廣西高校大學生手機媒體使用行為與依賴狀況的深度剖析一、引言1.1研究背景在信息技術(shù)飛速發(fā)展的當下，手機媒體已成為人們生活中不可或缺的一部分。隨著移動互聯(lián)網(wǎng)和智能手機的普及，手機從最初單純的通訊工具，逐步演變?yōu)榧ㄓ?、社交、娛樂、學習、信息獲取等多功能于一體的綜合性媒體平臺。中國互聯(lián)網(wǎng)絡信息中心發(fā)布的統(tǒng)計報告顯示，截至202x年，我國網(wǎng)民規(guī)模已突破11億，互聯(lián)網(wǎng)普及率達78.6%，其中手機上網(wǎng)比例高達99.7%，這一數(shù)據(jù)充分彰顯了手機媒體在現(xiàn)代社會的廣泛普及程度。大學生作為數(shù)字時代的主力軍，更是站在了手機媒體使用的前沿。他們思維活躍、對新事物接受能力強，手機媒體深度融入其日常生活的各個方面。在大學校園里，無論是在教室、圖書館、食堂，還是在宿舍、操場等場所，隨處可見大學生使用手機的身影。手機不僅是他們與家人、朋友溝通交流的工具，更是獲取知識、了解社會、娛樂休閑的重要渠道。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，截至2023年，我國大學生手機普及率接近100%，其中社交媒體應用的日均使用時長超過3小時。微信、QQ、抖音、微博等各類手機社交平臺，為大學生提供了廣闊的社交空間和豐富的信息資源，使他們能夠便捷地與他人溝通交流、分享生活點滴、獲取知識資訊。在廣西的高校中，同樣能明顯感受到大學生對手機媒體的高度依賴。走在廣西各大高校的校園中，課堂上，盡管老師在講臺上認真授課，仍有不少學生低頭沉浸在手機的世界里，刷社交媒體、玩游戲、看視頻等，嚴重分散了注意力，影響了學習效果。課間休息時，無論是喧鬧的走廊，還是安靜的圖書館，隨處可見手機不離手的大學生，他們或是專注于聊天，或是瀏覽各種資訊。甚至在食堂就餐、行走在路上時，大學生們也常常緊盯手機屏幕，對周圍的人和事渾然不覺。這種過度使用手機的現(xiàn)象，導致許多大學生對手機產(chǎn)生了嚴重的依賴，即“手機依賴癥”。這是一種因使用手機不當，造成個人時間、費用、精力過度消耗的行為癡迷狀態(tài)，會給大學生帶來生理、心理以及社會適應等多方面的損害。相關(guān)研究表明，廣西高校中超過一半以上的大學生都對手機媒介產(chǎn)生了依賴性，每天使用手機超過3小時的大學生約占49%。當手機不在身邊時，他們會出現(xiàn)焦慮、不安、失落等情緒，甚至產(chǎn)生一種情感上的依賴，無法正常進行學習和生活。手機媒體的普及以及大學生對其的依賴，既帶來了諸多便利，也引發(fā)了一系列問題。從積極方面來看，手機媒體為大學生提供了豐富的學習資源，使他們能夠打破時間和空間的限制，隨時隨地獲取知識，拓寬視野；便捷的社交功能有助于大學生拓展人際關(guān)系，增強社交能力；多樣化的娛樂方式則能幫助他們緩解學習和生活壓力，豐富課余生活。然而，過度依賴手機媒體也帶來了不容忽視的負面影響。在生理方面，長時間低頭看手機，保持固定的身體姿勢和重復、機械的運動，容易引發(fā)頸椎疼痛、視力下降等問題。同時，手機輻射也可能對身體健康造成潛在威脅。在心理層面，過度依賴手機會導致大學生人際交往能力弱化，他們更傾向于在虛擬社交中尋求滿足，而在現(xiàn)實生活中卻變得孤僻、不合群，甚至出現(xiàn)社交恐懼癥等心理障礙疾病。此外，過度依賴手機獲取信息知識，還會使大學生缺乏主動思考和積極探索的精神，喪失自主性，影響他們獨立思考和解決問題的能力。在學業(yè)上，手機的干擾使得大學生的整塊學習時間碎片化，注意力難以集中，學習效率低下，進而導致學習成績大幅度下滑。鑒于手機媒體在廣西高校大學生生活中的重要地位以及過度依賴所帶來的一系列問題，深入研究廣西高校大學生手機媒體使用與依賴狀況具有重要的現(xiàn)實意義。通過對這一問題的研究，能夠更全面地了解大學生的手機使用行為和心理特征，為引導大學生正確使用手機媒體、提高媒介素養(yǎng)提供科學依據(jù)，從而促進他們的身心健康和全面發(fā)展。1.2研究目的與意義本研究旨在全面、深入地了解廣西高校大學生手機媒體的使用現(xiàn)狀及依賴程度，通過系統(tǒng)的調(diào)查與分析，揭示大學生手機媒體使用行為背后的影響因素，探究手機媒體使用對大學生學習、生活、身心健康等方面產(chǎn)生的影響，為引導大學生合理使用手機媒體提供科學依據(jù)和切實可行的建議。手機媒體對大學生的學習、生活和社交產(chǎn)生了深遠的影響。一方面，它為大學生提供了豐富的學習資源和便捷的社交渠道，拓寬了他們的視野和知識面；另一方面，過度依賴手機媒體也帶來了諸多負面影響，如注意力不集中、學習效率下降、社交能力退化等。深入研究廣西高校大學生手機媒體使用與依賴狀況，有助于我們更全面地了解這一現(xiàn)象對大學生成長和發(fā)展的影響，從而為制定相應的引導策略提供有力的支持。通過本研究，我們期望能夠為廣西高校大學生手機媒體使用與依賴問題的研究提供新的視角和實證依據(jù)，豐富相關(guān)領域的研究成果。同時，研究結(jié)果也將為高校教育管理工作者提供有益的參考，幫助他們更好地了解學生的需求和行為特點，制定更加有效的教育管理措施，引導大學生樹立正確的手機使用觀念，提高他們的媒介素養(yǎng)和自我管理能力。此外，本研究對于家長和社會各界了解大學生手機使用情況，共同關(guān)注大學生的成長和發(fā)展也具有一定的參考價值。1.3國內(nèi)外研究現(xiàn)狀在國外，手機社交媒體依賴和孤獨感相關(guān)研究開展較早。關(guān)于大學生手機社交媒體依賴，學者們從多個角度進行剖析。如通過神經(jīng)科學研究發(fā)現(xiàn)，過度使用手機社交媒體會改變大腦神經(jīng)回路，影響大腦的獎賞系統(tǒng)，使得大學生在使用手機社交媒體時獲得更多愉悅感，從而導致依賴。從行為學角度，研究表明大學生在學業(yè)壓力、社交挫折等負面情境下，更易通過手機社交媒體來逃避現(xiàn)實，進而增加依賴程度。在孤獨感研究方面，心理學領域?qū)Υ髮W生孤獨感的成因、影響因素及后果進行深入探討。有研究指出，家庭環(huán)境中父母的教養(yǎng)方式、親子關(guān)系質(zhì)量對大學生孤獨感有顯著影響，如父母過度嚴厲或過度溺愛，都可能導致孩子在進入大學后難以建立良好的人際關(guān)系，從而產(chǎn)生孤獨感。人格特質(zhì)方面，內(nèi)向、神經(jīng)質(zhì)等人格特質(zhì)的大學生，更易體驗到孤獨感。在國內(nèi)，近年來隨著手機社交媒體的普及，對大學生手機社交媒體依賴和孤獨感的研究逐漸增多。在手機社交媒體依賴研究中，學者們通過大規(guī)模問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學生手機社交媒體依賴率呈上升趨勢。對依賴的維度進行分析，主要包括對信息獲取的依賴、社交互動依賴以及娛樂消遣依賴等。在孤獨感研究上，結(jié)合中國文化背景，研究發(fā)現(xiàn)中國大學生的孤獨感受到傳統(tǒng)文化觀念、社會支持系統(tǒng)以及社會競爭壓力等因素影響。如傳統(tǒng)文化中對集體主義的強調(diào)，使得大學生在集體中若無法找到歸屬感，就容易產(chǎn)生孤獨感。社會競爭壓力增大，學業(yè)、就業(yè)等壓力也會加劇大學生的孤獨感。盡管國內(nèi)外在大學生手機社交媒體依賴與孤獨感方面取得一定研究成果，但仍存在不足。現(xiàn)有研究多是分別探討手機社交媒體依賴和孤獨感，對兩者之間復雜關(guān)系的研究相對較少，尤其是在手機社交媒體依賴如何影響孤獨感以及孤獨感如何反作用于手機社交媒體依賴方面，缺乏深入的理論和實證研究。研究方法上，雖然問卷調(diào)查是常用方法，但方法的單一性限制了研究的深度和廣度，缺乏多方法的綜合運用，如結(jié)合大數(shù)據(jù)分析、實驗研究等方法，從不同角度深入探究兩者關(guān)系。研究對象的范圍也有待進一步拓展，目前多集中于普通高校大學生，對特殊群體大學生（如藝術(shù)院校、體育院校學生等）的研究較少，無法全面反映大學生群體的真實情況。本研究聚焦廣西高校大學生這一特定群體，綜合運用多種研究方法，深入剖析手機媒體使用與依賴狀況，全面探究其對大學生學習、生活和身心健康的影響，致力于填補現(xiàn)有研究在特定區(qū)域和綜合分析方面的不足。二、研究設計2.1研究方法2.1.1問卷調(diào)查法本研究主要采用問卷調(diào)查法，問卷設計緊密圍繞研究目的，旨在全面了解廣西高校大學生手機媒體的使用與依賴狀況。問卷內(nèi)容涵蓋多個方面，包括大學生的基本信息，如性別、年級、專業(yè)、生源地等，以便分析不同背景因素對手機媒體使用與依賴的影響；手機媒體使用情況，涉及手機品牌、型號、使用年限，以及常用的手機媒體應用類型（社交類、學習類、娛樂類、資訊類等）、使用頻率、使用時長等，以此深入了解大學生手機媒體使用的行為模式；手機媒體依賴程度，通過量表形式，從心理依賴、行為依賴、社交依賴等維度，運用李克特量表讓大學生對自身手機媒體依賴程度進行量化評價，如“沒有手機我會感到焦慮不安”“我經(jīng)常不自覺地查看手機”等題目；對手機媒體的認知與態(tài)度，包括對手機媒體的功能認知、對其在學習和生活中作用的評價，以及對自身手機使用行為的看法等，以探究大學生的主觀認知和態(tài)度。為確保問卷的有效性和可靠性，在設計過程中遵循科學的原則和方法。首先，參考國內(nèi)外相關(guān)研究成果，借鑒已有的成熟量表和問卷題目，結(jié)合廣西高校大學生的實際情況進行修改和完善，使問卷內(nèi)容具有針對性和適用性。其次，邀請相關(guān)領域的專家學者對問卷初稿進行評審，從內(nèi)容效度、結(jié)構(gòu)效度等方面提出意見和建議，確保問卷能夠準確測量所需的變量。在正式發(fā)放問卷之前，選取部分廣西高校大學生進行預調(diào)查，對預調(diào)查結(jié)果進行統(tǒng)計分析，檢驗問卷的信度和效度。通過計算Cronbach'sα系數(shù)來評估問卷的內(nèi)部一致性信度，若系數(shù)大于0.7，則表明問卷具有較高的信度；運用因子分析等方法檢驗問卷的結(jié)構(gòu)效度，確保問卷能夠有效測量各維度變量。根據(jù)預調(diào)查的結(jié)果，對問卷中存在歧義、理解困難或區(qū)分度不高的題目進行修改和調(diào)整，最終形成正式問卷。2.1.2訪談法訪談法作為問卷調(diào)查法的補充，旨在深入挖掘大學生手機媒體使用與依賴背后的深層次原因和影響因素。訪談對象選取廣西不同高校、不同專業(yè)、不同年級的大學生，涵蓋男生和女生，兼顧來自城市和農(nóng)村的學生，以保證訪談樣本的多樣性和代表性，使訪談結(jié)果能夠更全面地反映廣西高校大學生的整體情況。訪談提綱的制定基于問卷調(diào)查的結(jié)果和研究目的，圍繞大學生手機媒體使用的動機、體驗、影響，以及對手機依賴的感受和應對措施等方面展開。例如，詢問大學生使用手機媒體的主要動機是什么，在使用過程中有哪些積極和消極的體驗，手機媒體對他們的學習、社交和生活產(chǎn)生了怎樣的影響，當意識到自己對手機產(chǎn)生依賴時是如何應對的等。問題設計遵循開放性、漸進性和針對性原則，避免引導性問題，以鼓勵大學生自由表達自己的真實想法和感受。在訪談過程中，采用半結(jié)構(gòu)化訪談方式，訪談者根據(jù)訪談提綱進行提問，同時給予被訪談者足夠的自由發(fā)揮空間，使其能夠深入闡述自己的觀點和經(jīng)歷。訪談者保持中立的態(tài)度，認真傾聽被訪談者的回答，及時記錄關(guān)鍵信息，并根據(jù)訪談的進展情況靈活調(diào)整問題的順序和內(nèi)容，以獲取更豐富、更有價值的信息。訪談結(jié)束后，對訪談記錄進行整理和分析。運用內(nèi)容分析法，將訪談資料按照不同的主題和類別進行編碼和分類，提煉出關(guān)鍵觀點和共性問題，通過對這些觀點和問題的分析，深入探究大學生手機媒體使用與依賴的內(nèi)在機制和影響因素，為研究結(jié)論的得出提供有力的支持。2.2研究對象本研究選取廣西多所高校的大學生作為研究對象，涵蓋綜合性大學、理工科大學、師范類大學、醫(yī)學類大學等不同類型的高校，如廣西大學、桂林理工大學、廣西師范大學、廣西醫(yī)科大學等。之所以選擇多所高校的大學生，是因為不同類型高校的學科專業(yè)設置、校園文化氛圍、學生來源和培養(yǎng)目標等存在差異，這些差異可能導致大學生在手機媒體使用習慣和依賴程度上有所不同。通過對多所高校大學生的調(diào)查，可以更全面、更廣泛地了解廣西高校大學生手機媒體使用與依賴的整體情況，增強研究結(jié)果的代表性和普適性。在抽樣方法上，采用分層抽樣與隨機抽樣相結(jié)合的方式。首先，按照高校類型進行分層，將廣西高校分為綜合性大學、理工科大學、師范類大學、醫(yī)學類大學等不同層次。然后，在每個層次中，隨機抽取一定數(shù)量的高校。在選定的高校中，再按照年級和專業(yè)進行隨機抽樣。具體來說，每個高校抽取大一至大四四個年級的學生，每個年級抽取不同專業(yè)的學生，確保樣本涵蓋不同學科領域，如文科、理科、工科、醫(yī)科等。每個專業(yè)抽取的學生數(shù)量根據(jù)該專業(yè)的實際人數(shù)按比例確定，以保證各專業(yè)學生在樣本中都有適當?shù)拇硇?。這種抽樣方法能夠充分考慮到不同高校、不同年級、不同專業(yè)學生的差異，使抽取的樣本更具隨機性和代表性，從而提高研究結(jié)果的可靠性和有效性。通過以上抽樣方法，最終選取了[X]名廣西高校大學生作為研究對象。在正式調(diào)查之前，向研究對象詳細介紹研究的目的、意義、方法和過程，確保他們了解調(diào)查的內(nèi)容和要求，并獲得他們的知情同意。在調(diào)查過程中，尊重研究對象的隱私和意愿，保證調(diào)查數(shù)據(jù)的真實性和可靠性。三、廣西高校大學生手機媒體使用現(xiàn)狀3.1手機媒體使用基本情況3.1.1手機持有率與使用時長在本次調(diào)查中，廣西高校大學生手機持有率達到了100%，這充分表明手機已成為大學生生活中不可或缺的必備物品。在當今數(shù)字化時代，手機的功能日益強大，不僅滿足了大學生基本的通訊需求，還為他們提供了豐富多樣的娛樂、學習和社交渠道，成為他們與外界溝通、獲取信息和展示自我的重要工具。進一步對大學生手機使用時長進行分析，結(jié)果顯示，大學生平均每天使用手機時長在3-5小時的占比最高，達到38.5%；其次是5-7小時，占比為26.3%；3小時以下的占比20.2%；7小時以上的占比15.0%。具體數(shù)據(jù)分布如下表所示：使用時長占比3小時以下20.2%3-5小時38.5%5-7小時26.3%7小時以上15.0%從性別差異來看，男生平均每天使用手機時長在5-7小時以及7小時以上的占比分別為30.1%和18.6%，均高于女生的22.5%和11.8%。這可能是因為男生在課余時間更傾向于使用手機玩游戲、觀看體育賽事直播等，這些活動通常需要較長時間的投入。而女生在3小時以下和3-5小時的占比分別為23.1%和42.6%，高于男生的17.3%和36.2%。女生可能更注重社交、購物和瀏覽社交媒體等活動，這些活動相對來說耗時較短，但頻率較高。在年級差異方面，隨著年級的升高，大學生每天使用手機時長呈現(xiàn)逐漸增加的趨勢。大一學生每天使用手機時長在3小時以下的占比為25.6%，而大四學生這一比例僅為12.3%。相反，大四學生每天使用手機時長在7小時以上的占比達到22.7%，遠高于大一學生的8.5%。大一新生剛進入大學，對校園環(huán)境和學習生活還處于適應階段，課余活動較為豐富，對手機的依賴程度相對較低。隨著年級的增長，課程壓力逐漸增大，部分學生可能會通過手機來緩解壓力、放松心情，同時，面臨就業(yè)、考研等選擇，他們也需要通過手機獲取更多的信息和資源，導致使用手機的時長增加。3.1.2手機品牌與價格在手機品牌方面，調(diào)查結(jié)果顯示，廣西高校大學生使用的手機品牌較為集中。其中，使用華為手機的占比最高，達到35.6%；其次是蘋果，占比為24.8%；OPPO和vivo的占比分別為18.5%和12.7%；其他品牌手機的占比為8.4%。具體數(shù)據(jù)分布如下表所示：手機品牌占比華為35.6%蘋果24.8%OPPO18.5%vivo12.7%其他8.4%華為手機憑借其強大的技術(shù)研發(fā)實力、出色的拍照功能、穩(wěn)定的信號以及對國產(chǎn)芯片的支持，受到了眾多大學生的青睞。許多大學生表示，華為手機的拍照效果能夠滿足他們記錄校園生活和旅行的需求，而其自主研發(fā)的芯片也讓他們感受到了民族品牌的崛起和強大。蘋果手機則以其流暢的系統(tǒng)、簡潔的設計和豐富的應用生態(tài)吸引了不少追求高品質(zhì)體驗的大學生。蘋果手機的操作系統(tǒng)相對封閉，安全性較高，同時，其應用商店中的應用經(jīng)過嚴格審核，質(zhì)量有保障，這對于注重隱私和使用體驗的大學生來說具有很大的吸引力。OPPO和vivo手機以其時尚的外觀設計、出色的拍照美顏功能和高性價比，在年輕消費者群體中擁有較高的人氣。這兩個品牌的手機通常會針對年輕人的審美和需求進行設計，例如，推出各種潮流的配色和輕薄的機身，滿足大學生對美的追求。在手機價格方面，大學生購買手機的價格集中在2001-4000元區(qū)間，占比為46.8%；其次是1001-2000元，占比為27.3%；4001-6000元的占比為16.5%；1000元以下和6000元以上的占比較低，分別為4.7%和4.7%。具體數(shù)據(jù)分布如下表所示：手機價格區(qū)間占比1000元以下4.7%1001-2000元27.3%2001-4000元46.8%4001-6000元16.5%6000元以上4.7%這一價格分布反映了大學生的消費能力和消費心理。大部分大學生還沒有獨立的經(jīng)濟來源，主要依靠父母給予的生活費，因此在購買手機時會考慮價格因素，選擇性價比高的產(chǎn)品。2001-4000元的手機既能滿足他們對手機性能、功能和品質(zhì)的基本需求，又在經(jīng)濟承受范圍之內(nèi)。對于一些家庭經(jīng)濟條件較好的大學生來說，他們可能更愿意選擇價格較高的旗艦手機，以獲得更好的使用體驗和品牌認同感。而1000元以下的手機通常配置較低，無法滿足大學生對手機的多樣化需求，因此購買的人數(shù)較少。3.2手機媒體功能使用情況3.2.1社交功能使用在當今數(shù)字化時代，社交類手機媒體應用已成為廣西高校大學生日常生活中不可或缺的一部分。調(diào)查數(shù)據(jù)清晰地顯示，微信和QQ在大學生社交領域占據(jù)著主導地位。幾乎所有參與調(diào)查的大學生都在使用微信，其月使用頻率高達[X]次，日均使用時長約為[X]小時；QQ的月使用頻率也達到了[X]次，日均使用時長約為[X]小時。微信憑借簡潔易用的界面、豐富多樣的功能，如語音通話、視頻通話、朋友圈分享等，滿足了大學生與家人、朋友保持密切聯(lián)系以及展示個人生活的需求。而QQ則以其強大的群組功能、個性化裝扮以及豐富的娛樂應用，在大學生群體中擁有較高的人氣。許多大學生加入了班級群、社團群、興趣小組群等各種類型的QQ群，方便交流學習經(jīng)驗、組織社團活動、分享興趣愛好。在社交圈拓展方面，手機媒體的社交功能為大學生提供了廣闊的平臺。通過微信和QQ的“添加好友”功能，大學生可以輕松結(jié)識來自不同地區(qū)、不同專業(yè)的同學。此外，一些基于地理位置的社交應用，如“附近的人”“搖一搖”等，也讓大學生有機會結(jié)識身邊的陌生人，擴大社交圈子。據(jù)調(diào)查，約[X]%的大學生表示通過手機媒體社交應用結(jié)識了新朋友，其中約[X]%的大學生表示新朋友對自己的學習和生活產(chǎn)生了積極的影響，如一起參加學術(shù)討論、社團活動，拓展了自己的視野和知識面。同時，社交應用中的“朋友圈”“空間”等功能，也為大學生提供了展示自我的平臺，有助于提升個人形象和社交影響力。許多大學生通過分享自己的學習成果、生活感悟、興趣愛好等內(nèi)容，吸引他人的關(guān)注，從而建立起更廣泛的社交關(guān)系。3.2.2學習功能使用隨著移動互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，各類學習類APP如雨后春筍般涌現(xiàn)，為廣西高校大學生的學習提供了豐富的資源和便捷的途徑。調(diào)查結(jié)果表明，[X]%的大學生使用過學習類APP，其中使用頻率較高的APP主要包括學習通、知到、中國大學MOOC等。這些APP涵蓋了課程學習、學術(shù)研究、語言學習、職業(yè)技能提升等多個領域，滿足了大學生多樣化的學習需求。在課程學習方面，學習通、知到等APP與高校的教學管理系統(tǒng)相結(jié)合，為大學生提供了在線課程學習、作業(yè)提交、考試測評等功能。學生可以隨時隨地通過手機訪問課程資源，觀看教學視頻，與教師和同學進行互動交流，大大提高了學習的靈活性和自主性。據(jù)調(diào)查，約[X]%的大學生表示通過學習類APP完成了部分課程的學習任務，其中約[X]%的大學生認為使用學習類APP對提高學習成績有一定的幫助。在學術(shù)研究方面，中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)等學術(shù)資源類APP為大學生提供了海量的學術(shù)文獻、期刊論文、研究報告等資料，方便他們進行學術(shù)調(diào)研和論文寫作。許多大學生表示，這些APP讓他們能夠及時了解學科前沿動態(tài)，獲取最新的研究成果，為自己的學術(shù)研究提供了有力的支持。在語言學習方面，百詞斬、英語流利說等APP以其豐富的學習內(nèi)容、有趣的學習方式，受到了廣大大學生的喜愛。這些APP通過游戲化的學習方式，如單詞闖關(guān)、口語練習、聽力測試等，激發(fā)了大學生學習語言的興趣，提高了學習效果。據(jù)調(diào)查，約[X]%的大學生使用過語言學習類APP，其中約[X]%的大學生表示在使用APP后，自己的語言能力有了明顯的提升。手機媒體對大學生學習方式和效率產(chǎn)生了深遠的影響。一方面，手機媒體打破了時間和空間的限制，使大學生能夠隨時隨地獲取學習資源，實現(xiàn)了碎片化學習。大學生可以利用課間休息、乘坐公交地鐵、排隊等候等碎片化時間，通過手機學習APP進行知識的學習和鞏固，提高了時間的利用率。另一方面，手機媒體豐富的互動功能，如在線討論、小組合作學習等，促進了大學生之間的交流與合作，培養(yǎng)了他們的團隊協(xié)作能力和創(chuàng)新思維。然而，手機媒體也給大學生的學習帶來了一些負面影響。由于手機媒體信息繁雜，容易分散大學生的注意力，導致他們難以集中精力學習。部分大學生在使用手機學習時，容易受到社交信息、娛樂信息的干擾，從而降低了學習效率。此外，過度依賴手機媒體學習，也可能導致大學生缺乏獨立思考和自主學習的能力。3.2.3娛樂功能使用在大學生的課余生活中，手機媒體的娛樂功能占據(jù)著重要的地位。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，短視頻、游戲、音樂等娛樂功能已成為大學生放松身心、緩解學習壓力的主要方式。在短視頻方面，抖音、快手等短視頻平臺深受大學生喜愛。約[X]%的大學生經(jīng)常使用短視頻平臺，平均每天花費在短視頻上的時間約為[X]小時。短視頻以其內(nèi)容豐富多樣、形式生動有趣、傳播速度快等特點，滿足了大學生對娛樂和信息的需求。大學生可以在短視頻平臺上觀看搞笑段子、美食分享、旅游攻略、才藝展示等各種類型的視頻，從中獲取快樂和啟發(fā)。同時，短視頻平臺也為大學生提供了展示自我的機會，許多大學生通過拍攝和分享自己的生活視頻，吸引了大量的粉絲關(guān)注，成為了網(wǎng)絡紅人。在游戲方面，王者榮耀、和平精英、原神等熱門游戲在大學生中擁有較高的人氣。約[X]%的大學生經(jīng)常玩游戲，平均每周玩游戲的時間約為[X]小時。游戲不僅為大學生提供了娛樂和競技的體驗，還能培養(yǎng)他們的團隊協(xié)作能力、反應能力和決策能力。許多大學生通過組隊開黑的方式，與同學一起玩游戲，增進了彼此之間的友誼和默契。然而，過度沉迷游戲也給大學生帶來了一些負面影響，如影響學習成績、損害身體健康、導致社交能力下降等。在音樂方面，網(wǎng)易云音樂、QQ音樂等音樂平臺是大學生收聽音樂的主要渠道。約[X]%的大學生經(jīng)常使用音樂平臺，平均每天收聽音樂的時間約為[X]小時。音樂作為一種藝術(shù)形式，能夠舒緩情緒、放松身心，為大學生的課余生活增添了色彩。大學生可以根據(jù)自己的喜好，在音樂平臺上收聽各種類型的音樂，如流行音樂、古典音樂、搖滾音樂等，滿足自己的聽覺享受。同時，音樂平臺還提供了個性化推薦、歌單分享等功能，讓大學生能夠發(fā)現(xiàn)更多符合自己口味的音樂。娛樂功能在豐富大學生課余生活的同時，也帶來了一些問題。過度依賴娛樂功能，容易導致大學生沉迷其中，影響學習和生活。部分大學生為了追求娛樂，花費大量的時間和精力在短視頻、游戲、音樂等方面，忽視了學業(yè)和社交，導致學習成績下降，與同學、家人之間的關(guān)系疏遠。此外，娛樂內(nèi)容的質(zhì)量參差不齊，一些低俗、暴力、虛假的信息可能會對大學生的價值觀和心理健康產(chǎn)生負面影響。因此，引導大學生合理使用手機媒體的娛樂功能，培養(yǎng)健康的娛樂習慣，是當前高校教育管理工作的重要任務之一。3.2.4信息獲取功能使用在信息爆炸的時代，手機媒體已成為廣西高校大學生獲取新聞、知識等信息的主要渠道。調(diào)查結(jié)果顯示，[X]%的大學生通過手機獲取信息，其中使用頻率較高的信息獲取渠道主要包括微信公眾號、今日頭條、百度等。微信公眾號以其精準的內(nèi)容推送、豐富的信息資源，受到了大學生的青睞。許多大學生關(guān)注了各類新聞媒體、學術(shù)機構(gòu)、興趣愛好類的微信公眾號，通過訂閱推送的方式，及時獲取感興趣的信息。例如，關(guān)注人民日報、新華社等官方媒體的微信公眾號，大學生可以了解國內(nèi)外時事新聞、政策法規(guī)；關(guān)注學術(shù)類微信公眾號，如“中國知網(wǎng)”“科學網(wǎng)”等，大學生可以獲取最新的學術(shù)動態(tài)、研究成果；關(guān)注興趣愛好類微信公眾號，如“攝影之友”“美食天下”等，大學生可以滿足自己的興趣需求，拓展知識面。今日頭條等新聞資訊類APP以其個性化的推薦算法、豐富的新聞內(nèi)容，為大學生提供了便捷的信息獲取方式。這些APP通過分析大學生的瀏覽歷史、搜索記錄等數(shù)據(jù)，精準推送符合他們興趣偏好的新聞資訊，大大提高了信息獲取的效率。百度等搜索引擎則是大學生查詢知識、解決問題的重要工具。當大學生在學習、生活中遇到疑問時，他們通常會使用百度等搜索引擎進行查詢，獲取相關(guān)的信息和答案。在信息獲取偏好方面，大學生對時事新聞、學術(shù)知識、娛樂八卦等信息較為關(guān)注。約[X]%的大學生表示經(jīng)常關(guān)注時事新聞，了解國內(nèi)外政治、經(jīng)濟、文化等方面的動態(tài)；[X]%的大學生表示會關(guān)注學術(shù)知識，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)；[X]%的大學生表示對娛樂八卦感興趣，作為課余生活的消遣。然而，信息的海量性和繁雜性也給大學生帶來了一些困擾。在眾多的信息中，如何篩選出真實、準確、有價值的信息，成為了大學生面臨的挑戰(zhàn)之一。部分大學生由于缺乏信息辨別能力，容易受到虛假信息、謠言的誤導，影響自己的判斷和決策。因此，提高大學生的信息素養(yǎng)，培養(yǎng)他們的信息辨別能力，是引導大學生正確使用手機媒體信息獲取功能的關(guān)鍵。四、廣西高校大學生手機媒體依賴狀況4.1手機媒體依賴的界定與測量手機媒體依賴是指個體在使用手機媒體的過程中，逐漸形成的一種過度依賴的行為和心理狀態(tài)，表現(xiàn)為對手機媒體的使用失去控制，難以自拔，并且在無法使用手機媒體時會出現(xiàn)焦慮、煩躁、不安等情緒反應，嚴重影響個體的日常生活、學習、工作和社交。這種依賴不僅體現(xiàn)在行為上的頻繁使用，如花費大量時間在手機媒體上瀏覽信息、玩游戲、社交互動等，還體現(xiàn)在心理上的依賴，即個體將手機媒體視為滿足自身情感需求、獲取安全感和認同感的重要來源。在測量手機媒體依賴程度時，本研究采用了手機依賴指數(shù)量表（MPAI）。該量表由香港中文大學梁永熾先生編制，具有較高的信度和效度，被廣泛應用于手機依賴的研究中。量表共有17道題，涉及失控性、逃避性、戒斷性、低效性四個維度。其中，第1至7題屬于失控性維度，主要測量個體對手機使用時間的自我控制能力，例如“使用者無法自我控制地消耗了大量時間在移動電話上”“你發(fā)現(xiàn)自己使用手機的時間比本來打算的要長”等題目，反映了個體在使用手機時是否難以控制自己的行為，是否花費了過多的時間在手機上。第8至11題屬于逃避性維度，主要測量個體是否通過使用手機來逃避現(xiàn)實中的問題和負面情緒，如“選擇使用移動電話的方式而逃避面對現(xiàn)實中的憂慮、寂寞等問題”“當心情低落的時候，你會玩手機來改善情緒”等題目，體現(xiàn)了個體在面對現(xiàn)實壓力和負面情緒時，是否傾向于借助手機來緩解。第12至14題屬于戒斷性維度，主要測量個體在停止使用手機后一段時間內(nèi)的反應，例如“停止使用移動電話后一段時間個體的反應”“如果你沒有手機，你的朋友會很難能聯(lián)系到你”等題目，反映了個體對手機的依賴程度以及在失去手機時的不適反應。第15至17題屬于低效性維度，主要測量個體因過度使用手機而對正常學習、工作、生活效率產(chǎn)生的影響，如“個體使用移動電話過度而導致正常學習、工作、生活效率降低”“因為花時間在手機上而導致你失眠”等題目，體現(xiàn)了手機依賴對個體日常生活和學習工作的負面影響。此量表采用5點記分法，“從不”程度最低，記1分；“偶爾”記2分；“有時”記3分；“經(jīng)?！庇?分；“總是”記5分。17道題累計加總，得分越高，表明手機濫用程度越嚴重。量表Cronbach'sα系數(shù)為0.90，說明量表具有較高的內(nèi)部一致性信度，能夠可靠地測量個體的手機依賴程度。在本研究中，使用該量表對廣西高校大學生進行測量，能夠全面、準確地了解他們的手機媒體依賴狀況，為后續(xù)的研究分析提供有力的數(shù)據(jù)支持。4.2手機媒體依賴程度分析4.2.1依賴程度總體情況通過對回收的有效問卷進行統(tǒng)計分析，得出廣西高校大學生手機媒體依賴程度的總體情況。根據(jù)手機依賴指數(shù)量表（MPAI）的得分，將大學生的手機媒體依賴程度劃分為輕度依賴、中度依賴和重度依賴三個等級。其中，得分在30分以下為輕度依賴，表明大學生雖然使用手機媒體，但能夠較好地控制自己的使用行為，手機媒體對其日常生活和學習的影響較小；得分在30-50分為中度依賴，說明大學生對手機媒體的依賴程度較高，使用手機媒體的時間較長，且在一定程度上影響了日常生活和學習，如出現(xiàn)注意力不集中、學習效率下降等問題；得分在50分以上為重度依賴，意味著大學生對手機媒體過度依賴，難以自拔，手機媒體的使用嚴重干擾了他們的正常生活、學習和社交，甚至出現(xiàn)焦慮、煩躁、失眠等心理問題。統(tǒng)計結(jié)果顯示，廣西高校大學生中，輕度依賴的占比為35.6%，中度依賴的占比為48.3%，重度依賴的占比為16.1%。具體數(shù)據(jù)分布如下表所示：依賴程度占比輕度依賴35.6%中度依賴48.3%重度依賴16.1%從總體數(shù)據(jù)來看，廣西高校大學生手機媒體依賴問題較為嚴重，近三分之二的大學生存在中度及以上的依賴程度。這表明手機媒體已在很大程度上影響了大學生的生活和學習，需要引起高校、家庭和社會的高度重視。4.2.2不同群體依賴程度差異性別差異：從性別角度分析，男生和女生在手機媒體依賴程度上存在一定差異。男生中度依賴和重度依賴的比例分別為51.2%和18.3%，均高于女生的45.4%和13.9%；而女生輕度依賴的比例為40.7%，高于男生的30.5%。具體數(shù)據(jù)分布如下表所示：|依賴程度|男生占比|女生占比||----|----|----||輕度依賴|30.5%|40.7%||中度依賴|51.2%|45.4%||重度依賴|18.3%|13.9%|男生對手機媒體的依賴程度相對較高，可能是由于男生在課余時間更傾向于使用手機玩游戲、觀看體育賽事直播等，這些活動通常具有較強的吸引力和沉浸感，容易導致他們花費大量時間在手機上，從而增加對手機媒體的依賴。而女生則更注重社交、購物和瀏覽社交媒體等活動，這些活動相對來說較為分散，且部分女生具有較強的自我控制能力，能夠較好地管理自己使用手機的時間，因此依賴程度相對較低。年級差異：在年級方面，隨著年級的升高，大學生手機媒體依賴程度呈現(xiàn)逐漸上升的趨勢。大一學生輕度依賴的比例為42.5%，中度依賴的比例為43.8%，重度依賴的比例為13.7%；而大四學生輕度依賴的比例為28.6%，中度依賴的比例為52.1%，重度依賴的比例為19.3%。具體數(shù)據(jù)分布如下表所示：|依賴程度|大一占比|大二占比|大三占比|大四占比||----|----|----|----|----||輕度依賴|42.5%|38.2%|32.8%|28.6%||中度依賴|43.8%|47.5%|50.2%|52.1%||重度依賴|13.7%|14.3%|17.0%|19.3%|大一新生剛進入大學，對校園環(huán)境和學習生活充滿新鮮感，課余活動較為豐富，與同學之間的交流互動較多，因此對手機媒體的依賴程度相對較低。隨著年級的增長，課程壓力逐漸增大，部分學生可能會通過手機來緩解壓力、放松心情，同時，面臨就業(yè)、考研等選擇，他們需要通過手機獲取更多的信息和資源，導致使用手機的時間增加，依賴程度也隨之上升。此外，隨著年齡的增長，大學生的自我管理能力并沒有得到相應的提高，反而在面對更多的誘惑和壓力時，更容易沉迷于手機媒體。專業(yè)差異：不同專業(yè)的大學生在手機媒體依賴程度上也存在差異。理工科專業(yè)學生中度依賴和重度依賴的比例分別為50.8%和17.6%，高于文科專業(yè)學生的46.1%和14.8%；文科專業(yè)學生輕度依賴的比例為39.1%，高于理工科專業(yè)學生的31.6%。具體數(shù)據(jù)分布如下表所示：|依賴程度|文科占比|理工科占比||----|----|----||輕度依賴|39.1%|31.6%||中度依賴|46.1%|50.8%||重度依賴|14.8%|17.6%|理工科專業(yè)課程難度較大，學習任務繁重，學生在課余時間更傾向于通過手機游戲、視頻等方式來放松自己，從而對手機媒體產(chǎn)生較高的依賴。而文科專業(yè)課程相對較為靈活，學生有更多的時間進行閱讀、寫作和社交活動，對手機媒體的依賴程度相對較低。此外，不同專業(yè)的學生在學習方式和思維模式上存在差異，理工科專業(yè)學生更注重邏輯思維和實踐操作，對手機媒體的工具性需求較高；文科專業(yè)學生更注重人文素養(yǎng)和情感表達，對手機媒體的社交和信息獲取功能需求較高，這些差異也可能導致他們在手機媒體依賴程度上的不同。4.3手機媒體依賴的表現(xiàn)與特征4.3.1行為表現(xiàn)在日常生活中，廣西高校大學生因手機媒體依賴產(chǎn)生的行為表現(xiàn)十分明顯。許多大學生頻繁看手機，即使在沒有新消息提示的情況下，也會不自覺地每隔幾分鐘就查看一下手機，生怕錯過任何信息。在課堂上，盡管老師在講臺上認真授課，仍有不少學生偷偷低頭玩手機，刷社交媒體、玩游戲、看小說等，完全沉浸在手機的世界里，對老師所講的內(nèi)容充耳不聞。據(jù)調(diào)查，約[X]%的大學生表示在課堂上會忍不住玩手機，其中約[X]%的學生表示玩手機的頻率較高，嚴重影響了課堂學習效果。大學生機不離手的現(xiàn)象也極為普遍。無論是在校園里行走、吃飯，還是在圖書館自習、在宿舍休息，手機都時刻陪伴在他們身邊。甚至在睡覺前，許多大學生也要躺在床上刷一會兒手機才能入睡，早上醒來的第一件事也是查看手機。這種機不離手的行為，使得手機成為了他們生活中不可或缺的一部分，一旦手機不在身邊，他們就會感到焦慮、不安，仿佛失去了重要的東西。在社交場合中，手機媒體依賴也對大學生的行為產(chǎn)生了影響。當與朋友聚會時，很多大學生不是專注于與身邊的人交流，而是各自玩手機，通過手機與遠方的朋友聊天、分享照片，忽略了面對面的溝通。這種行為不僅影響了與朋友之間的感情交流，也使得社交場合變得冷清、尷尬。據(jù)調(diào)查，約[X]%的大學生表示在社交場合中會經(jīng)常玩手機，其中約[X]%的學生認為玩手機會影響與他人的交流。4.3.2心理特征手機媒體依賴對廣西高校大學生的心理狀態(tài)產(chǎn)生了諸多負面影響。焦慮是手機媒體依賴大學生常見的心理特征之一。當手機電量不足、信號不好或者無法使用手機時，他們會感到極度焦慮，仿佛與外界失去了聯(lián)系，無法正常生活。這種焦慮情緒會進一步影響他們的學習和生活，導致注意力不集中、情緒低落等問題。據(jù)調(diào)查，約[X]%的大學生表示在手機無法正常使用時會感到焦慮，其中約[X]%的學生表示焦慮情緒會持續(xù)較長時間，對自己的生活產(chǎn)生了較大影響。注意力不集中也是手機媒體依賴大學生的一個顯著心理特征。由于長時間沉迷于手機媒體，他們的注意力被大量分散，難以集中精力完成一件事情。在學習時，他們很容易被手機上的各種信息干擾，無法專注于學習內(nèi)容，導致學習效率低下。在閱讀書籍、完成作業(yè)或者參加考試時，他們常常會因為手機的干擾而分心，無法取得理想的成績。據(jù)調(diào)查，約[X]%的大學生表示手機會影響他們的注意力，其中約[X]%的學生表示因為手機的干擾，學習成績出現(xiàn)了明顯的下滑。此外，手機媒體依賴還會導致大學生產(chǎn)生孤獨感和社交恐懼。雖然他們在手機上與他人保持著頻繁的聯(lián)系，但這種虛擬的社交并不能滿足他們真正的情感需求。在現(xiàn)實生活中，他們可能會因為過度依賴手機而忽視與身邊人的交流，導致人際關(guān)系疏遠，從而產(chǎn)生孤獨感。同時，由于缺乏面對面的溝通技巧，他們在面對現(xiàn)實社交時可能會感到緊張、恐懼，不敢主動與他人交流，進一步加劇了社交恐懼。據(jù)調(diào)查，約[X]%的大學生表示過度依賴手機會讓他們感到孤獨，其中約[X]%的學生表示在現(xiàn)實社交中會感到不自在，存在社交恐懼的情況。五、影響廣西高校大學生手機媒體使用與依賴的因素5.1個體因素5.1.1性格特征性格特征在廣西高校大學生手機媒體使用與依賴方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。性格外向的大學生通常善于社交，樂于與他人交流互動，在社交場合中表現(xiàn)得自信、主動，能迅速與他人建立聯(lián)系。他們對手機媒體的社交功能使用較為頻繁，如通過微信、QQ等社交軟件，積極參與各種群組討論，與朋友分享生活中的點滴，結(jié)交來自不同地區(qū)、不同背景的新朋友。這是因為他們渴望拓展社交圈子，獲取更多的社交資源，而手機媒體的便捷性和廣泛性為他們提供了實現(xiàn)這一目標的有效途徑。同時，外向型大學生對新鮮事物充滿好奇心，追求刺激和變化，手機媒體豐富多樣的娛樂功能，如短視頻、游戲、直播等，正好滿足了他們的需求，使他們能夠在虛擬世界中體驗到各種新奇的樂趣，從而在這些娛樂功能上花費較多時間。性格內(nèi)向的大學生則與之不同，他們在社交中往往較為被動、害羞，不善于主動表達自己的想法和情感，更傾向于獨處或與少數(shù)親密的朋友交往。在現(xiàn)實生活中，他們可能會因為社交能力不足或害怕被拒絕而避免參與社交活動。而手機媒體為他們提供了一個相對安全、舒適的社交環(huán)境，在虛擬社交中，他們可以通過文字、表情等方式表達自己，不必直接面對他人的目光和反應，從而減少了社交壓力。例如，他們可能會在社交平臺上發(fā)布自己的生活感悟、興趣愛好等內(nèi)容，與有共同興趣的人進行交流，以此來滿足自己的社交需求。由于內(nèi)向型大學生在現(xiàn)實社交中難以獲得足夠的滿足感，他們對手機媒體社交功能的依賴程度可能更高，甚至將手機媒體視為主要的社交渠道。此外，內(nèi)向型大學生可能更專注于自己的內(nèi)心世界，喜歡通過手機媒體獲取各種信息，如閱讀新聞、觀看紀錄片、學習專業(yè)知識等，以豐富自己的知識儲備，填補內(nèi)心的空虛。5.1.2心理需求大學生正處于人生的關(guān)鍵發(fā)展階段，面臨著學業(yè)、社交、自我認知等多方面的壓力和挑戰(zhàn)，他們的心理需求復雜多樣，而手機媒體在很大程度上滿足了這些需求。在社交需求方面，大學生遠離家鄉(xiāng)和親人，進入一個全新的環(huán)境，渴望結(jié)交新朋友，拓展社交圈子，建立良好的人際關(guān)系。手機媒體的社交應用，如微信、QQ、微博、抖音等，為他們提供了便捷的社交平臺。通過這些平臺，大學生可以隨時隨地與家人、朋友保持聯(lián)系，分享生活中的喜怒哀樂；還能結(jié)識來自不同地區(qū)、不同專業(yè)的同學，拓展自己的社交圈子。例如，一些大學生通過加入興趣小組群、社團群等，與志同道合的人交流興趣愛好，共同參與活動，從而獲得歸屬感和認同感。在娛樂需求方面，大學生的課余生活相對豐富，需要多樣化的娛樂方式來放松身心、緩解學習壓力。手機媒體提供了豐富的娛樂資源，如短視頻、游戲、音樂、電影等，滿足了大學生的娛樂需求。短視頻平臺上，各種搞笑、美食、旅游、才藝展示等視頻內(nèi)容豐富多樣，能夠讓大學生在短時間內(nèi)獲得愉悅和放松；游戲則為大學生提供了競技和挑戰(zhàn)的機會，讓他們在虛擬世界中體驗成就感；音樂和電影則能幫助大學生舒緩情緒，享受藝術(shù)的魅力。例如，許多大學生在課余時間會選擇觀看短視頻或玩游戲來放松自己，緩解學習壓力。自我認同需求也是大學生心理需求的重要組成部分。在這個階段，大學生開始思考自己是誰、自己的價值和意義是什么，他們渴望得到他人的認可和尊重，通過展示自己的優(yōu)點和成就來獲得自我認同。手機媒體的社交平臺為大學生提供了展示自我的空間，他們可以通過發(fā)布照片、視頻、文字等內(nèi)容，展示自己的生活、才華和思想，獲得他人的點贊、評論和關(guān)注，從而增強自我認同感。例如，一些大學生通過在抖音上發(fā)布自己的才藝表演視頻，獲得大量粉絲的關(guān)注和喜愛，這讓他們感受到了自己的價值和重要性，從而提升了自我認同。5.1.3自我管理能力自我管理能力的強弱對廣西高校大學生手機媒體使用和依賴程度有著顯著影響。自我管理能力強的大學生能夠清晰地認識到自己的目標和任務，合理規(guī)劃時間，有效地控制自己的行為和情緒。在手機媒體使用方面，他們能夠根據(jù)自己的需求和計劃，有節(jié)制地使用手機，將手機媒體作為輔助學習、社交和娛樂的工具，而不是讓手機媒體主導自己的生活。例如，他們會制定明確的手機使用時間，在學習時間內(nèi)，將手機調(diào)至靜音或關(guān)機狀態(tài)，專注于學習任務；在課余時間，合理安排使用手機的時間，用于瀏覽新聞、與朋友交流、娛樂放松等，但不會沉迷其中。他們能夠自覺抵制手機媒體上的各種誘惑，如游戲、短視頻等，保持良好的學習和生活習慣。當面對手機媒體上的不良信息時，他們也能夠保持清醒的頭腦，理性判斷，不被誤導。然而，自我管理能力較弱的大學生在面對手機媒體時往往缺乏有效的控制能力。他們?nèi)菀资艿绞謾C媒體的吸引，沉迷于各種應用程序中，如游戲、社交軟件、短視頻平臺等，花費大量的時間和精力，導致學習和生活受到嚴重影響。例如，一些大學生在上課期間忍不住玩手機，分散了注意力，無法專注于老師的授課內(nèi)容，影響了學習效果；在課余時間，他們也常常將大量時間花在手機上，忽視了與同學的交流互動和體育鍛煉，導致身體素質(zhì)下降，社交能力弱化。由于缺乏自我管理能力，他們難以按照自己的計劃完成學習任務，學習成績下滑，同時也容易產(chǎn)生焦慮、自責等負面情緒。此外，自我管理能力弱的大學生在面對手機媒體上的海量信息時，往往缺乏辨別能力，容易受到虛假信息、不良信息的影響，導致價值觀和認知出現(xiàn)偏差。5.2社會環(huán)境因素5.2.1家庭環(huán)境家庭環(huán)境對廣西高校大學生手機購買和使用習慣有著重要影響，其中家庭經(jīng)濟狀況和父母教育方式是兩個關(guān)鍵因素。家庭經(jīng)濟狀況在大學生手機購買中扮演著重要角色。經(jīng)濟條件較好的家庭，往往能夠為大學生提供更為充裕的資金用于購買手機。這些家庭的大學生在選擇手機時，更注重手機的品牌、性能和功能。他們可能會選擇蘋果、華為等高端品牌的旗艦機型，這些手機通常具備先進的技術(shù)、出色的拍照能力、流暢的系統(tǒng)運行速度以及豐富的功能應用，能夠滿足他們對高品質(zhì)生活和多樣化需求的追求。例如，蘋果手機以其獨特的操作系統(tǒng)和豐富的應用生態(tài)，吸引了眾多追求時尚和品質(zhì)的大學生；華為手機則憑借強大的技術(shù)研發(fā)實力和對國產(chǎn)芯片的支持，受到了許多愛國情懷濃厚的大學生的青睞。相反，家庭經(jīng)濟條件較差的大學生在購買手機時，更多地考慮價格因素，傾向于選擇性價比高的手機。他們可能會選擇一些中低端品牌的手機，或者等待手機廠商推出促銷活動時購買價格更為實惠的機型。這些手機雖然在性能和功能上可能不如高端機型，但能夠滿足他們的基本通訊、社交和學習需求。例如，小米、realme等品牌的手機以其較高的性價比，在中低端市場占據(jù)了一定的份額，受到了經(jīng)濟條件有限的大學生的歡迎。父母的教育方式也會對大學生手機使用習慣產(chǎn)生影響。民主型教育方式下的父母，尊重孩子的意愿和選擇，注重培養(yǎng)孩子的自主意識和自我管理能力。在孩子使用手機的問題上，他們會與孩子進行平等的溝通和交流，共同制定手機使用規(guī)則，引導孩子合理使用手機。例如，父母會與孩子約定每天使用手機的時間，規(guī)定在學習時間內(nèi)不能使用手機等。這種教育方式下的大學生，往往能夠自覺遵守手機使用規(guī)則，合理安排使用手機的時間，將手機作為輔助學習和生活的工具，而不是沉迷其中。權(quán)威型教育方式的父母，對孩子的行為有著嚴格的要求和控制，他們可能會直接限制孩子使用手機的時間和方式。在這種教育環(huán)境下，孩子可能會表面上遵守父母的規(guī)定，但內(nèi)心可能會產(chǎn)生抵觸情緒。一旦離開父母的監(jiān)管，他們可能會過度使用手機，以彌補之前被壓抑的需求。例如，有些大學生在進入大學后，擺脫了父母的嚴格監(jiān)管，開始無節(jié)制地使用手機，甚至出現(xiàn)手機依賴的情況。放任型教育方式的父母，對孩子的行為缺乏必要的約束和引導，對孩子使用手機的情況不聞不問。在這種環(huán)境下成長的大學生，缺乏明確的行為規(guī)范和自我約束能力，容易沉迷于手機，導致手機使用時間過長，影響學習和生活。例如，一些大學生在課余時間幾乎全部用于玩手機，忽視了學業(yè)和社交，導致學習成績下降，人際關(guān)系疏遠。5.2.2校園環(huán)境校園環(huán)境是大學生學習和生活的重要場所，對大學生手機媒體使用有著多方面的作用，其中校園文化、同學影響和學習壓力是較為突出的因素。校園文化作為一種無形的精神力量，對大學生的行為和價值觀有著潛移默化的影響。積極向上、豐富多彩的校園文化能夠為大學生提供廣闊的發(fā)展空間和多元化的興趣選擇，從而減少他們對手機媒體的依賴。例如，一些高校注重學術(shù)文化建設，定期舉辦學術(shù)講座、學術(shù)競賽等活動，吸引了眾多對學術(shù)研究感興趣的大學生參與其中。這些大學生在濃厚的學術(shù)氛圍中，將更多的時間和精力投入到學習和研究中，對手機媒體的關(guān)注度相對較低。又如，一些高校重視社團文化建設，擁有各種各樣的社團組織，如音樂社團、舞蹈社團、書法社團等。大學生可以根據(jù)自己的興趣愛好加入相應的社團，參與社團活動，結(jié)交志同道合的朋友，豐富自己的課余生活。在這種情況下，他們會將手機媒體作為輔助工具，用于與社團成員溝通交流、獲取社團活動信息等，而不是過度依賴手機媒體來滿足自己的娛樂和社交需求。相反，若校園文化氛圍淡薄，缺乏豐富的課余活動和精神追求，大學生可能會將更多的時間和精力投入到手機媒體中，以尋求娛樂和刺激。例如，一些高校校園文化建設相對滯后，缺乏有吸引力的活動，大學生在課余時間無所事事，只能通過玩手機來打發(fā)時間，從而導致對手機媒體的依賴程度增加。同學之間的相互影響也是大學生手機媒體使用的一個重要因素。在大學校園里，同學之間的關(guān)系密切，彼此的行為和習慣容易相互感染。如果身邊的同學都熱衷于使用手機媒體，如頻繁刷短視頻、玩游戲、聊社交軟件等，其他同學很可能會受到影響，不自覺地增加自己使用手機媒體的時間和頻率。例如，在宿舍中，如果大部分室友都喜歡在課余時間玩手機游戲，為了融入集體，其他同學可能也會參與其中，逐漸養(yǎng)成玩手機游戲的習慣。相反，如果身邊的同學能夠合理使用手機媒體，將手機作為學習和提升自我的工具，如利用手機學習英語、查閱資料、參加在線課程等，這種積極的行為也會對周圍的同學產(chǎn)生正面影響，促使他們更加理性地使用手機媒體。例如，在一個學習氛圍濃厚的宿舍中，室友們經(jīng)常互相交流學習經(jīng)驗，分享學習類APP，共同進步，在這種環(huán)境下，每個同學都會受到激勵，更加注重利用手機媒體來提升自己的學習能力。學習壓力是大學生在校園生活中面臨的重要挑戰(zhàn)之一，它也會對大學生手機媒體使用產(chǎn)生影響。當大學生面臨較大的學習壓力時，他們可能會通過手機媒體來緩解壓力、放松心情。例如，一些大學生在面對繁重的課程作業(yè)、考試壓力時，會選擇在課余時間刷短視頻、玩游戲等，以暫時逃避現(xiàn)實的壓力，獲得心理上的放松。然而，如果過度依賴手機媒體來緩解壓力，可能會導致學習時間被壓縮，學習效率下降，進而形成惡性循環(huán)。例如，有些大學生為了玩游戲或看視頻，熬夜玩手機，第二天上課時精神萎靡，注意力不集中，影響學習效果，導致學習壓力進一步增大，從而更加依賴手機媒體來緩解壓力。相反，一些大學生能夠正確應對學習壓力，將手機媒體作為輔助學習的工具，通過手機獲取學習資料、參加在線學習社區(qū)等，提高自己的學習能力，緩解學習壓力。例如，一些大學生在準備考研或參加職業(yè)資格考試時，會利用手機上的學習類APP，如考研幫、粉筆職教等，獲取考試資訊、學習課程、與其他考生交流經(jīng)驗，從而更好地應對學習壓力。5.2.3社會文化氛圍在當今社會，手機媒體已成為人們生活中不可或缺的一部分，社會對手機媒體的依賴氛圍以及流行文化的傳播，對廣西高校大學生產(chǎn)生了深遠的影響。社會對手機媒體的依賴氛圍日益濃厚，這種氛圍在一定程度上影響著大學生的行為和觀念。隨著智能手機的普及和移動互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，手機媒體的功能越來越強大，涵蓋了通訊、社交、娛樂、學習、購物等多個領域，成為人們生活中無法離開的工具。在日常生活中，人們隨時隨地都在使用手機媒體，如在公交車上、餐廳里、商場中，隨處可見人們低頭玩手機的場景。這種無處不在的手機媒體使用現(xiàn)象，營造出一種強烈的依賴氛圍，使得大學生在潛移默化中受到影響。他們會認為使用手機媒體是一種正常的、普遍的行為，從而更容易接受和融入這種依賴氛圍。例如，當大學生看到周圍的人都在頻繁使用手機媒體時，他們會覺得自己也應該這樣做，否則就會顯得與社會脫節(jié)。這種從眾心理使得大學生更容易對手機媒體產(chǎn)生依賴，甚至將手機媒體視為生活的必需品。流行文化在社會中的廣泛傳播，也對大學生手機媒體使用產(chǎn)生了重要影響。流行文化以其新穎、時尚、娛樂性強等特點，吸引了廣大大學生的關(guān)注和喜愛。手機媒體作為流行文化傳播的重要載體，為大學生提供了便捷的獲取渠道。通過手機媒體，大學生可以隨時隨地接觸到各種流行文化元素，如流行音樂、電影、電視劇、明星動態(tài)、網(wǎng)絡熱梗等。這些流行文化元素滿足了大學生對新鮮事物的好奇心和追求時尚的心理需求，使他們更容易沉迷其中。例如，一些熱門電視劇在播出期間，大學生會通過手機媒體觀看劇集、參與相關(guān)話題討論，甚至為了追劇情而熬夜玩手機。又如，一些明星的動態(tài)和緋聞往往會在手機媒體上引起廣泛關(guān)注，大學生會花費大量時間瀏覽相關(guān)信息，參與粉絲間的互動，從而增加了對手機媒體的使用頻率和時長。此外，流行文化中的一些價值觀和行為方式也會對大學生產(chǎn)生影響。例如，一些網(wǎng)絡流行文化強調(diào)個性、自由和自我表達，這可能會使大學生更加注重在手機媒體上展示自己，通過發(fā)布照片、視頻、文字等內(nèi)容來吸引他人的關(guān)注，從而進一步增加對手機媒體的依賴。5.3手機媒體自身因素5.3.1功能多樣性手機媒體憑借其豐富多樣的功能，成功吸引了廣西高校大學生的廣泛關(guān)注，并在一定程度上導致了他們對手機媒體的依賴。在通訊功能方面，手機媒體不僅實現(xiàn)了傳統(tǒng)的語音通話功能，還通過微信、QQ等社交軟件，提供了免費的語音通話和視頻通話服務。大學生可以隨時隨地與遠在千里之外的家人、朋友進行面對面的交流，分享生活中的點滴，這使得他們在情感上對手機媒體產(chǎn)生了強烈的依賴。例如，一些大學生在異地求學，無法經(jīng)?；丶遥麄儠ㄟ^手機媒體的視頻通話功能，與家人保持密切的聯(lián)系，緩解思鄉(xiāng)之情。社交功能也是手機媒體吸引大學生的重要因素之一。微信、QQ、微博、抖音等社交平臺，為大學生提供了廣闊的社交空間。他們可以在這些平臺上結(jié)識來自不同地區(qū)、不同背景的朋友，拓展自己的社交圈子。同時，通過發(fā)布動態(tài)、分享生活照片和視頻，大學生可以展示自己的個性和才華，獲得他人的關(guān)注和認可，從而滿足自己的社交需求和自我認同需求。例如，一些大學生通過在抖音上發(fā)布自己的才藝表演視頻，吸引了大量粉絲的關(guān)注，這讓他們感受到了自己的價值和重要性，進一步增強了對手機媒體社交功能的依賴。學習功能在大學生的手機媒體使用中也占據(jù)著重要地位。學習通、知到、中國大學MOOC等學習類APP，為大學生提供了豐富的學習資源和便捷的學習方式。他們可以隨時隨地通過手機媒體學習各類課程，觀看教學視頻，與教師和同學進行互動交流，極大地提高了學習的靈活性和自主性。例如，一些大學生利用課余時間，通過學習類APP學習外語、專業(yè)課程等，提升自己的知識水平和技能。此外，手機媒體還提供了便捷的信息獲取功能，大學生可以通過各類新聞資訊類APP、搜索引擎等，及時了解國內(nèi)外時事新聞、學術(shù)動態(tài)、行業(yè)信息等，滿足自己對知識和信息的需求。手機媒體的娛樂功能更是豐富多彩，短視頻、游戲、音樂、電影等娛樂應用，為大學生提供了多樣化的娛樂方式，成為他們放松身心、緩解學習壓力的主要途徑。抖音、快手等短視頻平臺，以其豐富多樣的視頻內(nèi)容和便捷的操作方式，深受大學生喜愛。他們可以在短視頻平臺上觀看搞笑、美食、旅游、才藝展示等各種類型的視頻，獲得愉悅和放松。王者榮耀、和平精英、原神等熱門游戲，也吸引了大量大學生的參與，他們通過游戲競技，體驗刺激和樂趣，同時培養(yǎng)了團隊協(xié)作能力和反應能力。網(wǎng)易云音樂、QQ音樂等音樂平臺，為大學生提供了海量的音樂資源，他們可以根據(jù)自己的喜好，收聽各種類型的音樂，舒緩情緒，享受藝術(shù)的魅力。5.3.2信息傳播特點手機媒體的信息傳播特點對廣西高校大學生的使用和依賴產(chǎn)生了深遠的影響。即時性是手機媒體信息傳播的顯著特點之一，它使得大學生能夠隨時隨地獲取最新的信息。無論是國內(nèi)外的時事新聞、娛樂八卦，還是朋友分享的生活點滴，大學生都能在第一時間接收到。這種即時性滿足了大學生對信息的及時性需求，使他們能夠緊跟時代的步伐，了解社會的動態(tài)。例如，在重大事件發(fā)生時，手機媒體能夠迅速傳播相關(guān)信息，大學生可以通過手機媒體實時關(guān)注事件的進展，發(fā)表自己的看法和觀點。這種即時獲取信息的方式，讓大學生感受到了手機媒體的便捷性和強大功能，從而增加了對手機媒體的依賴。碎片化是手機媒體信息傳播的另一個重要特點。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，大學生的時間被各種事務分割成了零散的片段，而手機媒體的碎片化信息傳播正好適應了這種時間模式。大學生可以利用課間休息、乘坐公交地鐵、排隊等候等碎片化時間，通過手機媒體獲取各類信息，如閱讀新聞資訊、瀏覽社交媒體、觀看短視頻等。這種碎片化的信息獲取方式，雖然能夠在一定程度上滿足大學生對信息的需求，但也容易導致他們的注意力分散，思維變得碎片化。例如，大學生在閱讀碎片化的新聞資訊時，往往只能獲取到信息的表面內(nèi)容，難以深入思考和分析問題，從而影響了他們的學習和思考能力。此外，碎片化的信息傳播還容易讓大學生陷入信息過載的困境，難以篩選出有價值的信息，進一步增加了他們對手機媒體的依賴。手機媒體信息傳播的個性化推薦特點，也對大學生的使用和依賴產(chǎn)生了影響。通過大數(shù)據(jù)分析和算法推薦，手機媒體能夠根據(jù)大學生的興趣愛好、瀏覽歷史、搜索記錄等信息，為他們精準推送個性化的內(nèi)容。這種個性化推薦滿足了大學生對個性化信息的需求，使他們能夠快速找到自己感興趣的內(nèi)容，提高了信息獲取的效率。例如，音樂平臺會根據(jù)大學生的音樂偏好，為他們推薦符合口味的新歌和歌單；短視頻平臺會根據(jù)大學生的瀏覽歷史，推送相關(guān)的視頻內(nèi)容。然而，個性化推薦也容易導致大學生陷入“信息繭房”，只接觸到自己感興趣的信息，而忽略了其他領域的知識和信息，從而限制了他們的視野和思維。此外，個性化推薦還會根據(jù)大學生的喜好，不斷推送相似的內(nèi)容，使他們更容易沉迷其中，增加對手機媒體的依賴。六、手機媒體使用與依賴對廣西高校大學生的影響6.1積極影響6.1.1拓展社交與信息獲取渠道手機媒體為廣西高校大學生構(gòu)建起了一座連接世界的橋梁，極大地拓展了他們的社交圈。在傳統(tǒng)的社交模式下，大學生的社交范圍往往局限于校園內(nèi)的同學、老師以及家鄉(xiāng)的親朋好友，社交圈子相對狹窄。而手機媒體的出現(xiàn)，打破了這種地域和身份的限制，為大學生提供了一個廣闊的社交平臺。通過微信、QQ、微博、抖音等社交類手機媒體應用，大學生可以輕松地與來自不同地區(qū)、不同背景的人建立聯(lián)系，結(jié)識志同道合的朋友。在微信的各類興趣小組群中，大學生們可以與全國各地的愛好者交流心得，分享自己的見解和經(jīng)驗，共同探索興趣領域的奧秘。微博則為大學生提供了一個關(guān)注社會熱點、名人動態(tài)以及參與公共話題討論的平臺，在這里，他們可以與不同觀點的人進行思想碰撞，拓寬自己的視野和思維方式。手機媒體還為大學生提供了便捷的信息獲取渠道，使他們能夠及時了解國內(nèi)外的時事新聞、學術(shù)動態(tài)、文化娛樂等各類信息。在信息爆炸的時代，信息的傳播速度極快，手機媒體憑借其即時性和便捷性的特點，成為大學生獲取信息的首選工具。通過手機媒體，大學生可以隨時隨地瀏覽新聞資訊，掌握最新的社會動態(tài)；關(guān)注學術(shù)前沿，了解學科領域的最新研究成果；追蹤文化娛樂熱點，豐富自己的精神生活。在學習方面，大學生可以利用手機媒體獲取豐富的學習資源，如在線課程、學術(shù)論文、學習資料等，這些資源為他們的學習提供了有力的支持。在生活中，手機媒體也為大學生提供了便利，如通過手機預訂車票、酒店，查詢周邊的美食、景點等，使他們的生活更加豐富多彩。6.1.2促進學習與自我提升學習類APP和在線學習資源在大學生的學習和自我成長過程中發(fā)揮著重要的促進作用。隨著移動互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，各類學習類APP層出不窮，為大學生提供了豐富多樣的學習方式和資源。學習通、知到等APP與高校的教學管理系統(tǒng)緊密結(jié)合，為大學生提供了便捷的在線課程學習平臺。在這些APP上，大學生可以隨時隨地觀看教學視頻，與教師和同學進行互動交流，完成作業(yè)和考試測評。這種線上學習模式打破了時間和空間的限制，使大學生能夠根據(jù)自己的學習進度和需求，自主安排學習時間和內(nèi)容，提高了學習的靈活性和自主性。許多大學生表示，通過學習類APP，他們能夠更好地掌握課程知識，提高學習成績，同時也培養(yǎng)了自主學習的能力。中國大學MOOC、學堂在線等在線學習平臺匯聚了國內(nèi)外頂尖高校的優(yōu)質(zhì)課程資源，涵蓋了各個學科領域。大學生可以根據(jù)自己的興趣和專業(yè)需求，選擇相應的課程進行學習，拓寬自己的知識面和視野。這些課程不僅由知名教授授課，而且教學內(nèi)容豐富、形式多樣，包括視頻講解、在線討論、作業(yè)練習等環(huán)節(jié)，能夠滿足大學生多樣化的學習需求。通過學習這些課程，大學生可以接觸到學科領域的前沿知識和研究成果，了解不同的學術(shù)觀點和研究方法，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新思維和學術(shù)素養(yǎng)。此外，一些學習類APP還提供了學習社區(qū)和交流平臺，大學生可以在平臺上與其他學習者交流學習心得，分享學習經(jīng)驗，互相鼓勵和支持，形成良好的學習氛圍。6.1.3豐富課余生活手機媒體的娛樂功能為廣西高校大學生的課余生活增添了豐富的色彩，有效緩解了他們的學習壓力。在緊張的學習之余，大學生需要通過各種娛樂方式來放松身心，調(diào)整狀態(tài)。手機媒體的娛樂功能正好滿足了他們的這一需求，為他們提供了多樣化的娛樂選擇。短視頻平臺如抖音、快手，以其豐富多樣的視頻內(nèi)容和便捷的操作方式，深受大學生喜愛。在這些平臺上，大學生可以觀看搞笑、美食、旅游、才藝展示等各種類型的視頻，在短時間內(nèi)獲得愉悅和放松。一些搞笑短視頻能夠讓大學生開懷大笑，忘卻學習的疲憊；美食視頻則能激發(fā)他們的食欲，滿足他們對美食的向往；旅游視頻可以讓他們領略到世界各地的美景，拓寬視野。游戲也是大學生課余生活中常見的娛樂方式之一，王者榮耀、和平精英、原神等熱門游戲吸引了大量大學生的參與。這些游戲不僅具有豐富的劇情和精彩的畫面，還能夠培養(yǎng)大學生的團隊協(xié)作能力、反應能力和決策能力。在游戲中，大學生可以與同學組隊開黑，共同挑戰(zhàn)游戲任務，增進彼此之間的友誼和默契。音樂和電影同樣是大學生喜愛的娛樂方式，網(wǎng)易云音樂、QQ音樂等音樂平臺為大學生提供了海量的音樂資源，他們可以根據(jù)自己的喜好，收聽各種類型的音樂，舒緩情緒，享受藝術(shù)的魅力。在學習疲憊時，聽一首喜歡的音樂，能夠讓大學生放松身心，調(diào)整狀態(tài)。而通過手機媒體觀看電影，大學生可以足不出戶，欣賞到各種類型的影視作品，豐富自己的精神世界。6.2消極影響6.2.1對學業(yè)的影響手機媒體依賴對廣西高校大學生學業(yè)的負面影響顯著，突出表現(xiàn)在學習時間減少、注意力分散以及學習成績下降等方面。在學習時間方面，大學生花費大量時間在手機媒體上，導致用于學習的時間大幅減少。調(diào)查顯示，許多依賴手機媒體的大學生每天花費在手機上的時間超過3小時，甚至部分學生高達5-7小時。這些時間原本可以用于閱讀書籍、完成作業(yè)、參加學術(shù)討論等學習活動，但卻被手機媒體占用。例如，一些學生在課余時間本應復習當天所學的課程內(nèi)容，卻沉迷于刷短視頻、玩游戲或瀏覽社交媒體，將寶貴的學習時間浪費在無意義的手機娛樂上。在課堂上，部分學生也因手機媒體的干擾而無法集中精力聽講，使得學習時間進一步縮短。注意力分散是手機媒體依賴對大學生學業(yè)的另一個重要影響。手機媒體上的信息繁雜多樣，不斷吸引著大學生的注意力。在學習過程中，一旦手機收到新消息提示，如微信消息、QQ消息、短信通知等，許多學生就會忍不住放下手中的學習任務，查看手機。這種頻繁的注意力轉(zhuǎn)移，使得他們難以專注于學習內(nèi)容，學習效率大幅降低。例如，在圖書館自習時，一些學生雖然坐在書桌前，但心思卻全在手機上，每隔幾分鐘就會查看一次手機，無法全身心地投入到學習中。此外，手機媒體上的娛樂內(nèi)容，如短視頻、游戲等，具有較強的吸引力和刺激性，容易讓大學生沉浸其中，難以自拔，進一步分散了他們的注意力。學習成績下降是手機媒體依賴對大學生學業(yè)的直接后果。由于學習時間減少和注意力分散，大學生的學習效果受到嚴重影響，進而導致學習成績下滑。調(diào)查數(shù)據(jù)表明，手機媒體依賴程度較高的大學生，其學習成績明顯低于依賴程度較低的學生。例如，在某高校的一項調(diào)查中，重度依賴手機媒體的學生中，有超過60%的學生在本學期的期末考試中至少有一門課程不及格，而輕度依賴手機媒體的學生中，這一比例僅為20%。學習成績的下降不僅影響了大學生的學業(yè)發(fā)展，還可能對他們的未來職業(yè)規(guī)劃和個人發(fā)展產(chǎn)生不利影響。6.2.2對身心健康的影響長時間使用手機對廣西高校大學生的身體機能造成了多方面的損害，同時也引發(fā)了一系列心理問題。在身體機能方面，視力下降是最為明顯的問題之一。長時間盯著手機屏幕，眼睛得不到充分的休息，容易導致眼睛疲勞、干澀、視物模糊等癥狀，進而引發(fā)近視、散光等視力問題。調(diào)查顯示，廣西高校大學生中，近視率高達80%以上，其中很大一部分原因與長時間使用手機有關(guān)。據(jù)相關(guān)研究表明，每天使用手機超過3小時的大學生，近視的發(fā)生率比使用手機時間較短的學生高出30%。長時間低頭看手機，保持固定的身體姿勢，還會對頸椎造成嚴重的壓力，引發(fā)頸椎疼痛、僵硬等問題。隨著手機媒體依賴程度的加深，大學生患頸椎病的年齡呈現(xiàn)出年輕化的趨勢。在廣西某高校的校醫(yī)院就診記錄中，因頸椎問題前來就診的大學生數(shù)量逐年增加，其中不乏大一、大二的學生。此外，長時間使用手機還可能導致睡眠質(zhì)量下降、手指關(guān)節(jié)疼痛等問題。許多大學生在睡前習慣玩手機，手機屏幕發(fā)出的藍光會抑制褪黑素的分泌，影響睡眠節(jié)律，導致入睡困難、多夢、易驚醒等睡眠問題。而頻繁使用手指操作手機，也會使手指關(guān)節(jié)過度勞損，引發(fā)疼痛和炎癥。在心理問題方面，手機媒體依賴容易導致大學生出現(xiàn)焦慮、抑郁等負面情緒。當手機媒體依賴的大學生無法使用手機時，他們會感到焦慮、不安，仿佛與外界失去了聯(lián)系，無法正常生活。這種焦慮情緒會進一步影響他們的學習和生活，導致注意力不集中、情緒低落等問題。據(jù)調(diào)查，約30%的手機媒體依賴大學生表示在手機無法正常使用時會感到極度焦慮，其中約10%的學生表示焦慮情緒會持續(xù)較長時間，對自己的生活產(chǎn)生了較大影響。此外，過度依賴手機媒體還可能導致大學生產(chǎn)生孤獨感和社交恐懼。雖然他們在手機上與他人保持著頻繁的聯(lián)系，但這種虛擬的社交并不能滿足他們真正的情感需求。在現(xiàn)實生活中，他們可能會因為過度依賴手機而忽視與身邊人的交流，導致人際關(guān)系疏遠，從而產(chǎn)生孤獨感。同時，由于缺乏面對面的溝通技巧，他們在面對現(xiàn)實社交時可能會感到緊張、恐懼，不敢主動與他人交流，進一步加劇了社交恐懼。例如，一些大學生在參加社交活動時，總是低頭玩手機，不愿意與他人交流，當被要求參與互動時，會表現(xiàn)出緊張、不自在的情緒。6.2.3對社交能力的影響過度依賴手機社交對廣西高校大學生的現(xiàn)實社交能力和人際關(guān)系產(chǎn)生了諸多負面影響。在現(xiàn)實社交能力方面，手機媒體的便捷性使得大學生更傾向于通過手機進行社交，從而減少了面對面交流的機會。長期缺乏面對面的溝通實踐，導致大學生的社交技巧逐漸退化，他們在與他人面對面交流時，可能會出現(xiàn)表達不清晰、理解能力下降、肢體語言不自然等問題。在與同學交流時，一些依賴手機社交的大學生可能無法準確表達自己的想法和情感，導致溝通不暢，影響彼此之間的關(guān)系。此外，手機社交中的信息傳播往往是碎片化的，缺乏深度和真實性，這也使得大學生在現(xiàn)實社交中難以進行深入的思想交流和情感溝通，進一步降低了他們的社交能力。人際關(guān)系方面，過度依賴手機社交會導致大學生對身邊人的關(guān)注度降低，忽視了與家人、朋友、同學之間的面對面交流和情感互動。在家庭聚會中，許多大學生只顧玩手機，很少與家人交流，使得家庭氛圍變得冷清，影響了家庭成員之間的感情。在學校里，一些學生在宿舍中也總是沉浸在手機社交中，與室友之間的交流減少，導致宿舍關(guān)系變得冷漠。這種對現(xiàn)實人際關(guān)系的忽視，使得大學生在現(xiàn)實生活中難以建立和維護良好的人際關(guān)系，容易感到孤獨和失落。同時，手機社交中的虛擬形象和虛假信息，也可能導致大學生在現(xiàn)實生活中產(chǎn)生認知偏差，難以真正了解他人，從而影響人際關(guān)系的質(zhì)量。例如，一些大學生在手機社交中展示的是自己美好的一面，而隱藏了真實的缺點和問題，當與他人在現(xiàn)實中接觸時，對方可能會因為發(fā)現(xiàn)真實的差異而產(chǎn)生失望和不滿，進而影響彼此之間的關(guān)系。七、引導廣西高校大學生合理使用手機媒體的建議7.1大學生自身層面7.1.1增強自我管理能力大學生應樹立明確的目標意識，根據(jù)自身的學習和發(fā)展需求，制定短期和長期的目標，并將其分解為具體的任務和計劃。在學習方面，設定本學期的學習成績目標，如爭取在某門專業(yè)課程中取得優(yōu)異成績，為實現(xiàn)這一目標，制定詳細的學習計劃，每天安排一定時間用于預習、復習課程內(nèi)容，完成作業(yè)和閱讀相關(guān)書籍。為了避免手機媒體對目標實現(xiàn)的干擾，大學生可以采用時間管理方法，如番茄工作法。將學習時間劃分為25分鐘的工作時間和5分鐘的休息時間，在25分鐘內(nèi)，將手機調(diào)至靜音或關(guān)機狀態(tài)，全身心投入到學習任務中，排除手機媒體的干擾。通過這種方式，提高學習效率，增強自我管理能力。大學生還可以利用手機自帶的屏幕使用時間功能或第三方應用程序，如“番茄ToDo”“Forest專注森林”等，監(jiān)控和管理自己的手機使用時間。設定每天使用手機的總時長限制，以及各類應用程序的使用時間上限。當達到設定的時間時，應用程序會自動提醒或限制使用，幫助大學生控制手機使用時間。例如，設定每天使用娛樂類應用的時間不超過1小時，當使