2026年健康管理師四級考試及答案考試時(shí)長：120分鐘滿分：100分試卷名稱：2026年健康管理師四級考試試卷考核對象：健康管理師四級考生題型分值分布：-判斷題（20分）-單選題（20分）-多選題（20分）-案例分析（18分）-論述題（22分）總分：100分---一、判斷題（共10題，每題2分，總分20分）1.健康管理服務(wù)流程包括健康評估、干預(yù)計(jì)劃、效果評價(jià)三個(gè)核心環(huán)節(jié)。2.生活方式評估問卷（LEBS）適用于所有人群的健康風(fēng)險(xiǎn)篩查。3.健康管理師在制定干預(yù)方案時(shí)，必須獲得服務(wù)對象的知情同意。4.營養(yǎng)素參考攝入量（DRIs）是制定個(gè)體膳食計(jì)劃的唯一依據(jù)。5.運(yùn)動處方的核心要素包括運(yùn)動類型、強(qiáng)度、頻率和時(shí)間。6.糖尿病高危人群的篩查標(biāo)準(zhǔn)包括年齡≥45歲或BMI≥24kg/m2。7.壓力管理的主要方法包括放松訓(xùn)練、認(rèn)知重構(gòu)和生物反饋技術(shù)。8.健康管理信息系統(tǒng)的主要功能是存儲和管理健康檔案。9.體力活動指南建議成年人每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。10.健康風(fēng)險(xiǎn)評估報(bào)告的解讀需要結(jié)合服務(wù)對象的個(gè)人價(jià)值觀。二、單選題（共10題，每題2分，總分20分）1.以下哪項(xiàng)不屬于健康風(fēng)險(xiǎn)評估的常用模型？（）A.美國疾病控制與預(yù)防中心（CDC）模型B.瑞典卡羅琳斯卡模型C.英國牛津模型D.中國居民健康素養(yǎng)量表2.健康管理服務(wù)合同中，不屬于服務(wù)對象權(quán)利的是？（）A.要求健康管理師提供個(gè)性化建議B.拒絕不合理的干預(yù)方案C.要求無條件修改健康檔案D.獲得健康風(fēng)險(xiǎn)評估報(bào)告3.以下哪種食物的膳食纖維含量最低？（）A.全麥面包B.紅薯C.精制大米D.豆類4.運(yùn)動處方中，中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動的心率區(qū)間通常是？（）A.最大心率的50%-70%B.最大心率的60%-80%C.最大心率的70%-90%D.最大心率的80%-100%5.糖尿病管理中，以下哪項(xiàng)指標(biāo)最能反映血糖控制效果？（）A.空腹血糖B.餐后2小時(shí)血糖C.糖化血紅蛋白（HbA1c）D.血清胰島素水平6.壓力管理中，以下哪種方法屬于認(rèn)知行為療法的技術(shù)？（）A.深呼吸訓(xùn)練B.正念冥想C.識別并調(diào)整不合理信念D.生物反饋7.健康管理信息系統(tǒng)的主要數(shù)據(jù)來源不包括？（）A.問卷調(diào)查B.醫(yī)療檢查結(jié)果C.社交媒體記錄D.電子病歷8.營養(yǎng)素參考攝入量（DRIs）中，哪個(gè)指標(biāo)適用于所有人群？（）A.推薦攝入量（RNI）B.可耐受最高攝入量（UL）C.平均需要量（EAR）D.攝入量參考值（PNR）9.體力活動指南建議兒童和青少年每天進(jìn)行多少分鐘的中等或高強(qiáng)度身體活動？（）A.30分鐘B.60分鐘C.90分鐘D.120分鐘10.健康管理師在服務(wù)過程中，以下哪種行為違反職業(yè)道德？（）A.保護(hù)服務(wù)對象的隱私B.提供虛假的健康評估結(jié)果C.引導(dǎo)服務(wù)對象合理就醫(yī)D.定期隨訪以評估干預(yù)效果三、多選題（共10題，每題2分，總分20分）1.健康風(fēng)險(xiǎn)評估報(bào)告的主要內(nèi)容包括？（）A.健康風(fēng)險(xiǎn)等級B.主要健康問題C.干預(yù)建議D.醫(yī)療費(fèi)用清單2.膳食纖維的生理功能包括？（）A.促進(jìn)腸道蠕動B.降低血糖水平C.提供能量D.增加飽腹感3.運(yùn)動處方制定時(shí)需考慮的因素有？（）A.服務(wù)對象的健康狀況B.運(yùn)動目標(biāo)C.運(yùn)動環(huán)境D.運(yùn)動成本4.糖尿病高危人群的典型特征包括？（）A.肥胖（BMI≥28kg/m2）B.有糖尿病家族史C.高血壓（血壓≥140/90mmHg）D.年齡≥30歲5.壓力管理的技術(shù)方法包括？（）A.時(shí)間管理B.情緒調(diào)節(jié)C.人際溝通D.藥物治療6.健康管理信息系統(tǒng)的主要功能有？（）A.數(shù)據(jù)采集與分析B.健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警C.服務(wù)流程管理D.醫(yī)療廣告推送7.營養(yǎng)素參考攝入量（DRIs）中，哪個(gè)指標(biāo)適用于特定人群？（）A.平均需要量（EAR）B.推薦攝入量（RNI）C.可耐受最高攝入量（UL）D.兒童攝入量參考值（PNRC）8.體力活動指南建議的日?；顒恿堪?？（）A.日常步行B.家務(wù)勞動C.體育鍛煉D.靜坐時(shí)間9.健康管理師在服務(wù)過程中需遵守的法律法規(guī)包括？（）A.《健康法》B.《個(gè)人信息保護(hù)法》C.《執(zhí)業(yè)醫(yī)師法》D.《廣告法》10.健康風(fēng)險(xiǎn)評估的常用模型包括？（）A.美國疾病控制與預(yù)防中心（CDC）模型B.瑞典卡羅琳斯卡模型C.英國牛津模型D.中國居民健康素養(yǎng)量表四、案例分析（共3題，每題6分，總分18分）案例一：某35歲男性，BMI28kg/m2，血壓135/85mmHg，吸煙20年（每天20支），飲酒頻率每周2次（每次1瓶啤酒）。近期體檢發(fā)現(xiàn)血脂異常（總膽固醇6.5mmol/L，甘油三酯2.4mmol/L）。健康管理師為其制定干預(yù)方案，請分析以下問題：（1）該服務(wù)對象的主要健康風(fēng)險(xiǎn)是什么？（2）健康管理師應(yīng)優(yōu)先建議哪些生活方式干預(yù)措施？（3）若服務(wù)對象拒絕戒煙，健康管理師應(yīng)如何應(yīng)對？案例二：某50歲女性，BMI23kg/m2，無吸煙飲酒史，但長期久坐（每天工作8小時(shí)，很少運(yùn)動）。近期體檢發(fā)現(xiàn)空腹血糖5.8mmol/L，糖化血紅蛋白6.2%。健康管理師建議其進(jìn)行健康評估和干預(yù)，請回答：（1）該服務(wù)對象是否屬于糖尿病高危人群？為什么？（2）健康管理師應(yīng)如何制定運(yùn)動處方？（3）若服務(wù)對象擔(dān)心血糖波動，健康管理師應(yīng)提供哪些指導(dǎo)？案例三：某40歲男性，企業(yè)高管，長期處于高壓工作狀態(tài)，經(jīng)常失眠（每周失眠≥3次），近期出現(xiàn)焦慮癥狀（如心悸、易怒）。健康管理師為其提供壓力管理服務(wù)，請分析：（1）該服務(wù)對象的主要壓力來源是什么？（2）健康管理師可推薦哪些壓力管理技術(shù)？（3）若服務(wù)對象需要長期干預(yù)，健康管理師應(yīng)如何制定隨訪計(jì)劃？五、論述題（共2題，每題11分，總分22分）1.論述健康管理師在服務(wù)過程中如何保障服務(wù)對象的知情同意權(quán)？結(jié)合實(shí)際案例說明。2.結(jié)合當(dāng)前健康管理行業(yè)發(fā)展趨勢，論述健康管理師如何提升自身專業(yè)能力以適應(yīng)市場需求。---標(biāo)準(zhǔn)答案及解析一、判斷題1.√2.×（LEBS適用于成人，兒童需使用兒童版問卷）3.√4.×（DRIs是參考依據(jù)之一，還需結(jié)合個(gè)體情況）5.√6.√7.√8.√9.√10.√解析：-2.LEBS主要針對成人，兒童需使用兒童版問卷（如兒少版LEBS）。-4.DRIs是制定膳食計(jì)劃的參考依據(jù)，但需結(jié)合個(gè)體差異（如年齡、性別、生理狀況）。二、單選題1.D2.C3.C4.B5.C6.C7.C8.A9.B10.B解析：-1.中國居民健康素養(yǎng)量表是評估健康素養(yǎng)的工具，不屬于健康風(fēng)險(xiǎn)評估模型。-2.服務(wù)對象有權(quán)拒絕不合理的干預(yù)方案，但無權(quán)要求修改健康檔案（需按流程處理）。-3.精制大米膳食纖維含量最低，全麥面包、紅薯、豆類均富含膳食纖維。-6.認(rèn)知行為療法的核心是識別并調(diào)整不合理信念，其他選項(xiàng)屬于放松訓(xùn)練或生物反饋。三、多選題1.ABC2.ABD3.ABCD4.ABC5.ABC6.ABC7.AD8.ABC9.AB10.ABC解析：-1.健康風(fēng)險(xiǎn)評估報(bào)告包括風(fēng)險(xiǎn)等級、問題、建議，但不包含醫(yī)療費(fèi)用清單。-7.EAR和PNRC適用于特定人群（如兒童），RNI和UL適用于一般人群。四、案例分析案例一：（1）主要健康風(fēng)險(xiǎn)：高血壓、高血脂、吸煙相關(guān)疾病、酒精性肝損傷。（2）優(yōu)先干預(yù)：戒煙、限制飲酒、增加運(yùn)動、調(diào)整飲食（低脂低鹽）。（3）應(yīng)對策略：-強(qiáng)調(diào)吸煙危害，提供戒煙支持（如尼古丁替代療法）。-設(shè)定小目標(biāo)，逐步減少吸煙量。-提供替代行為（如運(yùn)動、興趣愛好）。案例二：（1）是。空腹血糖5.8mmol/L（臨界值），糖化血紅蛋白6.2%（≥6.5%為糖尿病）。（2）運(yùn)動處方：-類型：有氧運(yùn)動（快走、慢跑）。-強(qiáng)度：中等（心率60%-70%）。-頻率：每周5次。-時(shí)間：每次30分鐘。（3）指導(dǎo)：-餐后1小時(shí)運(yùn)動，避免空腹運(yùn)動。-隨時(shí)監(jiān)測血糖，記錄波動情況。-合理用藥（如需）。案例三：（1）壓力來源：工作壓力（高負(fù)荷、久坐）、睡眠問題、焦慮情緒。（2）管理技術(shù)：-放松訓(xùn)練（深呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松）。-認(rèn)知重構(gòu)（調(diào)整負(fù)面思維）。-時(shí)間管理（優(yōu)先級排序）。（3）隨訪計(jì)劃：-每周電話隨訪，每月面談評估。-調(diào)整干預(yù)方案，提供持續(xù)支持。五、論述題1.保障知情同意權(quán)：-明確告知服務(wù)內(nèi)容、風(fēng)險(xiǎn)、獲益。-書面簽署知情同意書。-案例示例：某服務(wù)對象因不了解運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)，健康管理師詳細(xì)解