大班舌尖上的安全第一章食品安全認(rèn)知啟蒙"吃壞了什么?"——真實(shí)案例導(dǎo)入小胖的經(jīng)歷小胖是個(gè)貪吃的孩子,有一天他在路邊攤買了一包過(guò)期的零食。吃完后不久,他的肚子開始疼得厲害,還上吐下瀉,最后不得不去醫(yī)院住院治療。變質(zhì)食品的危害細(xì)菌大量繁殖,產(chǎn)生有害物質(zhì)引起腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致食物中毒60噸食物的秘密60噸一生的食量人的一生大約要吃掉60噸食物,相當(dāng)于12頭大象的重量!3次每日三餐每天吃三頓飯,一年就是1095頓,選擇健康食品非常重要100%健康保障選擇安全健康的食品,就是為身體健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)健康食品與不健康食品的區(qū)別健康食品特點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)豐富,含有維生素和礦物質(zhì)天然新鮮,沒(méi)有過(guò)多添加劑有助于身體成長(zhǎng)和發(fā)育讓我們精力充沛,身體強(qiáng)壯不健康食品特點(diǎn)高油、高鹽、高糖含量含有過(guò)多人工添加劑和色素缺乏必需的營(yíng)養(yǎng)成分健康食品與垃圾食品分類游戲讓我們一起來(lái)玩一個(gè)有趣的分類游戲!看看你能不能正確區(qū)分健康食品和垃圾食品。記住:健康的食物給我們畫笑臉,不健康的食物畫叉號(hào)!健康食品??新鮮蔬菜:西紅柿、黃瓜、青菜水果:蘋果、香蕉、橙子堅(jiān)果:核桃、杏仁、花生牛奶、雞蛋、魚肉全麥面包、糙米飯垃圾食品?油炸食品:炸雞、薯?xiàng)l、油條方便面、辣條、膨化食品燒烤食品、腌制食品高糖飲料、碳酸飲料三無(wú)產(chǎn)品與過(guò)期食品的危害1什么是三無(wú)產(chǎn)品?三無(wú)產(chǎn)品是指沒(méi)有生產(chǎn)日期、沒(méi)有合格證、沒(méi)有廠家信息的產(chǎn)品。這些產(chǎn)品來(lái)源不明,質(zhì)量無(wú)法保證,可能含有有害物質(zhì),千萬(wàn)不能購(gòu)買和食用!2三無(wú)產(chǎn)品的危險(xiǎn)生產(chǎn)環(huán)境可能很不衛(wèi)生原材料質(zhì)量無(wú)法保證可能含有超標(biāo)的添加劑出現(xiàn)問(wèn)題無(wú)法追溯來(lái)源3過(guò)期食品的危害食品過(guò)了保質(zhì)期后,營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)流失,細(xì)菌會(huì)大量繁殖,甚至產(chǎn)生有毒物質(zhì)。吃了過(guò)期食品可能引起食物中毒,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀,嚴(yán)重時(shí)需要住院治療。食品包裝袋上的秘密食品包裝袋就像食物的"身份證",上面藏著許多重要信息。學(xué)會(huì)看懂這些信息,就能幫助我們選擇安全健康的食品。讓我們一起來(lái)當(dāng)小偵探,破解包裝袋上的秘密!生產(chǎn)日期告訴我們食品是什么時(shí)候生產(chǎn)的,通常標(biāo)注為"生產(chǎn)日期:2024年XX月XX日"。越新鮮的食品越安全!保質(zhì)期食品可以安全食用的期限,標(biāo)注為"保質(zhì)期:12個(gè)月"或"有效期至:2025年XX月"。過(guò)期就不能吃了!安全標(biāo)志QS標(biāo)志、綠色食品標(biāo)志、有機(jī)食品標(biāo)志等,表示產(chǎn)品通過(guò)了質(zhì)量檢測(cè),可以放心食用。廠家信息包括生產(chǎn)廠家名稱、地址、聯(lián)系電話等,讓我們知道食品的來(lái)源,出現(xiàn)問(wèn)題可以追溯。老師示范:識(shí)別步驟01拿起食品包裝,找到生產(chǎn)日期和保質(zhì)期的位置02計(jì)算食品是否在保質(zhì)期內(nèi),確保沒(méi)有過(guò)期03查看是否有QS等安全標(biāo)志04確認(rèn)廠家信息是否完整清晰識(shí)別食品包裝的關(guān)鍵信息常見安全標(biāo)志QS標(biāo)志:質(zhì)量安全標(biāo)志,表示通過(guò)國(guó)家質(zhì)檢綠色食品標(biāo)志:圓形標(biāo)志,代表無(wú)污染、安全、優(yōu)質(zhì)有機(jī)食品標(biāo)志:最高級(jí)別,不使用化學(xué)農(nóng)藥如何快速識(shí)別先看日期,確保未過(guò)期再看標(biāo)志,認(rèn)準(zhǔn)安全認(rèn)證最后看信息,確認(rèn)完整齊全有疑問(wèn)時(shí),問(wèn)爸爸媽媽或老師垃圾食品的健康隱患垃圾食品雖然味道香甜、口感酥脆,但它們對(duì)我們的身體健康有很大的危害。經(jīng)常吃垃圾食品,會(huì)讓我們的身體出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。導(dǎo)致肥胖垃圾食品含有大量油脂和糖分,熱量很高,經(jīng)常吃會(huì)讓身體變得肥胖,行動(dòng)不便,還可能引發(fā)其他疾病。引起蛀牙高糖食品會(huì)在口腔中產(chǎn)生酸性物質(zhì),腐蝕牙齒,形成蛀牙。牙疼起來(lái)可是很難受的!營(yíng)養(yǎng)不良垃圾食品缺乏身體需要的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì),長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,影響生長(zhǎng)發(fā)育。常見垃圾食品及其危害食品類型代表食物主要危害油炸食品炸雞、薯?xiàng)l、油條含致癌物質(zhì),易導(dǎo)致肥胖和心血管疾病腌制食品咸菜、火腿腸、臘肉含大量鹽和亞硝酸鹽,傷害腎臟加工肉類香腸、肉丸、午餐肉含防腐劑和色素,增加肝臟負(fù)擔(dān)碳酸飲料可樂(lè)、雪碧、芬達(dá)糖分過(guò)高,腐蝕牙齒,影響鈣吸收膨化食品薯片、蝦條、爆米花含鉛等重金屬,損害神經(jīng)系統(tǒng)為什么要遠(yuǎn)離垃圾食品?保護(hù)身體健康選擇健康食品,讓身體獲得充足營(yíng)養(yǎng),茁壯成長(zhǎng),遠(yuǎn)離疾病。促進(jìn)大腦發(fā)育健康飲食提供大腦所需營(yíng)養(yǎng),讓我們更聰明,學(xué)習(xí)更有效率。保持充沛精力營(yíng)養(yǎng)均衡讓我們精力充沛,可以開心地玩耍,快樂(lè)地學(xué)習(xí)。健康快樂(lè)成長(zhǎng)從小養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,為一生的健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。"健康的身體是最寶貴的財(cái)富,讓我們從拒絕垃圾食品開始,做自己健康的小主人!"第二章健康飲食習(xí)慣養(yǎng)成養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不僅能讓我們遠(yuǎn)離疾病,還能幫助我們健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。從今天開始,讓我們一起學(xué)習(xí)如何科學(xué)飲食,做一個(gè)健康小達(dá)人!健康飲食的重要性均衡營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)身體發(fā)育我們的身體就像一座正在建設(shè)中的高樓,需要各種各樣的"建筑材料"。蛋白質(zhì)幫助我們長(zhǎng)高長(zhǎng)壯,維生素讓我們不生病,鈣質(zhì)讓骨骼更堅(jiān)固,碳水化合物提供能量讓我們有力氣玩耍。只有吃得全面均衡,身體才能健康發(fā)育。少吃"三高"食品高鹽:會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān),影響身體發(fā)育高糖:容易蛀牙和肥胖,影響健康高脂肪:導(dǎo)致肥胖,增加心臟負(fù)擔(dān)谷物類米飯、面條、面包等主食,每天都要吃,提供能量蔬菜類各種顏色的蔬菜,富含維生素和纖維素水果類新鮮水果含有豐富維生素,每天吃1-2個(gè)蛋白質(zhì)類肉、魚、蛋、豆制品,幫助身體生長(zhǎng)奶制品牛奶、酸奶富含鈣質(zhì),讓骨骼更強(qiáng)壯日常飲食中的安全注意事項(xiàng)除了選擇健康食品,我們?cè)谌粘ｏ嬍持羞€需要注意很多安全細(xì)節(jié)。這些看似簡(jiǎn)單的小事,卻對(duì)我們的健康有著重要影響。1飯前便后要洗手手上有很多看不見的細(xì)菌,吃飯前一定要用肥皂認(rèn)真洗手,用流動(dòng)的水沖洗至少20秒,把細(xì)菌都洗掉。2保持餐具清潔碗筷、勺子、杯子等餐具要定期清洗消毒,不與他人共用餐具,防止病菌傳播。3不吃陌生食物對(duì)于從未吃過(guò)的食物,要先詢問(wèn)爸爸媽媽或老師是否可以吃。野外的蘑菇、果子千萬(wàn)不能隨便吃!4拒絕來(lái)源不明的食物不要吃陌生人給的食物,不在路邊攤購(gòu)買食品,不吃掉在地上的東西。安全小提醒:生吃的水果蔬菜一定要洗干凈,肉類要徹底煮熟才能吃。喝水要喝燒開的白開水或純凈水,不喝生水!食品安全小偵探游戲現(xiàn)在讓我們一起去模擬超市,當(dāng)一回食品安全小偵探!看看誰(shuí)的眼睛最亮,能夠準(zhǔn)確識(shí)別出安全和不安全的食品。第一關(guān):查看包裝檢查食品包裝是否完整,有無(wú)破損、脹包、漏氣等情況。破損的包裝可能已被污染!第二關(guān):核對(duì)日期仔細(xì)查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,計(jì)算是否在保質(zhì)期內(nèi)。記住公式:生產(chǎn)日期+保質(zhì)期=到期日期。第三關(guān):尋找標(biāo)志在包裝上尋找QS、綠色食品等安全認(rèn)證標(biāo)志,以及完整的廠家信息。分組競(jìng)賽規(guī)則1分成小組全班分成4-5個(gè)小組,每組選出一名隊(duì)長(zhǎng)2開始挑選每組從模擬超市中挑選5種食品,說(shuō)明選擇理由3評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)包裝完整性、日期新鮮度、標(biāo)志齊全度進(jìn)行評(píng)分4冠軍獎(jiǎng)勵(lì)選擇最安全食品的小組獲得"食品安全小衛(wèi)士"稱號(hào)過(guò)期食品的識(shí)別與拒絕過(guò)期食品是健康的大敵!學(xué)會(huì)識(shí)別變質(zhì)食品的特征,能夠幫助我們遠(yuǎn)離食品安全隱患。讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)如何用眼睛、鼻子和常識(shí)來(lái)判斷食品是否變質(zhì)。觀察外觀顏色異常:發(fā)黑、發(fā)綠、變黃長(zhǎng)霉斑:白色、綠色或黑色霉點(diǎn)質(zhì)地改變:變軟、流水、干縮包裝脹袋:袋子鼓起來(lái)了聞聞氣味酸臭味:食物腐敗的信號(hào)霉味:發(fā)霉變質(zhì)的標(biāo)志刺鼻味:化學(xué)變化產(chǎn)生的異味失去原有香味:新鮮度下降檢查日期生產(chǎn)日期是否清晰保質(zhì)期是否已過(guò)儲(chǔ)存條件是否符合要求開封后的保存時(shí)間重要提醒如果食品出現(xiàn)以上任何一種情況,都不能食用!即使只是一小部分變質(zhì),整個(gè)食品都可能已被污染。寧可浪費(fèi),也不能拿健康冒險(xiǎn)!新鮮與變質(zhì)的對(duì)比新鮮水果的特征色澤鮮艷,表面光滑果肉飽滿,質(zhì)地緊實(shí)散發(fā)自然果香沒(méi)有破損和蟲蛀按壓有彈性,不發(fā)軟變質(zhì)水果的特征顏色暗淡或出現(xiàn)黑斑表面長(zhǎng)霉點(diǎn)或腐爛有酸臭或異常氣味果肉軟爛,流出汁液果皮出現(xiàn)皺縮或破裂通過(guò)對(duì)比我們可以清楚地看到,新鮮食物和變質(zhì)食物有明顯的區(qū)別。購(gòu)買和食用時(shí),一定要仔細(xì)觀察,確保食物新鮮安全!培養(yǎng)良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣良好的飲食習(xí)慣不僅關(guān)系到我們的健康,也體現(xiàn)了我們的文明素養(yǎng)。讓我們從小事做起,養(yǎng)成受益終生的好習(xí)慣!01吃飯不挑食每種食物都有不同的營(yíng)養(yǎng),挑食會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡。即使暫時(shí)不喜歡的食物,也要嘗試著吃一些,慢慢就會(huì)習(xí)慣。02珍惜糧食不浪費(fèi)"誰(shuí)知盤中餐,粒粒皆辛苦。"食物來(lái)之不易,我們要吃多少盛多少,把碗里的飯菜吃干凈,不隨意倒掉。03拒絕路邊攤路邊攤的食物衛(wèi)生條件差,容易被灰塵、細(xì)菌污染,而且來(lái)源不明。我們要學(xué)會(huì)拒絕,選擇正規(guī)餐廳或在家吃飯。04定時(shí)定量進(jìn)餐每天按時(shí)吃飯,早餐、午餐、晚餐都不能少。不要吃太飽或太少,保持七八分飽最健康。05細(xì)嚼慢咽吃飯時(shí)要慢慢嚼,讓食物充分磨碎,這樣更容易消化吸收。狼吞虎咽不僅容易噎著,還會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。飲食安全兒歌讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)這首朗朗上口的飲食安全兒歌,把安全知識(shí)記在心里!??食品安全記心間??小朋友,要記牢,飲食安全很重要。三無(wú)食品不能要,過(guò)期變質(zhì)趕快拋。路邊小攤要遠(yuǎn)離,衛(wèi)生條件實(shí)在差。油炸燒烤要少吃,健康身體才最好。飯前洗手講衛(wèi)生,病從口入要提防。瓜果蔬菜洗干凈,細(xì)菌病毒全跑光。不挑食來(lái)不浪費(fèi),營(yíng)養(yǎng)均衡身體棒。食品安全記心間,健康快樂(lè)每一天!大家一起拍手跟著節(jié)奏念一念,很快就能背下來(lái)啦!回家后還可以教給爸爸媽媽、爺爺奶奶聽哦!第三章舌頭的保護(hù)與自我防護(hù)舌頭是我們身體中一個(gè)神奇的器官,它不僅能幫助我們說(shuō)話、品嘗美味,還能反映我們的健康狀況。讓我們一起探索舌頭的奧秘,學(xué)習(xí)如何保護(hù)這個(gè)重要的小伙伴!舌頭的神奇功能幫助說(shuō)話舌頭配合牙齒和嘴唇,幫助我們發(fā)出各種各樣的聲音,清楚地表達(dá)想法。沒(méi)有舌頭,我們就說(shuō)不清楚話了!品嘗味道舌頭上有成千上萬(wàn)個(gè)味蕾,能夠感受酸甜苦辣咸五種基本味道,讓我們享受美食的樂(lè)趣。幫助咀嚼吃東西時(shí),舌頭不停地翻動(dòng)食物,把食物和唾液混合在一起,幫助我們更好地咀嚼和吞咽。舌頭的三大區(qū)域舌尖舌頭最前面的部分,對(duì)甜味最敏感,吃糖果時(shí)這里的味蕾最先感受到甜味!舌背舌頭中間的部分,對(duì)酸味和咸味比較敏感,上面有許多小顆粒就是味蕾。舌根舌頭靠近喉嚨的部分,對(duì)苦味最敏感,這是為了保護(hù)我們不吃有毒的食物。舌苔與健康舌頭表面有一層薄薄的苔狀物,叫做舌苔。舌苔的顏色和厚薄可以反映我們的身體健康狀況,就像身體健康的"晴雨表"。淡紅色舌苔健康狀態(tài):這是最健康的舌苔顏色,說(shuō)明身體狀況良好,營(yíng)養(yǎng)均衡,沒(méi)有生病。黃色舌苔注意信號(hào):可能是上火了,要多喝水,多吃蔬菜水果,少吃油炸和辛辣食物。白色厚舌苔不適表現(xiàn):可能是消化不良或著涼了,注意保暖,飲食要清淡,如果不舒服要告訴大人。每天觀察舌頭的方法1早晨起床刷牙前對(duì)著鏡子伸出舌頭,觀察顏色和舌苔2注意變化記住正常的樣子,發(fā)現(xiàn)明顯變化時(shí)要重點(diǎn)關(guān)注3及時(shí)報(bào)告如果舌頭顏色異常或不舒服,要及時(shí)告訴家長(zhǎng)小知識(shí):早晨刷牙時(shí),可以用牙刷輕輕刷一刷舌苔,但不要太用力,以免傷到舌頭。這樣能保持口腔清潔,讓口氣更清新!舌頭保護(hù)小妙招舌頭雖然很柔軟,但也很敏感脆弱。我們要學(xué)會(huì)保護(hù)它,避免受到傷害。下面這些保護(hù)舌頭的小妙招,大家一定要記住哦!?不吃過(guò)燙的食物剛出鍋的熱湯、熱粥、熱面條溫度很高,會(huì)燙傷舌頭。喝熱飲或吃熱食前,要先吹一吹、涼一涼,用嘴唇試試溫度,不燙了再吃。如果不小心燙到了,立即喝涼開水降溫。?不吃過(guò)辣的食物辣椒、芥末等辛辣食物會(huì)刺激舌頭,讓舌頭又疼又麻,甚至起泡。小朋友的舌頭更敏感,要盡量避免吃太辣的食物。如果吃辣了,喝牛奶比喝水更能緩解辣味。?不吃過(guò)硬的食物硬糖、堅(jiān)果殼、骨頭等硬物容易劃傷舌頭。吃堅(jiān)果時(shí)要?jiǎng)儦?吃魚時(shí)要小心魚刺,不要用牙齒咬太硬的東西。如果舌頭被劃傷,要及時(shí)漱口,保持口腔清潔。?吃飯時(shí)專心吃飯時(shí)不要說(shuō)話、打鬧或做其他事情,專心吃飯。邊吃邊說(shuō)話很容易咬到舌頭,還可能被食物噎著,非常危險(xiǎn)。吃完飯?jiān)倭奶焱嫠?既安全又文明。舌頭保護(hù)互動(dòng)體驗(yàn)現(xiàn)在讓我們通過(guò)有趣的互動(dòng)活動(dòng),更深入地了解我們的舌頭,體驗(yàn)它的神奇功能!活動(dòng)一:觀察舌頭準(zhǔn)備工具每位小朋友準(zhǔn)備一面小鏡子,在明亮的地方進(jìn)行觀察伸出舌頭對(duì)著鏡子輕輕伸出舌頭,觀察舌頭的顏色、形狀和舌苔尋找味蕾仔細(xì)看舌頭表面,能看到許多小顆粒,那就是味蕾分享發(fā)現(xiàn)和小伙伴分享自己的觀察結(jié)果,比較有什么不同活動(dòng)二:品嘗不同味道老師準(zhǔn)備了幾種不同味道的調(diào)味品,讓我們來(lái)感受舌頭的神奇功能!甜味咸味酸味苦味少量白糖水淡鹽水檸檬汁苦瓜汁舌尖最敏感舌的兩側(cè)舌的兩側(cè)舌根最敏感讓人開心讓人想喝水讓人皺眉頭讓人想吐出來(lái)安全提示:品嘗活動(dòng)要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行,每種味道只嘗一點(diǎn)點(diǎn)就好。品嘗后要及時(shí)漱口,保持口腔清潔!觀察舌頭的互動(dòng)時(shí)刻觀察要點(diǎn)舌頭的顏色是否淡紅色舌苔是否薄白均勻舌頭表面是否有小顆粒(味蕾)舌頭活動(dòng)是否靈活自如有沒(méi)有疼痛或不適感有趣的發(fā)現(xiàn)通過(guò)觀察,小朋友們會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的舌頭都有一些細(xì)微差別,但基本特征是相似的。舌頭上密密麻麻的小顆粒就是味蕾,它們幫助我們品嘗各種美味!定期觀察舌頭,能讓我們更了解自己的身體,及時(shí)發(fā)現(xiàn)健康問(wèn)題。舌頭受傷怎么辦?雖然我們很小心,但有時(shí)候還是可能不小心傷到舌頭。遇到這種情況,不要緊張,按照正確的方法處理就可以了。立即停止進(jìn)食舌頭受傷后,要馬上停止吃東西,避免食物刺激傷口,加重疼痛和損傷。用涼水漱口如果是燙傷,立即含一口涼開水或冰水,可以降溫止痛。如果是咬傷或劃傷,用淡鹽水輕輕漱口,起到消毒作用。告訴大人第一時(shí)間告訴老師或爸爸媽媽,讓他們檢查傷情。不要自己亂處理,也不要隱瞞不說(shuō)。保持口腔清潔舌頭受傷期間,不要用手摸舌頭,更不能用臟手觸碰傷口。飯后要及時(shí)漱口,保持口腔衛(wèi)生,防止感染。嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)如果傷口很大、持續(xù)流血、劇烈疼痛或出現(xiàn)腫脹,要及時(shí)去醫(yī)院就診,讓醫(yī)生處理。預(yù)防勝于治療:大多數(shù)舌頭受傷都是可以避免的。只要我們吃飯時(shí)專心、不吃太燙太辣太硬的食物、不在嘴里放玩具或其他物品,就能很好地保護(hù)舌頭不受傷害!安全用餐小貼士養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣,不僅能保護(hù)舌頭和口腔,還能讓我們更健康、更文明。這些用餐小貼士,讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)和實(shí)踐!1細(xì)嚼慢咽,充分咀嚼每口飯菜要咀嚼20-30次,讓食物變得細(xì)碎柔軟,這樣既容易消化,又不會(huì)傷到舌頭和喉嚨。狼吞虎咽不僅容易噎著,還會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。2不吃別人碗里的食物每個(gè)人的碗筷都可能帶有自己口腔里的細(xì)菌,不與他人共用餐具和食物,能有效防止疾病傳播。特別是在感冒流行季節(jié),更要注意飲食衛(wèi)生。3保持正確坐姿吃飯時(shí)要坐直,身體離桌子一拳的距離,這樣能更好地咀嚼和吞咽,不容易嗆到或噎著。不要躺著、蹲著或走動(dòng)著吃飯。4專心用餐,不說(shuō)笑打鬧吃飯時(shí)嘴里有食物,如果大笑或說(shuō)話,食物很容易進(jìn)入氣管,造成窒息危險(xiǎn)。有話等吃完這口再說(shuō),保證安全第一。溫馨提醒:用餐時(shí)要心情愉快、不急不躁。吃飯是享受美食的時(shí)光,也是家人朋友相聚的溫馨時(shí)刻。讓我們用正確的方式,享受每一餐!舌尖上的安全,從我做起通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),我們了解了食品安全的重要性,學(xué)會(huì)了識(shí)別安全食品,掌握了保護(hù)舌頭的方法。現(xiàn)在讓我們一起回顧學(xué)到的重要知識(shí)!食品安全三原則拒絕三無(wú)產(chǎn)品和過(guò)期食品選擇新鮮、安全、有認(rèn)證的食品遠(yuǎn)離垃圾食品,選擇健康飲食健康飲食好習(xí)慣營(yíng)養(yǎng)均衡,不挑食不浪費(fèi)飯前洗手,保持餐具清潔定時(shí)定量,細(xì)嚼慢咽舌頭保護(hù)要牢記不吃過(guò)燙、過(guò)辣、過(guò)硬的食物吃飯專心,不說(shuō)話不打鬧受傷及時(shí)告訴老師和家長(zhǎng)100%安全意識(shí)每個(gè)小朋友都要樹立食品安全意識(shí)60噸一生食量健康選擇影響一生3次每日三餐每一餐都要安全健康"食品安全無(wú)小事,健康成長(zhǎng)靠自己。讓我們從今天開始,做自己健康的小主人,用實(shí)際行動(dòng)踐行食品安全知識(shí),快樂(lè)健康地成長(zhǎng)!"家庭作業(yè)與延伸活動(dòng)學(xué)習(xí)不只在課堂,還要延伸到家庭和生活中。這些有趣的家庭作業(yè),讓我們?cè)趯?shí)踐中鞏固知識(shí),成為真正的食品安全