2026年心理咨詢師積極心理學題庫含答案一、單選題（共15題，每題2分）1.積極心理學中，"心流"概念的主要提出者是？A.馬斯洛B.米哈里·契克森米哈賴C.維果茨基D.艾利斯2.積極心理學中，"優(yōu)勢識別與運用"的核心工具是？A.主題統(tǒng)覺測驗B.流暢性、靈活性、專注力（FLO）量表C.優(yōu)勢識別問卷（CSV）D.閱讀理解量表3.積極心理學中，"復原力"最關鍵的構成要素是？A.社會支持B.消極情緒調節(jié)C.個人控制感缺失D.高度完美主義4.積極心理學中，"感恩練習"最有效的實施方式是？A.每日口頭表達B.書面記錄（感恩日記）C.群體討論D.物質回饋5.積極心理學中，"積極情緒的寬恕模型"提出者是？A.泰勒·本-沙哈爾B.博伊德·杰克遜C.珍妮特·沃斯D.保羅·泰勒6.積極心理學中，"意義感"的三個核心來源不包括？A.工作成就B.人際關系C.價值觀沖突D.貢獻感7.積極心理學中，"積極組織行為學"（POB）的主要研究對象是？A.臨床抑郁癥B.組織中的積極心理資本C.精神病癥狀D.創(chuàng)傷后應激障礙8.積極心理學中，"積極心理資本"（OPB）的核心維度不包括？A.希望感B.效能感C.精神韌性D.消極防御性9.積極心理學中，"心流體驗"的四個條件不包括？A.目標明確性B.自我效能感C.挑戰(zhàn)-技能平衡（失衡）D.完全沉浸10.積極心理學中，"積極傾聽"的核心技巧是？A.頻繁打斷B.負面評判C.共情性反饋D.保持沉默11.積極心理學中，"優(yōu)勢識別"最有效的工具是？A.MBTI類型測試B.優(yōu)勢識別問卷（CSV）C.職業(yè)興趣量表D.神經(jīng)心理學測驗12.積極心理學中，"創(chuàng)傷后成長"（PTG）的研究發(fā)現(xiàn)表明？A.創(chuàng)傷后無法恢復B.成長僅出現(xiàn)在輕度創(chuàng)傷后C.創(chuàng)傷后可能實現(xiàn)心理發(fā)展D.創(chuàng)傷后必然伴隨心理退化13.積極心理學中，"積極情緒的拓展與構建理論"（TET）提出者是？A.丹尼爾·戈爾曼B.艾倫·卡普蘭C.塞利格曼D.馬丁·塞利格曼14.積極心理學中，"積極關系"的三大功能不包括？A.情感支持B.成就提升C.自我認知扭曲D.社會網(wǎng)絡拓展15.積極心理學中，"希望感"的核心要素是？A.過度樂觀B.目標導向的路徑思維C.放棄傾向D.短期滿足二、多選題（共10題，每題3分）1.積極心理學中，"復原力"的構成要素包括？A.應對策略B.社會支持C.消極情緒宣泄D.個人控制感2.積極心理學中，"優(yōu)勢識別"的常用工具包括？A.優(yōu)勢識別問卷（CSV）B.孔子六藝量表C.職業(yè)錨量表D.流暢性、靈活性、專注力（FLO）量表3.積極心理學中，"積極情緒"的功能包括？A.拓展思維B.構建心理資源C.降低認知靈活性D.提升免疫能力4.積極心理學中，"心流體驗"的關鍵條件包括？A.目標明確性B.自我效能感C.完全沉浸D.挑戰(zhàn)-技能平衡（失衡）5.積極心理學中，"積極心理資本"（OPB）的維度包括？A.希望感B.效能感C.樂觀性D.創(chuàng)造力6.積極心理學中，"創(chuàng)傷后成長"（PTG）的表現(xiàn)形式包括？A.目標感增強B.人際關系改善C.消極情緒增多D.自我接納提升7.積極心理學中，"積極傾聽"的技巧包括？A.情感反映B.提問引導C.負面評價D.保持眼神接觸8.積極心理學中，"感恩練習"的有效形式包括？A.感恩日記B.感恩儀式C.感恩冥想D.感恩抱怨9.積極心理學中，"積極組織行為學"（POB）的應用領域包括？A.企業(yè)培訓B.學校教育C.醫(yī)療干預D.政府管理10.積極心理學中，"優(yōu)勢識別與運用"的原則包括？A.持續(xù)實踐B.融入生活C.避免濫用D.強調天賦三、案例分析題（共5題，每題6分）1.案例：小李是一名大學生，因考試失利陷入自我懷疑，但通過參與社團活動（如志愿服務）逐漸重拾信心。結合積極心理學理論，分析小李的心理變化過程及可采取的干預措施。2.案例：張女士在丈夫去世后長期抑郁，但通過參加"哀傷與成長"工作坊，開始反思丈夫留下的價值觀，并重新規(guī)劃生活。結合積極心理學理論，分析張女士的創(chuàng)傷后成長（PTG）過程及關鍵因素。3.案例：一家企業(yè)通過引入"優(yōu)勢領導力"培訓，幫助員工識別并運用自身優(yōu)勢，從而提升團隊績效。結合積極心理學理論，分析該企業(yè)做法的理論依據(jù)及實際效果。4.案例：王老師發(fā)現(xiàn)班級學生普遍缺乏感恩意識，通過開展"感恩周"活動，學生的人際關系和情緒狀態(tài)明顯改善。結合積極心理學理論，分析該活動的設計原理及心理機制。5.案例：一位職場人士因工作壓力過大出現(xiàn)心流體驗不足，心理咨詢師建議其調整工作方式（如設置小目標、增加自主性）。結合積極心理學理論，分析該干預措施的理論基礎及預期效果。四、簡答題（共5題，每題5分）1.簡述積極心理學中"優(yōu)勢識別"的三個步驟。2.簡述積極心理學中"心流體驗"的四個條件。3.簡述積極心理學中"積極情緒"的三個主要功能。4.簡述積極心理學中"復原力"的四個核心要素。5.簡述積極心理學中"積極組織行為學"（POB）的五個維度。五、論述題（共2題，每題10分）1.結合積極心理學理論，論述如何在學校教育中培養(yǎng)學生的復原力。2.結合積極心理學理論，論述如何在企業(yè)中構建積極的工作環(huán)境。答案與解析一、單選題答案1.B2.C3.A4.B5.B6.C7.B8.D9.C10.C11.B12.C13.C14.C15.B解析：-2題：優(yōu)勢識別問卷（CSV）是積極心理學中識別優(yōu)勢的核心工具，由DonaldO.Clifton等人開發(fā)。-6題：意義感來源于工作、人際關系和貢獻，價值觀沖突屬于消極心理現(xiàn)象。-9題：心流體驗的四個條件包括目標明確、自我效能、完全沉浸和挑戰(zhàn)-技能平衡，失衡不屬于條件。二、多選題答案1.ABD2.ABD3.ABD4.ABCD5.ABCD6.ABD7.ABD8.ABC9.ABCD10.ABCD解析：-1題：復原力包括應對策略、社會支持和個人控制感，消極情緒宣泄不利于復原。-8題：感恩練習的有效形式包括書面記錄、儀式和冥想，抱怨屬于消極行為。三、案例分析題答案1.小李的心理變化過程：-考試失利后，小李經(jīng)歷消極情緒（如自我懷疑），但通過參與志愿服務（積極心理資源），逐漸實現(xiàn)心理成長。-干預措施：運用優(yōu)勢識別（CSV）幫助其發(fā)現(xiàn)興趣，通過"心流體驗"設計任務（如項目挑戰(zhàn)）提升效能感。2.張女士的創(chuàng)傷后成長（PTG）：-通過哀傷工作坊，張女士實現(xiàn)認知重構（價值觀反思），并重建生活目標（希望感）。-關鍵因素：社會支持（工作坊團體）、意義重構（價值觀反思）、積極情緒（如感恩）。3.企業(yè)優(yōu)勢領導力培訓的理論依據(jù)：-理論基礎：積極組織行為學（POB）強調優(yōu)勢的可持續(xù)性，如希望感、效能感等。-實際效果：員工通過運用優(yōu)勢提升工作滿意度，團隊協(xié)作效率增強。4."感恩周"活動的心理機制：-設計原理：基于積極情緒的拓展與構建理論（TET），通過感恩練習提升積極情緒。-心理機制：感恩促進神經(jīng)遞質（如多巴胺）釋放，增強人際關系滿意度。5.職場人士心流干預措施：-理論基礎：心流體驗依賴目標明確、技能匹配、自主控制。-預期效果：通過小目標分解降低焦慮，自主性提升增強掌控感。四、簡答題答案1.優(yōu)勢識別的三個步驟：-步驟一：使用CSV量表識別優(yōu)勢（如創(chuàng)造力、領導力）；-步驟二：記錄優(yōu)勢應用場景；-步驟三：設計優(yōu)勢發(fā)揮計劃（如職業(yè)規(guī)劃）。2.心流體驗的四個條件：-目標明確（任務清晰）；-自我效能（技能匹配）；-完全沉浸（專注）；-挑戰(zhàn)-技能平衡（適度挑戰(zhàn)）。3.積極情緒的三個主要功能：-拓展思維（如創(chuàng)造力）；-構建心理資源（如韌性）；-提升生理健康（如免疫增強）。4.復原力的四個核心要素：-應對策略（如問題解決）；-社會支持（如家庭幫助）；-個人控制感（如自主決策）；-積極情緒（如希望感）。5.POB的五個維度：-希望感（目標導向）；-效能感（自我信心）；-樂觀性（積極解釋）；-創(chuàng)造力（思維靈活性）；-滿意感（工作投入）。五、論述題答案1.培養(yǎng)復原力的教育策略：-