2025年舞蹈類基本功考核評分標準試題及真題考試時長：120分鐘滿分：100分試卷名稱：2025年舞蹈類基本功考核評分標準試題及真題考核對象：舞蹈專業(yè)學生及行業(yè)從業(yè)者題型分值分布：-判斷題（總共10題，每題2分）總分20分-單選題（總共10題，每題2分）總分20分-多選題（總共10題，每題2分）總分20分-案例分析（總共3題，每題6分）總分18分-論述題（總共2題，每題11分）總分22分總分：100分---一、判斷題（每題2分，共20分）1.舞蹈基本功訓練中，柔韌性訓練應避免過度拉伸，以免造成肌肉損傷。2.舞蹈中的“開繃直立”是指身體在站立時需保持膝蓋微屈的狀態(tài)。3.中國古典舞的基本手型“蘭花手”和“劍指”屬于同一類手型。4.舞蹈基本功訓練中，旋轉時重心應始終保持在支撐腿的垂直線上。5.舞蹈中的“跳躍”動作不包括“小跳”和“中跳”的范疇。6.舞蹈基本功訓練中，平衡訓練主要針對身體前傾和后仰的穩(wěn)定性。7.舞蹈中的“踮腳”動作屬于“軟度”訓練的一部分。8.舞蹈基本功訓練中，力量訓練應避免高強度的負重練習。9.舞蹈中的“翻身”動作包括“點翻”“串翻”等多種類型。10.舞蹈基本功訓練中，呼吸訓練應與動作同步進行。二、單選題（每題2分，共20分）1.舞蹈基本功訓練中，以下哪項不屬于“軟度”訓練的內容？A.拉伸韌帶B.增強肌肉力量C.提高關節(jié)靈活性D.改善身體協調性2.中國古典舞的基本手型“劍指”的主要特征是？A.手指并攏，指尖上翹B.手指分開，呈蘭花狀C.手指并攏，指尖向下D.手指彎曲，呈勾狀3.舞蹈基本功訓練中，旋轉時保持平衡的關鍵是？A.身體后仰B.重心前移C.重心穩(wěn)定在支撐腿D.雙腿并攏4.舞蹈中的“跳躍”動作中，以下哪項不屬于常見分類？A.小跳B.中跳C.大跳D.平衡跳5.舞蹈基本功訓練中，以下哪項不屬于“力量”訓練的內容？A.拉伸練習B.撕叉訓練C.俯臥撐訓練D.腿部力量訓練6.舞蹈中的“踮腳”動作主要鍛煉哪個部位？A.腿部肌肉B.胸部肌肉C.背部肌肉D.手臂肌肉7.舞蹈基本功訓練中，以下哪項不屬于“平衡”訓練的內容？A.單腿站立B.旋轉訓練C.弓步平衡D.跳躍訓練8.中國古典舞的基本手型“蘭花手”的主要特征是？A.手指并攏，呈勾狀B.手指分開，呈蘭花狀C.手指并攏，指尖上翹D.手指彎曲，呈劍狀9.舞蹈基本功訓練中，以下哪項不屬于“柔韌性”訓練的內容？A.拉伸韌帶B.提高關節(jié)靈活性C.增強肌肉力量D.改善身體協調性10.舞蹈中的“翻身”動作中，以下哪項不屬于常見類型？A.點翻B.串翻C.轉身D.平翻三、多選題（每題2分，共20分）1.舞蹈基本功訓練中，以下哪些屬于“軟度”訓練的內容？A.拉伸韌帶B.增強肌肉力量C.提高關節(jié)靈活性D.改善身體協調性2.中國古典舞的基本手型包括哪些？A.蘭花手B.劍指C.掌心向上D.掌心向下3.舞蹈基本功訓練中，以下哪些屬于“力量”訓練的內容？A.撕叉訓練B.俯臥撐訓練C.腿部力量訓練D.拉伸練習4.舞蹈中的“跳躍”動作中，以下哪些屬于常見分類？A.小跳B.中跳C.大跳D.平衡跳5.舞蹈基本功訓練中，以下哪些屬于“平衡”訓練的內容？A.單腿站立B.旋轉訓練C.弓步平衡D.跳躍訓練6.舞蹈中的“踮腳”動作主要鍛煉哪些部位？A.腿部肌肉B.胸部肌肉C.背部肌肉D.手臂肌肉7.中國古典舞的基本手型“蘭花手”和“劍指”的主要特征是什么？A.手指并攏，呈蘭花狀B.手指彎曲，呈劍狀C.手指并攏，指尖上翹D.手指分開，呈勾狀8.舞蹈基本功訓練中，以下哪些屬于“柔韌性”訓練的內容？A.拉伸韌帶B.提高關節(jié)靈活性C.增強肌肉力量D.改善身體協調性9.舞蹈中的“翻身”動作中，以下哪些屬于常見類型？A.點翻B.串翻C.轉身D.平翻10.舞蹈基本功訓練中，以下哪些需要注意呼吸訓練？A.拉伸練習B.力量訓練C.平衡訓練D.軟度訓練四、案例分析（每題6分，共18分）1.某舞蹈學生在基本功訓練中，旋轉時經常失去平衡，導致動作不流暢。請分析可能的原因并提出改進建議。2.某舞蹈學生在跳躍訓練中，腿部力量不足，導致跳躍高度不夠。請分析可能的原因并提出改進建議。3.某舞蹈學生在柔韌性訓練中，韌帶彈性較差，導致動作幅度受限。請分析可能的原因并提出改進建議。五、論述題（每題11分，共22分）1.請論述舞蹈基本功訓練中“軟度”“力量”“平衡”三者之間的關系，并說明如何進行綜合訓練。2.請論述中國古典舞基本功訓練的特點，并舉例說明如何在實際訓練中體現這些特點。---標準答案及解析一、判斷題1.√2.×（開繃直立是指身體在站立時需保持膝蓋伸直、脊柱挺直的狀態(tài)）3.×（蘭花手和劍指屬于不同手型，蘭花手手指分開呈蘭花狀，劍指手指彎曲呈劍狀）4.√5.×（跳躍包括小跳、中跳、大跳等）6.√7.√8.√9.√10.√解析：-第2題：開繃直立強調的是身體挺拔，膝蓋伸直，而非微屈。-第3題：蘭花手和劍指的手型特征不同，需區(qū)分記憶。-第5題：跳躍動作分類中，平衡跳不屬于常見類型。二、單選題1.B2.C3.C4.D5.A6.A7.D8.B9.C10.D解析：-第1題：增強肌肉力量屬于力量訓練，而非軟度訓練。-第8題：蘭花手的主要特征是手指分開呈蘭花狀。-第10題：平翻不屬于常見的翻身類型。三、多選題1.A,C2.A,B3.A,B,C4.A,B,C5.A,C6.A7.A,B8.A,B9.A,B,C10.B,C,D解析：-第1題：軟度訓練主要涉及拉伸韌帶和提高關節(jié)靈活性，增強肌肉力量屬于力量訓練。-第7題：蘭花手和劍指的手型特征不同，需區(qū)分記憶。-第10題：呼吸訓練在力量、平衡、軟度訓練中均有應用。四、案例分析1.可能原因：-重心不穩(wěn)：旋轉時重心未保持在支撐腿上。-動作不規(guī)范：旋轉時身體未保持正直，導致失去平衡。-基礎薄弱：平衡能力不足，導致旋轉時無法保持穩(wěn)定。改進建議：-加強平衡訓練，如單腿站立、平衡木練習。-規(guī)范旋轉動作，保持身體正直，重心穩(wěn)定。-分解旋轉動作，逐步提高旋轉速度和穩(wěn)定性。2.可能原因：-腿部力量不足：股四頭肌、腘繩肌等肌肉力量不足。-動作不規(guī)范：跳躍時蹬地發(fā)力不充分，導致跳躍高度不夠。-訓練強度不夠：缺乏高強度的腿部力量訓練。改進建議：-加強腿部力量訓練，如深蹲、弓步蹲、提踵等。-規(guī)范跳躍動作，蹬地發(fā)力要充分，身體保持正直。-逐步增加訓練強度，提高跳躍高度。3.可能原因：-韌帶彈性較差：長期缺乏柔韌性訓練，導致韌帶彈性不足。-訓練方法不當：拉伸動作不規(guī)范，導致效果不佳。-身體素質差異：個體差異導致柔韌性較差。改進建議：-規(guī)范柔韌性訓練，如拉伸韌帶、提高關節(jié)靈活性。-堅持長期柔韌性訓練，逐步提高韌帶彈性。-結合個體差異，制定個性化的柔韌性訓練計劃。五、論述題1.“軟度”“力量”“平衡”三者之間的關系及綜合訓練方法：-關系：-軟度是基礎：柔韌性好的舞者更容易完成高難度動作，如跳躍、旋轉等。-力量是支撐：強大的肌肉力量能支撐舞者完成高難度動作，如跳躍、平衡等。-平衡是關鍵：良好的平衡能力能幫助舞者在旋轉、跳躍等動作中保持穩(wěn)定。-綜合訓練方法：-分階段訓練：先進行軟度訓練，再進行力量訓練，最后進行平衡訓練。-結合訓練：在軟度訓練中融入力量訓練，如拉伸時進行肌肉收縮練習。-專項訓練：針對不同動作進行專項訓練，如旋轉訓練中結合平衡訓練。2.中國古典舞基本功訓練的特點及實際訓練舉例：