匯報(bào)人:XXXX2025年12月16日新流感新趨勢(shì)新策略PPTCONTENTS目錄01

流感流行態(tài)勢(shì)與核心特征02

高危人群與傳播風(fēng)險(xiǎn)解析03

疫苗接種策略升級(jí)與創(chuàng)新04

抗病毒藥物創(chuàng)新與臨床應(yīng)用CONTENTS目錄05

個(gè)人防護(hù)與日常防控要點(diǎn)06

科學(xué)應(yīng)對(duì)與重癥預(yù)警07

常見(jiàn)認(rèn)知誤區(qū)與科學(xué)澄清流感流行態(tài)勢(shì)與核心特征012025年流感季流行現(xiàn)狀與監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)

全國(guó)流行強(qiáng)度與高峰態(tài)勢(shì)截至2025年12月中旬，全國(guó)整體處于流感高發(fā)期，已達(dá)流行高峰，部分省份活動(dòng)水平為高流行。專家預(yù)測(cè)未來(lái)6-8周仍是防控關(guān)鍵期，疫情不會(huì)迅速回落。

優(yōu)勢(shì)流行毒株與構(gòu)成當(dāng)前流感主要流行毒株為甲型H3N2亞型，占比超95%，僅夾雜少量甲型H1N1和乙型流感病毒。H3N2因近兩年未廣泛流行導(dǎo)致人群免疫力下降，疊加抗原漂移，疫情強(qiáng)度顯著升高。

哨點(diǎn)醫(yī)院監(jiān)測(cè)核心指標(biāo)全國(guó)哨點(diǎn)醫(yī)院流感樣病例占比達(dá)4.7%，陽(yáng)性率前三位病原體為流感病毒（17.5%）、鼻病毒（12.4%）、腸道病毒（6.7%），顯示流感病毒為當(dāng)前主要致病原。

高發(fā)人群與聚集性疫情5-14歲兒童感染比例明顯高于其他年齡組，學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等人員密集場(chǎng)所聚集性疫情頻發(fā)，成為疫情傳播的主要場(chǎng)景。主流毒株演變：甲型H3N2主導(dǎo)格局絕對(duì)優(yōu)勢(shì)毒株：甲型H3N2占比超95%2025年冬季流感季，甲型H3N2亞型成為絕對(duì)優(yōu)勢(shì)毒株，在全國(guó)流感病毒檢測(cè)樣本中占比超過(guò)95%，僅夾雜少量H1N1和乙型流感病毒。毒株特性：抗原漂移與人群免疫力下降甲型H3N2雖非新病毒，但因近兩年未廣泛流行導(dǎo)致人群預(yù)存免疫力降低，疊加病毒發(fā)生抗原漂移，使得本輪疫情強(qiáng)度顯著升高。與其他毒株共同流行：增加防控復(fù)雜性除甲型H3N2外，監(jiān)測(cè)顯示仍有甲型H1N1和乙型Victoria系等毒株共同傳播，增加了感染多樣性和防控難度，可能延長(zhǎng)流感季持續(xù)時(shí)間并提高重復(fù)感染概率。歷史流行特點(diǎn)：H3N2季重癥風(fēng)險(xiǎn)較高歷史數(shù)據(jù)顯示，H3N2主導(dǎo)的流感季往往伴隨更高的住院率和死亡率，尤其是在老年人和兒童等高危群體中，需重點(diǎn)關(guān)注其重癥病例的發(fā)生?；顒?dòng)水平與地域分布特征

全國(guó)整體活動(dòng)水平：已達(dá)流行高峰截至2025年12月中旬，全國(guó)整體處于流感高發(fā)期，已達(dá)流行高峰，部分省份流感活動(dòng)達(dá)高流行水平。哨點(diǎn)醫(yī)院流感樣病例占比達(dá)4.7%，流感病毒陽(yáng)性率為17.5%。

地域分布態(tài)勢(shì)：多區(qū)域活躍中國(guó)疾控中心監(jiān)測(cè)顯示，華南、西南、東北、西北部分省份流感活動(dòng)達(dá)中等水平。北方地區(qū)因低溫、干燥及室內(nèi)密閉環(huán)境等氣候因素，流感傳播風(fēng)險(xiǎn)更高。

重點(diǎn)區(qū)域與場(chǎng)所：聚集性疫情凸顯學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等人員密集場(chǎng)所聚集性疫情頻發(fā)，成為疫情傳播的主要場(chǎng)景。5-14歲兒童感染比例明顯高于其他年齡組，是高發(fā)人群。

氣象風(fēng)險(xiǎn)提示：低溫干燥加速傳播低溫、干燥環(huán)境利于病毒傳播。中國(guó)氣象局已聯(lián)合多地推出“流感氣象風(fēng)險(xiǎn)預(yù)報(bào)”，公眾可查詢本地風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)，獲取精準(zhǔn)預(yù)警信息，未來(lái)6-8周仍是防控關(guān)鍵期。與歷年流感季流行強(qiáng)度對(duì)比分析

012025年流行強(qiáng)度顯著高于近年同期根據(jù)中國(guó)疾控中心監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，2025年流感活動(dòng)自9月下旬在南方個(gè)別省份初現(xiàn)端倪后，于10月中旬在南方呈現(xiàn)擴(kuò)大態(tài)勢(shì)，其活動(dòng)強(qiáng)度已明顯超越2022至2024年同期水平。

02全國(guó)哨點(diǎn)醫(yī)院流感樣病例占比與陽(yáng)性率對(duì)比2025年11月，全國(guó)哨點(diǎn)醫(yī)院流感樣病例占比達(dá)4.7%，陽(yáng)性率中流感病毒占比17.5%，顯示出較高的病毒活躍度，與往年相比處于較高水平。

03H3N2主導(dǎo)流行季的重癥與住院風(fēng)險(xiǎn)特點(diǎn)歷史數(shù)據(jù)顯示，H3N2主導(dǎo)的流感季往往伴隨更高的住院率，尤其在老年人和兒童群體中。盡管2025年H3N2感染者的重癥比例低于1%，但需警惕其在高危人群中的快速進(jìn)展。

042025年流行高峰啟動(dòng)時(shí)間與持續(xù)預(yù)測(cè)2025年流感季啟動(dòng)早于往年，12月上中旬已達(dá)流行高峰。專家預(yù)測(cè)，未來(lái)6-8周仍是流感防控關(guān)鍵期，疫情活動(dòng)水平不會(huì)迅速回落，可能呈現(xiàn)多波次高峰。高危人群與傳播風(fēng)險(xiǎn)解析02重點(diǎn)高危人群分類與健康風(fēng)險(xiǎn)

嬰幼兒群體（6-35月齡）免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，感染后易引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥，是流感疫苗優(yōu)先接種對(duì)象，6-35月齡嬰幼兒接種2劑0.5ml劑型四價(jià)疫苗免疫應(yīng)答優(yōu)于三價(jià)疫苗。

老年人群體（65歲以上）機(jī)體免疫力下降且常伴隨基礎(chǔ)疾病，感染流感后重癥和死亡風(fēng)險(xiǎn)顯著增高，在H3N2流行季，接種疫苗可降低心肌炎和肺炎等并發(fā)癥發(fā)生率。

慢性病患者群體患有哮喘、心臟病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病者，感染流感后可能導(dǎo)致原有病情明顯加重，甚至引發(fā)急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥等致命情況。

孕婦群體孕期感染流感易增加早產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限等不良妊娠結(jié)局風(fēng)險(xiǎn)，且自身發(fā)展為重癥的概率較高，是流感疫苗接種的重點(diǎn)推薦人群。家庭傳播：核心風(fēng)險(xiǎn)場(chǎng)景與數(shù)據(jù)

家庭傳播占比與傳染率家庭是流感傳播的核心場(chǎng)所，26%的感染歸因于家庭內(nèi)傳播，成員間傳染率高達(dá)38%。

高危人群家庭傳播風(fēng)險(xiǎn)6-35月齡嬰幼兒、老年人、慢性病患者及孕婦等流感高危人群，在家庭中更易因密切接觸感染流感病毒，需重點(diǎn)防護(hù)。

家庭防護(hù)圈構(gòu)建建議專家建議高危人群及家庭成員、看護(hù)人員均應(yīng)接種流感疫苗，建立家庭防護(hù)圈，降低家庭內(nèi)傳播風(fēng)險(xiǎn)。學(xué)校與集體單位聚集性疫情特征01高發(fā)人群：兒童青少年為主要感染群體5-14歲兒童感染比例明顯高于其他年齡組，是學(xué)校聚集性疫情的主要發(fā)病人群，托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校等人員密集場(chǎng)所聚集性疫情頻發(fā)。02傳播速度：短期內(nèi)易形成規(guī)模傳播流感病毒在學(xué)校等集體單位通過(guò)飛沫和接觸快速傳播，1-2天即可形成小規(guī)模傳播，導(dǎo)致短期內(nèi)出現(xiàn)多例病例，增加疫情控制難度。03流行毒株：甲型H3N2為絕對(duì)優(yōu)勢(shì)毒株2025年冬季學(xué)校聚集性疫情中，甲型H3N2亞型占比超95%，因近兩年未廣泛流行導(dǎo)致人群免疫力下降，疊加抗原漂移，使得傳播強(qiáng)度顯著升高。04重癥風(fēng)險(xiǎn)：高危個(gè)體需警惕并發(fā)癥雖然H3N2感染者重癥比例低于1%，但學(xué)校中的低齡兒童、有基礎(chǔ)疾病的學(xué)生等高危個(gè)體感染后，可能出現(xiàn)肺炎、心肌炎等并發(fā)癥，需密切關(guān)注病情變化。氣象因素對(duì)病毒傳播的影響

低溫環(huán)境加速病毒傳播低溫條件下流感病毒存活時(shí)間延長(zhǎng)，更易在人群中擴(kuò)散，北方地區(qū)因氣候因素流感傳播風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)更高。

干燥氣候利于病毒存活干燥的空氣環(huán)境降低呼吸道黏膜的防御能力，同時(shí)有利于流感病毒保持活性，增加感染幾率。

室內(nèi)密閉環(huán)境加劇傳播風(fēng)險(xiǎn)冬季為保暖常關(guān)閉門(mén)窗，導(dǎo)致室內(nèi)空氣不流通，病毒濃度升高，尤其在學(xué)校、家庭等人員密集場(chǎng)所更易引發(fā)聚集性疫情。

氣象風(fēng)險(xiǎn)預(yù)報(bào)助力精準(zhǔn)防控中國(guó)氣象局已聯(lián)合多地推出“流感氣象風(fēng)險(xiǎn)預(yù)報(bào)”，公眾可通過(guò)官方渠道查詢本地風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)，提前做好防護(hù)準(zhǔn)備。疫苗接種策略升級(jí)與創(chuàng)新03四價(jià)流感疫苗擴(kuò)齡與免疫效果四價(jià)流感疫苗適用人群擴(kuò)展2025年，科興四價(jià)流感疫苗適用人群擴(kuò)齡至6月齡以上，為更廣泛人群提供了流感防護(hù)選擇。嬰幼兒接種方案與免疫應(yīng)答優(yōu)勢(shì)6-35月齡嬰幼兒接種2劑0.5ml劑型四價(jià)疫苗，其免疫應(yīng)答優(yōu)于三價(jià)疫苗，且不良反應(yīng)無(wú)顯著差異。疫苗接種的最佳時(shí)間建議中國(guó)疾控中心建議，為確保在流行高峰前形成免疫保護(hù)，公眾應(yīng)在10月底前完成流感疫苗接種。重點(diǎn)人群優(yōu)先接種策略

高危人群界定與接種必要性6-35月齡嬰幼兒、65歲及以上老年人、慢性病患者、孕婦為流感高危人群。此類人群感染后更易發(fā)展為重癥，接種疫苗可顯著降低重癥率和死亡率，是保護(hù)其健康的關(guān)鍵措施。

家庭成員及看護(hù)人員接種建議家庭是流感傳播核心場(chǎng)所，26%的感染歸因于家庭內(nèi)傳播，成員間傳染率高達(dá)38%。建議高危人群的家庭成員及看護(hù)人員同步接種，構(gòu)建家庭防護(hù)圈，減少病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)。

重點(diǎn)場(chǎng)所人群接種強(qiáng)化托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等人群密集場(chǎng)所易發(fā)生聚集性疫情。5-14歲兒童感染比例明顯高于其他年齡組，此類重點(diǎn)場(chǎng)所人群應(yīng)優(yōu)先接種，降低疫情傳播擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)。

疫苗選擇與接種時(shí)機(jī)2025年流感疫苗已涵蓋當(dāng)前流行的甲型H3N2、H1N1及乙型Victoria系毒株。科興四價(jià)流感疫苗擴(kuò)齡至6月齡以上人群，6-35月齡嬰幼兒接種2劑0.5ml劑型免疫應(yīng)答優(yōu)于三價(jià)疫苗。建議在10月底前完成接種，整個(gè)流行季節(jié)接種均有效。家庭防護(hù)圈構(gòu)建：全員接種方案高危人群優(yōu)先接種策略

6-35月齡嬰幼兒、65歲以上老年人、慢性病患者及孕婦為流感高危人群，感染后易發(fā)展為重癥，應(yīng)優(yōu)先安排接種流感疫苗，以降低重癥和死亡風(fēng)險(xiǎn)。家庭成員與看護(hù)人員接種建議

家庭是流感傳播核心場(chǎng)所，26%的感染歸因于家庭內(nèi)傳播，成員間傳染率高達(dá)38%。建議高危人群的家庭成員及看護(hù)人員同時(shí)接種流感疫苗，形成家庭免疫屏障，減少病毒在家庭內(nèi)的傳播。疫苗選擇與接種時(shí)機(jī)

2025年流感疫苗已涵蓋當(dāng)前流行的甲型H3N2毒株，以及甲型H1N1和乙型Victoria系毒株?？婆d四價(jià)流感疫苗已擴(kuò)齡至6月齡以上人群，6-35月齡嬰幼兒接種2劑0.5ml劑型疫苗的免疫應(yīng)答優(yōu)于三價(jià)疫苗。中國(guó)疾控中心建議10月底前完成接種，確保在流行高峰前形成免疫保護(hù)，整個(gè)流行季節(jié)接種均有效。疫苗接種常見(jiàn)問(wèn)題與科學(xué)解答

何時(shí)接種流感疫苗最佳？中國(guó)疾控中心建議，最好在當(dāng)?shù)亓鞲辛餍屑厩巴瓿擅庖呓臃N，9-10月一般是最佳的接種時(shí)間。為保證受種者在流感高發(fā)季節(jié)前獲得免疫保護(hù)，各地在疫苗可及后盡快安排接種工作。

現(xiàn)在接種流感疫苗還來(lái)得及嗎？當(dāng)前接種仍有意義。整個(gè)流行季節(jié)都可以接種流感疫苗，即使疫情已開(kāi)始，也能提供后期防護(hù)。流感疫苗接種后通常2-4周便能產(chǎn)生有效保護(hù)。

哪些人群是疫苗接種的優(yōu)先對(duì)象？?jī)?yōu)先推薦醫(yī)務(wù)人員、60歲及以上的老年人、罹患一種或多種慢性病人群、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等人群聚集場(chǎng)所脆弱人群及員工、孕婦、6-59月齡兒童、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員、托幼機(jī)構(gòu)等重點(diǎn)場(chǎng)所人群接種。

流感疫苗安全嗎？有哪些常見(jiàn)副作用？流感疫苗安全性高，常見(jiàn)副作用如接種部位局部紅腫、疼痛或低熱等均為短暫反應(yīng)，通常無(wú)需特殊處理即可自行緩解。

曾經(jīng)患過(guò)流感，康復(fù)后還需要接種疫苗嗎？需要。不同流感亞型間無(wú)交叉免疫，且流感病毒易發(fā)生變異，接種當(dāng)季疫苗可防范其他亞型感染及降低重癥風(fēng)險(xiǎn)。

接種流感疫苗后就一定不會(huì)得流感了嗎？流感疫苗不能百分百預(yù)防感染，但能顯著降低感染風(fēng)險(xiǎn)和重癥率、死亡率。據(jù)統(tǒng)計(jì)，接種流感疫苗可使成人感染風(fēng)險(xiǎn)降低40%-60%，兒童住院風(fēng)險(xiǎn)減少約55%?？共《舅幬飫?chuàng)新與臨床應(yīng)用04新型抗病毒藥物瑪舒拉沙韋特性解析廣譜抗病毒活性瑪舒拉沙韋對(duì)甲型流感病毒（包括H3N2、H1N1亞型）、乙型流感病毒以及禽流感病毒均具有抑制作用，覆蓋范圍廣泛。便捷的給藥方式全療程僅需一次用藥，大大提高了患者的依從性，尤其適用于兒童、老年人等服藥依從性可能較差的人群。優(yōu)異的組織分布與療效該藥物在肺組織分布濃度高，有利于清除肺部病毒，能顯著縮短癥狀緩解時(shí)間，總?cè)巳嚎s短20.3小時(shí)，青少年亞組更可縮短26.0小時(shí)。低耐藥性與藥物相互作用風(fēng)險(xiǎn)瑪舒拉沙韋的耐藥率低于瑪巴洛沙韋，且藥物相互作用風(fēng)險(xiǎn)小，使用更加安全，為臨床治療提供了新的有效選擇?？共《局委燑S金48小時(shí)窗口黃金48小時(shí)：重癥風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點(diǎn)發(fā)病48小時(shí)內(nèi)啟動(dòng)抗病毒治療可顯著降低重癥風(fēng)險(xiǎn)，縮短癥狀緩解時(shí)間，總?cè)巳嚎s短20.3小時(shí)，青少年亞組縮短26.0小時(shí)。主流抗病毒藥物與適用范圍奧司他韋等神經(jīng)氨酸酶抑制劑對(duì)甲流、乙流有效；國(guó)產(chǎn)新型藥物瑪舒拉沙韋對(duì)甲流、乙流及禽流感病毒均有效，全療程一次用藥，耐藥率低于瑪巴洛沙韋，肺組織分布濃度高，藥物相互作用風(fēng)險(xiǎn)小。用藥原則與注意事項(xiàng)抗病毒藥物均為處方藥，務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，兒童用藥需嚴(yán)格遵循劑量要求，避免自行購(gòu)買服用。兒童與老年人群用藥規(guī)范

01兒童用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑，精準(zhǔn)把控劑量?jī)和腥玖鞲泻?，不建議家長(zhǎng)自行用藥處理。應(yīng)帶孩子就近就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估病情并判斷用藥方案。兒童用藥需嚴(yán)格遵循年齡和體重對(duì)應(yīng)的劑量要求，抗病毒藥物等均為處方藥，務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

02老年人用藥：關(guān)注基礎(chǔ)疾病，警惕重癥信號(hào)老年人感染流感后，用藥需特別注意其基礎(chǔ)疾病情況。即便僅低熱但伴隨氣短、胸痛、意識(shí)模糊等癥狀，或哮喘、心臟病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病明顯加重時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用抗病毒藥物及對(duì)癥治療藥物，避免藥物相互作用風(fēng)險(xiǎn)。

03共性原則：把握“黃金48小時(shí)”，避免濫用抗生素?zé)o論是兒童還是老年人群，發(fā)病48小時(shí)內(nèi)啟動(dòng)抗病毒治療可顯著降低重癥風(fēng)險(xiǎn)。需注意流感由病毒引起，抗生素對(duì)其無(wú)效，僅在合并細(xì)菌感染時(shí)需遵醫(yī)囑使用，避免盲目濫用。藥物安全性與耐藥性管理

抗病毒藥物的安全性特征目前臨床使用的抗病毒藥物安全性較高，常見(jiàn)副作用如局部紅腫或低熱均為短暫反應(yīng)。新型國(guó)產(chǎn)藥物瑪舒拉沙韋肺組織分布濃度高，藥物相互作用風(fēng)險(xiǎn)小，不良反應(yīng)與傳統(tǒng)藥物無(wú)顯著差異。

流感病毒耐藥性現(xiàn)狀與監(jiān)測(cè)2025年監(jiān)測(cè)顯示，甲型H3N2毒株對(duì)傳統(tǒng)抗病毒藥物仍保持較低耐藥率。新型藥物瑪舒拉沙韋耐藥率低于瑪巴洛沙韋，為臨床提供了更優(yōu)選擇。世界衛(wèi)生組織及中國(guó)疾控中心持續(xù)開(kāi)展病毒耐藥性監(jiān)測(cè)，及時(shí)更新用藥建議。

規(guī)范用藥：降低耐藥風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)鍵抗病毒藥物均為處方藥，務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，嚴(yán)格遵循劑量和療程要求，避免自行購(gòu)買或隨意停藥。發(fā)病48小時(shí)內(nèi)啟動(dòng)抗病毒治療可獲得最佳效果，既有效控制病情，也有助于減少耐藥毒株的產(chǎn)生。個(gè)人防護(hù)與日常防控要點(diǎn)05重點(diǎn)場(chǎng)景口罩佩戴指引醫(yī)療機(jī)構(gòu)及就診場(chǎng)景前往醫(yī)院、診所等醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診、陪護(hù)時(shí)，需全程規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩或以上防護(hù)級(jí)別的口罩，減少在診療環(huán)境中感染流感病毒的風(fēng)險(xiǎn)。人群密集密閉場(chǎng)所在地鐵、公交、商場(chǎng)、電梯等人員密集且通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所，應(yīng)佩戴口罩。流感高發(fā)季，此類場(chǎng)所病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)較高，科學(xué)佩戴口罩可有效降低吸入病毒的概率。學(xué)校及集體單位托幼機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校等集體單位，特別是出現(xiàn)聚集性疫情時(shí)，學(xué)生和教職工在教室、食堂等室內(nèi)場(chǎng)所建議佩戴口罩，防止病毒在校園內(nèi)傳播。出現(xiàn)癥狀時(shí)的外出場(chǎng)景自身出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感樣癥狀時(shí)，外出應(yīng)主動(dòng)佩戴口罩，避免前往人群密集場(chǎng)所，以防將病毒傳染給他人，保護(hù)自己和他人的健康。手衛(wèi)生與呼吸道禮儀規(guī)范

科學(xué)洗手：掌握“20秒”清潔法則接觸公共物品（如電梯按鈕、門(mén)把手）后，需使用流動(dòng)水+肥皂/洗手液洗手，時(shí)長(zhǎng)不少于20秒；或使用含酒精的免洗手消毒劑，有效減少手部病毒殘留。

避免“病從口入”：減少黏膜接觸流感病毒可通過(guò)接觸傳播，應(yīng)避免用未清潔的手觸摸眼、鼻、口等黏膜部位，降低病毒侵入人體的風(fēng)險(xiǎn)。

咳嗽禮儀：遮擋飛沫傳播源咳嗽或打噴嚏時(shí)，需用紙巾遮掩口鼻，或用肘部彎曲遮擋；用過(guò)的紙巾立即丟棄并洗手，避免飛沫直接擴(kuò)散至空氣中或污染物體表面。

口罩佩戴：重點(diǎn)場(chǎng)景主動(dòng)防護(hù)在醫(yī)院、地鐵、商場(chǎng)等密閉或人員密集場(chǎng)所，應(yīng)規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩；出現(xiàn)發(fā)熱等流感癥狀時(shí)，外出需主動(dòng)戴口罩，防止傳染他人。室內(nèi)通風(fēng)與環(huán)境消毒措施科學(xué)通風(fēng)：降低病毒濃度的關(guān)鍵每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘，可有效降低室內(nèi)空氣病毒濃度。冬季開(kāi)窗時(shí)注意保暖，可分時(shí)段進(jìn)行，避免著涼。重點(diǎn)區(qū)域消毒：高頻接觸表面優(yōu)先對(duì)經(jīng)常接觸的物體表面，如門(mén)把手、電梯按鈕、桌面等，可使用含氯消毒劑或75%酒精進(jìn)行擦拭消毒，減少接觸傳播風(fēng)險(xiǎn)。避免過(guò)度消毒：維護(hù)環(huán)境菌群平衡日常無(wú)需頻繁用酒精噴灑全身或所有物品，過(guò)度消毒可能破壞環(huán)境正常菌群平衡，反而不利于健康。免疫力提升的科學(xué)生活方式均衡營(yíng)養(yǎng)，筑牢免疫基石保證每日攝入足量的蛋白質(zhì)、維生素（如維生素C、維生素D）及礦物質(zhì)，多食用新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白（魚(yú)、禽、蛋、奶、豆類）和全谷物，有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能。規(guī)律作息，保障免疫修復(fù)保持充足的睡眠，成年人每天建議7-8小時(shí)，兒童和青少年需更多。規(guī)律的作息有助于身體進(jìn)行免疫細(xì)胞的修復(fù)和再生，提升機(jī)體抵抗力，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。適度運(yùn)動(dòng)，激活免疫活力堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，如快走、慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，但應(yīng)避免過(guò)度勞累，以免適得其反。心理平衡，調(diào)節(jié)免疫功能保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)緩解壓力和焦慮情緒。長(zhǎng)期精神緊張、壓力過(guò)大會(huì)影響神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致免疫力降低?？赏ㄟ^(guò)冥想、聽(tīng)音樂(lè)、社交等方式調(diào)節(jié)心理狀態(tài)?？茖W(xué)應(yīng)對(duì)與重癥預(yù)警06流感與普通感冒鑒別診斷01病原體差異：病毒類型決定根本區(qū)別流感由甲型（如H3N2、H1N1）或乙型流感病毒引起，具有高變異性和強(qiáng)傳染性；普通感冒多由鼻病毒、冠狀病毒（非新冠）等多種病毒導(dǎo)致，傳染性較弱。02癥狀表現(xiàn)：全身癥狀vs局部癥狀流感以突發(fā)高熱（＞39℃）、顯著乏力、全身肌肉酸痛為核心特征；普通感冒主要表現(xiàn)為流涕、鼻塞、打噴嚏等上呼吸道局部卡他癥狀，全身癥狀輕微。03并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)：重癥可能性差異顯著流感可能引發(fā)肺炎、心肌炎、瑞氏綜合征（兒童）等嚴(yán)重并發(fā)癥，高危人群重癥率較高；普通感冒通常無(wú)并發(fā)癥，病程短、預(yù)后良好。04病程與恢復(fù)：持續(xù)時(shí)間及嚴(yán)重程度不同流感癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)（發(fā)熱3-5天，全身不適1-2周）；普通感冒癥狀較輕，通常3-7天可自行緩解，對(duì)日?；顒?dòng)影響較小。高危人群重癥預(yù)警信號(hào)識(shí)別

兒童群體重癥預(yù)警信號(hào)兒童感染流感后，若出現(xiàn)持續(xù)高熱（≥39℃）超過(guò)3天、服用退燒藥效果不佳，或精神萎靡、嗜睡、抽搐等癥狀，需立即就醫(yī)，切勿延誤。

老年人群體重癥預(yù)警信號(hào)老年人感染流感可能僅表現(xiàn)為低熱，但伴隨氣短、胸痛、意識(shí)模糊等癥狀時(shí)，提示病情嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就診，避免發(fā)展為重癥。

基礎(chǔ)疾病患者重癥預(yù)警信號(hào)患有哮喘、心臟病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的患者，若感染流感后基礎(chǔ)疾病明顯加重，或出現(xiàn)呼吸急促（成人≥30次/分）、血氧飽和度≤93%、呼吸困難等情況，需立即就醫(yī)。分級(jí)診療與就醫(yī)路徑選擇基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)：流感首診優(yōu)選2025年流感季，基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)兒科接診能力全面提升，從醫(yī)護(hù)人員專業(yè)培訓(xùn)到藥品目錄統(tǒng)一化可及，再到信息化診療體系搭建，為基層處置流感等季節(jié)性常見(jiàn)病提供了有力支撐。明確就醫(yī)指征，及時(shí)尋求專業(yè)幫助出現(xiàn)持續(xù)高熱（≥39℃）超過(guò)3天、呼吸急促（成人≥30次/分）、血氧飽和度≤93%、精神萎靡、嗜睡、抽搐（兒童）、老年人低熱伴氣短胸痛意識(shí)模糊或基礎(chǔ)疾病明顯加重等情況，需立即就診。把握抗病毒治療“黃金48小時(shí)”發(fā)病48小時(shí)內(nèi)啟動(dòng)抗病毒治療可顯著降低重癥風(fēng)險(xiǎn)?？共《舅幬锞鶠樘幏剿帲瑒?wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，兒童用藥需嚴(yán)格遵循劑量要求，切勿自行購(gòu)買服用。分級(jí)診療的優(yōu)勢(shì)：提升效率與優(yōu)化資源對(duì)于癥狀較輕的流感患者，優(yōu)先選擇就近的基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)，既能獲得專業(yè)診療，提升就醫(yī)便捷性與照護(hù)效率，也能避免擠占大醫(yī)院醫(yī)