2025年高職休閑體育（戶外拓展訓練）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題，共30分）答題要求：本大題共10小題，每小題3分。在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的，請將正確答案的序號填在括號內(nèi)。1.戶外拓展訓練中，繩索技術(shù)是非常重要的一項技能。以下哪種繩索結(jié)適合用于固定保護點？（）A.雙套結(jié)B.平結(jié)C.蝴蝶結(jié)D.漁人結(jié)2.在野外環(huán)境中，辨別方向是關(guān)鍵。下列哪種方法不能用于辨別方向？（）A.觀察樹木年輪，較密的一側(cè)是北方B.利用手表，將時針指向太陽，時針與12點刻度夾角的平分線方向為南方C.看螞蟻洞，洞口大都是朝南的D.觀察北斗七星，勺口兩顆星連線5倍距離處指向北極星，北極星所在方向為北方3.戶外拓展訓練中，團隊合作搭建帳篷時，以下關(guān)于帳篷選址的說法錯誤的是（）A.應(yīng)選擇地勢較高、干燥、平坦的地方B.避免在山谷、河邊等容易發(fā)生危險的地方搭建C.可以在大樹下搭建，以便乘涼D.要遠離有落石風險的山體4.進行攀巖活動時，正確佩戴安全裝備至關(guān)重要。以下哪種安全裝備是攀巖時必須佩戴的？（）A.頭盔B.護膝C.護肘D.手套5.野外生存中，尋找水源是首要任務(wù)。以下哪種水源不能直接飲用？（）A.流動的溪水B.雨水收集后經(jīng)過過濾處理C.沼澤水D.泉水6.戶外拓展訓練中，進行團隊速降時，下降速度過快可能會導致危險。為了控制下降速度，應(yīng)該（）A.盡量握緊繩索B.放松繩索C.不斷調(diào)整繩索長度D.快速滑動雙手7.在徒步穿越森林時，遇到野生動物應(yīng)該（）A.主動靠近觀察B.大聲呼喊驅(qū)趕C.保持安靜，慢慢后退離開D.投喂食物8.戶外拓展訓練中，進行皮劃艇活動時，以下關(guān)于劃槳技巧的說法正確的是（）A.左右劃槳力度要一致B.只需要用一只手劃槳C.劃槳時身體要隨著槳的動作前后擺動D.劃槳頻率越快越好9.野外露營時，為了防止蚊蟲叮咬，以下哪種方法效果不佳？（）A.點燃艾草B.使用電蚊拍C.涂抹花露水D.穿深色衣服10.戶外拓展訓練中，進行定向越野時，地圖的比例尺越大，則（）A.表示的范圍越大，內(nèi)容越簡略B.表示的范圍越小，內(nèi)容越詳細C.表示的范圍越大，內(nèi)容越詳細D.表示的范圍越小，內(nèi)容越簡略第II卷（非選擇題，共70分）11.（總共1題，每題10分，答題要求：請簡要闡述戶外拓展訓練對個人心理素質(zhì)提升的三個方面及具體表現(xiàn)。）12.（總共1題，每題10分，答題要求：在進行戶外拓展訓練的攀巖項目時，如何確保自身安全？請從裝備檢查、攀爬過程等方面詳細說明。）13.（總共1題，每題15分，答題要求：請描述一次你在戶外拓展訓練中印象深刻的團隊合作經(jīng)歷，包括項目名稱、團隊成員的分工協(xié)作情況以及最終的成果。）14.材料：在一次戶外拓展訓練的徒步活動中，隊伍要穿越一片山區(qū)。山區(qū)地形復雜，有陡峭的山坡、茂密的樹林和蜿蜒的溪流。小李在隊伍中負責導航，他通過觀察地圖和周圍環(huán)境，帶領(lǐng)隊伍順利前進。小張則負責提醒大家注意安全，及時發(fā)現(xiàn)并排除潛在的危險。小王和小趙負責照顧體力不支的隊友，幫助他們背包、提供水和食物。最終，整個隊伍成功穿越山區(qū)，沒有出現(xiàn)任何意外情況。（總共1題，每題15分，答題要求：請根據(jù)上述材料，分析團隊成員在這次徒步活動中的分工協(xié)作有哪些優(yōu)點？如果遇到突發(fā)情況，如有人受傷，應(yīng)該如何進行應(yīng)急處理？）15.材料：某戶外拓展訓練基地計劃推出一項新的拓展項目，旨在培養(yǎng)參與者的領(lǐng)導力和團隊協(xié)作能力。項目內(nèi)容包括在野外搭建營地、組織團隊進行資源采集和分配、制定并執(zhí)行行動計劃等?；刎撠熑讼Ｍㄟ^這個項目，讓參與者在實踐中學會如何領(lǐng)導團隊、與他人合作，提高解決問題的能力。（總共1題，每題20分，答題要求：請根據(jù)上述材料，設(shè)計一份該拓展項目的簡要方案，包括項目目標、項目流程、注意事項等方面。）答案：1.A2.C3.C4.A5.C6.B7.C8.C9.D10.B11.戶外拓展訓練對個人心理素質(zhì)提升體現(xiàn)在：一是增強自信心，如在完成具有挑戰(zhàn)性的拓展任務(wù)后，對自身能力更有信心；二是培養(yǎng)意志力，面對艱難險阻堅持完成訓練；三是提高應(yīng)變能力，能在突發(fā)狀況下迅速調(diào)整心態(tài)應(yīng)對。12.攀巖前仔細檢查裝備，確保安全帶、繩索等無損壞。攀爬時保持正確姿勢，手腳配合協(xié)調(diào)，遵循教練指導。時刻注意自身位置和周圍環(huán)境，不盲目攀爬。定期檢查裝備磨損情況，如有問題及時更換。在確保安全前提下享受攀巖樂趣，避免因疏忽導致危險。13.略14.分工協(xié)作優(yōu)點：分工明確，各盡其責，提高效率保障安全。導航、安全提醒、照顧隊友工作到位，確保穿越順利。突發(fā)有人受傷時，應(yīng)立即讓熟悉急救的隊員進行初步處理，如止血、固定。同時安排專人盡快聯(lián)系外界救援，其他隊員原地待命，安撫傷者情緒，避免二次傷害。15.項目目標：培養(yǎng)領(lǐng)導力與團隊