在XX戲曲院團(tuán)（或戲曲院校實(shí)踐基地）為期X個(gè)月的實(shí)習(xí)中，我以戲曲表演專業(yè)實(shí)習(xí)生的身份，深度參與傳統(tǒng)劇目排演、舞臺(tái)實(shí)踐及藝術(shù)傳承相關(guān)工作。這段經(jīng)歷不僅在唱念做打等專業(yè)技能上給予我淬煉，更促使我對(duì)戲曲表演的藝術(shù)本質(zhì)與職業(yè)發(fā)展路徑產(chǎn)生系統(tǒng)性思考。一、專業(yè)技能的淬煉：從“形似”到“神聚”的突破實(shí)習(xí)中，我聚焦身段、唱腔、程式化動(dòng)作三個(gè)核心維度，在實(shí)踐中完成技能的迭代升級(jí)。（一）身段訓(xùn)練：以形表意的敘事語(yǔ)言構(gòu)建跟隨劇團(tuán)老藝人學(xué)習(xí)《穆桂英掛帥》刀馬旦身段組合時(shí)，我曾陷入“肢體運(yùn)動(dòng)”的誤區(qū)。例如“趟馬”動(dòng)作中，馬鞭揮舞的幅度、眼神聚焦的角度與腳下步法的節(jié)奏，需精準(zhǔn)配合以傳遞角色心境——疾馳時(shí)的急促、勒馬時(shí)的驟停，皆依賴腰腹控制力與肢體協(xié)調(diào)性的高度統(tǒng)一。實(shí)習(xí)初期，我的“云手”因肩頸僵硬缺失韻律感，經(jīng)“沉肩墜肘、以腰帶臂”的點(diǎn)撥，結(jié)合每日清晨圓場(chǎng)、臺(tái)步專項(xiàng)訓(xùn)練，才逐漸掌握“形神兼?zhèn)洹钡囊I(lǐng)。（二）唱腔實(shí)踐：以情帶聲的情感邏輯探索在《鎖麟囊》選段演唱中，我深刻體會(huì)到“唱腔是角色靈魂的外化”。薛湘靈的悲戚與釋然，需通過(guò)梅派唱腔的婉轉(zhuǎn)音色與氣息控制傳遞。起初我專注旋律模仿，卻忽略“氣口”的情感邏輯——如“春秋亭外風(fēng)雨暴”的拖腔，應(yīng)在氣息虛實(shí)轉(zhuǎn)換中體現(xiàn)角色慌亂。經(jīng)琴師與鼓師配合指導(dǎo)，我開始結(jié)合角色心理軌跡調(diào)整發(fā)聲位置，在“耳聽得悲聲慘心中如搗”的行腔中，以鼻腔共鳴增強(qiáng)凄切感、胸腔支撐保障長(zhǎng)音穩(wěn)定，唱腔感染力逐步顯現(xiàn)。（三）程式化動(dòng)作的生活化轉(zhuǎn)化實(shí)習(xí)打破了我對(duì)“程式即套路”的認(rèn)知。例如“開門”“關(guān)門”的虛擬動(dòng)作，因角色身份、情境不同而暗藏變化：大家閨秀開門需端莊，市井婦人則顯潑辣，要求表演者在程式框架內(nèi)注入生活觀察細(xì)節(jié)。排演《三岔口》時(shí)，我曾困惑“摸黑打斗”的程式化處理，后經(jīng)導(dǎo)演闡釋“黑暗動(dòng)作需兼顧武戲節(jié)奏與角色心理張力”，才理解程式是“提煉生活、高于生活”的藝術(shù)法則。二、舞臺(tái)實(shí)踐的體悟：共生藝術(shù)的協(xié)作與應(yīng)變?cè)趧F(tuán)惠民演出中，我以配角身份首次登臺(tái)?！栋咨邆鳌び魏返摹按颉苯巧m戲份不多，卻需通過(guò)艄公搖櫓身段配合主演節(jié)奏推動(dòng)劇情。聯(lián)排時(shí)，我因?qū)狞c(diǎn)“眼”的把握不準(zhǔn)，導(dǎo)致與白素貞“趟水”動(dòng)作銜接失誤。經(jīng)反復(fù)與樂(lè)隊(duì)磨合，我學(xué)會(huì)“聽鼓辨勢(shì)”——通過(guò)底鼓節(jié)奏調(diào)整身段速度、鑼經(jīng)“冷錘”提示情緒轉(zhuǎn)折，深刻意識(shí)到戲曲表演是“角兒與樂(lè)隊(duì)、同臺(tái)演員”的共生藝術(shù)，任何環(huán)節(jié)疏忽都會(huì)影響整體氣韻。三、反思與不足：從“技法執(zhí)行者”到“藝術(shù)詮釋者”的差距審視實(shí)習(xí)表現(xiàn)，我的短板集中在三方面：身段規(guī)范性：武戲動(dòng)作力度控制失衡，如“搶背”因腰腹力量不足導(dǎo)致姿態(tài)變形；流派風(fēng)格把控：演繹程派劇目時(shí)，未能體現(xiàn)“以腔抒情”的幽咽特質(zhì)，刻意模仿音色反而造成氣息紊亂；臨場(chǎng)應(yīng)變能力：一次演出中道具馬鞭滑落，因慌亂中斷節(jié)奏，暴露出對(duì)舞臺(tái)突發(fā)狀況的預(yù)判與補(bǔ)救能力不足。四、未來(lái)精進(jìn)方向：守正創(chuàng)新的實(shí)踐路徑針對(duì)上述問(wèn)題，我將從三方面突破：1.強(qiáng)化基本功體系：每日增加“耗腿”“甩腰”時(shí)長(zhǎng)，結(jié)合武術(shù)樁功提升肢體控制力，重點(diǎn)攻克武戲翻騰技巧的規(guī)范性；2.深化流派研究：系統(tǒng)觀摩趙榮琛先生程派唱片、臨摹張火丁老師身段視頻，梳理不同流派的聲腔特點(diǎn)與表演邏輯，在模仿中融入個(gè)人理解；3.提升舞臺(tái)感知力：排練中模擬“道具損壞”“節(jié)奏失誤”等突發(fā)場(chǎng)景，訓(xùn)練即興補(bǔ)救能力；同時(shí)學(xué)習(xí)戲曲導(dǎo)演調(diào)度思維，增強(qiáng)對(duì)舞臺(tái)整體節(jié)奏的把控。結(jié)語(yǔ)：破繭之旅，向“活態(tài)傳承”邁進(jìn)戲曲表演實(shí)習(xí)是一次“破繭”之旅，讓我從“技法模仿者”向“藝