2025年中職射箭（應(yīng)用技巧）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______第I卷（選擇題共30分）答題要求：本大題共10小題，每小題3分。在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的。1.射箭時(shí)，正確的站立姿勢(shì)對(duì)保持身體平衡和發(fā)力至關(guān)重要。以下哪種站立姿勢(shì)是較為常見且合理的？A.雙腳并攏，身體挺直B.雙腳前后開立，前腳腳尖與后腳腳跟對(duì)齊C.雙腳左右開立，與肩同寬，膝蓋微屈D.雙腳呈外八字站立，身體前傾2.拉弓時(shí)，手臂的動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致。以下關(guān)于拉弓手臂動(dòng)作的描述，正確的是？A.只用手臂力量拉弓，肩部保持不動(dòng)B.先將手臂伸直，再開始拉弓C.拉弓時(shí)，手臂要保持穩(wěn)定，從肘部開始發(fā)力D.拉弓過(guò)程中，手臂隨意擺動(dòng)3.瞄準(zhǔn)目標(biāo)是射箭的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。在瞄準(zhǔn)過(guò)程中，眼睛應(yīng)該？A.只看箭靶中心B.看箭靶上方一點(diǎn)C.看箭靶下方一點(diǎn)D.注視目標(biāo)，同時(shí)余光要兼顧箭身與目標(biāo)的關(guān)系4.箭的搭放位置對(duì)于射箭的準(zhǔn)確性有很大影響。一般來(lái)說(shuō)，箭應(yīng)該搭放在？A.弓把的正中央B.弓把稍微靠前的位置C.弓把稍微靠后的位置D.任意位置5.射箭時(shí)，呼吸的調(diào)節(jié)也很重要。正確的呼吸方式是？A.拉弓時(shí)吸氣，放箭時(shí)呼氣B.拉弓時(shí)呼氣，放箭時(shí)吸氣C.全程保持快速呼吸D.全程保持憋氣6.當(dāng)風(fēng)力較大時(shí)，射箭需要進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。以下哪種調(diào)整方法是正確的？A.增大拉弓的力量B.減小拉弓的力量C.向順風(fēng)方向稍微偏移瞄準(zhǔn)點(diǎn)D.向逆風(fēng)方向稍微偏移瞄準(zhǔn)點(diǎn)7.在進(jìn)行遠(yuǎn)距離射箭時(shí)，以下哪種因素對(duì)準(zhǔn)確性影響最大？A.拉弓的速度B.箭的重量C.弓弦的彈性D.重力和風(fēng)力8.射箭過(guò)程中，身體的重心移動(dòng)也很關(guān)鍵。以下關(guān)于重心移動(dòng)的說(shuō)法，正確的是？A.拉弓時(shí)重心后移，放箭時(shí)重心前移B.拉弓時(shí)重心前移，放箭時(shí)重心后移C.整個(gè)過(guò)程重心保持在一個(gè)固定位置D.重心隨意移動(dòng)9.對(duì)于新手來(lái)說(shuō)，選擇合適的弓至關(guān)重要。以下哪種弓更適合初學(xué)者？A.拉力較大的復(fù)合弓B.傳統(tǒng)的長(zhǎng)弓C.兒童玩具弓D.拉力適中的反曲弓10.練習(xí)射箭時(shí)，以下哪種做法有助于提高成績(jī)？A.頻繁更換不同類型的弓練習(xí)B.每次射箭后不進(jìn)行總結(jié)分析C.有針對(duì)性地進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，如穩(wěn)定性訓(xùn)練、力量訓(xùn)練等D.只在比賽時(shí)才認(rèn)真練習(xí)第II卷（非選擇題共70分）11.（10分）簡(jiǎn)述射箭時(shí)正確的持弓方法以及各部位的作用。12.（15分）在射箭比賽中，如果遇到突然下雨的情況，你認(rèn)為應(yīng)該如何調(diào)整射箭技巧和策略？13.（15分）分析射箭過(guò)程中，身體各個(gè)部位（如手臂、肩部、腰部、腿部）的協(xié)調(diào)配合對(duì)射箭準(zhǔn)確性的影響。14.（15分）材料：在一次射箭訓(xùn)練中，小張同學(xué)發(fā)現(xiàn)自己每次射箭的成績(jī)波動(dòng)較大，有時(shí)能射中靶心，有時(shí)卻偏離很遠(yuǎn)。他向教練請(qǐng)教原因，教練讓他仔細(xì)回憶每次射箭時(shí)的動(dòng)作細(xì)節(jié)、心理狀態(tài)以及周圍環(huán)境等因素。小張回憶后發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他心情緊張時(shí)，拉弓的力量會(huì)不自覺(jué)加大，而且瞄準(zhǔn)時(shí)間也會(huì)縮短，同時(shí)呼吸也變得急促。請(qǐng)你根據(jù)小張的情況，分析他成績(jī)波動(dòng)大的原因，并給出相應(yīng)的改進(jìn)建議。15.（15分）材料：小王同學(xué)在射箭訓(xùn)練中，發(fā)現(xiàn)自己拉弓時(shí)總是感覺(jué)手臂力量不足，導(dǎo)致箭射出的距離不夠遠(yuǎn)。他嘗試了各種方法來(lái)增強(qiáng)手臂力量，如做俯臥撐、舉啞鈴等，但效果并不明顯。請(qǐng)你根據(jù)小王的情況，分析可能導(dǎo)致他手臂力量不足的原因，并給出具體的解決措施。答案：1.C2.C3.D4.B5.A6.D7.D8.A9.D10.C11.持弓時(shí)，右手握住弓把，食指和中指勾住弓弦，無(wú)名指和小指輔助。右手控制弓的方向和穩(wěn)定性。左手握住弓臂，起到支撐作用，幫助穩(wěn)定弓身。持弓方法正確能保證拉弓和放箭時(shí)弓的穩(wěn)定，為準(zhǔn)確射箭奠定基礎(chǔ)。12.下雨時(shí)，首先要注意弓弦受潮可能影響彈性，適當(dāng)調(diào)整拉弓力量。地面濕滑，站立要更穩(wěn)，調(diào)整腳步間距和姿勢(shì)。雨水可能干擾視線，可擦拭瞄準(zhǔn)區(qū)域，或調(diào)整瞄準(zhǔn)方式，比如通過(guò)余光判斷箭的落點(diǎn)。同時(shí)，心理上要保持冷靜，不因環(huán)境變化而慌亂。13.手臂負(fù)責(zé)拉弓，穩(wěn)定發(fā)力能保證箭的初速度和方向。肩部帶動(dòng)手臂運(yùn)動(dòng)，靈活且穩(wěn)定的肩部可使拉弓更順暢。腰部起到支撐和平衡作用，穩(wěn)定的腰部能讓身體在射箭時(shí)不晃動(dòng)。腿部提供支撐力，有力且穩(wěn)定的腿部可保證身體在射箭瞬間的穩(wěn)固，這些部位協(xié)調(diào)配合才能提高射箭準(zhǔn)確性。14.小張成績(jī)波動(dòng)大的原因：心情緊張導(dǎo)致拉弓力量加大，影響箭的初速度和方向；瞄準(zhǔn)時(shí)間縮短，無(wú)法準(zhǔn)確瞄準(zhǔn)；呼吸急促破壞身體平衡和發(fā)力節(jié)奏。改進(jìn)建議：通過(guò)深呼吸、放松肌肉等方式緩解緊張情緒；拉弓時(shí)控制力量，保持穩(wěn)定；延長(zhǎng)瞄準(zhǔn)時(shí)間，確保準(zhǔn)確瞄準(zhǔn)；調(diào)整呼吸節(jié)奏，使呼吸與射箭動(dòng)作配合。15.可能原因：訓(xùn)練方法不正確，單純的俯臥撐和舉啞鈴對(duì)射箭專項(xiàng)力量針對(duì)性不強(qiáng)