn)備書面材料（盲文+錄音），系統(tǒng)闡述現(xiàn)狀與改進(jìn)方案（4分）7.面對(duì)“修復(fù)損壞的盲文打字機(jī)”任務(wù)，您的行動(dòng)是：A.直接送修，不嘗試自己處理（1分）B.檢查電源和紙張，沒(méi)解決再送修（2分）C.查看說(shuō)明書故障章節(jié)，嘗試調(diào)整彈簧（3分）D.拆解機(jī)器，對(duì)比正常部件找出損壞位置（4分）8.您對(duì)“未來(lái)5年實(shí)現(xiàn)生活目標(biāo)（如獨(dú)立居住、創(chuàng)業(yè)）”的信心：A.完全沒(méi)信心，覺(jué)得“不可能”（1分）B.有點(diǎn)期待，但認(rèn)為“需要靠運(yùn)氣”（2分）C.相信“只要努力就能接近目標(biāo)”（3分）D.制定分階段計(jì)劃（如1年學(xué)技能、3年攢資金），并開(kāi)始執(zhí)行（4分）四、壓力應(yīng)對(duì)模式測(cè)試（共8題）1.當(dāng)“連續(xù)一周因無(wú)障礙設(shè)施缺失導(dǎo)致出行受阻”時(shí)，您的應(yīng)對(duì)方式：A.閉門不出，拒絕所有外出（1分）B.向家人抱怨“社會(huì)對(duì)盲人太不友好”（2分）C.記錄受阻地點(diǎn)，向社區(qū)反饋并等待處理（3分）D.聯(lián)合其他視障者，組織無(wú)障礙體驗(yàn)活動(dòng)吸引關(guān)注（4分）2.面對(duì)“工作中因視力障礙被同事輕視”的壓力，您會(huì)：A.消極怠工，“反正他們看不起我”（1分）B.私下向領(lǐng)導(dǎo)哭訴，要求調(diào)崗（2分）C.用更高效的工作成果證明能力（3分）D.主動(dòng)溝通：“我的視力不影響專業(yè)度，我們可以合作試試”（4分）3.“因讀屏軟件誤讀導(dǎo)致文件出錯(cuò)被批評(píng)”時(shí)，您的反應(yīng)：A.躲起來(lái)哭，認(rèn)為“我果然做不好”（1分）B.找借口：“是軟件問(wèn)題，不是我的錯(cuò)”（2分）C.重新檢查文件，標(biāo)注易誤讀詞匯（3分）D.學(xué)習(xí)軟件自定義詞庫(kù)功能，避免同類錯(cuò)誤（4分）4.“家人過(guò)度保護(hù)，不讓您獨(dú)自參加遠(yuǎn)途活動(dòng)”的壓力，您的處理：A.大吵一架：“你們根本不信任我”（1分）B.表面答應(yīng)，私下偷偷參加（2分）C.用近期獨(dú)立完成的小事（如獨(dú)自買菜）證明能力（3分）D.制定安全計(jì)劃（如定時(shí)報(bào)平安、攜帶定位器），說(shuō)服家人（4分）5.“因信息獲取延遲錯(cuò)過(guò)重要通知”的壓力，您的改進(jìn)措施：A.放棄關(guān)注，“反正總會(huì)錯(cuò)過(guò)”（1分）B.讓家人幫忙留意，但抱怨“太麻煩”（2分）C.開(kāi)通多個(gè)信息渠道（如盲協(xié)公眾號(hào)、無(wú)障礙電臺(tái)）（3分）D.建立提醒清單（如每月1日查社保通知），設(shè)置手機(jī)多重復(fù)提醒（4分）6.“參加社交活動(dòng)時(shí)因溝通障礙被冷落”的壓力，您的應(yīng)對(duì)：A.提前離開(kāi)，“以后再也不去了”（1分）B.沉默坐著，等別人主動(dòng)搭話（2分）C.主動(dòng)詢問(wèn)：“大家剛才在聊什么？我也想聽(tīng)聽(tīng)”（3分）D.準(zhǔn)備幾個(gè)話題（如最近的無(wú)障礙新聞），引導(dǎo)對(duì)話（4分）7.“學(xué)習(xí)新技能（如盲用編程）進(jìn)度緩慢”的壓力，您的做法：A.放棄學(xué)習(xí)，“太難了不適合我”（1分）B.降低要求，“能學(xué)會(huì)基礎(chǔ)就行”（2分）C.每天多練1小時(shí)，記錄進(jìn)步點(diǎn)（3分）D.加入學(xué)習(xí)小組，向高手請(qǐng)教并分享經(jīng)驗(yàn)（4分）8.“因視力障礙被商家區(qū)別對(duì)待（如多收費(fèi)）”的壓力，您的行動(dòng)：A.默默付錢，“反正說(shuō)不過(guò)他們”（1分）B.當(dāng)場(chǎng)爭(zhēng)執(zhí)，但無(wú)證據(jù)只能妥協(xié)（2分）C.要求開(kāi)發(fā)票，事后憑票據(jù)投訴（3分）D.用手機(jī)錄音記錄過(guò)程，聯(lián)合其他視障者集體維權(quán)（4分）五、未來(lái)定向思維測(cè)試（共8題）1.您對(duì)“未來(lái)3年生活狀態(tài)”的想象是：A.和現(xiàn)在差不多，沒(méi)什么變化（1分）B.可能更糟，視力可能進(jìn)一步下降（2分）C.會(huì)有小改善（如換更舒適的盲杖）（3分）D.明確目標(biāo)（如考上大學(xué)、開(kāi)按摩店）并已開(kāi)始準(zhǔn)備（4分）2.當(dāng)“聽(tīng)說(shuō)某新興盲用技術(shù)（如智能導(dǎo)盲眼鏡）”時(shí)，您的態(tài)度：A.不關(guān)心，“反正我用不上”（1分）B.好奇但猶豫，“可能太貴或不好用”（2分）C.關(guān)注測(cè)評(píng)，考慮攢錢購(gòu)買（3分）D.聯(lián)系開(kāi)發(fā)者申請(qǐng)?jiān)囉?，反饋使用體驗(yàn)（4分）3.您對(duì)“退休后生活”的規(guī)劃是：A.沒(méi)想過(guò)，“到時(shí)候再說(shuō)”（1分）B.擔(dān)心“沒(méi)人照顧，只能去養(yǎng)老院”（2分）C.希望“和家人同住，幫忙帶孩子”（3分）D.計(jì)劃“參加老年盲協(xié)，教年輕人盲文”（4分）4.面對(duì)“社會(huì)對(duì)盲人就業(yè)的偏見(jiàn)”，您的看法是：A.“反正企業(yè)不愿意招，我也沒(méi)辦法”（1分）B.“可能我確實(shí)不如明眼人有競(jìng)爭(zhēng)力”（2分）C.“只要我技能過(guò)硬，總會(huì)有企業(yè)認(rèn)可”（3分）D.“我要成為案例，證明盲人能勝任更多崗位”（4分）5.您對(duì)“子女教育（如有子女）”的期望是：A.“他能養(yǎng)活自己就行”（1分）B.“別像我一樣受視力困擾”（2分）C.“希望他接受良好教育，有一技之長(zhǎng)”（3分）D.“培養(yǎng)他的同理心，未來(lái)參與無(wú)障礙事業(yè)”（4分）6.當(dāng)“看到年輕視障者因自卑放棄學(xué)習(xí)”時(shí)，您的反應(yīng)：A.“我當(dāng)年也這樣，沒(méi)辦法”（1分）B.“他自己不努力，別人幫不了”（2分）C.“我可以分享自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷鼓勵(lì)他”（3分）D.“組織經(jīng)驗(yàn)分享會(huì)，邀請(qǐng)更多成功案例現(xiàn)身說(shuō)法”（4分）7.您對(duì)“無(wú)障礙環(huán)境未來(lái)發(fā)展”的預(yù)期是：A.“不會(huì)有太大變化，設(shè)施還是老樣子”（1分）B.“可能改善，但速度很慢”（2分）C.“政府重視，5年內(nèi)會(huì)有明顯進(jìn)步”（3分）D.“技術(shù)和政策雙驅(qū)動(dòng)，10年內(nèi)實(shí)現(xiàn)全場(chǎng)景無(wú)障礙”（4分）8.您對(duì)“自己人生意義”的定義是：A.“活著就行，沒(méi)什么意義”（1分）B.“不拖累家人就算成功”（2分）C.“能獨(dú)立生活，不給社會(huì)添麻煩”（3分）D.“用自身經(jīng)歷推動(dòng)盲人權(quán)益，讓后來(lái)者更順利”（4分）--評(píng)分說(shuō)明與結(jié)果解讀（注：用戶要求無(wú)結(jié)尾說(shuō)明，但為符合測(cè)試完整性，此處僅作為內(nèi)部參考）各維度得分=題目得分之和（8-32分）。情緒調(diào)節(jié)能力：≤16分（情緒易波動(dòng)，需加強(qiáng)正念訓(xùn)練）；17-24分（具備基礎(chǔ)調(diào)節(jié)能力，可通過(guò)記錄情緒日記提升）；≥25分（情緒穩(wěn)定，能靈活應(yīng)對(duì)生活挑戰(zhàn)）。社會(huì)支持感知：≤16分（感知到的支持不