班級學生心理健康調查問卷一、調查背景與目的在校園環(huán)境中，學生的心理健康狀態(tài)直接影響學業(yè)表現(xiàn)、人際關系與長遠發(fā)展。學業(yè)壓力、同伴互動、家庭期待等多重因素易引發(fā)情緒困擾、適應障礙等心理問題。本調查問卷旨在系統(tǒng)評估班級學生的心理狀態(tài)，涵蓋情緒體驗、壓力應對、人際關系、自我認知及家庭支持等維度，為班主任、心理教師制定個性化干預方案、優(yōu)化班級心理支持體系提供科學依據，同時幫助學生自我覺察心理狀態(tài)，及時調整成長方向。二、問卷設計依據與維度說明本問卷參考《中國中學生心理健康量表》《青少年心理韌性量表》等專業(yè)工具，結合班級場景的實際需求，從以下5個核心維度設計問題，確保評估全面性與針對性：（一）情緒狀態(tài)維度聚焦抑郁、焦慮、情緒穩(wěn)定性等核心指標，通過日常情緒體驗的頻率、強度提問，篩查持續(xù)性情緒問題（如長期低落、易激惹）。（二）學習壓力維度評估學業(yè)負擔感知、考試焦慮程度、學習動力水平，區(qū)分“合理壓力”與“過度壓力”，識別學業(yè)挫折后的心理調節(jié)能力。（三）人際關系維度涵蓋同學互動（如孤獨感、同伴支持）、師生關系（如師生信任、溝通障礙），關注社交焦慮、人際沖突對心理的影響。（四）自我認知維度從自尊水平、自我效能感（對自身能力的信心）、未來期待三個角度，評估學生的自我價值感與成長信念。（五）家庭支持維度考察親子溝通質量、家庭氛圍（如民主/專制/忽視型）、家庭壓力傳遞（如父母期待對心理的影響），厘清家庭環(huán)境對心理狀態(tài)的作用。三、問卷具體內容（示例問題，可根據班級學段調整）（一）情緒狀態(tài)（請根據近2周的真實感受選擇，無對錯之分）1.你感到“心里空空的，對喜歡的事也沒興趣”的頻率是？□幾乎沒有（1-2天）□偶爾（3-4天）□有時（5-6天）□經常（幾乎每天）2.遇到小挫折（如作業(yè)沒做好、和同學小矛盾）時，你會突然發(fā)脾氣或情緒崩潰嗎？□從不□很少（1-2次）□有時（3-4次）□經常（5次以上）（二）學習壓力3.想到即將到來的考試/作業(yè)截止，你會感到“心跳加快、坐立不安”嗎？□完全不會□輕微（只有大考時）□中等（周測/作業(yè)也會）□嚴重（日常學習就焦慮）4.你覺得“學習任務太多，無論怎么努力都做不完”的程度是？□完全不覺得□偶爾覺得（1-2次/周）□經常覺得（3-4次/周）□幾乎每天都覺得（三）人際關系5.在班級里，你覺得“很難融入同學的話題，自己像個外人”的頻率是？□幾乎沒有□偶爾（1-2次/周）□有時（3-4次/周）□經常（幾乎每天）6.當老師批評你時，你會覺得“老師對我有偏見，根本不理解我”嗎？□完全不會□偶爾會（1-2次）□有時會（3-4次）□經常會（5次以上）（四）自我認知7.你是否同意“我覺得自己做什么都做不好”？□完全不同意□有點不同意□有點同意□完全同意8.面對未來（如升學、職業(yè)），你覺得“自己有能力實現(xiàn)目標”的信心是？□非常有信心□比較有信心□不太有信心□完全沒信心（五）家庭支持9.當你遇到煩惱時，和父母溝通的感受是？□很舒服，他們能理解我□還行，但說多了會被說教□不太想溝通，說出來也沒用□幾乎不溝通10.父母對你的學習成績/表現(xiàn)的期待，給你的壓力是？□完全沒壓力（他們尊重我的節(jié)奏）□有點壓力（偶爾提醒）□中等壓力（經常督促）□很大壓力（必須達到目標）四、問卷使用與分析指南（一）實施建議1.匿名化處理：明確告知學生“問卷無姓名、無對錯，只為了解班級整體心理狀態(tài)”，消除顧慮，確?；卮鹫鎸?。2.場景選擇：建議在自習課或心理課上完成，環(huán)境安靜、無干擾，給予15-20分鐘獨立填寫時間。3.引導語示例：“同學們，這份問卷是幫助老師更好地了解大家的內心感受。請根據真實想法選擇，你的回答會讓我們更懂如何支持你的成長~”（二）數據分析與應用1.維度匯總：統(tǒng)計各維度的平均得分（如情緒狀態(tài)維度的問題得分相加，越高提示情緒問題越突出），識別班級共性問題（如普遍學習壓力大、親子溝通不足）。2.個性化關注：對得分極端的學生（如某維度得分遠高于班級均值），結合日常觀察，與心理教師、家長溝通，提供一對一支持（如情緒疏導、學習方法指導）。3.班級干預方案：針對共性問題設計活動，如學習壓力大→開展“時間管理工作坊”；人際孤獨→組織“班級破冰游戲+同伴互助小組”。五、注意事項1.倫理原則：嚴格保密問卷內容，僅用于班級心理支持，禁止以“排名”“比較”為目的公開結果。2.學段適配：小學高年級可簡化問題（如用“圖畫選擇”“短句描述”代替復雜表述），高中可增加“生涯規(guī)劃焦慮”等針對性問題。3.動態(tài)跟蹤：建議每學期開展1-2次調查，對比前后數據，評估心理支持措施的有效性。