2025年健康管理理論知識(shí)考試題庫(含答案)一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共40分）1.健康管理的核心策略不包括以下哪項(xiàng)？A.生活方式管理B.疾病管理C.殘疾管理D.醫(yī)院管理答案：D2.反映人群中疾病發(fā)生頻率的指標(biāo)是？A.死亡率B.患病率C.發(fā)病率D.病死率答案：C3.以下哪項(xiàng)屬于可改變的健康危險(xiǎn)因素？A.年齡B.遺傳C.吸煙D.性別答案：C4.體質(zhì)指數(shù)（BMI）的計(jì)算公式是？A.體重（kg）/身高（m）B.體重（kg）/身高（m）2C.身高（m）/體重（kg）D.身高（m）2/體重（kg）答案：B5.正常成年人的靜息心率范圍是？A.50-70次/分B.60-100次/分C.70-110次/分D.80-120次/分答案：B6.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的基本步驟不包括？A.收集健康信息B.分析健康問題C.制定治療方案D.評(píng)估健康風(fēng)險(xiǎn)答案：C7.高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是未使用降壓藥的情況下，非同日3次測(cè)量血壓≥？A.120/80mmHgB.130/85mmHgC.140/90mmHgD.150/95mmHg答案：C8.以下哪種營養(yǎng)素是人體能量的主要來源？A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.碳水化合物D.維生素答案：C9.糖尿病患者的理想空腹血糖控制目標(biāo)是？A.3.9-6.1mmol/LB.4.4-7.0mmol/LC.7.0-8.5mmol/LD.8.5-10.0mmol/L答案：B10.有氧運(yùn)動(dòng)的最佳持續(xù)時(shí)間一般建議為？A.10-20分鐘B.20-30分鐘C.30-60分鐘D.60-90分鐘答案：C11.健康檔案的基本內(nèi)容不包括？A.個(gè)人基本信息B.健康體檢記錄C.用藥過敏史D.社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)答案：D12.以下哪項(xiàng)屬于一級(jí)預(yù)防措施？A.乳腺癌篩查B.高血壓患者規(guī)范用藥C.接種流感疫苗D.腦卒中患者康復(fù)訓(xùn)練答案：C13.中國居民平衡膳食寶塔建議每日蔬菜攝入量為？A.100-200gB.200-300gC.300-500gD.500-700g答案：C14.吸煙對(duì)健康的主要危害不包括？A.增加肺癌風(fēng)險(xiǎn)B.降低骨密度C.改善睡眠質(zhì)量D.損傷血管內(nèi)皮答案：C15.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括？A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.過度依賴他人D.社會(huì)適應(yīng)良好答案：C16.健康管理服務(wù)的三大基本步驟是？A.評(píng)估-干預(yù)-跟蹤B.診斷-治療-康復(fù)C.調(diào)查-分析-總結(jié)D.教育-指導(dǎo)-監(jiān)督答案：A17.以下哪項(xiàng)是冠心病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素？A.高同型半胱氨酸血癥B.適量飲酒C.規(guī)律運(yùn)動(dòng)D.充足睡眠答案：A18.骨質(zhì)疏松的主要危險(xiǎn)因素不包括？A.低鈣飲食B.長期吸煙C.男性（絕經(jīng)前）D.缺乏日照答案：C19.健康傳播的基本要素不包括？A.傳播者B.受傳者C.傳播渠道D.傳播效果答案：D（注：基本要素包括傳播者、受傳者、信息、媒介、效果，但題目問“不包括”，通常效果是結(jié)果而非要素）20.中醫(yī)治未病的核心思想是？A.已病防變B.既病防復(fù)C.未病先防D.以上都是答案：D二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共30分）1.健康管理的基本策略包括？A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理答案：ABCD2.屬于慢性非傳染性疾病的有？A.肺結(jié)核B.高血壓C.糖尿病D.冠心病答案：BCD3.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的主要目的包括？A.幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)健康風(fēng)險(xiǎn)B.制定個(gè)性化健康干預(yù)措施C.評(píng)價(jià)干預(yù)措施的有效性D.預(yù)測(cè)特定疾病發(fā)生概率答案：ABCD4.合理營養(yǎng)的基本原則包括？A.食物多樣化B.能量平衡C.營養(yǎng)素比例適宜D.烹飪方式健康答案：ABCD5.影響健康的主要因素有？A.環(huán)境因素B.生物遺傳因素C.行為生活方式D.醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)答案：ABCD6.高血壓的非藥物干預(yù)措施包括？A.減少鈉鹽攝入B.增加鉀鹽攝入C.控制體重D.戒煙限酒答案：ABCD7.糖尿病的典型癥狀“三多一少”指？A.多飲B.多食C.多尿D.體重減輕答案：ABCD8.心理健康的維護(hù)方法包括？A.建立良好人際關(guān)系B.培養(yǎng)興趣愛好C.學(xué)會(huì)情緒管理D.避免所有壓力答案：ABC9.健康檔案的特點(diǎn)包括？A.連續(xù)性B.完整性C.動(dòng)態(tài)性D.保密性答案：ABCD10.屬于二級(jí)預(yù)防措施的有？A.宮頸癌篩查B.高血壓患者定期測(cè)血壓C.接種乙肝疫苗D.腦卒中患者早期康復(fù)答案：AB三、判斷題（每題1分，共10分）1.健康管理的服務(wù)對(duì)象僅包括已患病的人群。（）答案：×2.發(fā)病率是指某一時(shí)期內(nèi)特定人群中某病新舊病例的比例。（）答案：×（發(fā)病率是新發(fā)病例）3.BMI≥28kg/m2可診斷為肥胖。（）答案：√4.適量飲酒對(duì)心血管健康有益，因此健康管理中無需限制。（）答案：×5.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估結(jié)果可以直接作為臨床診斷依據(jù)。（）答案：×6.膳食纖維攝入不足可能增加結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)。（）答案：√7.有氧運(yùn)動(dòng)主要消耗脂肪，無氧運(yùn)動(dòng)主要增加肌肉。（）答案：√8.心理壓力只會(huì)對(duì)心理健康產(chǎn)生影響，不會(huì)導(dǎo)致軀體疾病。（）答案：×9.健康檔案中的信息可以隨意向第三方提供。（）答案：×10.中醫(yī)“治未病”僅指疾病發(fā)生前的預(yù)防。（）答案：×（包括未病先防、已病防變、愈后防復(fù)）四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述健康管理的基本步驟。答案：①健康信息收集（個(gè)人基本信息、健康狀況、生活方式等）；②健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估（分析健康危險(xiǎn)因素，預(yù)測(cè)疾病風(fēng)險(xiǎn)）；③健康干預(yù)計(jì)劃制定（針對(duì)個(gè)體需求設(shè)計(jì)干預(yù)方案）；④干預(yù)實(shí)施與監(jiān)測(cè)（指導(dǎo)執(zhí)行并定期跟蹤）；⑤效果評(píng)估與調(diào)整（評(píng)價(jià)干預(yù)效果，優(yōu)化方案）。2.列舉5種常見的慢性病危險(xiǎn)因素。答案：吸煙、過量飲酒、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、超重/肥胖、高血壓、高血糖、高血脂、遺傳因素、年齡增長（任選5種）。3.簡述平衡膳食的基本要求。答案：①食物多樣化（谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅(jiān)果類、油脂類）；②能量攝入與消耗平衡；③各營養(yǎng)素比例適宜（蛋白質(zhì)10-15%、脂肪20-30%、碳水化合物50-65%）；④合理分配三餐（早30%、中40%、晚30%）；⑤減少加工食品、高糖高鹽高脂食品攝入。4.說明高血壓患者自我管理的主要內(nèi)容。答案：①定期監(jiān)測(cè)血壓（每日固定時(shí)間測(cè)量并記錄）；②嚴(yán)格執(zhí)行飲食干預(yù)（限鹽＜5g/日、增加蔬菜/水果/低脂奶）；③規(guī)律運(yùn)動(dòng)（每周≥5天，每次30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)）；④戒煙限酒（完全戒煙，酒精男性＜25g/日、女性＜15g/日）；⑤遵醫(yī)囑用藥（不可自行增減藥量或停藥）；⑥關(guān)注并發(fā)癥信號(hào)（如頭痛、胸悶、視力模糊等及時(shí)就醫(yī)）。五、案例分析題（共20分）案例：男性，55歲，身高170cm，體重85kg，職業(yè)為辦公室職員，日常久坐，喜食腌制食品，每日吸煙20支，飲酒（白酒）約150ml，父親因腦卒中去世。近3個(gè)月常感頭暈，測(cè)血壓155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，總膽固醇6.2mmol/L。問題1：分析該患者的主要健康危險(xiǎn)因素（6分）。答案：①行為生活方式：超重（BMI=85/(1.72)=29.4，屬肥胖）、久坐少動(dòng)、高鹽飲食（腌制食品）、吸煙、過量飲酒（白酒150ml≈酒精135g，遠(yuǎn)超推薦量）；②生物遺傳因素：父親腦卒中（家族史）；③生理指標(biāo)異常：高血壓（155/95mmHg）、空腹血糖受損（6.8mmol/L）、高膽固醇血癥（6.2mmol/L）。問題2：制定針對(duì)性的健康干預(yù)計(jì)劃（8分）。答案：①體重管理：6個(gè)月內(nèi)減重5-10%（目標(biāo)體重76.5-80.75kg），通過控制總熱量（每日減少300-500kcal）、增加運(yùn)動(dòng)（每周5次，每次40分鐘快走/游泳）；②血壓管理：每日早晚測(cè)血壓并記錄，嚴(yán)格限鹽（＜5g/日），增加鉀攝入（香蕉、菠菜等），若3個(gè)月后血壓仍≥140/90mmHg，啟動(dòng)降壓藥物治療；③血糖管理：進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)明確診斷，調(diào)整飲食（減少精制糖，增加膳食纖維），監(jiān)測(cè)餐后2小時(shí)血糖；④血脂管理：限制飽和脂肪（動(dòng)物油、肥肉）和膽固醇（動(dòng)物內(nèi)臟）攝入，增加不飽和脂肪（堅(jiān)果、深海魚），若3個(gè)月后總膽固醇仍＞5.2mmol/L，考慮他汀類藥物；⑤行為干預(yù)：制定戒煙計(jì)劃（使用尼古丁替代療法），限制飲酒（逐步減少至男性＜25g酒精/日，約白酒50ml）；⑥健康教育：每月1次面對(duì)面指導(dǎo)，發(fā)放《高血壓自我管理手冊(cè)》，加入社區(qū)健康管理