東勝體育考試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)的跑道一圈通常是（）A.200米B.400米C.800米D.1000米2.籃球比賽中，三分線外投中一球得（）A.1分B.2分C.3分D.4分3.下列哪種運(yùn)動(dòng)不屬于有氧運(yùn)動(dòng)（）A.慢跑B.游泳C.舉重D.騎自行車4.足球比賽中，每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)是（）A.7人B.9人C.11人D.13人5.立定跳遠(yuǎn)主要測(cè)試的是（）A.力量B.速度C.靈敏性D.協(xié)調(diào)性6.奧運(yùn)會(huì)每（）年舉辦一次。A.2B.3C.4D.57.羽毛球比賽中，發(fā)球時(shí)羽毛球的擊球點(diǎn)應(yīng)（）A.低于腰部B.與腰部平齊C.高于腰部D.無要求8.體育鍛煉中，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度常用（）來表示。A.心率B.呼吸頻率C.出汗量D.運(yùn)動(dòng)時(shí)間9.下列屬于武術(shù)基本步型的是（）A.弓步B.交叉步C.跑步D.滑步10.乒乓球比賽中，一局比賽先得（）分者為勝方。A.10B.11C.12D.13二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.體育鍛煉的基本原則有（）A.循序漸進(jìn)原則B.全面發(fā)展原則C.經(jīng)常性原則D.個(gè)別對(duì)待原則2.下列屬于球類運(yùn)動(dòng)的有（）A.排球B.網(wǎng)球C.高爾夫球D.保齡球3.游泳的基本姿勢(shì)有（）A.蛙泳B.仰泳C.蝶泳D.自由泳4.田徑運(yùn)動(dòng)包括（）A.跑B.跳C.投D.全能5.體育活動(dòng)對(duì)心理健康的積極影響有（）A.緩解壓力B.增強(qiáng)自信心C.改善人際關(guān)系D.培養(yǎng)意志品質(zhì)6.籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)有（）A.傳切配合B.突分配合C.掩護(hù)配合D.策應(yīng)配合7.足球比賽中的犯規(guī)動(dòng)作有（）A.踢人B.拉人C.推人D.手球8.下列屬于體操項(xiàng)目的有（）A.自由體操B.鞍馬C.平衡木D.高低杠9.體育鍛煉前的準(zhǔn)備活動(dòng)可以（）A.提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性B.克服機(jī)體機(jī)能活動(dòng)的生理惰性C.增加肌肉的血流量D.預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷10.常見的體育健身方法有（）A.有氧運(yùn)動(dòng)B.力量訓(xùn)練C.柔韌性訓(xùn)練D.協(xié)調(diào)性訓(xùn)練三、判斷題（每題2分，共20分）1.體育鍛煉可以提高人的身體素質(zhì)，但對(duì)心理素質(zhì)沒有影響。（）2.跑步時(shí)，呼吸節(jié)奏應(yīng)與跑步節(jié)奏相配合。（）3.足球比賽中，只要球出了邊線就判為死球。（）4.只要進(jìn)行體育鍛煉，就一定能達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。（）5.籃球比賽中，進(jìn)攻隊(duì)員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留超過三秒就判違例。（）6.體育活動(dòng)只能在室外進(jìn)行。（）7.乒乓球比賽中，發(fā)球可以發(fā)到對(duì)方球臺(tái)的任何位置。（）8.游泳時(shí)，如果腿部抽筋，應(yīng)立即上岸。（）9.武術(shù)中的抱拳禮是左手抱右手。（）10.體育鍛煉后應(yīng)立即大量飲水。（）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述體育鍛煉對(duì)身體健康的好處。2.列舉三種常見的體育鍛煉損傷及預(yù)防方法。3.簡(jiǎn)述準(zhǔn)備活動(dòng)的作用。4.怎樣選擇適合自己的體育鍛煉項(xiàng)目？五、討論題（每題5分，共20分）1.討論體育在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展中的作用。2.談?wù)勀銓?duì)全民健身的理解和認(rèn)識(shí)。3.分析體育鍛煉與心理健康的關(guān)系。4.討論如何在體育活動(dòng)中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。答案一、單項(xiàng)選擇題1.B2.C3.C4.C5.A6.C7.A8.A9.A10.B二、多項(xiàng)選擇題1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD三、判斷題1.×2.√3.×4.×5.√6.×7.√8.×9.√10.×四、簡(jiǎn)答題1.能增強(qiáng)心肺功能，提高肌肉力量和耐力，促進(jìn)骨骼健康，提升免疫力，還能改善身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，預(yù)防多種疾病。2.扭傷，運(yùn)動(dòng)前充分熱身可預(yù)防；拉傷，合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和姿勢(shì)；骨折，運(yùn)動(dòng)時(shí)做好防護(hù)。3.提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，克服生理惰性，增加肌肉血流量，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，為正式運(yùn)動(dòng)做好身體和心理準(zhǔn)備。4.考慮自身興趣，結(jié)合身體狀況和運(yùn)動(dòng)能力，參考場(chǎng)地、器材等條件，還可咨詢專業(yè)人士。五、討論題1.體育能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)意志品質(zhì)，促進(jìn)智力發(fā)展，還能通過團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目培養(yǎng)合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，助力全面成長(zhǎng)。2.全民健身是全體人民增強(qiáng)體魄、健康生活的基礎(chǔ)和保障。它能提高國(guó)民素質(zhì)，推動(dòng)社會(huì)和諧，需政府、社會(huì)