防暑降溫知識試題及答案解析(2025版)

姓名：__________考號：__________一、單選題(共10題)1.在高溫環(huán)境下，人體主要通過哪種方式調(diào)節(jié)體溫？()A.呼吸調(diào)節(jié)B.汗液蒸發(fā)C.血液循環(huán)調(diào)節(jié)D.肌肉收縮2.在高溫作業(yè)環(huán)境下，以下哪種行為是正確的防暑降溫措施？()A.長時間穿厚重衣物B.增加工作量以快速完成任務(wù)C.定期補充水分和電解質(zhì)D.在高溫時段進(jìn)行戶外活動3.中暑的常見癥狀有哪些？()A.頭暈、惡心、乏力B.呼吸困難、心跳加快C.高熱、意識模糊、抽搐D.以上都是4.在高溫環(huán)境下，以下哪種食物不宜食用？()A.清淡易消化的食物B.高脂肪、高蛋白的食物C.新鮮水果和蔬菜D.含水量高的食物5.使用空調(diào)降溫時，室內(nèi)外溫差不宜超過多少度？()A.5度B.10度C.15度D.20度6.以下哪種情況容易導(dǎo)致中暑？()A.長時間在空調(diào)房間內(nèi)工作B.長時間在通風(fēng)良好的房間內(nèi)工作C.長時間在高溫環(huán)境下工作D.長時間在陰涼處工作7.在高溫環(huán)境下，以下哪種飲料不宜飲用？()A.白開水B.含糖飲料C.含鹽飲料D.綠茶8.在高溫環(huán)境下，以下哪種行為有助于預(yù)防中暑？()A.穿著緊身衣物B.佩戴遮陽帽和太陽鏡C.在烈日下長時間奔跑D.長時間在封閉的車內(nèi)待著9.以下哪種藥物可以幫助緩解中暑癥狀？()A.退燒藥B.止痛藥C.抗過敏藥D.以上都不是二、多選題(共5題)10.在高溫環(huán)境下，以下哪些措施可以有效預(yù)防中暑？()A.適時休息，避免長時間連續(xù)工作B.定期補充水分和電解質(zhì)C.穿著透氣性好的衣物D.保持室內(nèi)外溫差不宜過大E.避免在烈日下長時間活動11.以下哪些是中暑的常見癥狀？()A.頭暈、惡心、乏力B.高熱、意識模糊、抽搐C.呼吸困難、心跳加快D.脫水、肌肉痙攣E.皮膚干燥、發(fā)紅12.在高溫作業(yè)環(huán)境中，以下哪些行為是正確的？()A.使用隔熱材料保護(hù)作業(yè)面B.定期對工作場所進(jìn)行通風(fēng)降溫C.提供充足的清涼飲料D.對作業(yè)人員進(jìn)行防暑降溫培訓(xùn)E.鼓勵員工在高溫時段休息13.以下哪些食物或飲料有助于在高溫環(huán)境下補充能量和水分？()A.含鹽飲料B.新鮮水果和蔬菜C.高熱量、高蛋白食物D.清淡易消化的食物E.綠茶14.以下哪些是中暑的急救措施？()A.將患者移至陰涼通風(fēng)處B.給患者飲用溫水或含鹽飲料C.對患者進(jìn)行物理降溫，如用冷水擦拭身體D.若患者意識不清，應(yīng)立即撥打急救電話E.讓患者穿著厚重衣物三、填空題(共5題)15.在高溫環(huán)境下，人體主要通過汗液蒸發(fā)來16.預(yù)防中暑，建議飲用含鹽的17.長時間在高溫環(huán)境下工作，應(yīng)該18.在高溫天氣，應(yīng)該穿著19.中暑患者若有意識模糊，應(yīng)立即將其移至四、判斷題(共5題)20.長時間待在空調(diào)房內(nèi)就不會發(fā)生中暑。()A.正確B.錯誤21.補充水分是預(yù)防中暑的唯一方法。()A.正確B.錯誤22.中暑癥狀一旦出現(xiàn)，可以立即通過冷水淋浴來降溫。()A.正確B.錯誤23.出汗少的人不易中暑。()A.正確B.錯誤24.在高溫環(huán)境下，穿深色衣物會比穿淺色衣物更容易中暑。()A.正確B.錯誤五、簡單題(共5題)25.在高溫環(huán)境下，為什么人體會通過出汗來調(diào)節(jié)體溫？26.中暑后，為什么需要將患者移至陰涼通風(fēng)處？27.在高溫作業(yè)環(huán)境中，如何合理安排工作與休息時間以預(yù)防中暑？28.在高溫環(huán)境下，為什么需要補充水分和電解質(zhì)？29.在高溫天氣，哪些人群更容易發(fā)生中暑？

防暑降溫知識試題及答案解析(2025版)一、單選題(共10題)1.【答案】B【解析】人體在高溫環(huán)境下主要通過汗液蒸發(fā)的方式散熱，以達(dá)到調(diào)節(jié)體溫的目的。2.【答案】C【解析】在高溫作業(yè)環(huán)境下，定期補充水分和電解質(zhì)可以有效預(yù)防中暑，是正確的防暑降溫措施。3.【答案】D【解析】中暑的癥狀包括頭暈、惡心、乏力、高熱、意識模糊、抽搐等，選項D包含了所有常見癥狀。4.【答案】B【解析】在高溫環(huán)境下，高脂肪、高蛋白的食物不易消化，會增加體內(nèi)熱量，因此不宜食用。5.【答案】C【解析】使用空調(diào)降溫時，室內(nèi)外溫差不宜超過15度，以避免室內(nèi)外溫差過大導(dǎo)致的身體不適。6.【答案】C【解析】長時間在高溫環(huán)境下工作容易導(dǎo)致中暑，因為高溫環(huán)境會加速人體熱量的積累。7.【答案】B【解析】在高溫環(huán)境下，含糖飲料會導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，不利于身體散熱，因此不宜飲用。8.【答案】B【解析】在高溫環(huán)境下，佩戴遮陽帽和太陽鏡可以減少陽光直射，有助于預(yù)防中暑。9.【答案】A【解析】退燒藥可以幫助降低體溫，緩解中暑癥狀，因此選項A是正確的。二、多選題(共5題)10.【答案】ABCDE【解析】在高溫環(huán)境下，采取上述措施可以有效預(yù)防中暑，包括適時休息、補充水分和電解質(zhì)、穿著透氣衣物、控制室內(nèi)外溫差以及避免烈日下長時間活動。11.【答案】ABCDE【解析】中暑的常見癥狀包括頭暈、惡心、乏力、高熱、意識模糊、抽搐、呼吸困難、心跳加快、脫水、肌肉痙攣以及皮膚干燥、發(fā)紅等。12.【答案】ABCDE【解析】在高溫作業(yè)環(huán)境中，使用隔熱材料、通風(fēng)降溫、提供清涼飲料、培訓(xùn)員工以及鼓勵休息都是正確的做法，有助于保障員工健康。13.【答案】ABDE【解析】在高溫環(huán)境下，含鹽飲料、新鮮水果和蔬菜、綠茶以及清淡易消化的食物都有助于補充能量和水分，而高熱量、高蛋白食物則不易消化，不適合在此環(huán)境下食用。14.【答案】ABCD【解析】中暑的急救措施包括將患者移至陰涼通風(fēng)處、給患者飲用溫水或含鹽飲料、進(jìn)行物理降溫和撥打急救電話，而不應(yīng)讓患者穿著厚重衣物。三、填空題(共5題)15.【答案】散熱【解析】人體在高溫環(huán)境下，通過汗液蒸發(fā)來調(diào)節(jié)體溫，從而散熱。16.【答案】飲料【解析】含鹽飲料可以幫助補充因出汗而流失的電解質(zhì)，預(yù)防中暑。17.【答案】定期休息【解析】長時間在高溫環(huán)境下工作，應(yīng)該合理安排休息時間，避免因疲勞而加重中暑風(fēng)險。18.【答案】透氣、寬松的衣物【解析】透氣、寬松的衣物有助于汗液蒸發(fā)，降低體溫，減少中暑風(fēng)險。19.【答案】陰涼通風(fēng)處【解析】將中暑患者移至陰涼通風(fēng)處，有助于其恢復(fù)意識，降低體溫，并迅速進(jìn)行急救處理。四、判斷題(共5題)20.【答案】錯誤【解析】長時間待在空調(diào)房內(nèi)雖然可以降低體溫，但如果空調(diào)溫度設(shè)置過低或通風(fēng)不良，仍有可能發(fā)生中暑。21.【答案】錯誤【解析】預(yù)防中暑不僅要補充水分，還要注意補充電解質(zhì)，穿著適當(dāng)?shù)囊挛?，避免長時間在高溫下活動等。22.【答案】正確【解析】中暑癥狀出現(xiàn)時，可以通過冷水淋浴等方式迅速降溫，但應(yīng)避免水溫過低。23.【答案】錯誤【解析】出汗少的人可能因為身體散熱能力降低而更容易中暑，因為汗液蒸發(fā)是人體散熱的主要方式之一。24.【答案】正確【解析】深色衣物吸收的熱量比淺色衣物多，因此穿深色衣物更容易吸收太陽輻射，增加中暑風(fēng)險。五、簡答題(共5題)25.【答案】人體通過出汗來調(diào)節(jié)體溫，是因為汗液蒸發(fā)會帶走身體表面的熱量，從而降低體溫?！窘馕觥砍龊故侨梭w的一種自然散熱機制，通過汗液的蒸發(fā)，可以有效地將身體內(nèi)部的熱量帶到體表，并通過蒸發(fā)帶走熱量，達(dá)到降溫的目的。26.【答案】將中暑患者移至陰涼通風(fēng)處，是為了迅速降低患者的體溫，減少中暑癥狀的加重?！窘馕觥筷帥鐾L(fēng)的環(huán)境有助于降低患者的體溫，減少熱量的吸收，同時有助于患者呼吸新鮮空氣，緩解中暑癥狀。27.【答案】合理安排工作與休息時間，可以通過縮短連續(xù)工作時間、增加休息次數(shù)、在氣溫較低時進(jìn)行高強度工作等方式來預(yù)防中暑。【解析】合理安排工作與休息時間，可以有效減少高溫作業(yè)對人體的負(fù)擔(dān)，降低中暑風(fēng)險。例如，縮短連續(xù)工作時間可以減少身體熱量積累，增加休息次數(shù)可以讓身體得到恢復(fù)，而在氣溫較低時進(jìn)行高強度工作可以減少身體暴露在高溫環(huán)境中的時間。28.【答案】在高溫環(huán)境下，人體通過出汗會丟失大量的水分和電解質(zhì)，因此需要補充