障礙跑教案7篇

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將為您介紹有關(guān)“障礙跑教案”的內(nèi)容接下來(lái)請(qǐng)看，我相信這個(gè)

網(wǎng)站可以為您解決疑問(wèn)。作為老師的任務(wù)寫教案課件是少不了的,

要是還沒(méi)寫的話就要注意了。教案編寫應(yīng)該注重以學(xué)生為中心的

教育理念。障礙跑教案篇1根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的精

神，樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，以提高學(xué)生的身體、心理、社會(huì)

適應(yīng)能力為目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)情緒。依據(jù)《人教社》編

寫的教材，結(jié)合我校的實(shí)際情況，以及學(xué)生的個(gè)性、心理特征，

采用多種形式的教學(xué)、練習(xí)方法，開(kāi)拓學(xué)生的智力、創(chuàng)造力，培

養(yǎng)學(xué)生的組織能力，使學(xué)生在既嚴(yán)謹(jǐn)，又愉快的氣氛中掌握運(yùn)動(dòng)

技能，提高身體素質(zhì)，使身心得到協(xié)調(diào)發(fā)展。對(duì)象為初二女

生，教材為投擲與障礙跑。通過(guò)投擲實(shí)心球等練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的

上、下肢力量和腰背力量，以及全身協(xié)調(diào)等能力；通過(guò)障礙跑，

讓學(xué)生集體動(dòng)腦、動(dòng)手設(shè)置障礙，并相互合作共同完成各種障礙。

通過(guò)教學(xué)，加強(qiáng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義教育，并培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性

和集體觀念。在教學(xué)中，主要采用提問(wèn)作答法、自學(xué)體驗(yàn)法、

講解示范法、分解完整法、對(duì)比練習(xí)法、反復(fù)練習(xí)法、巡視糾錯(cuò)

法等來(lái)達(dá)到傳授知識(shí)，掌握動(dòng)作技能的目的；通過(guò)同學(xué)間“伙伴”

協(xié)作式的幫教、競(jìng)賽和情景教學(xué)，來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，樹(shù)立

練習(xí)的自信心和主動(dòng)積極地學(xué)習(xí)精神，提高動(dòng)作質(zhì)量。在課時(shí)的

不同部分應(yīng)用不同的音樂(lè)，使教學(xué)更活潑，學(xué)生練習(xí)更主動(dòng)積極。

充分發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。教學(xué)方

法采用提示、設(shè)置疑問(wèn)、分組練習(xí)、對(duì)比練習(xí)以及情景教學(xué)等來(lái)

激發(fā)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性；并通過(guò)教學(xué)反饋表來(lái)

體現(xiàn)學(xué)生的情感。L準(zhǔn)備部分：徒手操由學(xué)生自行分組，并

編創(chuàng)動(dòng)作帶操，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力；各小組自行創(chuàng)造游戲，使學(xué)

生能在一種輕松、活潑的氣氛下達(dá)到熱身效果。2.基本部分：

圍繞投擲進(jìn)行多種練習(xí)、競(jìng)賽方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展

學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助、相互鼓

勵(lì)的合作精神和強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)思想。3.結(jié)束部分：應(yīng)用舞蹈及

情景來(lái)進(jìn)行放松練習(xí)，讓學(xué)生在音樂(lè)中自由起舞，以達(dá)到手、腳

放松的目的。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、錄音機(jī)、實(shí)心球、呼啦圈、跨欄架、

橡皮筋等。通過(guò)教學(xué)能使90%以上的學(xué)生掌握一種以上的投

擲方法；并在“危難”時(shí)能采用應(yīng)急措施。預(yù)計(jì)最高心率可達(dá)到

135?150次/分，平均心率為110次/分左右，練習(xí)密度為40%?

50%o班級(jí)：初二（1、2）班教師：第7周投擲的物

體所進(jìn)行的是斜拋物體運(yùn)動(dòng)。斜拋物體運(yùn)動(dòng)（水平距離）即射程,

投擲實(shí)心球的遠(yuǎn)度與投擲的最后用力和出手角度有關(guān)。廈門

防空警報(bào)試?guó)Q日為每年5月10日，因?yàn)?938年5月10日是日本

侵略者侵占廈門的日子，在這天鳴響警報(bào)，目的是警世后人在享

受安寧幸福生活的同時(shí)，不要忘記曾經(jīng)飽受的苦難，從而激發(fā)全

體市民的.愛(ài)國(guó)主義精神，增強(qiáng)人民防空的戰(zhàn)備觀念。防空警

報(bào)分為三種：預(yù)先警報(bào)（8時(shí)30分至33分）共3分鐘，鳴36秒、

停24秒，反復(fù)3遍；空襲警報(bào)（8時(shí)40分至43分）共3分鐘,

鳴6秒、停6秒，反復(fù)15遍；解除警報(bào)（8時(shí)50分至53分）共

3分鐘，一長(zhǎng)音，連續(xù)鳴3分鐘。說(shuō)明：教師先安排兩個(gè)障

礙區(qū)，河流（需兩人抬一人前進(jìn)）和電網(wǎng)（用爬行前進(jìn)）；剩三個(gè)

障礙區(qū)：山洞（穿過(guò)）、戰(zhàn)壕（跨過(guò)）、雷陣區(qū)（跳過(guò)呼啦圈），兩

個(gè)大組組織討論設(shè)置并安排好本組成員闖對(duì)方關(guān)的程序。要

求：山洞和戰(zhàn)壕用牌及跨欄架設(shè)置，雷陣區(qū)只設(shè)牌，到對(duì)方陣?yán)?/p>

陣區(qū)時(shí)只能用三個(gè)呼啦圈依次掃雷，用雙腳跳過(guò)安全地帶。障

礙跑教案篇2—、指導(dǎo)思想依據(jù)新課標(biāo)提出的“課

堂要以學(xué)生發(fā)展為本、堅(jiān)持健康第一，在教學(xué)中倡導(dǎo)自主、合作、

探究式學(xué)習(xí)，努力激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力”

的理念要求，并在《新課程改革》的指導(dǎo)下，本課努力為學(xué)生創(chuàng)

造了一個(gè)主動(dòng)、和諧、充滿活力的學(xué)習(xí)氛圍和自主學(xué)習(xí)的空間，

和自信。4.讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體會(huì)不怕苦、不怕累、團(tuán)結(jié)合作、

頑強(qiáng)拼搏的精神以及征服困難的勇氣。教學(xué)重點(diǎn)：能靈活運(yùn)

用相應(yīng)的方法通過(guò)不同的障礙物。教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生自主學(xué)習(xí)

能力與合作能力的培養(yǎng)。四、教法與學(xué)法1、教法在

教學(xué)中，主要采用提問(wèn)作答法、自學(xué)體驗(yàn)法、講解示范法、反復(fù)

練習(xí)法、巡視糾錯(cuò)法等來(lái)達(dá)到傳授知識(shí)、掌握動(dòng)作技能的目的；

通過(guò)同學(xué)間“伙伴”協(xié)作式的幫教、競(jìng)賽教學(xué)，來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)

習(xí)興趣，樹(shù)立練習(xí)的自信心和主動(dòng)積極地學(xué)習(xí)精神，提高動(dòng)作質(zhì)

量。2、學(xué)法本節(jié)課學(xué)生主要采用自主、合作、探究、討

論、嘗試、競(jìng)爭(zhēng)等學(xué)法，通過(guò)主動(dòng)體驗(yàn)，邊學(xué)邊練，練習(xí)中思考，

思考中學(xué)習(xí)，運(yùn)用不斷嘗試、反復(fù)練習(xí)的方法，并結(jié)合“伙伴”

的實(shí)際情況，通過(guò)共同討論探究，尋求最佳最優(yōu)的方式完成障礙

跑。學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，逐步樹(shù)立正確的合作觀、競(jìng)爭(zhēng)觀，達(dá)成

智力因素與非智力因素的和諧發(fā)展。五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)?

教學(xué)常規(guī)。（2'）師生問(wèn)好，宣布本課教學(xué)內(nèi)容并提出相關(guān)

要求。設(shè)計(jì)目的：集中學(xué)生注意力，同時(shí)激發(fā)他們參與鍛煉

的積極性。?熱身導(dǎo)入。（10'）安排熱身游戲，其目的

是活動(dòng)筋骨，避免運(yùn)動(dòng)損傷，并激發(fā)學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，

為下一步教學(xué)做好生理、心理準(zhǔn)備。?學(xué)習(xí)體驗(yàn)。（8'）

對(duì)于主教材“障礙跑”的學(xué)習(xí)，采用“嘗試——指導(dǎo)——練習(xí)

——比賽”的教學(xué)方式，要求學(xué)生自己動(dòng)手鋪設(shè)一條“路”（規(guī)

定場(chǎng)地和器材），分別利用跨欄架、跳繩、大小體操墊、標(biāo)志旗等

障礙物，設(shè)計(jì)障礙物的擺放順序、距離?？蛇x用跨、跳、爬、鉆、

繞、滾6種姿勢(shì)其中的5種動(dòng)作超越器械，動(dòng)作不能重復(fù)。1、

各個(gè)小組首先商議，然后挑選一個(gè)最有把握通過(guò)的障礙物做嘗試

性練習(xí)。2、選擇兩個(gè)障礙物繼續(xù)嘗試練習(xí)。設(shè)計(jì)目的：

讓學(xué)生通過(guò)共同討論交流，嘗試尋找適合本小組克服障礙的方法，

培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)及表達(dá)能力。?知識(shí)探究。（10'）1、

選三至四個(gè)障礙物（攻克最困難的），嘗試練習(xí)。學(xué)生根據(jù)自

己嘗試、體驗(yàn)后的感受及積累的經(jīng)驗(yàn)，同小組伙伴展開(kāi)討論。2、

在學(xué)生進(jìn)行一次次的嘗試練習(xí)過(guò)程中，針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題，如，

學(xué)生不敢滾翻、不敢跳怎么辦？在練習(xí)過(guò)程中，為了保證練習(xí)中

的安全，我們應(yīng)該怎么辦？老師進(jìn)行指導(dǎo)：同學(xué)們相互幫助想辦

法，解決困難。教師參與其中，提出問(wèn)題，聽(tīng)取學(xué)生的交流

分析；并結(jié)合本次課的教材把健身知識(shí)融入課堂學(xué)習(xí)中，使學(xué)生

在練習(xí)中不但鍛煉了身體，還在課堂中學(xué)到一定的體育基礎(chǔ)知識(shí)，

師生共同探討障礙跑的動(dòng)作要領(lǐng)，體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。

設(shè)計(jì)目的：教師參與其中，契機(jī)引導(dǎo)，并通過(guò)提出問(wèn)題，啟發(fā)和

鼓勵(lì)學(xué)生思考，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性。3、越過(guò)所有障礙物

的嘗試性練習(xí)，加強(qiáng)訓(xùn)練。在確定小組克服障礙的最佳方法后,

學(xué)生進(jìn)行加強(qiáng)訓(xùn)練，教師強(qiáng)調(diào)學(xué)生注意提高障礙跑速度。設(shè)

計(jì)目的：在加強(qiáng)訓(xùn)練中，要求學(xué)生相互觀察、指正，使學(xué)生改進(jìn)

并掌握正確技術(shù)，從而提高障礙跑速度。鞏固提高。（10’）

通過(guò)游戲“鋪設(shè)一條成功之路”比賽來(lái)實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo).設(shè)計(jì)

目的：學(xué)生通過(guò)練習(xí)，既復(fù)習(xí)了障礙跑的技術(shù)，發(fā)展了學(xué)生快速

奔跑的能力，同時(shí)在這個(gè)練習(xí)中，學(xué)工通過(guò)自己拿器械，自己布

置、設(shè)計(jì)場(chǎng)地，為道路起名字等練習(xí)，不但增強(qiáng)了學(xué)生的動(dòng)手操

作能力，還培養(yǎng)了學(xué)生不怕苦，不怕累、團(tuán)結(jié)合作、勇敢頑強(qiáng)的

精神。制定合理、明確，貼近學(xué)生生活實(shí)際，并能充分體現(xiàn)學(xué)生

的參與、自主、合作精神和探究能力。?放松小結(jié)。（5'）

通過(guò)游戲放松，恢復(fù)身心；教師總結(jié)回顧內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)行

為向課外延伸。六、預(yù)期教學(xué)效果學(xué)生能在教師指導(dǎo)下

認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。學(xué)練中能調(diào)

整情緒，競(jìng)賽中能克服心理障礙，善于合作，善于調(diào)動(dòng)自身和全

組的情緒；提高學(xué)生間的人際交往能力，學(xué)會(huì)合作與競(jìng)爭(zhēng)；達(dá)成

人人參與，小組合作、競(jìng)爭(zhēng)的良好氛圍；預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為45%

左右，平均心率達(dá)到120-130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，

身心健康全面發(fā)展。七、本課的特色1.指導(dǎo)思想。突破

了傳統(tǒng)專項(xiàng)競(jìng)技的教學(xué)思想，以學(xué)生的健康、健身為本，注重在

學(xué)練過(guò)程中對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力與合作能力的培養(yǎng)。2.教學(xué)

方法上。本人在設(shè)計(jì)中，通過(guò)嘗試——指導(dǎo)——練習(xí)——比賽，

教師的啟發(fā)、引導(dǎo)，幫助學(xué)生選擇正確的教學(xué)方法，提供給學(xué)生

自主學(xué)習(xí)的時(shí)間與空間，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，促進(jìn)學(xué)生有效

地達(dá)成目標(biāo)；努力避免以往講解-示范-練習(xí)，即教師主體、學(xué)生

被動(dòng)的刻板模式和教師“一言堂’現(xiàn)象。讓學(xué)生在自己練習(xí)過(guò)程

中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析和解決問(wèn)題，綜合培養(yǎng)學(xué)生的各種能力。

3.學(xué)習(xí)方式上。在教材的學(xué)習(xí)過(guò)程中，通過(guò)教師設(shè)疑、學(xué)生嘗試，

交流討論的方式，培養(yǎng)學(xué)生思考問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。并利用

圖片讓學(xué)生觀摩與討論，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)，盡

量使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅。八、器材：1、平

坦場(chǎng)地一塊2、跨欄架4副3、大體操墊4塊4、小體操墊

14塊5、標(biāo)志桿8根6、跳繩4根7、錄音機(jī)1臺(tái)障礙

跑教案篇3本課以小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以“健康

第一”“以人為本”的指導(dǎo)思想，設(shè)計(jì)真實(shí)的體育課堂。采用靈

活多樣、合理有效的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。在教學(xué)中

以學(xué)生為主體，讓學(xué)生的思維、情緒、活動(dòng)同教師的教學(xué)融在一

起，使學(xué)生帶著愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動(dòng)地完成學(xué)習(xí)

目標(biāo)，發(fā)展學(xué)生不怕吃苦，大膽實(shí)踐的能力，培養(yǎng)學(xué)生的意志品

質(zhì)養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。主教材障礙跑作為小學(xué)教材體系中

“跑”類的重要內(nèi)容之一，是一項(xiàng)在跑進(jìn)中以不同的方式通過(guò)不

同的障礙物的運(yùn)動(dòng)，是日常生活中人們自我保護(hù)的一種基本方法。

越過(guò)障礙的方法有很多：跨越障礙法，繞過(guò)障礙法，鉆過(guò)障礙法，

手腳支撐越過(guò)障礙法，蕩繩越過(guò)障礙法，撐桿越過(guò)障礙法，踏上

越過(guò)障礙法等等。小學(xué)二年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性，

學(xué)生對(duì)動(dòng)作練習(xí)能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)、好動(dòng)；在體育活動(dòng)中

表現(xiàn)出：動(dòng)作不協(xié)調(diào)，不宜進(jìn)行精細(xì)度高的活動(dòng)，易疲勞；憋氣

和靜力性練習(xí)不宜過(guò)多，不能承受大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。爭(zhēng)對(duì)這些，本

課將從前面幾種簡(jiǎn)單的安全過(guò)障礙的方法出發(fā)，設(shè)計(jì)課的內(nèi)容C

L重點(diǎn)：初步了解跨、鉆、繞、躍等方法通過(guò)障礙物。2,難

點(diǎn)：通過(guò)跨越障礙物時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)，身體保持平衡，行進(jìn)間流暢。

1.趣味點(diǎn)：A.將情景化、游戲化的教學(xué)方法和小戰(zhàn)士闖關(guān)的

“一材多用”靈活運(yùn)用到課的教學(xué)中，將簡(jiǎn)單的枯燥的跑步變的

很有趣味性。B.靈活的將學(xué)生個(gè)體作為障礙，使得枯燥的隊(duì)

列隊(duì)形教學(xué)變得不在令學(xué)生乏味。C.運(yùn)用游戲放松法，大膽

改變體育公開(kāi)課的音樂(lè)放松方法，將學(xué)生的心率從高到低的緩慢

降低，增強(qiáng)放松的趣味性、真實(shí)性、常規(guī)性。2.注意點(diǎn)：A.

明確規(guī)則：碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過(guò)障礙。B.

周密設(shè)計(jì)：教師要周密考慮學(xué)習(xí)內(nèi)容和練習(xí)安排，教師雖然用廢

舊的鞋盒子作為器材，但是在障礙跑中一定要加強(qiáng)安全教育，預(yù)

防傷害事故的發(fā)生，障礙物設(shè)置的難度要符合學(xué)生實(shí)際。C.

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：本課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷采用大容量、高密度、中等以上強(qiáng)度，

心率控制在140次/秒左右的負(fù)荷。L認(rèn)知目標(biāo)：了解障礙跑

的意義和通過(guò)障礙物的方法。2.技能目標(biāo)：通過(guò)體驗(yàn)是學(xué)生

了解障礙跑的技巧，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3.

情感目標(biāo)：在清靜的氛圍中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅，從而

培養(yǎng)學(xué)生不畏困難，頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。L一般的障礙跑

公開(kāi)課會(huì)用很多器材，如：欄架、墊子、平衡木、呼啦圈等等，這

些器材笨重、堅(jiān)硬，過(guò)障礙的時(shí)候不安全因素太多，而且放在那

里只能以障礙的形式運(yùn)用，達(dá)不到合理運(yùn)用器材的目的。2.

爭(zhēng)對(duì)以上所有內(nèi)容，本課改變傳統(tǒng)公開(kāi)課的形式，以多種游戲練

習(xí)為主線，真實(shí)化，生活化，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的

主體作用，采用多種激勵(lì)的手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)

生的學(xué)習(xí)興趣和積極思考問(wèn)題的興趣，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住

教材本身的德育因素和器材本身的安全因素和環(huán)保因素，有機(jī)滲

透新課標(biāo)理念，適當(dāng)時(shí)候?qū)φn中的不良現(xiàn)象給予合理的表?yè)P(yáng)與批

評(píng)教育，營(yíng)造團(tuán)結(jié)合作、友好關(guān)愛(ài)的氛圍。根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況設(shè)

置障礙。3?注意降低成人過(guò)障礙難度的要求，設(shè)計(jì)符合小學(xué)

二年級(jí)學(xué)生過(guò)障礙的方法，由易到難，循序漸進(jìn)，用游戲與鼓勵(lì)

的措施，幫助學(xué)生樹(shù)立信心。田徑場(chǎng)器材：定位樁20；跨欄

架12；墊子12；接力環(huán)4個(gè)。練習(xí)密度：40%左右運(yùn)動(dòng)量：

中等障礙跑教案篇4一、指導(dǎo)思想根據(jù)新課程

標(biāo)準(zhǔn)的精神，樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，以提高學(xué)生的身體、心

理、社會(huì)適應(yīng)能力為目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)情緒。依據(jù)《人

教社》編寫的教材，結(jié)合我校的實(shí)際情況，以及學(xué)生的個(gè)性、心

理特征，采用多種形式的教學(xué)、練習(xí)方法，開(kāi)拓學(xué)生的智力、創(chuàng)

造力，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，使學(xué)生在既嚴(yán)謹(jǐn)，又愉快的氣氛中

掌握運(yùn)動(dòng)技能，提高身體素質(zhì)，使身心得到協(xié)調(diào)發(fā)展。二、

對(duì)象與教材對(duì)象為初二女生，教材為投擲與障礙跑。通過(guò)投

擲實(shí)心球等練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量和腰背力量，以及全

身協(xié)調(diào)等能力；通過(guò)障礙跑，讓學(xué)生集體動(dòng)腦、動(dòng)手設(shè)置障礙，

并相互合作共同完成各種障礙。通過(guò)教學(xué)，加強(qiáng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義

教育，并培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體觀念。重點(diǎn)：投擲能

力和合作態(tài)度。難點(diǎn)：挑戰(zhàn)自我，克服困難，戰(zhàn)勝自我。三、

教法與手段在教學(xué)中，主要采用提問(wèn)作答法、自學(xué)體驗(yàn)法、

講解示范法、分解完整法、對(duì)比練習(xí)法、反復(fù)練習(xí)法、巡視糾錯(cuò)

法等來(lái)達(dá)到傳授知識(shí)，掌握動(dòng)作技能的目的；通過(guò)同學(xué)間“伙伴”

協(xié)作式的幫教、競(jìng)賽和情景教學(xué)，來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，樹(shù)立

練習(xí)的自信心和主動(dòng)積極地學(xué)習(xí)精神，提高動(dòng)作質(zhì)量。在課時(shí)的

不同部分應(yīng)用不同的音樂(lè)，使教學(xué)更活潑，學(xué)生練習(xí)更主動(dòng)積極。

四、學(xué)法充分發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新

意識(shí)。教學(xué)方法采用提示、設(shè)置疑問(wèn)、分組練習(xí)、對(duì)比練習(xí)以及

情景教學(xué)等來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性；并通過(guò)

教學(xué)反饋表來(lái)體現(xiàn)學(xué)生的情感。五、教學(xué)程序L準(zhǔn)備部

分：徒手操由學(xué)生自行分組，并編創(chuàng)動(dòng)作帶操，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造

力；各小組自行創(chuàng)造游戲，使學(xué)生能在一種輕松、活潑的氣氛下

達(dá)到熱身效果。2.基本部分：圍繞投擲進(jìn)行多種練習(xí)、競(jìng)賽

方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦、創(chuàng)造力，培養(yǎng)

學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助、相互鼓勵(lì)的合作精神和強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)思

想。3,結(jié)束部分：應(yīng)用舞蹈及情景來(lái)進(jìn)行放松練習(xí)，讓學(xué)生

在音樂(lè)中自由起舞，以達(dá)到手、腳放松的目的。六、場(chǎng)地器

材運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、錄音機(jī)、實(shí)心球、呼啦圈、跨欄架、橡皮筋等。

七、預(yù)計(jì)效果與負(fù)荷通過(guò)教學(xué)能使90%以上的學(xué)生掌握一種

以上的投擲方法；并在“危難”時(shí)能采用應(yīng)急措施。預(yù)計(jì)最高心

率可達(dá)到135?150次/分，平均心率為110次/分左右，練習(xí)密度

為40%?50%。《投擲與障礙跑》課時(shí)計(jì)劃班級(jí)：初二

（1、2）班教師：第7周教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與通過(guò)協(xié)

作、競(jìng)賽及情景教學(xué)，使學(xué)生主動(dòng)積極參與體育活動(dòng)，發(fā)展體能，

獲得運(yùn)動(dòng)技能，增進(jìn)健康，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)技能

通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)投擲的基本技術(shù)，提高跑、跳、爬、鉆等基

本活動(dòng)能力。身體健康通過(guò)跑、跳、投、爬等活動(dòng)，讓學(xué)生

明白體育活動(dòng)是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導(dǎo)學(xué)生

主動(dòng)參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)。心理健康通過(guò)“伙

伴”式協(xié)作練習(xí)、各類競(jìng)賽及障礙跑等，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，

培養(yǎng)學(xué)生勤于思考、勇干創(chuàng)新的能力，提高學(xué)生心理健康水平。

社會(huì)適應(yīng)通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德、互幫互助的合作

精神和愛(ài)國(guó)愛(ài)家的熱忱。課題投擲與障礙跑重點(diǎn)投擲的

能力和合作態(tài)度難點(diǎn)挑戰(zhàn)自我，克服困難，戰(zhàn)勝自我程學(xué)

習(xí)知識(shí)點(diǎn)投擲的物體所進(jìn)行的是斜拋物體運(yùn)動(dòng)。斜拋物體運(yùn)

動(dòng)（水平距離）即射程，投擲實(shí)心球的遠(yuǎn)度與投擲的最后用力和

出手角度有關(guān)。廈門防空警報(bào)試?guó)Q日為每年5月10日，因?yàn)?/p>

1938年5月10日是日本侵略者侵占廈門的日子，在這天鳴響警

報(bào)，目的是警世后人在享受安寧幸福且活的同時(shí)，不要忘記曾經(jīng)

飽受的苦難，從而激發(fā)全體市民的愛(ài)國(guó)主義精神，增強(qiáng)人民防空

的戰(zhàn)備觀念。防空警報(bào)分為三種：預(yù)先警報(bào)（8時(shí)30分至33

分）共3分鐘，鳴36秒、停24秒，反復(fù)3遍；空襲警報(bào)（8時(shí)

40分至43分）共3分鐘，鳴6秒、停6秒，反復(fù)15遍；解除警

報(bào)（8時(shí)50分至53分）共3分鐘，一長(zhǎng)音，連續(xù)鳴3分鐘。小

組競(jìng)賽等級(jí)自評(píng)表學(xué)生練習(xí)提示及場(chǎng)地安排一、小組賽

場(chǎng)地設(shè)置二、“防空演習(xí)”設(shè)置布局說(shuō)明：教師先安排

兩個(gè)障礙區(qū)，河流（需兩人抬一人前進(jìn)）和電網(wǎng)（用爬行前進(jìn)）;

剩三個(gè)障礙區(qū)：山洞（穿過(guò)）、戰(zhàn)壕（跨過(guò)）、雷陣區(qū)（跳過(guò)呼啦

圈），兩個(gè)大組組織討論設(shè)置并安排好本組成員闖對(duì)方關(guān)的程序。

要求：山洞和戰(zhàn)壕用牌及跨欄架設(shè)置，雷陣區(qū)只設(shè)牌，到對(duì)方陣

雷陣區(qū)時(shí)只能用三個(gè)呼啦圈依次掃雷，用雙腳跳過(guò)安全地帶。

障礙跑教案篇5—、說(shuō)指導(dǎo)思想本課以體育《新課

程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念為依據(jù)，積極貫徹“健康第一”的教育指導(dǎo)

思想，強(qiáng)調(diào)“以人為本”的教學(xué)理念。以學(xué)生的發(fā)展為目的，注

重學(xué)生自主性、合作性學(xué)習(xí)，運(yùn)用情境教學(xué)法，通過(guò)游戲等教學(xué)

形式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。從而發(fā)展學(xué)生的快速奔跑和跨越障礙

的能力，弘揚(yáng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義精神，培養(yǎng)學(xué)生相互合作、吃苦耐勞、

果敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。二、說(shuō)教材分析與設(shè)計(jì)思路障礙

跑是在快速跑中運(yùn)用合理的方式、方法越過(guò)若干個(gè)障礙的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)

目，指用跑、跨、爬、鉆等方法通過(guò)各種障礙物，水平（三）教材

安排了障礙跑內(nèi)容。俗話說(shuō)：良好的開(kāi)端是成功的一半，本課就

是一個(gè)很好的嘗試，教師由課前與學(xué)生一起圍坐在草地上交流

“今年是紅軍長(zhǎng)征勝利71周年”的有關(guān)內(nèi)容，從而直接過(guò)渡到課

的主題上來(lái)，拋棄了傳統(tǒng)那種按部就班、一成不變的課的導(dǎo)入方

法，使學(xué)生產(chǎn)生好奇、制造懸念，學(xué)士的注意力變得集中，為課

的繼續(xù)奠定了基礎(chǔ)。一方面學(xué)生扮演紅軍的角色，在“長(zhǎng)征”的

情境中，能獲得練習(xí)的興趣，產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力。另一方面練習(xí)過(guò)程中

體驗(yàn)前進(jìn)的困難，更能激勵(lì)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難的優(yōu)良

品質(zhì)，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。三、說(shuō)教與學(xué)的調(diào)控（教學(xué)

方法）教法：針對(duì)本課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際，同時(shí)遵循

“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的現(xiàn)代教學(xué)原則，采用情境教學(xué)

法、啟發(fā)引導(dǎo)、討論、比較發(fā)現(xiàn)法等進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)和保持學(xué)

生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生自覺(jué)、積極地學(xué)習(xí)。學(xué)法：本課在學(xué)

法上主要采用嘗試、對(duì)比和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試

練習(xí)中拓展、延伸，然后再進(jìn)行對(duì)比、討論、再練習(xí)，最后通過(guò)

“個(gè)人練習(xí)”和“小組協(xié)作”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促使課的目標(biāo)

達(dá)成，從而提高學(xué)生的參與意識(shí)，由“被動(dòng)學(xué)習(xí)”為“主動(dòng)學(xué)習(xí)”。

四、說(shuō)根據(jù)以上學(xué)習(xí)目標(biāo)確定了三個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)：1、激發(fā)興趣

階段：主要目的是鼓勵(lì)學(xué)生在愉快的環(huán)境中喜歡體育課，通過(guò)韻

律活動(dòng)（準(zhǔn)備操和蛙跳）達(dá)到動(dòng)作和行為的協(xié)調(diào)統(tǒng)一與熱身的目

的。2、保持興趣階段：主要目的是學(xué)習(xí)并掌握障礙跑的基本

技術(shù)和方法，提高全身的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力。圍繞著目標(biāo)選擇了練習(xí).

演習(xí).比賽三個(gè)階段3、興趣延伸階段：通過(guò)音伴放松活動(dòng)，

使學(xué)生身心的到恢復(fù)與放松；課后小結(jié)，師生暢所欲言、共做主

人、科學(xué)評(píng)價(jià)、體驗(yàn)成功。在教與學(xué)的方法上主要采用了以

下形式：①教師講解各環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)與要求。②學(xué)生分成若干

合作小組，按學(xué)習(xí)內(nèi)容的要求在小組內(nèi)互幫互學(xué)。③教師巡視指

導(dǎo)。④各小組進(jìn)行效果展示。⑤發(fā)現(xiàn)式足，根據(jù)具體情況及時(shí)糾

正。⑥學(xué)生改進(jìn)練習(xí)。⑦實(shí)踐與應(yīng)用。五、說(shuō)教學(xué)策略本

節(jié)課的主要策略就是1、轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，形成一種互幫互學(xué),

自主探究的學(xué)習(xí)氛圍。2、創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情景，激發(fā)學(xué)生參入練習(xí)

的積極性。3、提供有利于合作交往的空間。4、幫助學(xué)

生制定能夠達(dá)成的目標(biāo)。5、建立良好的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)民

主、和諧、自由、安全的教學(xué)氛圍。隨礙跑教案篇6—

教材分析以新課標(biāo)為依據(jù)，遵循“以人為本，健康第一”的

指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，培養(yǎng)學(xué)芻創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。結(jié)

合教材特點(diǎn)和小學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，通過(guò)多種手段激發(fā)學(xué)生參

與體育活動(dòng)的興趣，特制定以下說(shuō)課內(nèi)容。二、學(xué)情分析

四年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，個(gè)性活潑、思維反應(yīng)敏捷,

模仿能力和接受能力強(qiáng)，對(duì)游戲、競(jìng)賽特別感興趣，但自我約束

能力差和注意力也不太穩(wěn)定。根據(jù)以上教材和學(xué)情的分析確

定以下教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。三、教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo):

了解通過(guò)障礙的三種方法2、技能目標(biāo)：掌握三種通過(guò)障礙

的動(dòng)作方法3、情感目標(biāo)：在活動(dòng)中創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境，體

驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，開(kāi)發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。通過(guò)

創(chuàng)新活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，創(chuàng)新學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

通過(guò)游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生注意安全，克服困難的優(yōu)良品質(zhì)四、

教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：合理通過(guò)障礙的方法難點(diǎn)：身體的

靈活性五、教法與學(xué)法教法：本節(jié)課主應(yīng)用了游

戲教學(xué)法以及講解示范法。這里我想主要講一下講解示范教

學(xué)法，在教學(xué)過(guò)程中，我按照1、教師提問(wèn)：當(dāng)同學(xué)們遇到

障礙的時(shí)候應(yīng)該怎樣通過(guò)？2、教師提示有三種更好方法可以

通過(guò)障礙，今天就由老師帶領(lǐng)大家一起來(lái)學(xué)習(xí)，分別是：爬、跨、

鉆3、教師首先講解示范跨的動(dòng)作方法，我們采用簡(jiǎn)易的跨欄動(dòng)

作方法4、教師組織學(xué)生進(jìn)行跨的動(dòng)作技術(shù)練習(xí)，以及等待同

學(xué)的身體練習(xí)，因小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，所以只要求學(xué)生順利跨

過(guò)障礙即可5、教師講解示范爬和鉆的動(dòng)作方法6、教師帶領(lǐng)

學(xué)生把爬、跨、鉆三種通過(guò)障礙方法結(jié)合在一起進(jìn)行完整的動(dòng)作

技術(shù)練習(xí)，以及等待同學(xué)的身體練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)7、教師有

序組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)以及等待同學(xué)的身體素質(zhì)練習(xí)8、教師

喊口令帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)：后蹬自行車練習(xí)學(xué)法：本

節(jié)課學(xué)生主要采用了觀察法、模仿練習(xí)法、自主學(xué)練法等，在教

學(xué)中我按照這樣的順序進(jìn)行1.積極回答老師提問(wèn)，積極嘗試各

種通過(guò)障礙的方法2.認(rèn)真學(xué)習(xí)教師動(dòng)作示范3.在教師帶

領(lǐng)下進(jìn)行跨的動(dòng)作練習(xí)，等待的學(xué)生積極按老師的要求進(jìn)行身體

素質(zhì)練習(xí)4、認(rèn)真學(xué)習(xí)教師動(dòng)作示范5、在老師的帶領(lǐng)下,

把三種動(dòng)作結(jié)合在一起完整的進(jìn)行練習(xí)，等待的學(xué)生積極按老師

的要求進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)6、在老師帶領(lǐng)下按照要求積極參與游

戲，同時(shí)等待的同學(xué)按照老師要求積極進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)7、跟

隨教師認(rèn)真進(jìn)行后蹬自行車練習(xí)，積極放松肌肉8、積極發(fā)言，

認(rèn)真總結(jié)本節(jié)課的表現(xiàn)六、教學(xué)環(huán)節(jié)及預(yù)計(jì)達(dá)到的效果

第一部分是準(zhǔn)備部分首先做準(zhǔn)備活動(dòng)，目的是使人體有準(zhǔn)備

地從相對(duì)安靜的狀態(tài)逐步過(guò)渡到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，從而使整個(gè)機(jī)體在神

經(jīng)系統(tǒng)的統(tǒng)一調(diào)節(jié)下，迅速進(jìn)入工作狀態(tài)，并盡快地達(dá)到最高的

活動(dòng)水平。第二部分是基本部分一、障礙跑的動(dòng)作教

學(xué)1、教師提問(wèn)：當(dāng)同學(xué)們遇到障礙的時(shí)候應(yīng)該怎樣通過(guò)？

積極回答老師提問(wèn)，積極嘗試各種通過(guò)障礙的方法2、教師提示

有三種更好方法可以通過(guò)障礙，今天就由老師帶領(lǐng)大家一起來(lái)學(xué)

習(xí)，分別是：爬、跨、鉆3、教師首先講解示范跨的動(dòng)作方法,

我們采用簡(jiǎn)易的跨欄動(dòng)作方法，認(rèn)真學(xué)習(xí)教師動(dòng)作示范4、教

師組織學(xué)生進(jìn)行跨的動(dòng)作技術(shù)練習(xí)，以及等待同學(xué)的身體練習(xí)，

因小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，所以只要求學(xué)生順利跨過(guò)障礙即可，在

教師帶領(lǐng)下進(jìn)行跨的動(dòng)作練習(xí)，等待的學(xué)生積極按老師的要求進(jìn)

行身體素質(zhì)練習(xí)5、教師講解示范爬和鉆的動(dòng)作方法，認(rèn)真學(xué)

習(xí)教師動(dòng)作示范6、教師帶領(lǐng)學(xué)生把爬、跨、鉆三種通過(guò)障礙方

法結(jié)合在一起進(jìn)行完整的動(dòng)作技術(shù)練習(xí)，以及等待同學(xué)的身體練

習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，在老師的帶領(lǐng)下，把三種動(dòng)作結(jié)合在一起完

整的進(jìn)行練習(xí)，等待的學(xué)生積極按老師的要求進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)

二、游戲活動(dòng)內(nèi)容：迎面障礙接力跑1、教師講解

游戲方法與規(guī)則，組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲方法與規(guī)則：采用

爬、跨、鉆三種過(guò)障礙的動(dòng)作方法進(jìn)行接力游戲，并且用迎面擊

掌的方式完成接力2、在老師的帶領(lǐng)下，學(xué)生按照游戲規(guī)

則積極進(jìn)行游戲，注意安全第三部分是結(jié)束部分1、教

師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)：后蹬自行車練習(xí)2、師生積

極進(jìn)行課堂小結(jié)3、收拾器材，師生再見(jiàn)七、預(yù)計(jì)練習(xí)

時(shí)間在準(zhǔn)備部分中，用時(shí)約12分鐘，我選用原地踏步走、

游戲和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)在基本部分中，用時(shí)約25分鐘，有兩

個(gè)環(huán)節(jié)，環(huán)節(jié)一是學(xué)習(xí)障礙跑，環(huán)節(jié)二是游戲，迎面障礙接

力跑在結(jié)束部分中，用時(shí)約4分鐘，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生進(jìn)行了放

松活動(dòng)，并進(jìn)行課堂小結(jié)八、場(chǎng)地與器材小體操墊子

12塊、呼啦圈8個(gè)、標(biāo)志桶4個(gè)障礙跑教案篇7年

級(jí)：初中二年級(jí)人數(shù)：48時(shí)間：20_.3課題：障礙跑教

師：張?zhí)m旗1.障礙跑練習(xí)2.游戲：“成功者之路”1.

讓學(xué)生通過(guò)對(duì)障礙跑項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的奔跑素質(zhì)，提高超

越障礙的能力；讓學(xué)生掌握一些日常在活的實(shí)用技能，增強(qiáng)個(gè)人

在生活中的自尊心和自信心。2.通過(guò)游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生不

怕苦、不怕累、團(tuán)結(jié)合作、頑強(qiáng)拼搏的精神，提高學(xué)生的動(dòng)手操

作和實(shí)踐能力。課的順序課的內(nèi)容練習(xí)時(shí)

間教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求思

想滲透一2'常規(guī)檢查：L體育委員整隊(duì)報(bào)告

人數(shù)。2.師生問(wèn)好。3.介紹本節(jié)課的內(nèi)容任務(wù)。4.

檢查服裝。1.教師提前到場(chǎng)地檢查場(chǎng)地器械。2.接受體

育委員的報(bào)數(shù)，并向同學(xué)們問(wèn)好。3.以教師問(wèn)，學(xué)生答的形

式，導(dǎo)入本節(jié)課的學(xué)習(xí)。L體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老

師報(bào)告02.集體向老師問(wèn)好。組織形式：

▲加強(qiáng)常規(guī)教學(xué)，培

養(yǎng)良好習(xí)慣。二2,課前激趣：L“我來(lái)問(wèn)——

我來(lái)答”2.踏步走2，1.教師向?qū)W生說(shuō)明“問(wèn)”的

內(nèi)容。2.指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。積極認(rèn)真思考老師“問(wèn)”

的內(nèi)容，并做出“回答”。組織形式：原隊(duì)形稍散開(kāi)要

求：踏步走的過(guò)程中，精神抖擻。吸引學(xué)生注意力，激發(fā)興

趣，調(diào)動(dòng)練習(xí)積極性。三8,準(zhǔn)備活動(dòng)：熱力

健身操：1.頭部運(yùn)動(dòng)2.肩部運(yùn)動(dòng)3.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4.

腿部運(yùn)動(dòng)5.跳躍運(yùn)動(dòng)3'5'1.教師首先提示性

的講解并領(lǐng)做示范一遍。2.師生一起隨著音樂(lè)節(jié)奏練習(xí)。

3.鼓勵(lì)學(xué)生可以自主選擇其他動(dòng)作，隨著伴奏練習(xí)。1.隨著

教師的講解示范，模仿練習(xí)。2.師生一起隨著音樂(lè)伴奏練習(xí)。

3.也可以自主的選擇其他動(dòng)作隨著節(jié)奏活動(dòng)。組織形式：

學(xué)生散點(diǎn)站立，要求能看清老師的動(dòng)作。要求：態(tài)度認(rèn)真動(dòng)

作協(xié)調(diào)，能基本上跟上節(jié)拍。學(xué)生能夠很清楚的知道：作好

充分的準(zhǔn)備活動(dòng)對(duì)鍛煉身體的重要意義。四8,嘗

試性練習(xí)：1.越過(guò)一個(gè)最有把握的障礙物。2.越過(guò)兩個(gè)

障礙物的練習(xí)。3.選擇三個(gè)障礙物的練習(xí)。4.越過(guò)多個(gè)

障礙物的練習(xí)。3'5'L首先提示學(xué)生選擇越過(guò)障

礙的方法時(shí)，前提條件——保證安全。2.教師巡回指導(dǎo)學(xué)生

的練習(xí)情況，對(duì)學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中存在的安全隱患問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)

行引導(dǎo)并糾正。3.參與學(xué)生組的活動(dòng)，師生互動(dòng)，提高學(xué)生

跨越障礙的自信心。1.小組成員集體商議，討論應(yīng)該怎樣進(jìn)

行嘗試性練習(xí)。2.積極投入的進(jìn)行練習(xí)。3.結(jié)合老師的

指導(dǎo)，對(duì)自己小組越過(guò)器械的方法進(jìn)行修改。組織形式：

★★f★★f★★一★★一教學(xué)要求：同

學(xué)之間相互尊重，相互信任，并安全的進(jìn)行練習(xí)。既對(duì)主教

材的學(xué)習(xí)起輔助性作用，也對(duì)學(xué)生進(jìn)行相互合作、相互尊重的教

育。五20'游戲："勇敢者之路”10'

15,1.教師說(shuō)明游戲的做法。2.教師巡回指導(dǎo)學(xué)生對(duì)道

路的布置情況，并指出其中的危險(xiǎn)隱患。3.組織學(xué)生對(duì)各個(gè)

小組的場(chǎng)地布置情況，進(jìn)行評(píng)價(jià)。4.鼓勵(lì)各個(gè)小組進(jìn)行比賽，

三局兩勝。教師執(zhí)行裁判任務(wù)。L根據(jù)教師的提示各個(gè)小組

商議如何布置場(chǎng)地，并且為這條路命名。2.對(duì)自己小組鋪設(shè)

的道路進(jìn)行修改。3.對(duì)道路的名字以及鋪設(shè)情況進(jìn)行相互評(píng)

價(jià)。4.進(jìn)行游戲比賽。組織形式：各個(gè)小組利用場(chǎng)

地上現(xiàn)有的器械自己布置。要求：1.遵守比賽規(guī)則。

2.積極參與比賽，有較高的練習(xí)興趣，氣氛熱烈。3.注意安

全，團(tuán)結(jié)合作，相互保護(hù)與幫助。游戲活動(dòng)的開(kāi)展，體現(xiàn)學(xué)

生的自主合作精神，同時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行“人文”精神的教育。培養(yǎng)

敢于拼搏，勇往直前的開(kāi)拓精神。六5’放松活動(dòng):

L在音樂(lè)《彈月琴的小姑娘》伴奏下，師生共同放松。2.下

課常規(guī)2，3,L教師領(lǐng)做，隨著音樂(lè)與學(xué)生一起練

習(xí)。2.鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況有何感想和體會(huì)，進(jìn)行

總結(jié)發(fā)言。3.教師進(jìn)行總體評(píng)價(jià)。4.收拾器械，布置課

后練習(xí)內(nèi)容。L學(xué)生跟老師一起，在音樂(lè)的伴奏下，進(jìn)行身

心放松。2.盡情暢談自己的上課體會(huì)。3.幫助老師收拾

器械。組織形式：學(xué)生成散點(diǎn)形式站立。要求：放松動(dòng)

作。輕松自然，踴躍暢談自己的上課體會(huì)。優(yōu)美的音樂(lè)，

輕松、和諧、民主、愉快的課堂氛圍，陶冶學(xué)生情操，促進(jìn)學(xué)生身

心健康發(fā)展。場(chǎng)地器械1.大墊子4塊2.小墊子8塊3.

跨欄架4個(gè)4.體操凳4根5.錄音機(jī)1臺(tái)預(yù)計(jì)密度全課

密度練習(xí)密度45±5%假如您有興趣的話：1.調(diào)查

了解一下自己所生活的環(huán)境，有無(wú)進(jìn)行這種游戲的場(chǎng)所。2.

自己利用其他器械另外設(shè)計(jì)一條同樣成功的道路。通過(guò)對(duì)本

節(jié)課的學(xué)習(xí)，估計(jì)有90%的同學(xué)能夠安全的越過(guò)2-3個(gè)障礙物,

并且能夠體會(huì)到征服障礙所帶來(lái)的喜悅心情和成功感。在我

們體育教學(xué)的過(guò)程中，充分利用和挖掘校本教材資源和課外資源,

會(huì)給我們的體育教學(xué)帶來(lái)意想不到的教學(xué)效果。例如，針對(duì)障礙

跑這個(gè)學(xué)習(xí)項(xiàng)目，完全可以利用學(xué)校操場(chǎng)的現(xiàn)有器械：主席臺(tái)、

領(lǐng)操臺(tái)、樹(shù)空、雙杠等固定場(chǎng)地設(shè)施，就可以組織練習(xí)，同樣可

以達(dá)到我們這節(jié)課上利用這些器械可以達(dá)到的鍛煉效果。1.

操場(chǎng)上的這些固定場(chǎng)地設(shè)施，會(huì)省去我們體育教師搬運(yùn)器械的勞

累、麻煩之苦，省時(shí)、省力，何樂(lè)而不為呢？2.利用這些固

定器材可以把枯燥的單純跑的項(xiàng)目的練習(xí)變得生動(dòng)有趣，使該項(xiàng)

目更具有針對(duì)性、實(shí)用性、安全性、鍛煉性，便于開(kāi)展。所以校園

里現(xiàn)有的“領(lǐng)操臺(tái)”、“樹(shù)空”等設(shè)施就能彌補(bǔ)學(xué)校器材短缺的

不足。障礙跑的教學(xué)是在快速跑中運(yùn)用跑、跳、跨、鉆、繞、

滾、翻等合理的方式、方法越過(guò)若干個(gè)障礙。其目的是培養(yǎng)學(xué)生

掌握日常生活中的技能，增強(qiáng)個(gè)人的自尊和自信。通過(guò)障礙跑的

練習(xí)可以提高學(xué)生動(dòng)作的靈敏性和平衡性，能發(fā)展快速跑的能力

和有氧耐力，發(fā)展彈跳力和肌肉力量，提高生活能力和抗疲勞的

能力，還能使知覺(jué)敏銳、準(zhǔn)確，記憶和判斷能力得到發(fā)展，提高

工作效率，保障生活的安全。而利用這些固定器材來(lái)練習(xí)不僅具

有以上優(yōu)點(diǎn)，而且利用學(xué)生好勝的心理，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合

作意識(shí)。3.障礙跑的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生刻苦耐勞、頑強(qiáng)勇敢的

精神。體驗(yàn)戰(zhàn)勝自我的喜悅，挑戰(zhàn)人工的樂(lè)趣。培養(yǎng)勇于克服困

難的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生具有積極、協(xié)作、責(zé)任感、公平競(jìng)爭(zhēng)、自

制自律的態(tài)度。4,利用“主席臺(tái)”、“樹(shù)