產(chǎn)后康復(fù)骨盆修復(fù)指導(dǎo)師崗位招聘考試試卷及答案產(chǎn)后康復(fù)骨盆修復(fù)指導(dǎo)師崗位招聘考試試卷及答案一、填空題（10題，共10分）1.女性骨盆正常形態(tài)多為_(kāi)_____型。2.產(chǎn)后骨盆最常見(jiàn)的移位類(lèi)型是______。3.骨盆修復(fù)的黃金期一般在產(chǎn)后______周內(nèi)。4.評(píng)估骨盆是否移位常用的體表標(biāo)志是______。5.產(chǎn)后骨盆修復(fù)的核心原則是______。6.恥骨聯(lián)合分離超過(guò)______cm需醫(yī)學(xué)干預(yù)。7.產(chǎn)后骨盆修復(fù)中常用的放松肌肉是______（舉1例即可）。8.骨盆修復(fù)時(shí)需避免的動(dòng)作是______（舉1例即可）。9.評(píng)估骨盆傾斜常用的體位是______。10.產(chǎn)后骨盆修復(fù)的主要目標(biāo)是恢復(fù)______。一、填空題答案1.女型2.恥骨聯(lián)合分離3.64.髂前上棘5.循序漸進(jìn)，避免暴力6.17.臀中肌（或梨狀?。?.深蹲（或盤(pán)腿坐）9.仰臥位10.骨盆正常對(duì)位及功能二、單項(xiàng)選擇題（10題，共20分）1.以下哪種骨盆形態(tài)最不利于順產(chǎn)？A.女型B.扁平型C.類(lèi)人猿型D.男型2.產(chǎn)后骨盆修復(fù)的禁忌人群不包括？A.產(chǎn)后大出血未恢復(fù)B.恥骨聯(lián)合分離>2cmC.產(chǎn)后42天內(nèi)未復(fù)查D.輕度腹直肌分離3.評(píng)估骨盆前后傾的方法是觀察______？A.髂前上棘與恥骨聯(lián)合的連線B.髂后上棘與坐骨結(jié)節(jié)的連線C.腰椎生理曲度D.下肢長(zhǎng)度4.骨盆修復(fù)中，以下哪種手法正確？A.暴力按壓恥骨聯(lián)合B.輕柔分離粘連組織C.快速扭轉(zhuǎn)骨盆D.用力牽拉下肢5.產(chǎn)后骨盆修復(fù)的最佳啟動(dòng)時(shí)間是？A.產(chǎn)后1周B.產(chǎn)后2-3周C.產(chǎn)后42天復(fù)查后D.產(chǎn)后3個(gè)月6.以下哪種情況不屬于骨盆移位？A.左右髂前上棘不等高B.恥骨聯(lián)合壓痛C.腰椎側(cè)彎D.腹直肌分離2指7.骨盆修復(fù)時(shí)，需重點(diǎn)強(qiáng)化的肌肉是？A.腹直肌B.臀大肌C.股四頭肌D.盆底肌8.產(chǎn)后骨盆修復(fù)的注意事項(xiàng)不包括？A.避免久站久坐B(niǎo).佩戴骨盆帶不宜過(guò)緊C.立即進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)D.注意保暖9.評(píng)估恥骨聯(lián)合分離的常用方法是？A.觸診壓痛B.測(cè)量下肢長(zhǎng)度C.觀察步態(tài)D.腰椎CT10.骨盆修復(fù)的核心作用不包括？A.改善漏尿B.緩解腰背痛C.恢復(fù)身材D.治療糖尿病二、單項(xiàng)選擇題答案1.D2.D3.A4.B5.C6.D7.D8.C9.A10.D三、多項(xiàng)選擇題（10題，共20分）1.產(chǎn)后骨盆常見(jiàn)問(wèn)題包括______？A.恥骨聯(lián)合分離B.骨盆前傾C.骨盆側(cè)傾D.骨盆旋轉(zhuǎn)2.骨盆修復(fù)前需評(píng)估的項(xiàng)目有______？A.骨盆形態(tài)B.肌肉張力C.盆底功能D.腹直肌分離3.適合骨盆修復(fù)的人群是______？A.產(chǎn)后42天復(fù)查正常B.恥骨聯(lián)合分離1cm以內(nèi)C.輕度腰背痛D.產(chǎn)后大出血已恢復(fù)4.骨盆修復(fù)中常用的放松手法有______？A.泡沫軸滾動(dòng)B.筋膜放松C.靜態(tài)拉伸D.深層按摩5.骨盆修復(fù)的禁忌動(dòng)作包括______？A.單腿站立B.盤(pán)腿坐C.深蹲D.仰臥起坐6.評(píng)估骨盆側(cè)傾的方法有______？A.觀察肩線是否水平B.觸診髂前上棘高度C.測(cè)量下肢長(zhǎng)度D.觀察腰線7.骨盆修復(fù)中需強(qiáng)化的核心肌肉包括______？A.盆底肌B.腹橫肌C.臀中肌D.豎脊肌8.產(chǎn)后骨盆修復(fù)的注意事項(xiàng)有______？A.循序漸進(jìn)B.配合呼吸C.避免暴力D.定期復(fù)查9.骨盆移位可能導(dǎo)致的癥狀有______？A.腰背痛B.漏尿C.下肢麻木D.便秘10.骨盆修復(fù)的常用工具包括______？A.骨盆帶B.泡沫軸C.瑜伽球D.手法矯正器三、多項(xiàng)選擇題答案1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.ABC8.ABCD9.ABCD10.ABCD四、判斷題（10題，共20分）1.產(chǎn)后立即可以進(jìn)行骨盆修復(fù)。（）2.骨盆修復(fù)必須佩戴骨盆帶。（）3.恥骨聯(lián)合分離超過(guò)1cm需醫(yī)學(xué)干預(yù)。（）4.骨盆前傾會(huì)導(dǎo)致腰背痛。（）5.腹直肌分離與骨盆移位無(wú)關(guān)。（）6.產(chǎn)后骨盆修復(fù)的黃金期是產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)。（）7.骨盆旋轉(zhuǎn)會(huì)導(dǎo)致下肢不等長(zhǎng)。（）8.所有產(chǎn)后女性都需要骨盆修復(fù)。（）9.骨盆修復(fù)時(shí)需避免腹部發(fā)力。（）10.骨盆修復(fù)后不會(huì)復(fù)發(fā)。（）四、判斷題答案1.×2.×3.√4.√5.×6.√7.√8.×9.√10.×五、簡(jiǎn)答題（4題，共20分）1.簡(jiǎn)述產(chǎn)后骨盆修復(fù)的黃金期及原因。2.簡(jiǎn)述評(píng)估骨盆前傾的常用方法及判斷標(biāo)準(zhǔn)。3.簡(jiǎn)述產(chǎn)后骨盆修復(fù)的核心原則。4.簡(jiǎn)述骨盆移位可能導(dǎo)致的常見(jiàn)癥狀。五、簡(jiǎn)答題答案1.產(chǎn)后骨盆修復(fù)黃金期為產(chǎn)后6周（42天）至6個(gè)月內(nèi)。原因：①產(chǎn)后42天子宮及生殖系統(tǒng)基本恢復(fù)，無(wú)急性炎癥可啟動(dòng)修復(fù)；②此階段松弛素仍存在，骨盆韌帶較松弛，修復(fù)難度低、效果好；③6個(gè)月內(nèi)身體代謝及組織修復(fù)能力強(qiáng)，能更快恢復(fù)骨盆對(duì)位及功能；④超過(guò)6個(gè)月韌帶硬化，修復(fù)周期延長(zhǎng)、效果減弱。2.常用方法：①仰臥位：觀察髂前上棘與恥骨聯(lián)合連線，若向前傾斜（>15°）提示前傾；②站立位：觀察腰椎過(guò)度前凸、臀部后翹、腹部前突；③觸診：仰臥時(shí)腰椎棘突與床面間隙增大，站立時(shí)髂前上棘低于恥骨聯(lián)合。判斷標(biāo)準(zhǔn)：結(jié)合體表標(biāo)志及姿態(tài)，若連線前傾、腰椎曲度異常增大即可診斷。3.核心原則：①循序漸進(jìn)：從放松肌肉→矯正→強(qiáng)化，避免高強(qiáng)度訓(xùn)練；②個(gè)性化：根據(jù)骨盆移位類(lèi)型、盆底功能制定方案，不盲目統(tǒng)一；③安全優(yōu)先：排除禁忌癥（產(chǎn)后大出血、急性炎癥），避免暴力手法；④協(xié)同修復(fù)：結(jié)合盆底肌、腹直肌訓(xùn)練，因三者相互關(guān)聯(lián)，協(xié)同效果更好。4.常見(jiàn)癥狀：①腰背痛：骨盆移位牽拉腰背部肌肉韌帶；②漏尿/尿失禁：影響盆底肌支撐；③下肢不適：長(zhǎng)短腿、髖關(guān)節(jié)痛、下肢麻木；④腹部不適：腹脹、便秘（影響腸道位置及蠕動(dòng)）；⑤體態(tài)異常：高低肩、駝背、臀部不對(duì)稱。六、討論題（2題，共10分）1.討論骨盆修復(fù)與盆底肌修復(fù)的關(guān)系，及如何協(xié)同進(jìn)行。2.討論產(chǎn)后骨盆修復(fù)的常見(jiàn)誤區(qū)及糾正方法。六、討論題答案1.骨盆與盆底肌相互依存：骨盆是盆底肌的骨性支撐，移位會(huì)牽拉盆底肌導(dǎo)致功能異常；盆底肌功能下降會(huì)減弱對(duì)骨盆的支撐，加重移位。協(xié)同方法：①先評(píng)估：同時(shí)測(cè)骨盆對(duì)位及盆底肌肌力；②分步修復(fù)：先放松骨盆周?chē)∪猓俪C正移位，最后強(qiáng)化盆底肌（凱格爾運(yùn)動(dòng)）；③同步訓(xùn)練：矯正動(dòng)作中配合盆底肌收縮；④定期復(fù)查：每2-4周評(píng)估調(diào)整方案，兩者協(xié)同可減少并發(fā)癥。2.常見(jiàn)誤區(qū)：①產(chǎn)后立即修復(fù)（未等子宮恢復(fù)易感染）；