秋季新版七年級語文下冊第四單元寫作抓住特點介紹動物導(dǎo)蘇教版教案一、課程標(biāo)準(zhǔn)解讀分析在秋季七年級語文下冊第四單元中，本節(jié)課的寫作任務(wù)是抓住特點介紹動物。這一教學(xué)內(nèi)容緊扣《義務(wù)教育語文課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》中關(guān)于寫作教學(xué)的要求，旨在培養(yǎng)學(xué)生觀察、思考、表達的能力，提高他們的寫作興趣和水平。在知識與技能維度上，本課的核心概念是“抓住特點”，關(guān)鍵技能包括觀察、思考、描述、表達等。學(xué)生需要通過觀察動物的外形、習(xí)性等特點，運用恰當(dāng)?shù)脑~匯和句式進行描述，并能運用一定的寫作技巧使文章生動有趣。在過程與方法維度上，本課倡導(dǎo)學(xué)生通過觀察、體驗、感悟、思考等活動，學(xué)會抓住事物的特點，提高寫作能力。在情感·態(tài)度·價值觀、核心素養(yǎng)維度上，本課旨在培養(yǎng)學(xué)生熱愛生活、關(guān)注自然、尊重生命的態(tài)度，培養(yǎng)他們的觀察力、想象力、創(chuàng)造力等核心素養(yǎng)。同時，將本節(jié)課內(nèi)容與單元乃至整個課程體系中的知識關(guān)聯(lián)，可以發(fā)現(xiàn)，本節(jié)課是單元寫作教學(xué)的起始課，為后續(xù)的單元寫作奠定了基礎(chǔ)，同時與前后的知識關(guān)聯(lián)緊密，如與動物相關(guān)的文化、歷史、科學(xué)等知識。二、學(xué)情分析針對秋季七年級學(xué)生的認(rèn)知特點和寫作水平，本節(jié)課的學(xué)情分析如下：首先，學(xué)生在觀察、思考、描述等方面已具備一定的能力，但寫作技巧和表達能力有待提高。其次，學(xué)生對動物有一定的了解，但觀察和思考的深度不夠，難以抓住動物的特點進行描述。再次，學(xué)生在寫作過程中可能存在詞匯量不足、句式單一、表達不夠生動等問題。針對以上學(xué)情，本節(jié)課的教學(xué)對策如下：一是通過豐富多樣的教學(xué)活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的觀察力和思考能力；二是針對學(xué)生寫作中存在的問題，進行針對性的指導(dǎo)和訓(xùn)練，如詞匯積累、句式變換、表達技巧等；三是注重學(xué)生的個性化差異，對寫作能力較弱的學(xué)生進行個別輔導(dǎo)，確保全體學(xué)生都能在課堂上有所收獲。通過以上教學(xué)對策，使學(xué)生在本節(jié)課中能夠提高寫作能力，為后續(xù)的單元寫作打下堅實的基礎(chǔ)。二、教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)本節(jié)課的知識目標(biāo)旨在幫助學(xué)生構(gòu)建對動物特點描述的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。學(xué)生將通過觀察和描述動物，識記并理解動物的基本特征、習(xí)性等相關(guān)知識。具體目標(biāo)包括：說出動物的主要特征，如體型、顏色、習(xí)性等；描述動物的行為，如覓食、繁殖、遷徙等；解釋動物與環(huán)境的關(guān)系，如適應(yīng)、影響等。通過這些目標(biāo)，學(xué)生能夠建立知識間的內(nèi)在聯(lián)系，形成對動物特點描述的全面認(rèn)識。能力目標(biāo)能力目標(biāo)關(guān)注學(xué)生在實踐中運用知識解決問題的能力。學(xué)生需要通過寫作活動，提升觀察、思考、表達和創(chuàng)造的能力。具體目標(biāo)包括：能夠獨立完成觀察記錄，并從多個角度描述動物的特點；運用恰當(dāng)?shù)脑~匯和句式，使文章生動有趣；通過小組合作，共同完成一篇關(guān)于特定動物的介紹文章；能夠從不同角度評估和改進自己的寫作成果。情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣和對自然的熱愛。學(xué)生將通過學(xué)習(xí)，體會到觀察和描述動物過程中的樂趣，以及對生命價值的尊重。具體目標(biāo)包括：通過觀察動物，激發(fā)對自然界的興趣和好奇心；理解并尊重動物的生活習(xí)性，培養(yǎng)同理心；在寫作過程中，培養(yǎng)細致觀察和認(rèn)真思考的習(xí)慣?？茖W(xué)思維目標(biāo)科學(xué)思維目標(biāo)關(guān)注學(xué)生運用科學(xué)方法分析和解決問題的能力。學(xué)生將通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，提升觀察、分析和推理的能力。具體目標(biāo)包括：能夠通過觀察和比較，發(fā)現(xiàn)動物的特點；運用邏輯推理，解釋動物行為背后的原因；通過實驗或調(diào)查，驗證自己的假設(shè)。科學(xué)評價目標(biāo)科學(xué)評價目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生的評價能力和自我反思能力。學(xué)生需要學(xué)會如何評價自己的寫作成果，以及如何改進。具體目標(biāo)包括：能夠根據(jù)評價標(biāo)準(zhǔn)，對自己的寫作進行自我評價；學(xué)會運用評價工具，對同伴的寫作給予建設(shè)性的反饋；通過反思，認(rèn)識到自己的寫作優(yōu)勢和不足，并制定改進計劃。三、教學(xué)重點、難點教學(xué)重點本節(jié)課的教學(xué)重點在于引導(dǎo)學(xué)生掌握如何“抓住特點介紹動物”。重點內(nèi)容包括：1.觀察動物的外形、習(xí)性等基本特征；2.描述動物的行為，如覓食、繁殖、遷徙等；3.分析動物與環(huán)境的關(guān)系，闡述其適應(yīng)性。通過這些重點，學(xué)生能夠形成對動物特點描述的全面認(rèn)識，并能夠運用這些知識進行寫作實踐。教學(xué)難點本節(jié)課的教學(xué)難點在于如何引導(dǎo)學(xué)生進行深入觀察和準(zhǔn)確描述動物特點。難點主要包括：1.學(xué)生對動物特征的觀察不夠細致，難以捕捉到細微之處；2.學(xué)生在描述動物時，缺乏生動性和具體性，難以將動物的特點形象地展現(xiàn)出來；3.學(xué)生在分析動物與環(huán)境關(guān)系時，難以將理論與實踐相結(jié)合。針對這些難點，教師需要設(shè)計引導(dǎo)性問題，通過案例分析、小組討論等方式，幫助學(xué)生克服觀察和描述的困難，并鼓勵學(xué)生通過實際觀察來豐富自己的寫作內(nèi)容。四、教學(xué)準(zhǔn)備清單多媒體課件：制作包含動物圖片、習(xí)性描述的PPT。教具：準(zhǔn)備動物模型或圖片，用于課堂展示。實驗器材：根據(jù)需要準(zhǔn)備觀察動物行為的工具。音頻視頻資料：收集與動物相關(guān)的紀(jì)錄片或科普視頻。任務(wù)單：設(shè)計動物特點描述的寫作任務(wù)單。評價表：準(zhǔn)備寫作評價標(biāo)準(zhǔn)。預(yù)習(xí)教材：要求學(xué)生預(yù)習(xí)相關(guān)動物知識。資料收集：指導(dǎo)學(xué)生收集有關(guān)動物的資料。學(xué)習(xí)用具：準(zhǔn)備畫筆、筆記本等。教學(xué)環(huán)境：設(shè)計小組座位排列，準(zhǔn)備黑板板書框架。五、教學(xué)過程第一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)為了激發(fā)學(xué)生對動物特點介紹寫作的興趣，并為他們提供認(rèn)知鋪墊，以下是一種可能的導(dǎo)入過程：1.視覺沖擊，引發(fā)好奇操作步驟：首先，播放一段野生動物紀(jì)錄片片段，展示不同種類的動物在自然環(huán)境中的生活場景。設(shè)計意圖：通過直觀的視覺體驗，激發(fā)學(xué)生對動物的興趣，引發(fā)他們想要了解動物特點的內(nèi)在動機。2.提出問題，設(shè)置沖突操作步驟：在紀(jì)錄片結(jié)束后，提出問題：“你們認(rèn)為，描述一只動物最重要的是什么？為什么？”設(shè)計意圖：通過引導(dǎo)學(xué)生思考，揭示學(xué)生在動物描述方面的已有認(rèn)知，同時設(shè)置與已有認(rèn)知相悖的沖突，激發(fā)進一步探究的欲望。3.互動討論，初步引導(dǎo)操作步驟：讓學(xué)生分組討論，分享各自的觀點，然后全班進行互動討論。設(shè)計意圖：通過小組討論，促進學(xué)生之間的交流與合作，同時也為教師提供了解學(xué)生認(rèn)知基礎(chǔ)的機會。4.故事導(dǎo)入，激發(fā)興趣操作步驟：講述一個與動物特點相關(guān)的有趣故事，如《狐貍和烏鴉》或《龜兔賽跑》。設(shè)計意圖：通過故事，將學(xué)生對動物的興趣與寫作技能的學(xué)習(xí)相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生的興趣。5.明確目標(biāo)，展示路線圖操作步驟：總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，即如何抓住動物特點進行描述，并展示學(xué)習(xí)路線圖。設(shè)計意圖：明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓學(xué)生了解本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和步驟，為后續(xù)學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。第二、新授環(huán)節(jié)任務(wù)一：動物特點概述教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生理解動物特點的基本概念，掌握描述動物特點的方法，培養(yǎng)觀察和表達能力。教師活動：1.展示多種動物的圖片，引導(dǎo)學(xué)生觀察并說出它們的特點。2.提出問題：“你們認(rèn)為，描述一只動物最重要的是什么？”3.引導(dǎo)學(xué)生討論，總結(jié)出描述動物特點的要點。4.講解動物特點的描述方法，如外形、習(xí)性、生活環(huán)境等。5.示范如何用生動的語言描述動物特點。學(xué)生活動：1.觀察圖片，思考動物的特點。2.參與討論，分享自己的觀點。3.學(xué)習(xí)描述動物特點的方法。4.嘗試用所學(xué)的方法描述動物特點。5.評價同伴的描述，提出改進建議。即時評價標(biāo)準(zhǔn)：1.學(xué)生能否準(zhǔn)確說出動物的特點。2.學(xué)生能否用生動的語言描述動物特點。3.學(xué)生能否根據(jù)所學(xué)的方法進行動物特點的描述。任務(wù)二：動物特點描述實踐教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生通過實際操作，運用所學(xué)知識描述動物特點，提高寫作能力。教師活動：1.分發(fā)動物特點描述的寫作任務(wù)單。2.解釋任務(wù)要求，明確寫作方向。3.提供寫作指導(dǎo)，如如何選擇動物、如何組織材料等。4.巡視課堂，解答學(xué)生的疑問。5.收集學(xué)生的寫作成果，進行評價。學(xué)生活動：1.根據(jù)任務(wù)單要求，選擇動物進行描述。2.收集相關(guān)資料，如圖片、視頻等。3.運用所學(xué)知識，描述動物特點。4.修改和完善自己的寫作。5.參與同伴評價，提出改進建議。即時評價標(biāo)準(zhǔn)：1.學(xué)生能否根據(jù)任務(wù)要求完成寫作。2.學(xué)生能否運用所學(xué)知識描述動物特點。3.學(xué)生能否用生動的語言表達自己的觀點。任務(wù)三：動物特點描述技巧提升教學(xué)目標(biāo)：幫助學(xué)生提升動物特點描述的技巧，提高寫作水平。教師活動：1.展示優(yōu)秀的學(xué)生作品，分析其寫作技巧。2.講解動物特點描述的技巧，如如何運用修辭手法、如何增強文章的感染力等。3.提供寫作指導(dǎo)，如如何選擇合適的詞匯、如何組織文章結(jié)構(gòu)等。4.巡視課堂，解答學(xué)生的疑問。5.收集學(xué)生的寫作成果，進行評價。學(xué)生活動：1.學(xué)習(xí)優(yōu)秀學(xué)生的寫作技巧。2.運用所學(xué)技巧，提升自己的寫作水平。3.修改和完善自己的寫作。4.參與同伴評價，提出改進建議。即時評價標(biāo)準(zhǔn)：1.學(xué)生能否運用所學(xué)技巧描述動物特點。2.學(xué)生能否用生動的語言表達自己的觀點。3.學(xué)生能否根據(jù)評價建議進行修改和完善。任務(wù)四：動物特點描述的創(chuàng)意表達教學(xué)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)意思維，提高動物特點描述的創(chuàng)意表達能力。教師活動：1.展示一些創(chuàng)意動物描述的例子，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)意思維。2.講解創(chuàng)意表達的方法，如如何運用比喻、擬人等修辭手法。3.提供寫作指導(dǎo)，如如何發(fā)揮想象力、如何運用創(chuàng)意等。4.巡視課堂，解答學(xué)生的疑問。5.收集學(xué)生的寫作成果，進行評價。學(xué)生活動：1.學(xué)習(xí)創(chuàng)意表達的方法。2.嘗試運用創(chuàng)意進行動物特點描述。3.修改和完善自己的寫作。4.參與同伴評價，提出改進建議。即時評價標(biāo)準(zhǔn)：1.學(xué)生能否運用創(chuàng)意進行動物特點描述。2.學(xué)生能否用生動的語言表達自己的觀點。3.學(xué)生能否根據(jù)評價建議進行修改和完善。任務(wù)五：動物特點描述的反思與總結(jié)教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生反思動物特點描述的過程，總結(jié)經(jīng)驗，提高寫作水平。教師活動：1.組織學(xué)生進行小組討論，分享自己的寫作經(jīng)驗和體會。2.引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)動物特點描述的方法和技巧。3.鼓勵學(xué)生提出自己的觀點和建議。4.進行總結(jié)性評價，肯定學(xué)生的進步。學(xué)生活動：1.參與小組討論，分享自己的寫作經(jīng)驗和體會。2.總結(jié)動物特點描述的方法和技巧。3.提出自己的觀點和建議。4.反思自己的寫作過程，找出不足之處。即時評價標(biāo)準(zhǔn)：1.學(xué)生能否總結(jié)動物特點描述的方法和技巧。2.學(xué)生能否提出自己的觀點和建議。3.學(xué)生能否反思自己的寫作過程，找出不足之處。第三、鞏固訓(xùn)練1.基礎(chǔ)鞏固層練習(xí)題目：請根據(jù)以下動物的特點，用簡潔的語言進行描述。動物A：體型龐大，皮膚厚實，四肢粗壯。動物B：羽毛鮮艷，善于飛翔，叫聲清脆。教師活動：分發(fā)練習(xí)題目，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真閱讀題目要求，并獨立完成描述。學(xué)生活動：認(rèn)真閱讀題目，思考動物的特點，并嘗試用簡潔的語言進行描述。即時反饋：教師巡視課堂，檢查學(xué)生的練習(xí)情況，并對學(xué)生的描述進行評價，指出優(yōu)點和不足。2.綜合應(yīng)用層練習(xí)題目：以下是一篇關(guān)于動物的短文，請根據(jù)短文內(nèi)容，選擇合適的動物特點進行補充。短文：在森林里，有一種動物，它有著敏銳的聽覺和強大的跳躍能力，能夠迅速捕捉獵物。教師活動：分發(fā)練習(xí)題目，解釋題目要求，并提供一些可能的動物選擇。學(xué)生活動：閱讀短文，思考可能的特點，并選擇合適的動物進行補充。即時反饋：教師收集學(xué)生的答案，并進行評價，指出學(xué)生的思路和不足。3.拓展挑戰(zhàn)層練習(xí)題目：請設(shè)計一種全新的動物，并描述它的特點。教師活動：引導(dǎo)學(xué)生思考，提出設(shè)計要求，并鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象力。學(xué)生活動：發(fā)揮想象力，設(shè)計一種全新的動物，并描述它的特點。即時反饋：教師鼓勵學(xué)生分享自己的設(shè)計，并對學(xué)生的創(chuàng)意進行評價。4.變式訓(xùn)練練習(xí)題目：請根據(jù)以下信息，描述一種動物的特點。背景：一只動物生活在水中，它的皮膚能夠分泌一種特殊的液體，使它在水下能夠保持呼吸。數(shù)字：這種動物的長度大約為1米。表述方式：使用比喻句進行描述。教師活動：解釋題目要求，并提供一些比喻句的示例。學(xué)生活動：根據(jù)提供的信息，使用比喻句進行描述。即時反饋：教師收集學(xué)生的答案，并進行評價，指出學(xué)生的創(chuàng)意和不足。第四、課堂小結(jié)1.知識體系建構(gòu)學(xué)生活動：學(xué)生通過思維導(dǎo)圖或概念圖的形式，梳理本節(jié)課學(xué)習(xí)的知識點，包括動物特點的基本概念、描述方法、技巧等。教師活動：指導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建知識體系，幫助學(xué)生理解知識點之間的聯(lián)系。小結(jié)內(nèi)容：本節(jié)課學(xué)習(xí)了動物特點的基本概念和描述方法，通過觀察、思考和寫作，我們了解到了動物的特點，并學(xué)會了如何用生動的語言進行描述。2.方法提煉與元認(rèn)知培養(yǎng)學(xué)生活動：學(xué)生反思本節(jié)課的學(xué)習(xí)過程，總結(jié)自己運用到的科學(xué)思維方法，如建模、歸納、證偽等。教師活動：引導(dǎo)學(xué)生反思，并總結(jié)本節(jié)課的科學(xué)思維方法。小結(jié)內(nèi)容：本節(jié)課我們運用了觀察、思考和寫作等方法來學(xué)習(xí)動物特點，通過這些方法，我們不僅了解了動物的特點，還培養(yǎng)了科學(xué)思維能力。3.懸念設(shè)置與作業(yè)布置學(xué)生活動：學(xué)生思考下一節(jié)課可能學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并提出一些開放性問題。教師活動：設(shè)置懸念，引導(dǎo)學(xué)生思考下一節(jié)課可能學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并布置作業(yè)。作業(yè)內(nèi)容：請學(xué)生根據(jù)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，選擇一種動物，進行深入觀察和描述，并嘗試運用所學(xué)的方法進行創(chuàng)意表達。4.總結(jié)與反思學(xué)生活動：學(xué)生總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)收獲，并反思自己的學(xué)習(xí)過程。教師活動：鼓勵學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)收獲，并反思自己的學(xué)習(xí)過程。小結(jié)內(nèi)容：本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了動物特點的描述，通過學(xué)習(xí)，我們不僅了解了動物的特點，還提高了自己的觀察、思考和寫作能力。希望同學(xué)們能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識應(yīng)用到生活中，做一個善于觀察、善于思考的人。六、作業(yè)設(shè)計基礎(chǔ)性作業(yè)作業(yè)內(nèi)容：1.根據(jù)課堂所學(xué)，用簡潔的語言描述以下動物的特點：動物A：體態(tài)輕盈，羽毛華麗，善于歌唱。動物B：體型龐大，皮膚厚實，四肢粗壯。2.仿照課堂例題，用比喻句描述一種你熟悉的動物。作業(yè)要求：確保作業(yè)內(nèi)容與課堂所學(xué)直接相關(guān)，涵蓋13個核心知識點。70%的題目為直接應(yīng)用型題目，30%為簡單變式題。作業(yè)量控制在1520分鐘內(nèi)可獨立完成。教師需進行全批全改，重點關(guān)注準(zhǔn)確性，并在下節(jié)課集中點評共性錯誤。拓展性作業(yè)作業(yè)內(nèi)容：1.結(jié)合所學(xué)動物特點描述，創(chuàng)作一篇短文，描述你心中的理想家園，并說明為什么。2.選擇一種你感興趣的動物，進行調(diào)研，撰寫一份簡單的調(diào)查報告，包括其特點、生活環(huán)境、保護現(xiàn)狀等。作業(yè)要求：將知識點應(yīng)用于新的情境，如創(chuàng)作短文或撰寫調(diào)查報告。設(shè)計需要整合多個知識點才能完成的任務(wù)。使用簡明的評價量規(guī)，從知識應(yīng)用的準(zhǔn)確性、邏輯清晰度、內(nèi)容完整性等維度進行評價。探究性/創(chuàng)造性作業(yè)作業(yè)內(nèi)容：1.設(shè)計一個社區(qū)公園動物觀察角的方案，包括動物種類選擇、觀察設(shè)施設(shè)計、科普宣傳等。2.選擇一種瀕危動物，提出至少兩種保護方案，并說明實施這些方案的可行性。作業(yè)要求：提出基于課程內(nèi)容但超越課本的開放挑戰(zhàn)。強調(diào)過程與方法，要求記錄探究過程。鼓勵創(chuàng)新與跨界，支持采用多種形式表達，如微視頻、海報、劇本等。七、本節(jié)知識清單及拓展1.動物特點概述了解動物的基本特征，如外形、顏色、習(xí)性等，并能夠準(zhǔn)確描述動物的特點。2.觀察與描述技巧掌握觀察動物的方法，學(xué)會從不同角度描述動物的行為和特征，提高寫作的生動性和具體性。3.動物與環(huán)境的關(guān)系理解動物與環(huán)境之間的相互作用，包括適應(yīng)性、影響和相互作用等。4.動物描述的語言表達運用恰當(dāng)?shù)脑~匯和句式，使動物描述更加生動有趣，提高文章的感染力。5.寫作技巧學(xué)習(xí)如何組織文章結(jié)構(gòu)，包括引言、主體和結(jié)尾，以及如何運用過渡句連接段落。6.動物描述的創(chuàng)意表達培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)意思維，鼓勵運用比喻、擬人等修辭手法進行動物描述。7.科學(xué)觀察方法了解科學(xué)觀察的基本方法，包括觀察、記錄、分析等步驟。8.數(shù)據(jù)收集與分析學(xué)習(xí)如何收集與動物相關(guān)的數(shù)據(jù)，并能夠?qū)?shù)據(jù)進行初步分析。9.模型構(gòu)建與解釋通過構(gòu)建模型來解釋動物的行為和特點，培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維能力。10.科學(xué)思維方法學(xué)習(xí)科學(xué)思維方法，如歸納、演繹、假設(shè)檢驗等，提高解決問題的能力。11.寫作評價標(biāo)準(zhǔn)了解動物描述寫作的評價標(biāo)準(zhǔn)，包括準(zhǔn)確性、連貫性、創(chuàng)意性等。12.情感態(tài)度與價值觀培養(yǎng)學(xué)生對自然界的熱愛和尊重，以及嚴(yán)謹(jǐn)求實的科學(xué)態(tài)度。13.科學(xué)探究過程了解科學(xué)探究的基本過程，包括提出問題、假設(shè)、實驗、分析、結(jié)論等。14.信息處理能力培養(yǎng)學(xué)生從多種渠道獲取信息，并能夠處理和整合信息的能力。15.團隊合作能力通過小組合作，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神和溝通能力。16.批判性思維培養(yǎng)學(xué)生批判性思維能力，學(xué)會質(zhì)疑和反思，提高思維的深度和廣度。17.創(chuàng)造性思維鼓勵學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造力，提出新的想法和解決方案。18.元認(rèn)知能力培養(yǎng)學(xué)生的元認(rèn)知能力，學(xué)會自我監(jiān)