體育教學專業(yè)26屆考研復試高頻面試題

【精選近三年60道高頻面試題】

【題目來源：學員面試分享復盤及網(wǎng)絡真題整理】

【注：每道題含高分回答示例+避坑指南】

1.請做一個自我介紹（基本必考|印象分）

2.你為什么選擇報考體育教學專業(yè)碩士？你的職業(yè)規(guī)劃是什么？（極高頻|考察讀研動機）

3.請談談你對“體教融合”政策的理解，以及它對學校體育的影響。（重點準備|導師愛問）

4.在“雙減”政策背景下，體育老師的角色發(fā)生了哪些變化？（常問|考察學術潛力）

5.你本科期間最擅長的專項是什么？請簡述該項目的核心教學難點。（極高頻|考察實操）

6.請結(jié)合《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》，談談“核心素養(yǎng)”在體育課中如何

落實。（重點準備|歷年真題）

7.如果你在體育課上遇到學生發(fā)生運動損傷（如扭傷或骨折），你的應急處理流程是什么？

（基本必考|考察實操）

8.對于“體育納入中考并逐步提高分值”，你持什么觀點？（常問|導師愛問）

9.請用英語介紹一下你的家鄉(xiāng)。（極高頻|考察英語）

10.你認為一名優(yōu)秀的體育教師應該具備哪些素質(zhì)？（常問|考察讀研動機）

11.什么是“大單元教學”？它與傳統(tǒng)單元教學有什么區(qū)別？（重點準備|需深度思考）

12.如果有學生因為怕累或怕臟不愿意上體育課，你作為老師該如何引導？（常問|考察實

操）

13.請簡述運動技能形成的三個階段，并說明在泛化階段的教學策略。（基本必考|背誦即

可）

14.WhydoyouwanttobeaP.E.teacher?（極高頻|考察英語）

15.你讀過哪些體育類的專業(yè)書籍或期刊？請詳細介紹其中一本對你影響最大的。（重點準

備|考察學術潛力）

16.面對班級里運動能力差異巨大的學生，你會如何進行“分層教學”？（常問|考察實操）

17.談談你對“教會、勤練、常賽”這一教學理念的理解。（重點準備|歷年真題）

18.近年來青少年體質(zhì)健康問題（如肥胖、近視、脊柱側(cè)彎）頻發(fā)，你認為學校體育該如何干

預？（常問|導師愛問）

19.Pleaseintroduceyourfavoritesportandexplainwhyyoulikeit.（常問|考察英語）

20.你認為研究生階段的學習和本科階段最大的區(qū)別是什么？（常問|考察讀研動機）

21.如何在體育教學中融入“課程思政”元素？請舉例說明。（重點準備|導師愛問）

22.如果你的畢業(yè)論文需要選題，你目前有感興趣的研究方向嗎？（極高頻|考察學術潛力）

23.傳統(tǒng)的“放羊式”體育課和現(xiàn)代體育教學的主要區(qū)別在哪里？（常問|需深度思考）

24.Whatarethebenefitsofdoingexercise?（極高頻|考察英語）

25.假如你在實習期間，家長投訴你的體育課運動量太大導致孩子身體不適，你會如何溝通？

（常問|考察實操）

26.請解釋“運動負荷”的概念，并在教學中如何監(jiān)測和調(diào)控學生的運動負荷？（重點準備|背

誦即可）

27.對于現(xiàn)在的“脆皮大學生”或“脆皮中學生”現(xiàn)象，從體育教育角度分析原因及對策。（導師

愛問|需深度思考）

28.請設計一個針對籃球/足球/排球（任選其一）初學者的導入環(huán)節(jié)。（基本必考|考察實

操）

29.Whatisyourplanforyourpostgraduatestudy?（極高頻|考察英語）

30.你如何看待校園欺凌？體育活動在預防校園欺凌中能起到什么作用？（常問|導師愛問）

31.請簡述體育教學評價的類型（診斷性、過程性、終結(jié)性），并說明如何運用。（重點準

備|背誦即可）

32.隨著AI和科技的發(fā)展，智慧體育（如佩戴手環(huán)監(jiān)測心率）在教學中有哪些應用前景？

（常問|考察學術潛力）

33.怎么處理體育課上的“邊緣人”（由于身體素質(zhì)差或性格內(nèi)向不參與活動的學生）？（常

問|考察實操）

34.Canyoutellmethedifferencebetweenphysicaleducationandcompetitivesports?

（重點準備|考察英語）

35.你的本科畢業(yè)論文題目是什么？主要采用了什么研究方法？（極高頻|考察學術潛力）

36.針對霧霾或惡劣天氣，如何安排室內(nèi)體育課的內(nèi)容？（常問|考察實操）

37.請談談“健康第一”指導思想在實際教學中可能遇到的阻礙有哪些？（需深度思考|導師愛

問）

38.你除了本專業(yè)外，還具備哪些特長（如數(shù)據(jù)分析、視頻剪輯）能輔助體育教學？（常問|

考察讀研動機）

39.Whatdoyouthinkisthemostimportantqualityforacoach?（常問|考察英語）

40.講解示范法是體育教學中最常用的方法，請問示范時的“鏡面示范”通常用于什么情況？

（基本必考|背誦即可）

41.如何組織一場學校的春季/秋季運動會？請簡述籌備流程。（常問|考察實操）

42.對于目前社會上流行的“體育培訓班”熱潮，你有什么看法？（導師愛問|需深度思考）

43.如果導師手頭有一個項目需要你負責數(shù)據(jù)收集，但非?？菰铮銜趺醋?？（常問|考察

讀研動機）

44.Pleaseexplaintherulesofbasketball/footballbriefly.（重點準備|考察英語）

45.在體育教學中，如何培養(yǎng)學生的團隊合作精神和抗挫折能力？（常問|需深度思考）

46.什么是“快樂體育”？你認為快樂體育就是讓學生玩嗎？（重點準備|歷年真題）

47.你是否考取了教師資格證或裁判證？請談談考證過程中的收獲。（常問|考察實操）

48.如何理解體育核心素養(yǎng)中的“體育品德”？（重點準備|背誦即可）

49.Doyouhaveanyrolemodelsinthesportsfield?（常問|考察英語）

50.如果你的復試成績不理想，被調(diào)劑到偏理論的方向（如體育人文），你愿意嗎？（常問|

考察讀研動機）

51.簡述準備活動（Warm-up）和整理活動（Cool-down）的生理學意義。（基本必考|背誦

即可）

52.在教學比賽中，如果有學生對裁判（你）的判罰表示強烈不滿并起哄，你如何控場？

（常問|考察實操）

53.你如何看待我國青少年“身高達標，體能下降”的現(xiàn)象？（導師愛問|需深度思考）

54.WhatchallengesdoyouthinkP.E.teachersinChinaarefacingnow?（重點準備|考察

英語）

55.體育游戲在體育教學中的作用是什么？設計游戲時應遵循什么原則？（常問|背誦即可）

56.談談你對“終身體育”意識的理解，學校體育如何為終身體育奠基？（重點準備|歷年真

題）

57.如果你在讀研期間，學校安排你去偏遠地區(qū)支教，你愿意嗎？（常問|考察讀研動機）

58.比較一下田徑教學與球類教學在組織形式上的主要不同點。（常問|考察實操）

59.DescribeamemorableP.E.classyouhavetaken.（常問|考察英語）

60.我問完了，你有什么想問我們各位老師的嗎？（面試收尾|加分項）

【體育教學專業(yè)】26屆考研復試高頻題深度解答

Q1：請做一個自我介紹

?低分/踩雷回答示例：

各位老師好，我叫張三，來自某某大學體育學院。我從小就非常熱愛體育，身體素

質(zhì)很好，大學期間擔任了籃球隊隊長，帶領隊伍拿過校級比賽冠軍。我的性格開

朗，吃苦耐勞，和同學關系融洽。我非常向往貴校的學習氛圍，希望能在這里繼續(xù)

深造，我會努力學習的。以上就是我的介紹，謝謝老師。

導師為什么給低分：

1.信息密度極低，像本科生競選班干：“熱愛體育”、“吃苦耐勞”是體育生的標配，不是研究

生的核心競爭力。導師無法從中判斷你的學術潛力和教學反思能力。

2.缺乏“科研/教學”連接點：只強調(diào)了“練得好”（隊長、冠軍），卻沒提“教得怎么樣”或“學

得怎么樣”。研究生階段更看重你對體育現(xiàn)象的分析能力，而非單純的競技水平。

3.流水賬式陳述：沒有邏輯錨點，聽完后導師記不住你的任何特色標簽。

導師青睞的高分回答：

各位老師好，我叫[姓名]，本科就讀于[學校]體育教育專業(yè)。我有三個核心標簽想向

各位匯報：

第一，扎實的專項技能與教學實踐。我的主項是籃球，輔修田徑。本科期間，我不

僅通過了國家二級運動員認證，更在大三實習期間，獨立負責過初二兩個班的體育

教學。在實習中，我嘗試將“領會教學法（TGfU）”應用于籃球戰(zhàn)術教學，發(fā)現(xiàn)學生

的主動決策能力提升了20%，這段經(jīng)歷讓我深刻體會到“教”比“練”更需要理論支撐。

第二，具備初步的科研素養(yǎng)。本科期間，我關注到“雙減”政策下課后延時服務的師

資短缺問題，參與了導師的省級課題《縣域中學體育社團現(xiàn)狀調(diào)查》。我主要負責

問卷發(fā)放與SPSS數(shù)據(jù)初篩，這一過程讓我掌握了基本的文獻檢索和實證研究方

法，也讓我堅定了從“經(jīng)驗型教師”向“科研型教師”轉(zhuǎn)型的決心。

第三，清晰的讀研規(guī)劃。我報考貴校是因為關注到[導師名/學院研究方向]在青少年

體質(zhì)健康干預方面的成果。碩士期間，我計劃深入研究“學校體育與社區(qū)體育的聯(lián)動

機制”，彌補我理論深度的不足。

綜上，我不僅是一個能“跑”的學生，更是一個愿意“思考”的準體育教師。謝謝各位老

師！

Q2：你為什么選擇報考體育教學專業(yè)碩士？你的職業(yè)規(guī)劃是什么？

?低分/踩雷回答示例：

因為現(xiàn)在的就業(yè)形勢不太好，本科畢業(yè)去好學校當老師挺難的，學歷貶值嚴重，所

以我想讀個研提升一下競爭力。而且我本科就是學這個的，如果不讀研也不知道干

什么。我的規(guī)劃就是希望能順利畢業(yè)，然后去一個省會城市的中學或者高校當體育

老師，工作穩(wěn)定一點。

導師為什么給低分：

1.動機過于功利且消極：這種回答充滿了“逃避就業(yè)”的心態(tài)，導師會擔心你在讀研期間遇到

科研困難（如寫論文）時會敷衍了事。

2.職業(yè)認知偏差：體育教學專碩（Ed.M）的目標是培養(yǎng)高層次的中小學骨干教師，直接說

想去“高?！比谓?，顯示出你對目前的學歷門檻（高校通常需博士）缺乏基本認知。

3.缺乏教育情懷：沒有任何關于對體育教育事業(yè)的熱愛或改進現(xiàn)狀的愿望，純粹為了“飯

碗”。

導師青睞的高分回答：

我選擇報考體育教學專碩，是基于“實踐困惑倒逼理論需求”的理性思考，以及

對“卓越體育教師”職業(yè)目標的追求。

首先，從求學動機來看，在本科的教育實習中，我發(fā)現(xiàn)自己雖然掌握了動作示范能

力，但在面對學生復雜的個體差異（如肥胖、運動恐懼）時，缺乏系統(tǒng)的課程設計

原理和心理干預手段。我意識到，僅憑經(jīng)驗無法解決深層次的教學痛點，必須通過

研究生階段的系統(tǒng)學習，掌握如運動生理學監(jiān)控、體育心理學干預等高階理論，才

能真正實現(xiàn)“科學化育人”。

其次，關于職業(yè)規(guī)劃，我將其分為三個階段：

1.讀研期間（積累期）：扎實學習《學校體育學》前沿理論，爭取發(fā)表1-2篇關于“教學法

改革”的學術論文，并考取高水平教練員證書，實現(xiàn)“體教兼修”。

2.畢業(yè)后3-5年（成長期）：進入一線中學成為一名骨干體育教師。我不只想做一名帶隊訓

練的教練，更希望成為能開發(fā)校本課程、引領教研組改革的“研究型教師”。

3.長期目標（深耕期）：致力于探索“體教融合”在基層學校的落地模式，甚至在未來通過在

一線的積累，攻讀教育博士，為區(qū)域?qū)W校體育政策的制定提供實踐數(shù)據(jù)支持。

Q3：請談談你對“體教融合”政策的理解，以及它對學校體育的影響。

?低分/踩雷回答示例：

體教融合就是把體育和教育結(jié)合起來。以前體育局管訓練，教育局管上課，現(xiàn)在要

合在一起。這個政策很好，能讓練體育的學生也有文化課成績，不至于退役了沒出

路；也能讓普通學生多參加比賽。對學校的影響就是比賽變多了，體育老師更忙

了，要帶訓練隊，還要管文化課，總之就是為了培養(yǎng)全面發(fā)展的人才。

導師為什么給低分：

1.理解過于淺表：僅僅解釋了字面意思，像是在背百度百科的摘要，沒有觸及政策出臺的

深層邏輯（競技體育人才匱乏vs青少年體質(zhì)下降的雙重危機）。

2.缺乏辯證思考：只說了“好”，沒有分析落地過程中的痛點（如學訓矛盾、部門利益壁

壘），顯得思維簡單。

3.學術術語缺失：全程大白話，未提及“后備人才培養(yǎng)體系”、“教育回歸”、“賽事體系整

合”等關鍵概念。

導師青睞的高分回答：

我認為“體教融合”并非簡單的“體育+教育”的物理疊加，而是一場回歸教育本質(zhì)的化

學反應。其核心邏輯在于打破體育系統(tǒng)與教育系統(tǒng)的壁壘，解決競技體育人才儲備

枯竭與青少年體質(zhì)健康下滑的雙重困境。

對學校體育的影響，主要體現(xiàn)在三個維度的重構(gòu)：

1.人才培養(yǎng)通道的重構(gòu)：過去是“省隊校辦”或“三集中”模式，容易制造“頭腦簡單的奪牌機

器”。體教融合要求“國民教育體系”成為培養(yǎng)優(yōu)秀運動員的主渠道。這意味著學校體育不

再只是增強體質(zhì)，更要承擔起為國家輸送高水平競技人才的職能，體育老師的選材與專業(yè)

化訓練能力將面臨巨大挑戰(zhàn)。

2.賽事體系的整合：政策明確提出要合并教育部門和體育部門的U系列賽事。這不僅能解

決“改年齡”、“甚至一人多證”的亂象，更能通過“常態(tài)化聯(lián)賽機制”（如耐高、校園足球聯(lián)

賽），以賽促練，讓“教會、勤練、常賽”真正落地。

3.教育理念的回歸：體教融合的終極目標是“以體育人”。它強調(diào)體育在塑造人格、挫折教

育中的獨特價值。對學校而言，這意味著體育課將從邊緣學科走向核心，評價體系也將從

單一的分數(shù)轉(zhuǎn)向過程性評價與運動技能等級評價相結(jié)合。

綜上，體教融合是學校體育高質(zhì)量發(fā)展的“加速器”，但如何解決基層學校師資不足

和場地限制，仍是我們未來研究的重點。

Q4：在“雙減”政策背景下，體育老師的角色發(fā)生了哪些變化？

?低分/踩雷回答示例：

雙減就是減輕學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔。這對體育老師是好事，因為學生時間

多了，體育課不會被占了。體育老師的角色變化主要就是工作變多了，要搞課后延

時服務，要帶社團，可能比以前更累了。但是地位也提高了，家長更重視體育了，

因為中考要考體育。

導師為什么給低分：

1.視角狹隘（打工人心態(tài)）：僅從“累不累”、“占不占課”的個人利益角度出發(fā)，缺乏從宏觀

教育改革視角審視教師角色的能力。

2.邏輯單一：將“雙減”簡單等同于“增加工作量”，沒有看到教師功能的多樣化擴展。

3.缺乏專業(yè)高度：未能提及“課程開發(fā)者”、“健康指導者”、“家庭體育引導者”等專業(yè)角色定

位。

導師青睞的高分回答：

“雙減”政策通過做減法（減負）實現(xiàn)了學校教育的做加法（提質(zhì)）。在這一背景

下，體育教師的角色從單一的“授課者”向多元化的“健康促進專家”轉(zhuǎn)型，具體體現(xiàn)

在以下三個方面：

1.從“課堂執(zhí)行者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤罢n后服務的設計師”：

雙減釋放了大量課后時間，體育成為延時服務的主力軍。體育教師不能只做“看管

員”，而必須成為優(yōu)質(zhì)課程資源的供給側(cè)。我們需要設計趣味性強、技能密度適宜

的社團課程，甚至引入新興項目（如飛盤、攀巖），以滿足學生個性化的運動需

求，這對教師的專項廣度和課程開發(fā)能力提出了極高要求。

2.從“孤島式教學”轉(zhuǎn)變?yōu)椤凹倚Ｉ鐓f(xié)同的連接者”：

雙減強調(diào)讓教育回歸校園，但也離不開家庭支持。體育教師需要通過布置“體育家

庭作業(yè)”，引導家長參與親子運動，指導社區(qū)體育活動。此時，教師不僅是教動

作，更是在輸出健康的生活方式，承擔起家庭體育指導員的職責。

3.從“關注技能”轉(zhuǎn)變?yōu)椤瓣P注身心整合”：

在減負的同時，學生心理健康問題依然凸顯。體育教師需要利用體育運動獨特的

宣泄和調(diào)節(jié)功能，在教學中融入心理健康教育。我們不僅是運動技能的傳授者，

更是學生心理壓力的疏導者和抗挫折能力的培養(yǎng)者。

因此，雙減背景下的體育教師，實際上是在重塑學校體育的生態(tài)系統(tǒng)，責任更重，

專業(yè)門檻更高。

Q5：你本科期間最擅長的專項是什么？請簡述該項目的核心教學難點。

?低分/踩雷回答示例：

我最擅長的是籃球。我打籃球很多年了，投籃很準。我覺得教學難點就是很多學

生，特別是女生，她們怕球，不敢接球，運球也運不好，老是砸腳。還有就是三步

上籃，很多學生腳步搞不清楚，容易走步。我就讓他們多練，練多了自然就會了，

熟能生巧嘛。

導師為什么給低分：

1.經(jīng)驗主義，缺乏理論提煉：“多練”、“熟能生巧”是典型的經(jīng)驗之談，沒有體現(xiàn)出教學法的

設計（如分解教學法、情境教學法）。

2.描述過于隨意：使用“砸腳”、“搞不清楚”等非專業(yè)口語，缺乏專業(yè)術語（如“手眼協(xié)

調(diào)”、“運動表象”、“動作自動化”）。

3.缺乏解決策略：只有問題，沒有具體的、科學的解決方案，導師看不出你的教學智慧。

導師青睞的高分回答：

我的主修專項是籃球。在教學實踐中，我認為對于初學者而言，核心教學難點在

于“行進間單手肩上投籃（三步上籃）”的節(jié)奏掌控與手腳協(xié)調(diào)。具體分析及應對策

略如下：

1.難點解析：

從運動技能形成規(guī)律來看，初學者往往處于“泛化階段”，大腦皮層興奮擴散，導

致肌肉僵硬。具體的難點在于“一大二小三高跳”的腳步節(jié)奏與空中舉球出手時機

的配合。很多學生容易出現(xiàn)“同手同腳”或起跳后身體失衡的問題。

2.解決策略（基于分解與逆向教學法）：

逆向教學法：先不練腳步，先在籃下練習原地的單腳起跳擦板投籃，建立最后的“終結(jié)

環(huán)節(jié)”的肌肉記憶和自信心。

分解節(jié)奏訓練：采用無球的腳步練習，口令引導“跨步（大）、緩沖（?。?、起跳

（高）”，并在地面貼上標志貼，限制步幅，強制學生通過視覺輔助找準節(jié)奏。

限制性情境：進階階段，設置防守干擾（如假防守），讓學生在動態(tài)環(huán)境中完成動

作，促進技能從“分化階段”向“自動化階段”過渡。

通過這種將復雜動作解構(gòu)并重組的教學邏輯，能有效降低認知負荷，幫助學生快速

掌握核心技能。

Q6：請結(jié)合《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》，談談“核心素

養(yǎng)”在體育課中如何落實。

?低分/踩雷回答示例：

新課標提出的核心素養(yǎng)很重要，主要包括運動能力、健康行為和體育品德。落實的

話，首先就是要教會學生運動技能，不能只跑跑步；其次是要告訴他們要講衛(wèi)生、

規(guī)律作息；最后就是在比賽中培養(yǎng)他們的規(guī)則意識，不能打架。我覺得只要老師認

真?zhèn)湔n，多組織比賽，就能落實核心素養(yǎng)。

導師為什么給低分：

1.生搬硬套：雖然背出了三個維度，但理解非常割裂，把三者看作獨立的任務，沒有理解

它們是“融合”在同一個教學過程中的。

2.方法論缺失：只有“要怎么做”，沒有“通過什么手段做”。如大單元教學、結(jié)構(gòu)化教學等新

課標倡導的模式完全未提。

3.缺乏深度：對“健康行為”的理解僅停留在“講衛(wèi)生”，忽略了情緒調(diào)控、環(huán)境適應等深層內(nèi)

涵。

導師青睞的高分回答：

《2022版新課標》將體育核心素養(yǎng)凝練為運動能力、健康行為、體育品德三個維

度。這三者相輔相成，必須通過“結(jié)構(gòu)化教學”和“大單元教學”在課堂中整體落實。

1.以“結(jié)構(gòu)化教學”提升運動能力：

落實運動能力不能僅靠單一技術的重復操練。我會在教學中設計“學、練、賽”一

體化的流程。例如在足球教學中，不只練腳弓傳球，而是設計“2v1傳接球突

破”的對抗情境。讓學生在復雜、動態(tài)的真實環(huán)境中運用技能，從而提升其體能

狀況和技戰(zhàn)術運用能力。

2.以“情境滲透”培育健康行為：

健康行為的落實不能靠說教，而要融入課堂細節(jié)。例如，在運動前，引導學生自

主設計準備活動并檢查場地器材，培養(yǎng)其安全意識；在運動負荷較大時，教會學

生測量脈搏并自我評估疲勞程度，培養(yǎng)其自我監(jiān)控與情緒調(diào)控能力。

3.以“規(guī)則與角色”塑造體育品德：

體育品德必須在競爭與合作中養(yǎng)成。我會在教學比賽中設立“裁判員”、“記錄

員”等輪值角色，讓學生體驗不同角色下的責任。在比賽落后時鼓勵不放棄，在勝

利時學會尊重對手，將體育精神內(nèi)化為學生的行為準則。

綜上，落實核心素養(yǎng)的關鍵在于改變傳統(tǒng)的“放羊式”或“單純技術教學”，轉(zhuǎn)向以學

生發(fā)展為中心的深度學習模式。

Q7：如果在體育課上遇到學生發(fā)生運動損傷（如扭傷或骨折），你的應急處理

流程是什么？

?低分/踩雷回答示例：

如果學生受傷了，我肯定第一時間沖過去看嚴不嚴重。如果是扭傷，就讓他別動，

我去買點冰塊或者紅花油給他擦一擦。如果骨折了，就馬上打120，然后通知班主

任和家長。在救護車來之前，我會陪著學生，安慰他。反正安全第一，以后上課要

更小心，多做準備活動。

導師為什么給低分：

1.專業(yè)知識錯誤（致命傷）：扭傷急性期嚴禁使用紅花油（活血化瘀會加重出血腫脹），

這是嚴重的常識性錯誤，直接暴露專業(yè)素養(yǎng)不足。

2.流程混亂：缺乏標準化的急救邏輯（如RICE原則），處理隨意。

3.缺乏法律/責任意識：未提及“保護現(xiàn)場”、“事故上報”等涉及校園安全責任界定的關鍵步

驟。

導師青睞的高分回答：

作為體育教師，面對突發(fā)運動損傷，必須遵循“科學急救、程序規(guī)范、人文關懷”的

十二字原則。具體流程如下：

1.現(xiàn)場評估與初步處置（遵循RICE/PRICE原則）：

首先立即停止活動，確認環(huán)境安全。

若是軟組織損傷（如踝關節(jié)扭傷）：嚴格遵循PRICE原則——Protect（保護）、Rest

（制動）、Ice（冰敷，切忌熱敷或揉搓）、Compression（加壓包扎）、Elevation

（抬高患肢）。

若是疑似骨折：嚴禁隨意移動學生，進行簡單的就地固定，防止二次損傷，并觀察學

生的意識和生命體征。

2.及時通報與醫(yī)療轉(zhuǎn)運：

在初步處理的同時，立即指派班長或體育委員通知校醫(yī)務室和班主任。若傷情嚴

重（如開放性骨折、昏迷），立即撥打120。在等待期間，疏散圍觀學生，保持

空氣流通。

3.事后跟進與記錄：

家長到達后，客觀陳述事實（避免主觀推卸或攬責）。事后必須詳細記錄《校園

意外傷害事故報告》，包括事發(fā)時間、地點、教學內(nèi)容、處理過程及目擊者，這

不僅是教學反思的依據(jù)，更是處理法律糾紛的關鍵證據(jù)。

4.心理安撫與復課調(diào)整：

對受傷學生進行心理疏導，消除其運動恐懼。同時，在復課后需反思教案中的安

全隱患，是準備活動不足還是場地器材問題，堅決杜絕此類事故再次發(fā)生。

Q8：對于“體育納入中考并逐步提高分值”，你持什么觀點？

?低分/踩雷回答示例：

我覺得這個政策特別好。以前大家都不重視體育，現(xiàn)在分數(shù)高了，家長和學校都開

始重視了，學生身體素質(zhì)肯定會提高。但是也有不好的地方，就是會讓學生壓力很

大，變成“應試體育”，考什么就練什么，學生還是不快樂。不過總體來說，利大于

弊吧。

導師為什么給低分：

1.觀點平庸：“利大于弊”是萬能廢話，缺乏深入的機制分析。

2.邏輯矛盾：既說了素質(zhì)會提高，又說了是應試體育，沒有解釋清楚這兩者如何在政策下

博弈。

3.缺乏建設性：指出了“應試體育”的問題，卻沒提出作為未來教師該如何解決這個問題。

導師青睞的高分回答：

對于“體育進中考并提分”，我認為這是在當前教育生態(tài)下，以“行政手段”倒逼“素質(zhì)

教育”歸位的必要之舉，是手段而非目的。我持“短期看有陣痛，長期看是紅利”的辯

證觀點。

1.積極意義（指揮棒效應）：

分值的提升直接打破了“體育是副科”的固化思維。它迫使學校開齊開足體育課，

迫使家長關注孩子的體質(zhì)健康。這種強制性的外部驅(qū)動，在現(xiàn)階段是扭轉(zhuǎn)青少年

體質(zhì)連續(xù)下滑趨勢的最有效手段。

2.潛在風險（應試化傾向）：

我們必須警惕“考什么練什么”的功利化現(xiàn)象。如果體育課變成了無休止的立定跳

遠和800米測試，那么體育將失去其“享受樂趣”的本質(zhì)，甚至導致學生產(chǎn)生厭體

心理。這是“異化”的體育。

3.應對策略（過程性評價）：

要解決上述矛盾，關鍵在于改革評價體系。目前的改革趨勢（如云南模式）已經(jīng)

從單一的“終結(jié)性評價”轉(zhuǎn)向“過程性評價+增值評價”。作為體育教師，我們不能只

盯著那幾十分，而應利用考試的契機，通過豐富多樣的教學內(nèi)容，培養(yǎng)學生1-2

項終身受用的運動技能。

總結(jié)來說，分值提升只是第一步，如何讓學生從“為了分數(shù)跑”轉(zhuǎn)變?yōu)椤盀榱私】蹬堋保?/p>

最終實現(xiàn)“無需考試也熱愛”，才是我們體育教育者的終極使命。

Q9：請用英語介紹一下你的家鄉(xiāng)。

?低分/踩雷回答示例：

MyhometownisShanxi.Itisverybeautiful.Therearemanymountainsand

rivers.Thefoodisverydelicious,likenoodles.Ilikemyhometownvery

much.Thepeoplearefriendly.Welcometomyhometown.

導師為什么給低分：

1.詞匯貧乏：全是小學水平的詞匯（beautiful,delicious,friendly），無法體現(xiàn)研究生的英

語水平。

2.句式單一：全是簡單句（Subject+Verb+Object），缺乏從句和連接詞，聽起來像機器

人。

3.內(nèi)容空洞：適用于任何一個地方，沒有具體的文化特色或細節(jié)描述。

導師青睞的高分回答：

Answer:

IcomefromXi'an,whichisnotonlythecapitalofShaanxiProvincebut

alsoacitywithprofoundhistoricalheritage.Itservedasthecapitalfor13

dynastiesinChinesehistory,makingitalivingmuseum.

OnethingI'mparticularlyproudofistheTerracottaWarriors,whichare

regardedasthe"EighthWonderoftheWorld."Besidesthehistorical

sites,Xi'anisalsofamousforitsinclusivefoodculture.Forexample,

the"Roujiamo"(ChineseHamburger)isamust-tryforeveryvisitor.

Fromasportsperspective,Xi'ansuccessfullyhostedthe14thNational

Gamesin2021,whichgreatlyimprovedthecity'ssportsinfrastructureand

publicfitnessatmosphere.Growingupinsuchacity,Ihavewitnessed

howsportscanenergizeanancientcivilization.

(中文要點：)

1.城市定位：陜西西安，十三朝古都，歷史底蘊深厚。

2.特色地標：兵馬俑（世界第八大奇跡）與美食文化（肉夾饃）。

3.體育視角：結(jié)合專業(yè)，提到了2021年全運會的舉辦，以及它對城市體育氛圍的帶動，體

現(xiàn)了專業(yè)敏感度。

Q10：你認為一名優(yōu)秀的體育教師應該具備哪些素質(zhì)？

?低分/踩雷回答示例：

我覺得首先身體要好，動作示范要漂亮，這樣學生才服你。然后要負責任，不能上

課放羊。還要幽默一點，跟學生搞好關系。最后就是要有愛心，關心每一個學生。

導師為什么給低分：

1.思維局限：過分強調(diào)“身體素質(zhì)”，忽略了“教學設計能力”和“科研能力”，這是本科生和研

究生的認知差距。

2.表述口語化：“放羊”、“搞好關系”等詞匯不適合學術面試場合。

3.缺乏系統(tǒng)性：想到哪說到哪，沒有一個清晰的能力素質(zhì)模型框架。

導師青睞的高分回答：

我認為新時代的卓越體育教師，應具備“一專多能”的復合型素質(zhì)結(jié)構(gòu)，具體可以概

括為以下三個維度：

1.扎實的學科專業(yè)素養(yǎng)（核心）：

這不僅包括高標準的運動技能示范能力，更重要的是“學科教學知識（PCK）”。

優(yōu)秀的老師不僅自己會練，更要懂得如何把復雜的動作拆解，根據(jù)學生的生理心

理特點（如敏感期理論）進行科學傳授。

2.敏銳的觀察與反思能力（關鍵）：

體育教學是動態(tài)的。教師需要具備“課堂急智”，能迅速捕捉學生的情緒變化和安

全隱患，并靈活調(diào)整教學進度。同時，具備“科研反思意識”，能從日常教學中提

煉問題，用實證數(shù)據(jù)改進教學，而不是日復一日地重復舊經(jīng)驗。

3.高尚的師德與人格魅力（靈魂）：

體育教師是“以身體之教，育心靈之德”。我們需要具備強大的感召力，用自身的

精氣神去感染學生，在潛移默化中培養(yǎng)學生的規(guī)則意識和堅毅品格。特別是在面

對“后進生”時，更需要具備差異化教育的耐心與智慧。

綜上，一名優(yōu)秀的體育教師，應該是“運動家+教育家+研究者”的集合體。

Q11：什么是“大單元教學”？它與傳統(tǒng)單元教學有什么區(qū)別？

?低分/踩雷回答示例：

大單元教學就是課時比較多的單元。以前一個單元可能教4節(jié)課，現(xiàn)在大單元可能

要教18節(jié)課。它的區(qū)別就是時間長，內(nèi)容多，能讓學生學得更透徹。傳統(tǒng)教學比較

零散，今天學籃球，明天學排球，大單元就是集中時間學一個項目。

導師為什么給低分：

1.望文生義：僅僅把“大”理解為“時間長/課時多”，這是對大單元教學最淺層的誤解。

2.缺乏核心邏輯：沒有提到“結(jié)構(gòu)化”、“完整技術”和“比賽情境”這三個核心要素。

3.對比不準確：傳統(tǒng)教學也有單元，并不全是“今天籃球明天排球”，重點在于傳統(tǒng)單元往往

割裂了技術與實戰(zhàn)。

導師青睞的高分回答：

“大單元教學”**是落實核心素養(yǎng)的重要載體，它是指對某個運動項目（或主題）進

行**18課時以上的系統(tǒng)化設計。

它與傳統(tǒng)單元教學的區(qū)別主要體現(xiàn)在以下三個“轉(zhuǎn)變”：

1.從“技術碎片”向“完整技術應用”轉(zhuǎn)變：

傳統(tǒng)單元往往是孤立地教“傳球”、“運球”，學生學完后“懂技術但不會打比賽”。大

單元教學強調(diào)技戰(zhàn)術的完整性，要求在單元結(jié)束時，學生能夠運用所學技術完成

一場完整的比賽或展示。

2.從“單一練習”向“結(jié)構(gòu)化情境”轉(zhuǎn)變：

傳統(tǒng)教學多是排隊練習。大單元教學構(gòu)建了“基礎練習+組合練習+復雜情境對

抗”的進階鏈條。它強調(diào)在真實的比賽情境（RealGameSituation）中學習，

培養(yǎng)學生的決策能力和應變能力。

3.從“單一評價”向“多元評價”轉(zhuǎn)變：

傳統(tǒng)單元可能只考一個定點投籃。大單元教學引入了“賽評結(jié)合”，不僅評價技能

規(guī)范度，更評價實戰(zhàn)運用能力、裁判規(guī)則知識以及在團隊中的溝通協(xié)作表現(xiàn)，評

價維度更加立體。

簡而言之，大單元教學是為了解決中國學校體育“學了12年體育課，卻并未掌握一

項運動技能”這一頑疾的良方。

Q12：如果有學生因為怕累或怕臟不愿意上體育課，你作為老師該如何引導？

?低分/踩雷回答示例：

我會先找他談話，問他為什么不愿意上。如果是怕累，我就告訴他現(xiàn)在吃不了苦，

以后怎么適應社會。如果是怕臟，我就跟他說洗洗就行了。實在不行，我就讓他先

在旁邊看著，或者給他扣點平時分，嚇唬一下他，讓他必須得動起來。

導師為什么給低分：

1.教育方式簡單粗暴：“說教”、“恐嚇（扣分）”是最低級的教育手段，容易引起學生的逆反

心理。

2.缺乏同理心：沒有分析學生“怕累怕臟”背后的深層原因（如體能差、自卑、家庭溺愛）。

3.沒有循序漸進的策略：只有強硬的要求，沒有提供“腳手架”幫助學生過渡。

導師青睞的高分回答：

面對這類學生，我認為不能簡單貼上“懶惰”的標簽，而應遵循“共情理解—歸因分析

—分層干預”的邏輯進行引導：

1.共情與診斷（建立信任）：

首先，我會私下與學生溝通，了解真實原因。是因為身體肥胖怕被嘲笑？還是因

為從小缺乏鍛煉導致心肺耐力差？或者是單純的潔癖？接納他的情緒，而不是一

上來就批評。

2.差異化教學（提供支架）：

降低門檻：針對體能差的學生，暫時降低練習強度或難度（如縮短跑距、允許間

歇），讓他體驗到“跳一跳夠得著”的成功感，打破習得性無助。

角色轉(zhuǎn)換：對于極度抗拒的學生，先安排他擔任“器材管理員”或“比分記錄員”，讓他以

另一種方式融入課堂，逐步消除陌生感和抵觸情緒。

3.激勵與文化熏陶（內(nèi)驅(qū)力喚醒）：

利用“同伴效應”，安排耐心好的體育骨干與其結(jié)對子。同時，在課堂上大力表揚

他的微小進步（如“今天堅持多跑了100米”），利用正向強化重塑他的自我效能

感。

我的目標不是逼迫他馬上成為運動員，而是讓他不掉隊、不厭學，逐步體會到運動

帶來的多巴胺快感。

Q13：請簡述運動技能形成的三個階段，并說明在泛化階段的教學策略。

?低分/踩雷回答示例：

運動技能形成分三個階段：泛化階段、分化階段、自動化階段。在泛化階段，學生

動作很僵硬，多余動作多。這時候教學要多示范，多講，讓學生多練。老師要嚴厲

一點，糾正錯誤動作，不能讓他們養(yǎng)成壞習慣。

導師為什么給低分：

1.回答不完整：雖然說出了階段名稱，但對機制解釋不清（如大腦皮層興奮狀態(tài)）。

2.策略錯誤（踩雷）：在泛化階段過分強調(diào)“糾錯”和“嚴厲”是教學大忌。此時學生本體感覺

差，過分糾錯會打斷其動力定型的建立，打擊自信心。

3.缺乏生理學依據(jù)：沒有引用巴甫洛夫的條件反射理論來解釋為什么會出現(xiàn)“泛化”。

導師青睞的高分回答：

根據(jù)運動生理學理論，運動技能的形成遵循泛化、分化、鞏固與自動化三個階段。

1.三個階段簡述：

泛化階段：大腦皮層興奮過程擴散，內(nèi)抑制尚未建立。表現(xiàn)為動作僵硬、不協(xié)調(diào)、多

余動作多，消耗能量大。

分化階段：大腦皮層興奮集中，內(nèi)抑制逐步建立。表現(xiàn)為動作逐漸準確，但在復雜環(huán)

境下容易變形。

鞏固與自動化階段：建立了牢固的動力定型。表現(xiàn)為動作行云流水，幾乎不需要有意

識的控制，能將注意力轉(zhuǎn)移到戰(zhàn)術和環(huán)境上。

2.泛化階段的教學策略（重點）：

抓主要矛盾，不摳細節(jié)：此時應強調(diào)動作的整體輪廓和主要環(huán)節(jié)，忽略次要的錯誤細

節(jié)。過分糾錯會導致學生思維混亂，加重泛化。

強化直觀教學：多利用正確的示范和視頻分析，幫助學生建立正確的視覺表象。

降低練習難度：在無干擾、穩(wěn)定的環(huán)境下練習，運用輔助器材（如游泳時的浮板），

給學生安全感和正確的身位反饋。

多用積極鼓勵：保護學生的學習熱情，消除緊張心理，因為心理緊張會加劇肌肉的僵

硬。

Q14：WhydoyouwanttobeaP.E.teacher?

?低分/踩雷回答示例：

BecauseIlikesports.Ithinksportsareveryimportant.Beingateacheris

agoodjob.Ithassummerandwinterholidays.Icanhavemuchtimeto

playbasketball.Andmyparentswantmetobeateacher.

導師為什么給低分：

1.動機膚淺：強調(diào)“寒暑假”和“父母意愿”，顯得缺乏職業(yè)理想，純粹為了安逸。

2.以自我為中心：關注點在于“我有時間打球”，而不是“我能給學生帶來什么”。

3.表達過于簡單：典型的“中式英語”思維，缺乏邏輯連接。

導師青睞的高分回答：

Answer:

MypassionforbecomingaP.E.teacherstemsfrombothmypersonal

experienceandmyprofessionalvision.

First,PersonalInfluence.Duringmyadolescence,Iwasquite

introverted.ItwasmyP.E.teacherwhoencouragedmetojointhe

basketballteam.Throughsports,Ibecameconfidentandlearnedthe

importanceofteamwork.Iwanttobethatkindofinspiringfigureforthe

nextgeneration.

Second,SocialResponsibility.Nowadays,manystudentsinChinaare

facinghealthproblemslikeobesityandmyopiaduetoheavyacademic

pressure.IbelieveP.E.isnotjustaboutrunningorjumping;itisavital

tooltoimprovetheirphysicalhealthandmentalresilience.

Therefore,Iseethisprofessionasamissiontocultivateahealthierand

strongeryounggeneration.Iwanttousemyscientificknowledgetomake

P.E.classesmorescientificandenjoyable.

(中文要點：)

1.個人經(jīng)歷（感性）：講述自己通過體育改變性格的故事，體現(xiàn)體育的育人價值。

2.社會責任（理性）：結(jié)合當下青少年體質(zhì)問題（肥胖、近視），強調(diào)體育教師在改善身

心健康方面的關鍵作用。

3.總結(jié)：升華主題，不僅是職業(yè)，更是使命。

Q15：你讀過哪些體育類的專業(yè)書籍或期刊？請詳細介紹其中一本對你影響最大

的。

?低分/踩雷回答示例：

我讀過《學校體育學》和《運動生理學》，這是我們的教材。期刊的話看過一些網(wǎng)

上的文章。對我影響最大的是《學校體育學》，因為它講了很多教學方法，比如講

解示范法，對我實習很有幫助。讓我知道了怎么寫教案。

導師為什么給低分：

1.閱讀量匱乏：僅列舉教材（教科書），說明課外沒有任何學術拓展。

2.缺乏學術敏感度：不知道核心期刊（如《體育科學》、《北京體育大學學報》）。

3.評價淺顯：對書的評價停留在“工具書”層面，沒有思想上的碰撞或理論上的啟發(fā)。

導師青睞的高分回答：

在本科期間，除教材外，我重點研讀了《體育科學》、《中國學校體育》等核心期

刊，以及毛振明教授的《體育教學論》。

對我影響最深的一本書是美國學者達里爾·西登托普（DarylSiedentop）所著的

《運動教育模式》（SportEducationModel）。

1.核心理念：

這本書徹底顛覆了我對體育課的認知。它提出體育教學不應是孤立的技術訓練，

而應模擬真實的運動季（Season）。通過季前賽、常規(guī)賽、季后賽的完整賽

季，讓學生扮演球員、教練、裁判、記分員等不同角色。

2.對我的啟發(fā)：

在我的實習中，我嘗試借鑒書中的理念，在排球單元引入了“俱樂部制”。我發(fā)

現(xiàn)，當學生有了歸屬感（TeamAffiliation）和角色責任后，他們的參與熱情遠

超傳統(tǒng)的技能教學。這讓我深刻理解到，體育教育的本質(zhì)是“文化傳承”和“社會化

過程”，而不僅僅是生物學層面的肌肉活動。

這本書也是我未來希望深入研究“課程模式本土化”的理論起點。

Q16：面對班級里運動能力差異巨大的學生，你會如何進行“分層教學”？

?低分/踩雷回答示例：

分層教學就是把學生按能力分開。好的學生一組，差的學生一組。好的學生我就教

難一點的動作，讓他們打比賽。差的學生我就讓他們多練練基本功，或者讓他們自

由活動一下，只要不搗亂就行。這樣大家都能學到東西。

導師為什么給低分：

1.標簽化風險：簡單粗暴的“好生組”和“差生組”容易傷害學生的自尊心，違背教育公平。

2.放棄“差生”：“自由活動”、“不搗亂就行”顯示出教師的不負責任。

3.缺乏動態(tài)調(diào)整：分層應該是動態(tài)的，且需要有“保底不封頂”的設計，而不是固化的隔離。

導師青睞的高分回答：

面對學生運動能力的差異，我會采用“隱性分層+動態(tài)進階”的策略，確?！俺缘?/p>

飽”和“吃得了”。

1.目標分層（最近發(fā)展區(qū)）：

制定A、B、C三層學習目標。A層為基礎目標（全體必須達成，如完成原地運

球）；B層為提高目標（行進間運球）；C層為拓展目標（對抗中運球）。允許

學生根據(jù)自身狀態(tài)自主選擇挑戰(zhàn)層級，保護自尊心。

2.內(nèi)容與器材分層（支架式教學）：

器材維度：例如排球教學，能力弱的使用軟排或氣排球（減輕疼痛，降低難度），能

力強的使用標準排球。

規(guī)則維度：在教學比賽中，對不同能力學生實行“讓分”或“限制規(guī)則”。例如，高水平學

生只能用非優(yōu)勢手得分，初學者進球算雙倍分，平衡對抗強度。

3.評價分層（增值評價）：

不拿體能差的學生和體育特長生比。只要學生超越了自己的基準線（如從不敢跳

箱到敢于嘗試），就給予高分評價。

4.同伴互助（異質(zhì)分組）：

在練習時采用“強弱搭配”，讓能力強的學生充當“小先生”。這不僅幫助了后進

生，也強化了優(yōu)等生的動作概念和責任感，實現(xiàn)雙贏。

Q17：談談你對“教會、勤練、常賽”這一教學理念的理解。

?低分/踩雷回答示例：

這個理念是現(xiàn)在提倡的。教會就是老師要把動作教給學生，讓他們學會。勤練就是

課上要多練習，增加運動量。常賽就是每節(jié)課都要有比賽，或者學校多搞運動會。

以前我們只教不練，現(xiàn)在要多比賽，這樣學生才有興趣。

導師為什么給低分：

1.理解表面化：僅僅是詞語解釋，沒有觸及邏輯關系。

2.邏輯漏洞：認為“以前只教不練”是錯誤的，以前的問題是“蜻蜓點水”和“無對抗”。

3.忽視了“一體化”：沒能說明這三者是一個閉環(huán)系統(tǒng)，而非三個獨立的環(huán)節(jié)。

導師青睞的高分回答：

“教會、勤練、常賽”是新時代學校體育改革的核心方法論，旨在解決“無技能、無負

荷、無樂趣”的痛點。它們不是割裂的三個環(huán)節(jié)，而是深度融合的教學閉環(huán)。

1.教會（基礎）：從“單個技術”走向“結(jié)構(gòu)化技能”

“教會”不應僅是教孤立的動作（如墊球），而是要教會學生在實戰(zhàn)中運用技術的

組合能力（如墊-傳-扣配合）以及相關的規(guī)則和裁判知識。只有掌握了核心“大

招”，學生才具備參與運動的門檻。

2.勤練（保障）：從“低效排隊”走向“合理負荷”

“勤練”強調(diào)課堂的練習密度和運動強度。要摒棄“講得多練得少”的模式，通過分

組循環(huán)、多球練習，確保每節(jié)課學生的平均心率達到140-160次/分，真正起到增

強體質(zhì)的作用。

3.常賽（核心）：從“點綴”走向“常態(tài)”

“常賽”是檢驗教學效果的試金石。它不局限于校運會，而是要求“班班有隊，周周

有賽，人人都上場”。在課堂中，通過全場、半場或簡化規(guī)則的小場地比賽

（Small-sidedGames），讓技能在對抗中內(nèi)化，從根本上提升學生的運動興

趣和實戰(zhàn)能力。

Q18：近年來青少年體質(zhì)健康問題（如肥胖、近視、脊柱側(cè)彎）頻發(fā)，你認為學

校體育該如何干預？

?低分/踩雷回答示例：

現(xiàn)在的孩子確實體質(zhì)很差，主要是玩手機太多，不愛動。學校體育就是要多讓他們

跑步，強制鍛煉。每天跑個1000米，肯定能瘦下來。對于近視，就讓他們多做眼保

健操。脊柱側(cè)彎的話，就要提醒他們坐姿端正。老師要多監(jiān)督，家長也要配合。

導師為什么給低分：

1.方法單一枯燥：認為“強制跑步”能解決所有問題，忽視了科學性和趣味性，可能導致學生

厭體。

2.專業(yè)性不足：對于脊柱側(cè)彎等新型問題，缺乏具體的運動處方思維（如核心力量訓

練）。

3.歸因簡單：僅怪罪于手機，沒有反思學校體育課程設置的單一性。

導師青睞的高分回答：

面對青少年體質(zhì)健康的嚴峻挑戰(zhàn)，學校體育必須從“粗放式鍛煉”轉(zhuǎn)向“精準化干

預”，構(gòu)建運動處方式的教學體系。

1.針對肥胖：構(gòu)建“有氧+趣味”的減脂課程

單純的枯燥跑跳很難堅持。應引入高強度間歇訓練（HIIT）的趣味化改良版，結(jié)

合Tabata或韻律操，在短時間內(nèi)提高代謝水平。同時，建立“體質(zhì)健康檔案”，對

肥胖學生進行長周期的BMI監(jiān)控和個性化指導。

2.針對近視：增加“戶外+球類”的視覺追蹤訓練

研究表明，戶外自然光和動態(tài)視覺追蹤是預防近視的關鍵。因此，體育課應最大

限度保證戶外時間。重點推廣乒乓球、羽毛球等小球類項目，強制鍛煉睫狀肌的

調(diào)節(jié)能力，而非僅僅依賴眼保健操。

3.針對脊柱側(cè)彎：強化“核心+姿態(tài)”的功能性訓練

脊柱問題多源于核心肌群薄弱。應在準備活動或體能模塊中，系統(tǒng)融入普拉提、

背肌支撐、單杠懸垂等練習，增強椎體穩(wěn)定性。同時，開展專門的體態(tài)篩查，做

到早發(fā)現(xiàn)、早矯正。

總之，體育課不能只做“體力的消耗者”，更要做“健康的管理者”。

Q19：Pleaseintroduceyourfavoritesportandexplainwhyyoulikeit.

?低分/踩雷回答示例：

Ilikerunning.Becauserunningiseasy.Icanruneverywhere.Idon'tneed

otherpeople.Runningmakesmehappyandhealthy.Iruneveryday.Itis

goodformyheart.SoIlikerunningverymuch.

導師為什么給低分：

1.內(nèi)容過于低幼：理由全是“Easy”,“Happy”,“Healthy”，像小學生作文。

2.缺乏專業(yè)深度：沒有提到跑步對生理機能的具體影響（如心肺耐力、內(nèi)啡肽分泌）或運

動精神。

3.句式重復："I..."開頭過多，語言枯燥。

導師青睞的高分回答：

Answer:

MyfavoritesportisVolleyball,andmypassionforitcomesfromits

uniqueemphasisonteamworkandconnectivity.

Unlikeothersportswhereonesuperstarcandominatethegame,volleyball

requireseveryplayertorotateandcooperate.Theballcannottouchthe

ground,whichmeanseverytouchisatrustpassedbetweenteammates.

Thismechanismhastaughtmethespiritof"Selflessnessand

CollectiveHonor."

Fromaphysiologicalperspective,volleyballisanexcellentsportfor

developingreactiontime,jumpingability,andcoordination.Itinvolves

explosivemovementsandstrategicthinking,whichkeepsmephysicallyfit

andmentallysharp.

Moreover,the**"SpiritoftheChineseWomen'sVolleyballTeam"**—which

standsfortenacityandnevergivingup—hasalwaysbeenmyspiritual

pillar,encouragingmetoovercomedifficultiesinmyacademiclife.

(中文要點：)

1.項目特質(zhì)：強調(diào)排球的團隊屬性（Teamwork），不同于個人英雄主義項目。

2.生理價值：提及反應速度、彈跳、協(xié)調(diào)性等專業(yè)體能術語。

3.精神升華：結(jié)合“女排精神”（Tenacity），展現(xiàn)其對個人價值觀的塑造。

Q20：你認為研究生階段的學習和本科階段最大的區(qū)別是什么？

?低分/踩雷回答示例：

本科主要是聽老師講課，考試過了就行。研究生就是要多做實驗，多寫論文，幫導

師干活。研究生比較自由，靠自覺。我覺得最大的區(qū)別就是研究生要發(fā)文章，本科

生不用。

導師為什么給低分：

1.理解膚淺：將研究生簡化為“寫論文”和“干活”，沒有理解思維模式的轉(zhuǎn)變。

2.被動心態(tài)：“幫導師干活”顯示出缺乏主觀能動性，像個打工者。

3.學術視野缺失：沒有提到“創(chuàng)新”、“批判性思維”、“發(fā)現(xiàn)問題”等核心關鍵詞。

導師青睞的高分回答：

我認為研究生與本科階段的區(qū)別，本質(zhì)上是從“知識的消費者”向“知識的生產(chǎn)者”的

轉(zhuǎn)變。具體體現(xiàn)在三個層面：

1.學習方式：從“被動接受”到“主動探究”

本科主要任務是建立知識體系，答案通常是既定的。而研究生階段，我們需要面

對的是沒有標準答案的科學問題。這要求我不能只信書本，而要具備批判性思維

（CriticalThinking），通過閱讀文獻去質(zhì)疑、去假設、去求證。

2.核心能力：從“解決已知問題”到“發(fā)現(xiàn)未知問題”

本科生側(cè)重于掌握已有的技能（如怎么上好一堂課）。研究生則側(cè)重于發(fā)現(xiàn)問題

（如為什么某種教學法更有效？其背后的機理是什么？）。這種問題意識和科研

邏輯是研究生培養(yǎng)的核心。

3.產(chǎn)出要求：從“掌握技能”到“學術創(chuàng)新”

本科的終點可能是一次完美的實習或展示。而研究生的目標是要在巨人的肩膀

上，為體育學科的大廈增添哪怕只有一塊磚的新知識，無論是理論的微創(chuàng)新還是

實證數(shù)據(jù)的補充。

因此，讀研對我來說，是一場思維方式的革命，我已做好了吃苦和坐冷板凳的準

備。

Q21：如何在體育教學中融入“課程思政”元素？

?低分/踩雷回答示例：

課程思政就是在上課的時候講一些大道理。比如上籃球課的時候，告訴學生要愛

國，要遵守紀律?；蛘咴诩系臅r候，講一下中國女排奪冠的故事，讓他們向女排

學習?？傊褪前阉枷肫返陆逃拥襟w育課里，讓他們做一個好人。

導師為什么給低分：

1.生搬硬套（“兩張皮”現(xiàn)象）：將思政元素與體育技能強行拼湊，顯得突兀且說教味重，

沒有實現(xiàn)“潤物細無聲”。

2.理解狹隘：僅局限于愛國主義或守紀律，忽略了體育本身蘊含的規(guī)則意識、挫折教育、

團隊協(xié)作等豐富內(nèi)涵。

3.缺乏具體設計：只有口號，沒有具體的教學環(huán)節(jié)設計（如在規(guī)則講解中融入法治意

識）。

導師青睞的高分回答：

體育課是課程思政的天然載體，其核心在于“挖掘體育項目的隱性教育功能”，做到

鹽溶于水。具體策略如下：

1.挖掘項目特質(zhì)（因材施教）：

不同的運動項目承載著不同的思政元素。例如，在長跑教學中，我不講空洞的道

理，而是在學生達到“極點”想放棄時，強調(diào)“極點是生理極限也是心理門檻”，培

養(yǎng)堅毅不拔的意志品質(zhì)；在接力跑中，強調(diào)交接棒的精準與信任，培養(yǎng)團隊協(xié)作

精神。

2.融入教學環(huán)節(jié)（全過程滲透）：

課前：通過整理著裝和器材搬運，培養(yǎng)學生的責任感和勞動觀念。

課中：在裁判判罰環(huán)節(jié)，無論判罰是否有利，要求學生絕對服從，借此培養(yǎng)規(guī)則意識

和法治精神；在對抗練習中，鼓勵強者幫助弱者，培養(yǎng)友善互助的品格。

課后：在歸還器材和清理場地時，培養(yǎng)公共服務意識。

3.利用榜樣力量（文化浸潤）：

結(jié)合時事（如蘇炳添打破亞洲紀錄），用數(shù)據(jù)和科學訓練的案例，激發(fā)學生的民

族自豪感和崇尚科學的態(tài)度，讓學生明白體育強國需要科技支撐。

Q22：如果你的畢業(yè)論文需要選題，你目前有感興趣的研究方向嗎？

?低分/踩雷回答示例：

我現(xiàn)在還沒想好具體的題目，可能等考上以后聽導師安排吧。如果非要選的話，我

可能會寫關于籃球教學的。因為我籃球比較好，寫起來容易一點。或者寫寫現(xiàn)在的

學生體質(zhì)為什么這么差，發(fā)個問卷調(diào)查一下。

導師為什么給低分：

1.缺乏主見與規(guī)劃：“聽導師安排”看似聽話，實則暴露了缺乏獨立思考能力和科研熱情。

2.選題過大且陳舊：“籃球教學”或“體質(zhì)差”是本科生水平的寬泛話題，缺乏切入點

（ProblemStatement）。

3.方法論意識薄弱：僅提到“發(fā)個問卷”，顯得科研手段單一，不懂實驗法或質(zhì)性研究。

導師青睞的高分回答：

通過對近三年核心期刊的閱讀和自身實習經(jīng)歷的思考，我目前主要關注“信息技術賦

能體育教學”這一方向，初步擬定的選題是《基于視頻反饋（VideoFeedback）

技術在初中籃球戰(zhàn)術教學中的應用研究》。

1.選題緣由（痛點分析）：

在實習中我發(fā)現(xiàn)，學生在學習復雜戰(zhàn)術（如傳切配合）時，往往自我感覺良好，

但實際跑位混亂。傳統(tǒng)的口頭糾錯效果有限，存在“認知偏差”。

2.研究思路（實驗設計）：

我計劃采用教學實驗法。選取兩個平行班級，對照組采用傳統(tǒng)講解示范，實驗組

引入平板電腦即時延遲回放（Dartfish/Kinovea軟件輔助）。讓學生在練習后立

刻觀看自己的跑位視頻，進行自我診斷和小組討論。

3.預期成果：

通過對比兩組學生的戰(zhàn)術執(zhí)行評分和戰(zhàn)術決策能力（通過測試量表），探究可視

化反饋是否能加速運動技能的自動化進程。

這個選題既結(jié)合了我的專項特長，又緊扣教育信息化（SmartPE）的前沿趨勢，

具有較強的實操性和推廣價值。

Q23：傳統(tǒng)的“放羊式”體育課和現(xiàn)代體育教學的主要區(qū)別在哪里？

?低分/踩雷回答示例：

放羊式就是老師拿兩個球給學生，讓他們自己玩，老師在旁邊玩手機或者聊天?，F(xiàn)

代體育教學就是老師管得很嚴，一直在教動作，學生不能隨便玩。主要區(qū)別就是老

師負不負責任?，F(xiàn)在的老師更累，要寫教案，要考試。

導師為什么給低分：

1.理解膚淺：將“放羊式”簡單歸結(jié)為老師懶，將“現(xiàn)代教學”等同于管得嚴，忽略了教學理念

的根本變革。

2.缺乏專業(yè)維度：沒有從目標設定、教學結(jié)構(gòu)、評價方式等專業(yè)維度進行對比。

3.用詞隨意：“玩手機”、“隨便玩”等表達不符合學術面試規(guī)范。

導師青睞的高分回答：

傳統(tǒng)的“放羊式”教學與現(xiàn)代體育教學有著本質(zhì)的區(qū)別，這不僅是負責與否的問題，

更是“無目的活動”與“目標導向?qū)W習”的差異，具體體現(xiàn)在以下三點：

1.教學目標的清晰度不同：

“放羊式”通過簡單的器材投放，滿足的是學生淺層的娛樂需求，缺乏技能習得目

標。而現(xiàn)代體育教學基于OBE（成果導向）理念，每節(jié)課都有明確的技能目標

（學什么）、體能目標（練多少）和情感目標（悟什么），強調(diào)“學練賽”的完整

閉環(huán)。

2.教師角色的定位不同：

在“放羊式”中，教師是旁觀者或單純的管理者。在現(xiàn)代教學中，教師是設計者與

腳手架搭建者。例如，通過設計限制性規(guī)則（如只能傳球不能運球）來引導學生

掌握戰(zhàn)術，通過差異化指導來幫助后進生，教師始終主導著課堂的節(jié)奏和認知負

荷。

3.科學監(jiān)控與評價不同：

“放羊式”缺乏數(shù)據(jù)支撐，運動負荷隨緣?，F(xiàn)代教學強調(diào)科學化監(jiān)控，要求練習密

度達到50%以上，平均心率控制在合理區(qū)間（140-160次/分），并關注學生在過

程中表現(xiàn)出的體育品德與合作能力，評價更加多元和立體。

Q24：Whatarethebenefitsofdoingexercise?

?低分/踩雷回答示例：

Doingexerciseisverygood.Itcanmakeusstrongandhealthy.Ifyouare

fat,youcanloseweight.Itisalsogoodforourmood.WhenIplay

basketball,Ifeelhappy.AndIcanmakemanyfriends.Soeveryoneshould

doexercise.

導師為什么給低分：

1.詞匯匱乏：通篇使用“Good”,"Happy","Strong"等初級詞匯，缺乏學術性。

2.邏輯松散：像是在閑聊，沒有分類闡述（生理、心理、社會）。

3.缺乏機制解釋：沒能解釋為什么運動讓人快樂（如多巴胺），為什么對健康好（如心肺

功能）。

導師青睞的高分回答：

Answer:

Thebenefitsofphysicalexercisearecomprehensiveandcanbe

categorizedintothreedimensions:Physiological,Psychological,and

Social.

First,Physiologically,regularexerciseimprovescardiovascular

functionandbooststheimmunesystem.Italsohelpsinweight

managementbyincreasingmetabolism.Foradolescents,itiscrucialfor

bonedensitydevelopmentandheightgrowth.

Second,Psychologically,exerciseisanaturalstressreliever.It

stimulatesthebraintoreleasedopamineandendorphins,whichcan

effectivelyalleviateanxietyanddepression.Thisisparticularlyimportant

forstudentsfacinghighacademicpressuretoday.

Third,Socially,teamsportslikebasketballorsoccerfoster

communicationskillsandteamwork.Studentslearnhowtocooperate

withothers,followrules,andhandlefailureproperly.

Insummary,exerciseisnotjustaboutbuildingmuscles;itisaholistic

approachtoshapingawell-roundedindividual.

(中文要點：)

1.結(jié)構(gòu)化：生理（心血管、免疫、骨密度）、心理（多巴胺、減壓）、社會（團隊合作、

規(guī)則意識）。

2.專業(yè)術語：Cardiovascular（心血管）,Endorphins（內(nèi)啡肽）,Metabolism（新陳代

謝）。

3.現(xiàn)實意義：結(jié)合學生壓力大的現(xiàn)狀，強調(diào)心理調(diào)節(jié)作用。

Q25：假如你在實習期間，家長投訴你的體育課運動量太大導致孩子身體不適，

你會如何溝通？

?低分/踩雷回答示例：

我會跟家長解釋，現(xiàn)在的孩子太嬌氣了，這點運動量根本不算什么。我會拿出教學

大綱給他們看，說我是按規(guī)定上課的。如果家長實在不依不饒，我就把這個孩子的

運動量減半，以后讓他少練點，免得惹麻煩。反正身體是他們自己的。

導師為什么給低分：

1.態(tài)度傲慢與對立：稱學生“嬌氣”，直接站在了家長的對立面，這是溝通大忌。

2.推卸責任：拿“大綱”當擋箭牌，缺乏對個體差異的關注。

3.處理方式消極：“以后少練點”是放棄教育責任的表現(xiàn)，違背了教師職業(yè)道德。

導師青睞的高分回答：

面對家長的投訴，我會秉持“先共情、再解釋、后調(diào)整”的原則，將其視為家校溝通

的契機。

1.傾聽與共情（降低沖突）：

首先，我會耐心傾聽家長的描述，對孩子身體不適表示關切，并感謝家長的反

饋。承認個體差異的存在，不急于辯解，消除家長的防御心理。

2.科學闡釋（專業(yè)立身）：

我會用通俗易懂的語言向家長解釋“超量恢復”原理：適度的肌肉酸痛是體能增長

的必經(jīng)過程。同時，出示我的教案和課堂監(jiān)控數(shù)據(jù)（如心率曲線），證明課程設

計符合《課標》要求，并非盲目體罰，讓家長看到我的專業(yè)性。

3.個性化方案（解決問題）：

我會提出建設性方案：

短期調(diào)整：暫時降低該學生的練習強度，安排“見習”或低負荷活動，設緩沖期。

長期規(guī)劃：為孩子制定一份家庭作業(yè)清單（如簡單的拉伸或核心激活），請家長協(xié)助

監(jiān)督，共同提升孩子的體質(zhì)。

通過這種“專業(yè)+溫情”的溝通，將投訴轉(zhuǎn)化為家長對體育工作的理解和支持。

Q26：請解釋“運動負荷”的概念，并在教學中如何監(jiān)測和調(diào)控學生的運動負荷？

?低分/踩雷回答示例：

運動負荷就是運動量。監(jiān)測的話就是看學生累不累，流沒流汗，臉色白不白。調(diào)控

就是如果大家都累了，就休息一下；如果大家都沒感覺，就多跑幾圈。主要靠老師

的經(jīng)驗來判斷。

導師為什么給低分：

1.概念混淆：將“運動負荷”等同于“運動量”，漏掉了“運動強度”這一關鍵要素。

2.監(jiān)測手段原始：僅靠觀察（主觀），缺乏客觀數(shù)據(jù)的支撐（如脈搏測量）。

3.調(diào)控隨意：“多跑幾圈”缺乏科學依據(jù)，沒有體現(xiàn)密度和間歇時間的調(diào)整策略。

導師青睞的高分回答：

運動負荷是指人體在體育活動中所承受的生理和心理刺激的程度，它由運動數(shù)量

（時間、次數(shù)、距離）和運動強度（速度、負重、難度）兩個核心因素構(gòu)成。

在教學中，我將采用“主客觀結(jié)合”的方式進行監(jiān)測與調(diào)控：

1.監(jiān)測方法：

生理指標（客觀）：最常用的是“脈搏測定法”。在練習結(jié)束即刻（10秒脈搏x6）測定

心率。一般高中生的高強度練習應達到140-160次/分，平均心率保持在130次/分左

右。

RPE量表（主觀）：使用“主觀疲勞度感