2026年健康管理師資格考試考試時長：120分鐘滿分：100分試卷名稱：2026年健康管理師資格考試試卷（中等級別）考核對象：健康管理師初級/中級報考人員###題型分值分布1.判斷題（共10題，每題2分，合計20分）2.單選題（共10題，每題2分，合計20分）3.多選題（共10題，每題2分，合計20分）4.案例分析題（共3題，每題6分，合計18分）5.論述題（共2題，每題11分，合計22分）總分：100分---###一、判斷題（每題2分，共20分）請判斷下列說法的正誤。1.健康管理服務(wù)流程包括健康評估、干預(yù)計劃、效果評價三個核心環(huán)節(jié)。2.體質(zhì)指數(shù)（BMI）是評估成人肥胖程度的唯一指標(biāo)。3.風(fēng)險因素干預(yù)中，生活方式干預(yù)比藥物治療更有效。4.健康管理信息系統(tǒng)需符合《健康醫(yī)療數(shù)據(jù)安全管理辦法》要求。5.糖尿病高危人群每年應(yīng)至少檢測一次空腹血糖。6.心肺復(fù)蘇（CPR）操作中，胸外按壓頻率應(yīng)為每分鐘100次。7.壓力管理可通過冥想、運動等方式實現(xiàn)，但需避免藥物干預(yù)。8.健康風(fēng)險評估報告需包含個人基本信息、危險因素分析及建議。9.營養(yǎng)素參考攝入量（RNI）是指滿足97%以上人群需求的攝入水平。10.健康管理師在服務(wù)中需嚴格保護客戶隱私，但可向第三方機構(gòu)泄露數(shù)據(jù)。---###二、單選題（每題2分，共20分）請選擇最符合題意的選項。1.以下哪項不屬于健康管理的核心領(lǐng)域？A.健康監(jiān)測B.疾病治療C.風(fēng)險評估D.行為干預(yù)2.成人體重指數(shù)（BMI）正常范圍為：A.18.5～23.9kg/m2B.24.0～27.9kg/m2C.28.0～32.9kg/m2D.≥33.0kg/m23.高血壓患者血壓控制目標(biāo)通常為：A.≤120/80mmHgB.≤130/80mmHgC.≤140/90mmHgD.≤150/90mmHg4.營養(yǎng)標(biāo)簽中，能量單位通常以：A.卡路里（kcal）B.千焦（kJ）C.兩者皆可D.兩者皆不可5.心肺復(fù)蘇（CPR）中，開放氣道首選方法為：A.仰頭抬頦法B.舉頦壓頸法C.口對口吹氣法D.氣道插管法6.健康風(fēng)險評估中，以下哪項屬于不可改變的危險因素？A.吸煙B.高血壓C.遺傳史D.運動不足7.膳食纖維的主要功能是：A.提供能量B.促進腸道蠕動C.維持酸堿平衡D.補充維生素8.壓力管理中，以下哪項屬于認知調(diào)節(jié)方法？A.規(guī)律運動B.時間管理C.深呼吸訓(xùn)練D.社交支持9.健康管理信息系統(tǒng)需符合：A.ISO27001標(biāo)準B.HIPAA法案C.《健康醫(yī)療數(shù)據(jù)安全管理辦法》D.以上皆可10.糖尿病高危人群的空腹血糖篩查頻率為：A.每年1次B.每半年1次C.每季度1次D.每月1次---###三、多選題（每題2分，共20分）請選擇所有符合題意的選項。1.健康管理服務(wù)流程包括：A.健康信息收集B.健康風(fēng)險識別C.干預(yù)措施實施D.疾病診斷治療E.效果評價反饋2.營養(yǎng)素分類包括：A.宏量營養(yǎng)素B.微量營養(yǎng)素C.水分D.纖維素E.維生素3.高血壓的非藥物治療措施包括：A.限制鈉鹽攝入B.增加鉀鹽攝入C.戒煙限酒D.規(guī)律運動E.藥物治療4.心肺復(fù)蘇（CPR）操作步驟包括：A.胸外按壓B.開放氣道C.人工呼吸D.心律除顫E.建立靜脈通路5.健康風(fēng)險評估報告應(yīng)包含：A.危險因素評分B.健康建議C.疾病預(yù)測模型D.個人健康檔案E.醫(yī)療費用分析6.膳食指南推薦的食物種類包括：A.谷薯類B.蔬果類C.蛋奶類D.紅肉類E.植物油7.壓力管理的方法包括：A.正念冥想B.放松訓(xùn)練C.時間管理D.社交支持E.藥物依賴8.健康管理信息系統(tǒng)需實現(xiàn)的功能包括：A.數(shù)據(jù)采集B.風(fēng)險評估C.報表生成D.遠程咨詢E.藥物管理9.糖尿病高危人群的篩查指標(biāo)包括：A.空腹血糖異常B.餐后血糖異常C.遺傳史D.超重/肥胖E.缺乏運動10.健康管理師需具備的素質(zhì)包括：A.專業(yè)知識B.溝通能力C.倫理意識D.技術(shù)操作能力E.財務(wù)管理能力---###四、案例分析題（每題6分，共18分）案例1（6分）某35歲男性，身高180cm，體重85kg，職業(yè)為程序員，久坐工作，吸煙10年（每天20支），飲酒習(xí)慣為每周3次（每次1瓶啤酒），無家族遺傳病史。健康管理師為其進行健康體檢，發(fā)現(xiàn)血壓135/85mmHg，空腹血糖6.2mmol/L。請分析其健康風(fēng)險，并提出至少3條干預(yù)建議。案例2（6分）某50歲女性，身高165cm，體重70kg，職業(yè)為教師，長期熬夜，飲食偏好高脂食物，運動量不足。健康管理師為其進行健康風(fēng)險評估，結(jié)果顯示高血壓、高血脂、肥胖風(fēng)險較高。請設(shè)計一份為期1個月的膳食干預(yù)方案，并說明核心原則。案例3（6分）某40歲男性，因工作壓力較大，出現(xiàn)失眠、焦慮癥狀，自述近3個月體重增加5kg。健康管理師建議其進行壓力管理，并制定運動計劃。請設(shè)計一份包含有氧運動和無氧運動的運動方案，并說明運動強度及注意事項。---###五、論述題（每題11分，共22分）1.論述健康管理師在服務(wù)中如何保護客戶隱私？（11分）要求結(jié)合《健康醫(yī)療數(shù)據(jù)安全管理辦法》及相關(guān)法律法規(guī)，說明具體措施及重要性。2.論述健康風(fēng)險評估的意義及局限性。（11分）要求分析其在健康管理中的應(yīng)用價值，并指出其存在的不足及改進方向。---###標(biāo)準答案及解析---###一、判斷題答案1.√2.×（BMI需結(jié)合年齡、性別等因素綜合判斷）3.√4.√5.√6.√7.×（藥物干預(yù)需遵醫(yī)囑）8.√9.×（RNI指滿足97.5%人群需求）10.×（隱私需嚴格保密）---###二、單選題答案1.B2.A3.C4.C5.A6.C7.B8.B9.D10.A---###三、多選題答案1.ABCE2.ABCE3.ABCD4.ABC5.ABD6.ABCE7.ABCD8.ABCD9.ABCDE10.ABCD---###四、案例分析題解析案例1解析（6分）健康風(fēng)險分析：-吸煙：增加心血管疾病、肺癌風(fēng)險；-高血壓、空腹血糖異常：糖尿病前期，需關(guān)注；-超重：BMI25.9kg/m2，屬于超重；-缺乏運動：加劇肥胖及代謝風(fēng)險。干預(yù)建議（至少3條）：1.戒煙限酒：逐步減少吸煙量，每周飲酒次數(shù)不超過1次；2.控制體重：每日減少500kcal攝入，增加膳食纖維；3.規(guī)律運動：每周3次中等強度有氧運動（如快走），每次30分鐘；4.血壓管理：監(jiān)測血壓，必要時遵醫(yī)囑用藥；5.血糖監(jiān)測：每月檢測空腹血糖，避免高糖飲食。評分標(biāo)準：-風(fēng)險分析占3分，干預(yù)建議每條1分（需具體、可操作）。---案例2解析（6分）膳食干預(yù)方案原則：-控制總能量攝入，減少高脂食物；-增加蔬菜、水果攝入（每日500g）；-限制飽和脂肪酸，選擇植物油；-定時定量，避免暴飲暴食。方案示例：-早餐：全麥面包+雞蛋+低脂牛奶；-午餐：糙米飯+清蒸魚+大量蔬菜；-晚餐：雜糧粥+雞胸肉+涼拌菜。評分標(biāo)準：-原則占3分，方案占3分（需符合營養(yǎng)學(xué)要求）。---案例3解析（6分）運動方案：-有氧運動：每周3次快走或慢跑（心率控制在120-140次/min）；-無氧運動：每周2次力量訓(xùn)練（如深蹲、平板支撐），每次20分鐘；-強度：中等強度，避免過度疲勞；-注意事項：運動前熱身，運動后拉伸，逐步增加運動量。評分標(biāo)準：-方案設(shè)計占4分，注意事項占2分。---###五、論述題解析1.健康管理師如何保護客戶隱私？（11分）措施：-法律法規(guī)遵守：依據(jù)《健康醫(yī)療數(shù)據(jù)安全管理辦法》及《個人信息保護法》，確保數(shù)據(jù)合法收集、存儲、使用；-數(shù)據(jù)脫敏：對敏感信息（如身份證號）進行脫敏處理；-訪問控制：設(shè)置權(quán)限管理，僅授權(quán)人員可訪問客戶數(shù)據(jù)；-保密協(xié)議：與客戶簽訂保密協(xié)議，明確違約責(zé)任；-安全存儲：采用加密技術(shù)，防止數(shù)據(jù)泄露；-定期審計：定期檢查數(shù)據(jù)安全措施，及時修復(fù)漏洞。重要性：-維護客戶信任，避免法律風(fēng)險；-保障醫(yī)療數(shù)據(jù)安全，符合行業(yè)規(guī)范。評分標(biāo)準：-措施占7分（需具體、可操作），重要性占4分。---2.健康風(fēng)險評估的意義及局限性。（11分）意義：-早期預(yù)警：識別高風(fēng)險人群，