2025年中職花樣游泳運動（運動技巧）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題，共30分）答題要求：每題只有一個正確答案，請將正確答案的序號填在括號內(nèi)。(總共10題，每題3分，每題給出的選項中，只有一項是符合題目要求的)1.花樣游泳中，身體在水中保持良好流線型的關(guān)鍵在于（）A.頭部姿勢B.手臂動作C.腿部動作D.整體身體姿態(tài)協(xié)調(diào)2.以下哪種呼吸方式在花樣游泳中是較為常用的（）A.深呼吸B.淺呼吸C.水下呼氣水上吸氣D.水下吸氣水上呼氣3.花樣游泳規(guī)定動作的編排主要依據(jù)（）A.運動員個人喜好B.音樂節(jié)奏C.特定的主題和難度要求D.教練的經(jīng)驗4.進行花樣游泳腿部動作練習(xí)時，主要鍛煉的肌肉群是（）A.上肢肌肉B.腹部肌肉C.腿部肌肉D.背部肌肉5.花樣游泳中，手臂劃水動作的幅度大小主要影響（）A.速度B.美感C.呼吸節(jié)奏D.身體平衡6.在花樣游泳表演中，運動員之間的配合默契程度取決于（）A.訓(xùn)練時間長短B.彼此的熟悉程度C.統(tǒng)一的動作編排和節(jié)奏把握D.個人技術(shù)水平7.花樣游泳運動員在水中控制身體平衡的重要部位是（）A.頭部B.腰部C.腳部D.肩部8.對于花樣游泳初學(xué)者來說，首先要掌握的基本動作是（）A.復(fù)雜的組合動作B.呼吸與身體姿態(tài)的配合C.高難度的托舉動作D.快速的轉(zhuǎn)身動作9.花樣游泳中，音樂的選擇對于表演效果的影響主要體現(xiàn)在（）A.僅增加觀賞性B.引導(dǎo)動作節(jié)奏和激發(fā)情感表達C.掩蓋運動員的失誤D.使表演更具現(xiàn)代感10.花樣游泳運動員在進行力量訓(xùn)練時，主要目的是增強（）A.爆發(fā)力B.耐力C.柔韌性D.協(xié)調(diào)性第II卷（非選擇題，共70分）二、填空題（每題3分，共15分）1.花樣游泳包括規(guī)定動作和______動作。2.花樣游泳的比賽場地水溫應(yīng)保持在______℃左右。3.花樣游泳中，手臂動作的基本形式有劃水、______和擺動等。4.花樣游泳運動員在水中的身體姿態(tài)應(yīng)保持______、伸展。5.進行花樣游泳訓(xùn)練時，常用的輔助訓(xùn)練器材有浮板、______等。三、判斷題（每題2分，共10分）1.花樣游泳比賽中，運動員可以在水下隨意睜開眼睛。（）2.只要動作優(yōu)美，即使不按照音樂節(jié)奏進行花樣游泳表演也可以。（）3.花樣游泳運動員的腿部力量訓(xùn)練可以通過長跑等方式來進行。（）4.花樣游泳規(guī)定動作的難度會隨著時間推移而不斷提高。（）5.花樣游泳訓(xùn)練中，柔韌性訓(xùn)練不重要。（）四、簡答題（每題10分，共20分）材料：花樣游泳運動員在比賽中需要展示出各種高難度動作和優(yōu)美姿態(tài)，同時要與音樂完美配合。在一次訓(xùn)練中，運動員小李在完成一個復(fù)雜的托舉動作時總是出現(xiàn)失誤，教練指出他在身體平衡控制和力量運用方面存在問題。1.請分析花樣游泳中身體平衡控制的重要性以及如何提高身體平衡控制能力。2.結(jié)合材料，談?wù)劻α窟\用在花樣游泳高難度動作中的關(guān)鍵作用以及如何進行有效的力量訓(xùn)練。五、實踐分析題（共25分）材料：在一場花樣游泳表演中，運動員們以“海洋之韻”為主題進行表演。她們身著藍色泳衣，模擬海洋生物的動作，如海豚的跳躍、水母的飄逸等。開場時，運動員們整齊地排列在泳池一側(cè)，隨著音樂響起，她們緩緩入水，開始了精彩的表演。在表演過程中，她們通過各種手臂動作、腿部動作以及身體姿態(tài)的變化來展現(xiàn)海洋生物的特點，同時彼此之間配合默契，形成了一幅幅美麗的畫面。1.請分析這場表演中運動員們是如何通過動作編排來體現(xiàn)“海洋之韻”這一主題的。（10分）2.從音樂與動作配合的角度，談?wù)勥@場表演是如何營造出獨特氛圍的。（10分）3.如果你是教練，針對這次表演中運動員們的表現(xiàn)，你會提出哪些改進建議？（5分）答案：一、選擇題1.D2.C3.C4.C5.B6.C7.B8.B9.B10.A二、填空題1.自選2.263.抱水4.正直5.腳蹼三、判斷題1.×2.×3.×4.√5.×四、簡答題1.身體平衡控制在花樣游泳中至關(guān)重要，它是完成各種動作的基礎(chǔ)，能確保動作的穩(wěn)定性和優(yōu)美性。提高身體平衡控制能力可通過在水中進行單腳站立、閉目站立等練習(xí)，增強對身體重心的感知和調(diào)整能力；還可借助輔助器材如浮板進行平衡訓(xùn)練，逐漸提高在水中保持平衡的技巧。2.力量運用在花樣游泳高難度動作中起著關(guān)鍵作用，如托舉動作需要足夠的力量支撐和控制。有效的力量訓(xùn)練可包括深蹲、俯臥撐等陸上力量練習(xí)來增強肌肉力量；利用水中阻力進行訓(xùn)練，如綁上阻力帶做劃水動作，提高在水中運用力量的能力；還可進行針對性的肌肉群訓(xùn)練，如加強腿部肌肉力量以更好地完成腿部動作。五、實踐分析題1.運動員們通過模擬海豚跳躍的向上伸展動作、水母飄逸的緩慢擺動動作來體現(xiàn)“海洋之韻”主題。如手臂模仿水母的輕柔擺動，腿部做出類似海豚的跳躍動作，身體姿態(tài)隨著海洋生物的特點進行彎曲、伸展等變化，將海洋生物的動態(tài)通過動作編排展現(xiàn)得淋漓盡致。2.音樂節(jié)奏與運動員動作緊密配合，音樂的起伏引導(dǎo)著動作的快慢、力度變化。在表現(xiàn)海洋的寧靜時，音樂舒緩，運動員動作輕柔緩慢；在展現(xiàn)海洋的活力時，音樂激昂，運動員動作迅速有力，通過這種配合