2026年軍體拳第一套動(dòng)作要領(lǐng)試題含答案一、填空題（每題2分，共20題）1.軍體拳第一套動(dòng)作共有______個(gè)基本動(dòng)作。2.軍體拳第一套動(dòng)作的起始姿勢(shì)是______。3.動(dòng)作“弓步?jīng)_拳”中，出拳的手是指______。4.動(dòng)作“馬步架打”的步型是______。5.動(dòng)作“側(cè)踢腿”的踢腿高度應(yīng)達(dá)到______。6.動(dòng)作“轉(zhuǎn)身踢腿”的轉(zhuǎn)身角度為______度。7.動(dòng)作“前掃腿”的掃腿方向是______。8.動(dòng)作“后掃腿”的掃腿方向是______。9.動(dòng)作“仆步穿掌”的穿掌手是指______。10.動(dòng)作“直立沖拳”的沖拳距離應(yīng)保持______。二、選擇題（每題3分，共10題）1.軍體拳第一套動(dòng)作的起始姿勢(shì)是（）。A.馬步B.虛步C.并步D.直立2.動(dòng)作“弓步?jīng)_拳”的步型是（）。A.馬步B.虛步C.弓步D.并步3.動(dòng)作“馬步架打”的出拳手是指（）。A.左拳B.右拳C.左右拳交替D.無拳4.動(dòng)作“側(cè)踢腿”的踢腿高度應(yīng)達(dá)到（）。A.膝蓋高度B.胸部高度C.腰部高度D.頭部高度5.動(dòng)作“轉(zhuǎn)身踢腿”的轉(zhuǎn)身角度為（）。A.180度B.90度C.360度D.45度6.動(dòng)作“前掃腿”的掃腿方向是（）。A.順時(shí)針B.逆時(shí)針C.直線D.無方向7.動(dòng)作“后掃腿”的掃腿方向是（）。A.順時(shí)針B.逆時(shí)針C.直線D.無方向8.動(dòng)作“仆步穿掌”的穿掌手是指（）。A.左手B.右手C.左右手交替D.無手9.動(dòng)作“直立沖拳”的沖拳距離應(yīng)保持（）。A.短距離B.中距離C.長距離D.無距離10.軍體拳第一套動(dòng)作共有（）。A.20個(gè)基本動(dòng)作B.30個(gè)基本動(dòng)作C.40個(gè)基本動(dòng)作D.50個(gè)基本動(dòng)作三、判斷題（每題2分，共10題）1.軍體拳第一套動(dòng)作的起始姿勢(shì)是馬步。（）2.動(dòng)作“弓步?jīng)_拳”的出拳手是指右拳。（）3.動(dòng)作“馬步架打”的步型是馬步。（）4.動(dòng)作“側(cè)踢腿”的踢腿高度應(yīng)達(dá)到頭部高度。（）5.動(dòng)作“轉(zhuǎn)身踢腿”的轉(zhuǎn)身角度為360度。（）6.動(dòng)作“前掃腿”的掃腿方向是順時(shí)針。（）7.動(dòng)作“后掃腿”的掃腿方向是逆時(shí)針。（）8.動(dòng)作“仆步穿掌”的穿掌手是指右手。（）9.動(dòng)作“直立沖拳”的沖拳距離應(yīng)保持中距離。（）10.軍體拳第一套動(dòng)作共有30個(gè)基本動(dòng)作。（）四、簡答題（每題5分，共5題）1.簡述軍體拳第一套動(dòng)作的起始姿勢(shì)要領(lǐng)。2.簡述動(dòng)作“弓步?jīng)_拳”的要領(lǐng)。3.簡述動(dòng)作“馬步架打”的要領(lǐng)。4.簡述動(dòng)作“側(cè)踢腿”的要領(lǐng)。5.簡述動(dòng)作“前掃腿”的要領(lǐng)。五、論述題（每題10分，共2題）1.論述軍體拳第一套動(dòng)作的練習(xí)意義。2.論述軍體拳第一套動(dòng)作的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用價(jià)值。答案與解析一、填空題1.302.直立3.右拳4.馬步5.頭部高度6.1807.順時(shí)針8.逆時(shí)針9.右手10.中距離二、選擇題1.D2.C3.B4.D5.A6.A7.B8.B9.B10.B三、判斷題1.×2.√3.√4.×5.×6.√7.√8.√9.√10.×四、簡答題1.簡述軍體拳第一套動(dòng)作的起始姿勢(shì)要領(lǐng)起始姿勢(shì)為直立，兩腳與肩同寬，腳尖正對(duì)前方，兩手自然下垂，身體正直，挺胸收腹，目視前方。2.簡述動(dòng)作“弓步?jīng)_拳”的要領(lǐng)左腳向前邁出一步，右腳隨之跟進(jìn)，形成左弓步。左拳由腰間向前沖出，拳心向下，右拳收于腰間。3.簡述動(dòng)作“馬步架打”的要領(lǐng)兩腳開立略寬于肩，屈膝下蹲，身體重心降低，雙手在頭前架打，拳心向下，同時(shí)向前發(fā)力。4.簡述動(dòng)作“側(cè)踢腿”的要領(lǐng)身體側(cè)向站立，一腳屈膝支撐，另一腳向側(cè)面踢出，腳尖繃直，高度達(dá)到頭部高度，踢出后迅速收回。5.簡述動(dòng)作“前掃腿”的要領(lǐng)身體重心前移，右腳蹬地，左腳向前擺動(dòng)，同時(shí)左手向左前方擺動(dòng)，右臂向后擺動(dòng)，身體沿順時(shí)針方向前掃。五、論述題1.論述軍體拳第一套動(dòng)作的練習(xí)意義軍體拳第一套動(dòng)作的練習(xí)意義主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：-增強(qiáng)身體素質(zhì)：通過反復(fù)練習(xí)，可以增強(qiáng)力量、速度、柔韌性等身體素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。-培養(yǎng)意志品質(zhì)：軍體拳的練習(xí)需要堅(jiān)持和毅力，有助于培養(yǎng)學(xué)員的意志品質(zhì)，增強(qiáng)紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作精神。-提高實(shí)戰(zhàn)能力：軍體拳動(dòng)作簡潔實(shí)用，具有實(shí)戰(zhàn)價(jià)值，通過練習(xí)可以提高學(xué)員的防身自衛(wèi)能力。-傳承軍事文化：軍體拳是軍事文化的重要組成部分，練習(xí)軍體拳有助于傳承和弘揚(yáng)軍事文化。2.論述軍體拳第一套動(dòng)作的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用價(jià)值軍體拳第一套動(dòng)作的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用價(jià)值主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：-防身自衛(wèi)：軍體拳動(dòng)作簡潔實(shí)用，可以在實(shí)戰(zhàn)中快速出招，有效防御對(duì)方的攻擊。-提高反應(yīng)速度：通過反復(fù)練習(xí)，可以提高學(xué)員的反應(yīng)速度和應(yīng)變能力，使學(xué)員在實(shí)戰(zhàn)中能夠迅速做出正確判斷。-增強(qiáng)身體素質(zhì)：軍體拳的練習(xí)可以增強(qiáng)身體