小學(xué)五年級體育競賽活動計劃一、活動背景與目標（一）活動背景小學(xué)五年級學(xué)生正處在身心快速發(fā)展的關(guān)鍵期，既需要通過多樣的體育活動激發(fā)運動興趣，也需要借助團隊協(xié)作類項目培養(yǎng)集體意識。結(jié)合“陽光體育”理念，我們依托校園現(xiàn)有體育資源策劃本次競賽，希望為孩子們搭建一個展示運動能力、深化團隊協(xié)作的平臺，幫助大家養(yǎng)成終身鍛煉的意識。（二）活動目標體質(zhì)提升：通過短跑、跳繩等項目強化心肺功能與肢體協(xié)調(diào)性，讓體能得到全面發(fā)展，同時降低近視、肥胖等健康問題的發(fā)生率。精神培育：在個人項目中培養(yǎng)競爭意識與抗挫折能力，在團體項目里深化協(xié)作精神，讓班級凝聚力和集體榮譽感得到提升。習(xí)慣養(yǎng)成：借著競賽的契機，激發(fā)學(xué)生對體育活動的長期興趣，推動大家在課余時間主動參與鍛煉的習(xí)慣形成。二、競賽項目設(shè)置結(jié)合五年級學(xué)生的身心特點，我們選取了安全性高、參與性強的個人與團體項目，具體規(guī)則如下：（一）個人項目1.50米短跑每班選派男、女生各5人參賽，分小組進行預(yù)賽（每組6-8人），每組前2名晉級決賽。決賽以用時長短決出名次，起跑需規(guī)范，沖線時以身體軀干先過線為準。2.1分鐘跳繩每班男、女生各6人參賽，單人在指定區(qū)域內(nèi)完成1分鐘連續(xù)跳繩（絆腳可重新起跳，計數(shù)累計）。最終以有效次數(shù)排名，若次數(shù)相同則比較失誤次數(shù)（失誤少者勝）。（二）團體項目1.4×50米接力賽每班選派4人（2男2女）組成接力隊，第一棒持棒起跑，需在接力區(qū)內(nèi)完成交接（掉棒可由本人撿起繼續(xù)）。全隊完成時間最短者獲勝。2.拔河比賽每班選派10人（5男5女）參賽，兩隊分站繩索兩側(cè)，聽哨聲后發(fā)力拉繩，以標志帶過本方白線為勝。采用淘汰賽制，賽前需充分熱身，避免肌肉拉傷。三、賽程安排（一）籌備階段（第1-2周）體育組教師研討確定項目規(guī)則、器材清單（如秒表、跳繩、接力棒等），繪制競賽場地示意圖。班主任組織班級報名，統(tǒng)計參賽人員名單，開展賽前安全教育（如熱身方法、運動防護要點）。后勤組準備競賽器材，檢查操場跑道、拔河區(qū)域的地面安全，設(shè)置醫(yī)療應(yīng)急點。（二）競賽階段（第3周，分3天進行）第一天（個人項目預(yù)賽）上午：50米短跑預(yù)賽（分男、女組，每組6人，共5個班級，需20組左右，每組間隔3分鐘）。下午：1分鐘跳繩預(yù)賽（每班6人，分批次進行，每批次3人同時比賽，計時員與計數(shù)員配合記錄）。第二天（個人項目決賽+團體項目預(yù)賽）上午：50米短跑決賽、跳繩決賽，現(xiàn)場公布成績并頒發(fā)個人項目獎狀。下午：4×50米接力賽預(yù)賽（5個班級分兩組，取前3名晉級決賽）、拔河比賽預(yù)賽（5個班級抽簽兩兩對決，勝者晉級半決賽）。第三天（團體項目決賽+閉幕式）上午：4×50米接力賽決賽、拔河比賽半決賽及決賽，評選團體項目冠亞季軍。下午：閉幕式，總結(jié)競賽亮點，表彰優(yōu)秀班級（設(shè)“體育風(fēng)尚獎”“最佳組織獎”），頒發(fā)個人與團體獎項。（三）總結(jié)階段（第4周）體育組整理競賽數(shù)據(jù)（如平均成績、參與率），分析學(xué)生體能提升空間，為后續(xù)體育教學(xué)提供參考。班主任組織班級復(fù)盤，鼓勵學(xué)生分享競賽心得，將優(yōu)秀表現(xiàn)納入學(xué)期體育評價。學(xué)校公眾號推送競賽精彩瞬間，擴大活動影響力，營造校園體育文化氛圍。四、人員組織與職責(zé)（一）裁判組（體育教師擔(dān)任）制定統(tǒng)一判罰標準，賽前培訓(xùn)學(xué)生志愿者（如計時員、計數(shù)員），確保流程規(guī)范。競賽中嚴格執(zhí)裁，記錄成績、處理爭議（如接力棒交接違規(guī)、跳繩計數(shù)誤差），保證公平公正。（二）后勤組（后勤人員+家長志愿者）賽前布置場地（如劃跑道線、擺放跳繩區(qū)域標識），準備急救箱（含碘伏、創(chuàng)可貼、云南白藥氣霧劑）。競賽中維護場地秩序，為運動員提供飲水、毛巾，協(xié)助搬運器材。（三）班主任團隊賽前動員學(xué)生積極參與，強調(diào)“友誼第一、比賽第二”的體育精神，排查參賽學(xué)生健康狀況（如心臟病、哮喘史學(xué)生需提前報備）。競賽中組織班級啦啦隊文明助威，及時處理學(xué)生情緒問題（如失利后的沮喪），保障班級紀律。五、保障措施（一）安全保障所有項目賽前必須進行5分鐘熱身（如高抬腿、關(guān)節(jié)繞環(huán)、跳繩熱身），避免運動損傷。拔河比賽前檢查繩索牢固度，參賽學(xué)生需穿運動鞋，禁止穿涼鞋、拖鞋。（二）器材保障體育器材提前3天檢修（如跳繩計數(shù)準確性、接力棒防滑處理），備用器材數(shù)量為使用量的30%（如備用跳繩10根）。場地劃分清晰，設(shè)置隔離帶（如接力賽跑道間用彩旗分隔），避免項目間干擾。（三）醫(yī)療保障競賽現(xiàn)場安排校醫(yī)值班，攜帶急救包、冰袋，熟悉常見運動損傷處理（如扭傷冷敷、擦傷消毒）。賽前告知學(xué)生身體不適需立即停止比賽，由班主任陪同就醫(yī)。（四）紀律保障參賽學(xué)生需遵守賽場規(guī)則，聽從裁判指令，違規(guī)者視情節(jié)取消成績或參賽資格。觀眾區(qū)域（班級方陣）由班主任管理，禁止隨意進入競賽場地，確保秩序井然。六、預(yù)期效果體質(zhì)層面：通過短跑、跳繩等項目，預(yù)計85%的參賽學(xué)生體能測試（如50米跑、跳繩次數(shù)）成績提升10%-15%，班級肥胖率、近視新發(fā)率有所下降。精神層面：團隊項目中，學(xué)生協(xié)作意識增強，班級凝聚力