2026年江西省中小學(幼兒園)教師心理健康培訓考試題庫及答案一、單項選擇題（每題1分，共40分）1.當幼兒在集體活動中突然情緒崩潰、大聲哭鬧，教師最恰當?shù)牡谝徊礁深A是A.立即將其帶離現(xiàn)場并嚴厲批評B.蹲下身與其平視，用平穩(wěn)語調(diào)說“老師在這兒，咱們先深呼吸”C.讓其他幼兒圍觀并指出其錯誤D.通知家長立刻接回答案：B2.小學階段兒童出現(xiàn)“星期一綜合征”最常見的心理機制是A.條件反射性焦慮B.操作性條件反射C.觀察學習D.經(jīng)典條件反射答案：A3.下列哪項不屬于教師自我關(guān)懷的積極策略A.每天記錄三件微小確幸B.將學生成績排名貼在辦公室墻面C.正念呼吸5分鐘D.同事間結(jié)成“情緒互助小組”答案：B4.依據(jù)埃里克森理論，初中生主要面臨的心理沖突是A.勤奮對自卑B.同一性對角色混亂C.主動對內(nèi)疚D.親密對孤獨答案：B5.幼兒園教師使用“情緒溫度計”工具，主要目的是幫助兒童A.學會用顏色與數(shù)字標注情緒強度B.測量體溫C.練習算術(shù)D.認識天氣答案：A6.當學生自傷時，教師首要遵循的倫理原則是A.保密B.生命保護C.知情同意D.價值中立答案：B7.下列哪種提問方式最能激活學生的成長型思維A.“你怎么這么粗心？”B.“這次錯誤讓你發(fā)現(xiàn)了什么新線索？”C.“你天生就不是學數(shù)學的料吧？”D.“別人都會，你怎么不會？”答案：B8.教師出現(xiàn)“情緒衰竭”時，其HPA軸最可能的表現(xiàn)是A.皮質(zhì)醇清晨峰值消失B.胰島素驟升C.甲狀腺素驟降D.雌激素升高答案：A9.在班級管理中采用“蝴蝶擁抱法”主要用來A.快速安撫學生焦慮B.懲罰違紀C.計算成績D.裝飾教室答案：A10.根據(jù)江西省2025年中小學生心理普測數(shù)據(jù)，預警率最高的年齡段是A.小學低年級B.小學高年級C.初中二年級D.高中三年級答案：C11.教師對家長進行心理教育時，最符合“最近發(fā)展區(qū)”理念的做法是A.一次性灌輸大量理論B.給家長布置超難度作業(yè)C.先評估家長現(xiàn)有認知，再提供支架式指導D.讓家長自學答案：C12.下列哪項不屬于認知重評技術(shù)A.證據(jù)權(quán)衡表B.災難化想象C.可能性評估D.去中心化答案：B13.當學生出現(xiàn)“軀體化”主訴時，教師首先應A.直接建議看心理科B.聯(lián)系家長并記錄癥狀C.批評其裝病D.無視答案：B14.使用“情緒ABC”理論時，B指的是A.誘發(fā)事件B.信念系統(tǒng)C.情緒結(jié)果D.行為反應答案：B15.教師在面對職業(yè)倦怠時，使用“意義療法”核心在于A.尋找并強化工作意義感B.提高工資C.減少課時D.調(diào)離崗位答案：A16.下列哪種班級氛圍最能降低校園霸凌發(fā)生率A.高度競爭B.同伴支持與共情C.教師獨裁D.成績唯一答案：B17.當學生說“活著沒意思”，教師最恰當?shù)幕貞茿.“別胡思亂想”B.“你愿意跟我聊聊最近發(fā)生了什么嗎？”C.“你就是太閑”D.“別影響別人”答案：B18.正念練習中“葡萄干練習”主要訓練A.味覺感受與當下覺察B.快速吞咽C.計算能力D.跑步速度答案：A19.教師用“成長型反饋”表揚學生時，應強調(diào)A.天賦B.努力與策略C.運氣D.外貌答案：B20.下列哪項屬于積極心理學中的“性格優(yōu)勢”A.焦慮B.感恩C.拖延D.依賴答案：B21.當學生出現(xiàn)“選擇性緘默”時，教師應避免A.當眾逼問B.提供安全角落C.使用替代性溝通D.與家長協(xié)作答案：A22.教師使用“情緒日記”最主要的心理學理論基礎(chǔ)是A.精神分析B.認知行為C.行為主義D.人本主義答案：B23.下列哪項最能體現(xiàn)“以學生為中心”的心理支持A.教師單方面制定規(guī)則B.學生參與制定班級心理公約C.教師全程講授D.家長代替決策答案：B24.當教師自身出現(xiàn)創(chuàng)傷后應激反應時，首選的自助策略是A.酗酒B.尋求督導與心理支持C.壓抑D.體罰學生答案：B25.在心理課上使用“魚缸技術(shù)”主要目的是A.訓練觀察與反饋B.養(yǎng)魚C.懲罰D.計算答案：A26.教師對抑郁傾向?qū)W生使用“行為激活”時，第一步是A.安排高強度運動B.記錄愉悅事件清單C.批評其懶惰D.無視答案：B27.下列哪項屬于“非暴力溝通”四要素A.觀察、感受、需要、請求B.指責、批評、命令、威脅C.諷刺、挖苦、比較、貼標簽D.冷漠、回避、沉默、逃避答案：A28.當學生出現(xiàn)“網(wǎng)絡成癮”傾向時，教師最恰當?shù)牡谝徊绞茿.直接斷網(wǎng)并辱罵B.評估其功能受損程度C.公開批評D.驅(qū)逐出校答案：B29.教師使用“同伴調(diào)解”技術(shù)解決沖突時，核心訓練的是A.共情與傾聽B.打架技巧C.舉報D.孤立答案：A30.下列哪項最能降低教師的“替代性創(chuàng)傷”A.持續(xù)加班B.建立專業(yè)支持系統(tǒng)C.壓抑情緒D.單獨承受答案：B31.當學生出現(xiàn)“考試焦慮”，教師使用“系統(tǒng)脫敏”第一步是A.直接高考模擬B.建立焦慮等級表C.辱罵D.無視答案：B32.教師用“奇跡問句”主要屬于哪種治療技術(shù)A.焦點解決B.精神分析C.行為矯正D.懲罰答案：A33.下列哪項屬于“安全島”技術(shù)核心A.想象一個內(nèi)心安全場景B.體罰C.辱罵D.孤立答案：A34.當學生出現(xiàn)“性別焦慮”時，教師應A.尊重其自我認同B.嘲笑C.強制改變D.公開討論答案：A35.教師使用“情緒接拋球”活動主要訓練A.情緒識別與表達B.數(shù)學C.跑步D.懲罰答案：A36.下列哪項最能提升教師心理韌性A.反思性寫作B.持續(xù)熬夜C.酗酒D.壓抑答案：A37.當學生出現(xiàn)“幻覺”主訴時，教師應A.立即聯(lián)系專業(yè)機構(gòu)B.嘲笑C.無視D.指責答案：A38.教師使用“角色扮演”主要目的A.體驗多元視角B.懲罰C.孤立D.辱罵答案：A39.下列哪項屬于“心理急救”核心行動A.傾聽、安撫、轉(zhuǎn)介B.指責C.無視D.懲罰答案：A40.教師在面對家長暴力溝通時，使用“我信息”技術(shù)首要表達A.感受與需要B.指責C.辱罵D.威脅答案：A二、多項選擇題（每題2分，共30分）41.下列哪些屬于教師自我覺察的有效方法A.正念呼吸B.情緒日記C.反思性寫作D.持續(xù)熬夜答案：A、B、C42.小學低年級學生常見的情緒調(diào)節(jié)策略包括A.深呼吸B.情緒涂色C.沙盤游戲D.酗酒答案：A、B、C43.教師在識別抑郁風險信號時，應關(guān)注A.持續(xù)兩周以上的情緒低落B.興趣減退C.自傷言語D.成績提升答案：A、B、C44.下列哪些行為屬于校園霸凌A.重復性嘲笑B.社交排斥C.網(wǎng)絡詆毀D.一次性爭吵答案：A、B、C45.教師使用“同伴支持小組”時需訓練學生A.傾聽技巧B.共情能力C.保密原則D.舉報文化答案：A、B、C46.下列哪些屬于積極心理干預A.感恩拜訪B.三件好事記錄C.優(yōu)勢識別D.災難化想象答案：A、B、C47.教師在面對家長焦慮時，可使用A.正?；夹g(shù)B.信息提供C.情緒共情D.指責家長答案：A、B、C48.下列哪些屬于“心理彈性”保護因子A.社會支持B.問題解決能力C.樂觀解釋風格D.持續(xù)否定答案：A、B、C49.教師在處理學生自傷事件后，需進行A.風險評估B.安全計劃C.轉(zhuǎn)介跟進D.公開批評答案：A、B、C50.下列哪些屬于“非自殺性自傷”常見動機A.情緒調(diào)節(jié)B.自我懲罰C.影響他人D.追求死亡答案：A、B、C51.教師使用“正念鈴聲”技術(shù)可幫助學生A.回到當下B.降低焦慮C.提升專注D.增加攻擊答案：A、B、C52.下列哪些屬于“家庭作業(yè)”在心理課中的設計原則A.小步可行B.與目標相關(guān)C.可量化D.超負荷答案：A、B、C53.教師在進行心理普測后，需A.保密結(jié)果B.反饋給家長C.建立預警檔案D.公開排名答案：A、B、C54.下列哪些屬于“情緒急救箱”可放置物品A.壓力球B.情緒卡片C.精油D.管制刀具答案：A、B、C55.教師使用“敘事療法”外化問題時，可問A.“焦慮這個小怪獸什么時候來找你？”B.“你什么時候能打敗它？”C.“你怎么這么差勁？”D.“它對你說了什么？”答案：A、B、D三、判斷題（每題1分，共15分）56.教師可以將學生心理測評結(jié)果隨意發(fā)布在班級群。答案：錯誤57.正念練習時間越長越好，無需考慮個體差異。答案：錯誤58.情緒調(diào)節(jié)能力會隨著年齡自然成熟，無需教學。答案：錯誤59.教師出現(xiàn)創(chuàng)傷后應激反應屬于職業(yè)風險之一。答案：正確60.學生自傷行為一定是為了引起關(guān)注。答案：錯誤61.積極心理學強調(diào)關(guān)注個體優(yōu)勢與潛能。答案：正確62.教師可以把學生情緒問題完全推給家長。答案：錯誤63.校園霸凌只發(fā)生在男生之間。答案：錯誤64.教師使用“奇跡問句”有助于激發(fā)學生希望感。答案：正確65.心理彈性可以通過后天訓練提升。答案：正確66.教師在面對學生幻覺時，應立刻通知專業(yè)機構(gòu)。答案：正確67.情緒日記只適用于中學生，不適合小學生。答案：錯誤68.教師自我關(guān)懷有助于降低職業(yè)倦怠。答案：正確69.非暴力溝通強調(diào)觀察而非評判。答案：正確70.心理急救等同于專業(yè)心理治療。答案：錯誤四、簡答題（每題5分，共25分）71.簡述教師在發(fā)現(xiàn)學生自傷行為后的三步緊急處理流程。答案：第一步，確保學生身體安全，進行止血等急救；第二步，通知學校心理中心及家長，進行風險評估；第三步，制定安全計劃，必要時轉(zhuǎn)介專業(yè)機構(gòu)，并持續(xù)跟進。72.說明“成長型思維”在小學課堂中的兩種具體應用。答案：1.教師表揚時強調(diào)努力與策略，如“你用了不同的方法解題，真棒”；2.將錯誤重構(gòu)為學習機會，設置“錯誤明星墻”，鼓勵學生分享并從錯誤中學習。73.列舉三種可在幼兒園使用的情緒調(diào)節(jié)教具，并說明其作用。答案：1.情緒手偶：幫助兒童投射情緒并練習表達；2.呼吸泡泡瓶：通過吹泡泡訓練深呼吸；3.情緒顏色墊：兒童跳躍至對應顏色墊子，識別情緒。74.簡述教師使用“正念鈴聲”技術(shù)的實施步驟。答案：1.課前約定鈴聲為暫停信號；2.鈴聲響起，全班停下手頭事務；3.閉眼進行三次正念呼吸；4.鈴聲再響，回到任務；5.教師簡短提示“回到當下”。75.說明“同伴調(diào)解”在初中沖突干預中的優(yōu)勢。答案：1.同齡人語言更貼近，降低防御；2.提升學生自主解決問題能力；3.減輕教師負擔，營造支持性班級氛圍；4.培養(yǎng)共情與領(lǐng)導力。五、案例分析題（每題10分，共30分）76.案例：初二女生小芳，近一月食欲下降，成績下滑，手臂發(fā)現(xiàn)多條劃痕，母親反映其整夜刷手機，拒絕交流。班主任如何干預？答案：1.立即啟動學校心理危機預案，確保小芳安全；2.由心理教師進行單獨風險評估，使用SDS、PHQ-9等量表；3.通知家長，建議到專科醫(yī)院就診，排除抑郁障礙；4.班主任提供情緒支持，安排同伴陪伴，減少學業(yè)壓力；5.建立安全契約，每周一次心理會談，持續(xù)跟蹤；6.教師接受督導，防止替代性創(chuàng)傷。77.案例：小學三年級學生小杰，常在課堂尖叫，推搡同學，教師用“批評—罰站”無效。請設計一套積極行為支持方案。答案：1.功能行為評估：發(fā)現(xiàn)尖叫為逃避難題；2.前事干預：提前預告任務難度，提供選擇；3.替代行為教學：教會舉手說“我需要幫助”；4.后果策略：當使用替代行為，立即給予積分與表揚；5.家校合作：家長每日記錄家庭表現(xiàn)，教師同步強化；6.四周后評估，尖叫由每日5次降至0.5次。78.案例：幼兒園大班幼兒樂樂，入園即哭，持續(xù)兩個月，拒絕參與游戲。教師如何干預？答案：1.建立安全依戀，安排固定教師一對一陪伴；2.使用“情緒繪本”幫助識別分離焦慮；3.引入過渡性客體，如家庭照片或小毛巾；4.采用“逐步暴露”，先在門口觀望，再進教室5分鐘，逐級增加；5.正向強化，每完成一級獎勵貼紙；6.兩周后哭泣時間由1小時降至10分鐘，開始參與拼圖活動。六、論述題（每題15分，共25分）79.結(jié)合江西省農(nóng)村留守兒童實際，論述教師如何構(gòu)建“學校—家庭—社區(qū)”三位一體心理支持網(wǎng)絡，不少于300字。答案：江西省農(nóng)村留守兒童面臨親子分離、監(jiān)管缺位、資源匱乏三重壓力。教師可作為系統(tǒng)樞紐，首先在學校層面建立“成長導師制”，每名教師結(jié)對5—8名留守兒童，每周一次“心靈午餐”，使用標準化心理量表篩查，建立“紅橙黃”三級預警檔案；其次，家庭層面利用“贛教云”平臺開設“家長云課堂”，以短視頻形式教授祖輩情緒識別技巧，設置“親情熱線”，班主任每月三次與在外父母視頻連線，指導遠程積極教養(yǎng)；再次，社區(qū)層面與鄉(xiāng)鎮(zhèn)社工站、婦聯(lián)共建“