幼兒園體能訓(xùn)練之跳房子游戲教案設(shè)計(jì)：在趣味中激活幼兒身體素質(zhì)活動(dòng)價(jià)值與設(shè)計(jì)思路跳房子作為傳統(tǒng)民俗游戲，兼具趣味性與體能訓(xùn)練價(jià)值。結(jié)合《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》健康領(lǐng)域“具有一定的平衡能力，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏”的目標(biāo)，本教案通過情境化設(shè)計(jì)、差異化挑戰(zhàn)，讓幼兒在跳躍、平衡、協(xié)作中提升下肢力量、空間認(rèn)知與規(guī)則意識(shí)，實(shí)現(xiàn)“玩中學(xué)、動(dòng)中長”?；顒?dòng)目標(biāo)的三維構(gòu)建身體發(fā)展維度能連續(xù)完成單腳跳、雙腳交替跳、跨跳等動(dòng)作，提升下肢肌肉力量、平衡感與動(dòng)作協(xié)調(diào)性；通過不同難度的格子設(shè)計(jì)，增強(qiáng)身體控制能力（如落地輕穩(wěn)、方向調(diào)整）。認(rèn)知發(fā)展維度理解跳房子的空間方位規(guī)則（前后、單雙格序列），在游戲中感知數(shù)量、圖形（如“跳過3個(gè)單格，再跨2個(gè)雙格”），建立“動(dòng)作-空間-數(shù)學(xué)”的關(guān)聯(lián)認(rèn)知。社會(huì)性發(fā)展維度愿意遵守游戲規(guī)則，在小組競賽中體驗(yàn)合作與競爭的樂趣；通過“輪流嘗試”“接力挑戰(zhàn)”，增強(qiáng)規(guī)則意識(shí)、抗挫能力與團(tuán)隊(duì)歸屬感。活動(dòng)準(zhǔn)備：從環(huán)境到經(jīng)驗(yàn)的鋪墊場(chǎng)地與道具格子設(shè)計(jì)：戶外活動(dòng)區(qū)用彩色膠帶/環(huán)保粉筆繪制2種難度的跳房子：基礎(chǔ)版：5-6格（含3個(gè)單格、2個(gè)雙格，格子大小30×30cm，間距10cm）；進(jìn)階版：增加“轉(zhuǎn)彎格”“跨跳格”（如單格→雙格→跨跳格，間距調(diào)整為15cm），地面需平整、無尖銳物。道具：每人1個(gè)軟質(zhì)沙包（或毛絨玩具），避免硬物誤傷；每組1面小彩旗（用于接力起點(diǎn)）。音樂與經(jīng)驗(yàn)音樂：《健康歌》（熱身）、《蟲兒飛》（放松）；經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已掌握單腳跳、雙腳跳的基本動(dòng)作，有初步的“輪流游戲”經(jīng)驗(yàn)。循序漸進(jìn)的活動(dòng)實(shí)施流程1.活力熱身：森林小衛(wèi)士的“動(dòng)物律動(dòng)”（5分鐘）以“森林探險(xiǎn)”情境導(dǎo)入，教師帶領(lǐng)幼兒模仿動(dòng)物動(dòng)作：學(xué)小兔子蹦跳（雙腳并攏跳，活動(dòng)膝關(guān)節(jié)）；學(xué)小袋鼠單腳跳（交替單腳跳，激活下肢肌肉）；學(xué)小螃蟹側(cè)走（橫向移動(dòng)，活動(dòng)髖關(guān)節(jié)）。通過“找朋友”游戲（如“小袋鼠們，找到你的‘袋鼠伙伴’碰一碰腳！”），自然過渡到游戲環(huán)節(jié)。2.游戲探秘：跳房子初體驗(yàn)（8分鐘）情境引導(dǎo)：“神秘格子陣的寶藏”教師示范基礎(chǔ)玩法：將“石子”（沙包）扔到第1格，單腳跳進(jìn)第1格，再雙腳跳進(jìn)雙格（第2、3格），依次跳到終點(diǎn)后折返，撿起“石子”完成一輪。邊示范邊說：“小衛(wèi)士們，要像‘小彈簧’一樣輕輕跳，別驚動(dòng)格子里的‘魔法精靈’哦！”個(gè)體嘗試：“我的第一次挑戰(zhàn)”請(qǐng)幼兒輪流嘗試，教師觀察并針對(duì)性指導(dǎo)：對(duì)動(dòng)作搖晃的幼兒，用“張開手臂像小飛機(jī)，保持平衡哦”提示；對(duì)落地沉重的幼兒，示范“膝蓋彎彎，輕輕落地像踩云朵”。3.小組挑戰(zhàn)：進(jìn)階玩法與團(tuán)隊(duì)協(xié)作（12分鐘）分組與路線設(shè)計(jì)將幼兒分為4組（每組4-5人，兼顧能力差異），發(fā)放進(jìn)階版格子圖（含轉(zhuǎn)彎、跨跳格）。小組內(nèi)討論“跳的順序”，如“先單腳跳3格，再跨跳2格，最后轉(zhuǎn)彎跳”，教師巡回支持（如用貼紙標(biāo)記“起點(diǎn)”“轉(zhuǎn)彎點(diǎn)”）。接力競賽：“森林小隊(duì)大比拼”每組第1名幼兒跳完后，與下一名幼兒擊掌接力，最快完成且動(dòng)作規(guī)范的小組獲勝。過程中強(qiáng)調(diào)：“安全第一，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的小衛(wèi)士才是真正的贏家！”（如發(fā)現(xiàn)幼兒為求快而跳錯(cuò)，教師可暫停并引導(dǎo)：“我們?cè)僭囋?，把每一步都踩在格子里，好嗎？”?.放松時(shí)光：溫柔拉伸與快樂回顧（5分鐘）播放《蟲兒飛》，教師帶領(lǐng)幼兒做拉伸動(dòng)作：“小樹苗喝水”：踮腳伸臂，拉伸小腿；“小貓咪伸懶腰”：體前屈摸腳，放松大腿；“小蝴蝶展翅”：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，放松肩部。同時(shí)分享游戲亮點(diǎn)：“XX小朋友的跳躍像小袋鼠一樣有力！XX小組的合作太默契啦！”指導(dǎo)策略：支持幼兒體能發(fā)展的關(guān)鍵觀察與個(gè)性化支持用“學(xué)習(xí)故事”記錄幼兒表現(xiàn)：對(duì)平衡感弱的幼兒，提供“平衡棒”（小木棍）輔助；對(duì)能力強(qiáng)的幼兒，增加“閉眼跳”“單腳連續(xù)跳3格”的挑戰(zhàn)。差異化難度調(diào)整基礎(chǔ)組：放大格子間距（40cm）、加寬雙格（40×60cm），降低跳躍難度；進(jìn)階組：縮小格子間距（15cm）、增加單格數(shù)量（如5個(gè)單格），提升協(xié)調(diào)性要求。游戲化語言滲透全程用情境化語言引導(dǎo)：動(dòng)作指導(dǎo)：“跳過這個(gè)‘魔法格’，就能獲得‘能量寶石’（貼紙）！”規(guī)則強(qiáng)化：“小衛(wèi)士要遵守‘格子咒語’（規(guī)則），不然‘魔法精靈’會(huì)藏起寶藏哦！”延伸與拓展：讓體能訓(xùn)練持續(xù)發(fā)生區(qū)角聯(lián)動(dòng)：體能+認(rèn)知的融合建構(gòu)區(qū)：用積木搭建“立體跳房子”（如跨過積木、從積木上跳下），提升空間感知；數(shù)學(xué)區(qū)：用格子圖玩“數(shù)字跳”（扔骰子，跳對(duì)應(yīng)步數(shù)），融合數(shù)概念。家庭共育：親子運(yùn)動(dòng)時(shí)光發(fā)放“家庭跳房子挑戰(zhàn)卡”，鼓勵(lì)家長用膠帶在家中地板（或戶外）畫格子，與幼兒進(jìn)行親子接力，記錄“家庭運(yùn)動(dòng)照片”分享至班級(jí)群。主題融合：圖形與體能的碰撞結(jié)合“圖形王國”主題，將格子設(shè)計(jì)為三角形、圓形等，跳的同時(shí)辨認(rèn)圖形，如“跳過3個(gè)三角形格，再跨2個(gè)圓形格”。安全與適宜性把控場(chǎng)地與道具安全活動(dòng)前檢查場(chǎng)地，清除小石子、樹枝；幼兒穿防滑軟底鞋，避免赤腳/涼鞋；沙包選用軟質(zhì)材料（如毛絨布包裹棉花），防止誤傷。運(yùn)動(dòng)量與個(gè)體差異根據(jù)幼兒出汗、呼吸情況調(diào)整時(shí)長：小班單次跳躍≤5分鐘，中大班≤8分鐘；對(duì)運(yùn)動(dòng)能力弱的幼兒，以“完成挑戰(zhàn)”為目標(biāo)（如“今天你成功跳過了3個(gè)格子，太棒了！”）。規(guī)則意識(shí)培養(yǎng)通過“投票選規(guī)則”（如“跳錯(cuò)了可以重新來嗎？”），讓幼兒參與規(guī)則制定，增強(qiáng)主動(dòng)性與歸屬感?；顒?dòng)反思與優(yōu)化方向跳房子游戲?qū)鹘y(tǒng)民俗與現(xiàn)代體能訓(xùn)練結(jié)合，需關(guān)注：如何通過游戲變式（如“反向跳”“閉眼跳”）持續(xù)激發(fā)興趣？如何更精準(zhǔn)地分層指導(dǎo)（如針對(duì)肥胖幼兒設(shè)計(jì)“輕跳”挑戰(zhàn)，針對(duì)瘦弱幼兒設(shè)計(jì)“力量跳”）？教師可通過觀察幼兒的動(dòng)作發(fā)展、情緒狀態(tài)，靈活調(diào)整游戲難度與形式，讓體能訓(xùn)