實習生參與實踐活動時，簽訂規(guī)范的實習合同是明確雙方權利義務、規(guī)避法律風險的核心保障。依據(jù)《中華人民共和國勞動合同法》《職業(yè)學校學生實習管理規(guī)定》等法律法規(guī)，實習關系雖與勞動關系存在差異，但合同條款的嚴謹性直接影響實習生權益的實現(xiàn)。本文將提供一份通用實習合同范文，并從法律合規(guī)、權益保障等維度解析關鍵注意事項，助力實習生與用人單位規(guī)范合作。一、實習生合同范文（通用版）實習生合同甲方（用人單位）：名稱：________________________統(tǒng)一社會信用代碼：________________地址：__________________________聯(lián)系人：________________________聯(lián)系電話：______________________乙方（實習生）：姓名：__________________________性別：______年齡：______學校：__________________________專業(yè)：__________________________年級：__________________________聯(lián)系地址：______________________聯(lián)系電話：______________________（一）實習內容與期限1.實習崗位：甲方安排乙方在__________部門，從事__________崗位的實踐工作，乙方應服從甲方的工作安排與管理，遵守甲方的規(guī)章制度。2.實習期限：自______年____月____日起至______年____月____日止，共計____個月。實習期滿前，雙方如需延長或提前終止實習，應提前____個工作日書面通知對方。（二）實習報酬與支付1.甲方按以下方式向乙方支付實習報酬：□按月支付：每月人民幣______元（大寫：________________），支付日為每月____日；□按次/按項目支付：________________________；□其他方式：________________________。2.實習報酬支付至乙方指定賬戶：________________________（開戶行：________________賬號：________________）。（三）工作時間與勞動保護1.實習期間，乙方每日工作時間不超過____小時，每周累計不超過____小時（符合《職業(yè)學校學生實習管理規(guī)定》中“每日不超過8小時、每周不超過40小時”的要求，如因特殊崗位需要延長工作時間，甲方應與乙方協(xié)商并確保不影響乙方學業(yè)）。2.甲方應為乙方提供符合國家規(guī)定的勞動安全衛(wèi)生條件和必要的勞動防護用品，對乙方進行勞動安全、職業(yè)規(guī)范培訓，保障乙方在實習期間的人身安全和健康。（四）保險與責任1.甲方應按照《職業(yè)學校學生實習管理規(guī)定》要求，為乙方購買實習期間的人身意外傷害保險（如乙方為職業(yè)學校學生，保險責任、金額等應符合教育部門相關規(guī)定）；如乙方為社會實習生，雙方可協(xié)商約定保險購買主體及責任范圍。2.實習期間，因乙方故意或重大過失造成甲方財產損失的，乙方應依法承擔賠償責任；因甲方管理不善導致乙方人身損害的，甲方應依法承擔賠償責任。（五）保密與知識產權1.乙方在實習期間接觸到的甲方商業(yè)秘密（包括但不限于客戶信息、技術資料、經營策略等），應承擔保密義務，實習結束后____年內不得向任何第三方披露或使用。2.乙方在實習期間因執(zhí)行甲方工作任務或主要利用甲方資源完成的成果（包括但不限于論文、設計、技術方案等），知識產權歸甲方所有，乙方享有署名權。（六）合同終止與解除1.實習期滿，本合同自動終止。2.如乙方因學業(yè)安排、身體健康等原因需提前終止實習，應提前____個工作日書面通知甲方；如甲方因經營調整、崗位取消等原因需提前終止實習，應提前____個工作日書面通知乙方，并按實際實習天數(shù)結算報酬。3.乙方有下列情形之一的，甲方有權立即解除合同且不支付額外補償：（1）嚴重違反甲方規(guī)章制度或實習紀律的；（2）嚴重失職、營私舞弊，給甲方造成重大損失的；（3）被依法追究刑事責任的。（七）爭議解決雙方因履行本合同發(fā)生爭議，應首先友好協(xié)商解決；協(xié)商不成的，可向甲方所在地的人民調解委員會申請調解，或向有管轄權的人民法院提起訴訟。（八）其他條款1.本合同未盡事宜，雙方可簽訂補充協(xié)議，補充協(xié)議與本合同具有同等法律效力。2.本合同一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，自雙方簽字（或蓋章）之日起生效。甲方（蓋章）：____________________法定代表人或授權代表（簽字）：______日期：______年____月____日乙方（簽字）：____________________日期：______年____月____日二、實習生合同簽訂與履行的關鍵注意事項（一）主體資格與合同性質的厘清1.實習生身份確認：若乙方為在校學生（含職業(yè)學校學生、普通高校在校生），實習關系通常不認定為勞動關系（依據(jù)《關于貫徹執(zhí)行〈中華人民共和國勞動法〉若干問題的意見》第12條），合同性質為民事協(xié)議，權益保障主要依據(jù)《民法典》《職業(yè)學校學生實習管理規(guī)定》等；若乙方為社會人員（已畢業(yè)、未就業(yè)），實習可能被認定為“以就業(yè)為目的的試工”，此時雙方關系更接近勞動關系，合同應參照勞動合同條款設計，權益受《勞動合同法》保護。2.用人單位資質審查：實習生應要求甲方提供營業(yè)執(zhí)照、經營范圍等證明文件，確認其具備合法用工主體資格，避免與無資質的“皮包公司”簽訂合同。（二）報酬與權益的合規(guī)性保障1.實習報酬的約定：職業(yè)學校學生實習：依據(jù)《職業(yè)學校學生實習管理規(guī)定》，實習單位應“參考本單位相同崗位的報酬標準和實習學生的工作量、工作強度、工作時間等因素，合理確定、及時支付實習報酬，原則上不低于本單位相同崗位試用期工資標準的80%”；社會實習生：報酬可由雙方協(xié)商，但需明確支付周期、金額及方式，避免“無償實習”陷阱（如用人單位以“培養(yǎng)”“學習機會”為由拒付報酬，實習生可依據(jù)《民法典》主張勞務報酬）。2.工作時間與休息權：實習期間的工作時間應符合法律規(guī)定（學生實習每日不超過8小時、每周不超過40小時），用人單位不得強制實習生加班，確因工作需要延長時間的，應與實習生協(xié)商并保障其休息權利。（三）合同條款的審慎審查1.必備條款完整性：合同應明確實習崗位、期限、報酬、工作內容、勞動保護、保險、保密、終止條件等核心條款，避免“空白合同”“口頭約定”。例如，實習崗位應具體到部門和職責，防止用人單位隨意調崗；報酬條款需注明金額、支付時間及方式，避免模糊表述（如“視表現(xiàn)發(fā)放”）。2.霸王條款的識別與規(guī)避：警惕合同中“實習生自愿放棄勞動報酬”“因實習產生的人身損害甲方概不負責”“實習期滿自動續(xù)約”等無效條款。依據(jù)《民法典》，免除自身法定責任、排除對方主要權利的條款無效，實習生可主張該類條款不具有約束力。（四）安全保障與風險防范1.勞動保護與保險：用人單位應為實習生提供必要的勞動保護（如防護用具、安全培訓），職業(yè)學校學生實習還需購買人身意外傷害保險。實習生應主動確認保險購買情況，留存保單等憑證，若發(fā)生工傷或意外，可依據(jù)保險條款或民事侵權責任向用人單位索賠。2.實習內容的合法性：實習崗位不得安排實習生從事高空、井下、放射性、有毒有害等禁忌崗位（尤其是職業(yè)學校學生，需符合《職業(yè)學校學生實習管理規(guī)定》中的崗位限制要求），也不得安排與實習專業(yè)無關的高強度、重復性勞動。（五）爭議解決的途徑選擇1.民事糾紛的處理：因實習關系（非勞動關系）產生的糾紛，不屬于勞動仲裁受理范圍，雙方應通過協(xié)商、調解、民事訴訟解決。實習生可收集合同、報酬支付記錄、工作記錄等證據(jù)，向用人單位所在地法院提起訴訟。2.證據(jù)意識的強化：簽訂合同時，應要求用人單位加蓋公章、法定代表人簽字；履行過程中，保留工作郵件、考勤記錄、報酬轉賬憑證等，便于發(fā)生糾紛時舉證。三、