2025年健康管理師預(yù)測題試題及答案一、單項選擇題1.關(guān)于必需氨基酸的描述，正確的是（）A.人體可以自身合成，無需從食物中攝取B.成人必需氨基酸共8種，嬰兒額外需組氨酸C.亮氨酸屬于非必需氨基酸D.必需氨基酸在體內(nèi)代謝后可轉(zhuǎn)化為非必需氨基酸答案：B解析：成人必需氨基酸為異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸、纈氨酸（8種），嬰兒需額外組氨酸（9種）；必需氨基酸無法自身合成，需從食物攝??；亮氨酸屬于必需氨基酸；非必需氨基酸可由必需氨基酸轉(zhuǎn)化而來，但反之不可。2.以下哪項不屬于高血壓的非藥物干預(yù)措施（）A.每日食鹽量控制在5g以內(nèi)B.規(guī)律進行中等強度有氧運動（每周5次，每次30分鐘）C.長期服用ACEI類降壓藥D.保持BMI在18.5-23.9kg/m2答案：C解析：非藥物干預(yù)包括飲食（限鹽）、運動、體重管理、戒煙限酒等；藥物干預(yù)屬于治療措施，非預(yù)防或生活方式干預(yù)范疇。3.健康風(fēng)險評估（HRA）的核心是（）A.收集個人健康信息B.計算特定疾病的發(fā)病或死亡風(fēng)險C.制定健康干預(yù)計劃D.反饋評估結(jié)果答案：B解析：HRA通過收集信息（基礎(chǔ)）、分析評估（核心，計算風(fēng)險值）、干預(yù)計劃（應(yīng)用）、反饋（溝通）四個步驟完成，核心是量化風(fēng)險。4.關(guān)于2型糖尿病的危險因素，錯誤的是（）A.年齡≥40歲B.空腹血糖受損（IFG）C.高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）升高D.靜坐時間≥8小時/天答案：C解析：HDL-C升高是心血管保護因素，與2型糖尿病風(fēng)險負(fù)相關(guān)；其他選項均為明確危險因素（年齡、糖調(diào)節(jié)受損、久坐）。5.以下哪項符合《中國居民膳食指南（2022）》的建議（）A.每日添加糖攝入不超過50g，最好≤25gB.畜禽肉每日推薦量100-200gC.水果每日推薦量300-500g，可替代蔬菜D.每周吃魚280-525g，畜禽肉280-525g，蛋類280-350g答案：A解析：膳食指南建議每日添加糖≤50g（最好≤25g）；畜禽肉推薦量40-75g/日；水果不可替代蔬菜（營養(yǎng)成分不同）；魚、禽、蛋、瘦肉總推薦量280-525g/周（各分項為魚40-75g/日，畜禽40-75g/日，蛋40-50g/日）。6.某社區(qū)65歲以上老年人高血壓患病率為32%，該指標(biāo)屬于（）A.發(fā)病率B.罹患率C.患病率D.死亡率答案：C解析：患病率=（特定時間點某人群中某病新舊病例數(shù)）/（該時間點人口數(shù)）×比例系數(shù)，反映疾病的存在狀態(tài)；發(fā)病率是新發(fā)病例的頻率。7.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.嚴(yán)格遵循社會習(xí)俗答案：D解析：心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括智力正常、情緒良好、人際和諧、適應(yīng)環(huán)境、人格完整等；遵循社會習(xí)俗非核心標(biāo)準(zhǔn)（可能存在文化差異）。8.關(guān)于健康檔案的保管期限，正確的是（）A.個人健康檔案自最后一次更新后保存10年B.社區(qū)健康檔案永久保存C.兒童健康檔案保存至18歲D.慢性病患者檔案保存至治愈后5年答案：B解析：根據(jù)《國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范》，個人健康檔案應(yīng)長期保存（非10年）；兒童檔案保存至18歲后至少再保存5年；慢性病檔案需長期保存（無治愈后終止期限）；社區(qū)檔案（如居民健康狀況匯總）應(yīng)永久保存。二、多項選擇題1.屬于有氧運動的是（）A.慢跑B.舉重C.游泳D.打太極拳答案：ACD解析：有氧運動特點是低中強度、持續(xù)時間長、以有氧代謝供能（如慢跑、游泳、太極）；舉重為無氧運動（短時間、高強度、無氧代謝）。2.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理答案：ABCD解析：健康管理基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、災(zāi)難性病傷管理、殘疾管理和綜合的群體健康管理。3.影響健康的社會環(huán)境因素有（）A.收入水平B.教育程度C.醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)可及性D.氣候條件答案：ABC解析：社會環(huán)境因素包括社會經(jīng)濟（收入、教育）、社會支持網(wǎng)絡(luò)、醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、文化習(xí)俗等；氣候?qū)儆谧匀画h(huán)境因素。4.關(guān)于吸煙的危害，正確的是（）A.直接導(dǎo)致肺癌、慢性阻塞性肺疾?。–OPD）B.被動吸煙（二手煙）可增加非吸煙者患癌風(fēng)險C.吸煙與2型糖尿病、動脈粥樣硬化相關(guān)D.戒煙1年后，冠心病風(fēng)險可降至非吸煙者水平答案：ABC解析：戒煙1年后，冠心病風(fēng)險降低50%；戒煙15年后，風(fēng)險接近非吸煙者水平。5.糖尿病患者自我監(jiān)測的內(nèi)容包括（）A.空腹血糖B.餐后2小時血糖C.糖化血紅蛋白（HbA1c）D.血壓答案：ABCD解析：糖尿病患者需監(jiān)測血糖（空腹、餐后）、HbA1c（反映3個月平均血糖）、血壓（合并高血壓常見）、體重、足部等。三、案例分析題案例：男性，58歲，身高170cm，體重85kg，BMI=29.4kg/m2，腰圍102cm（男性≥90cm為中心性肥胖）。既往高血壓病史5年（最高165/105mmHg），目前規(guī)律服用氨氯地平5mg/日，血壓控制在145/95mmHg。吸煙史30年（20支/日），偶爾飲酒（每周約2次，每次白酒100ml）。父親60歲因心肌梗死去世，母親72歲患2型糖尿病。實驗室檢查：空腹血糖6.8mmol/L（正常3.9-6.1mmol/L），甘油三酯（TG）2.8mmol/L（正常<1.7mmol/L），高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）0.9mmol/L（男性正常≥1.04mmol/L）。問題1：請列出該患者的主要健康危險因素。答案：①超重/肥胖（BMI=29.4，中心性肥胖腰圍102cm）；②高血壓（未達標(biāo)，收縮壓145mmHg，舒張壓95mmHg）；③吸煙（30年，20支/日）；④飲酒（白酒每周2次，每次100ml）；⑤空腹血糖受損（6.8mmol/L，屬于IFG）；⑥血脂異常（TG升高，HDL-C降低）；⑦家族史（父親心梗，母親糖尿?。?。問題2：針對該患者，制定具體的健康干預(yù)計劃（需涵蓋生活方式、藥物、監(jiān)測三方面）。答案：（1）生活方式干預(yù)：①飲食：限鹽（每日<5g），減少飽和脂肪（如動物油、肥肉）和反式脂肪（如油炸食品）攝入，增加膳食纖維（全谷物、蔬菜≥500g/日，水果200-350g/日）；控制總熱量（目標(biāo)3-6個月減重5%-10%，即4-8kg），碳水化合物占50%-60%，蛋白質(zhì)15%-20%，脂肪<30%；限制添加糖（<25g/日）。②運動：每周至少150分鐘中等強度有氧運動（如快走、游泳，心率=170-年齡=112次/分左右），每周2-3次抗阻運動（如啞鈴、深蹲），避免久坐（每小時起身活動5分鐘）。③戒煙：制定戒煙計劃（如使用尼古丁替代療法或鹽酸安非他酮），尋求家人支持，加入戒煙小組。④限酒：逐步減少至戒酒（如每周飲酒次數(shù)<1次，每次白酒<50ml）。（2）藥物干預(yù)：①高血壓：目前氨氯地平單藥控制未達標(biāo)（目標(biāo)<140/90mmHg），建議聯(lián)合ACEI/ARB類藥物（如依那普利5mg/日），監(jiān)測血壓（早晚各1次，記錄）。②血脂異常：TG≥2.3mmol/L需藥物干預(yù)，首選貝特類（如非諾貝特200mg/日），目標(biāo)TG<1.7mmol/L，HDL-C男性≥1.04mmol/L。③血糖：空腹血糖6.8mmol/L（IFG），建議完善OGTT試驗（口服葡萄糖耐量試驗），若確診糖尿病前期，可考慮使用二甲雙胍（500mg/日起始），預(yù)防進展為糖尿病。（3）監(jiān)測計劃：①每日：監(jiān)測血壓（早晚各1次，靜坐5分鐘后測量）、記錄飲食和運動情況。②每周：測量體重（固定時間、空腹、穿輕薄衣物）、腰圍（肋骨下緣與髂嵴上緣中點水平）。③每月：復(fù)查空腹血糖、餐后2小時血糖（至少2次/月）。④每3個月：檢測HbA1c（目標(biāo)<7.0%）、血脂（TG、HDL-C、LDL-C）。⑤每6個月：進行頸動脈超聲（篩查動脈粥樣硬化）、心電圖（監(jiān)測心肌缺血）。問題3：該患者未來10年發(fā)生心血管事件（如心梗、腦梗）的風(fēng)險較高，請說明評估工具及風(fēng)險分層依據(jù)。答案：評估工具首選“中國心血管病風(fēng)險預(yù)測模型（2019）”（China-PAR模型），該模型基于年齡、性別、收縮壓、BMI、吸煙、總膽固醇/HDL-C比值、糖尿病史等因素計算10年ASCVD（動脈粥樣硬化性心血管疾?。╋L(fēng)險。風(fēng)險分層依據(jù)：①低危：10年風(fēng)險<5%；②中危：5%≤風(fēng)險<10%；③高危：10%≤風(fēng)險<20%；④極高危：風(fēng)險≥20%或已患ASCVD、糖尿病合并靶器官損害等。該患者危險因素包括：男性58歲、高血壓（未達標(biāo)）、吸煙、肥胖、血脂異常、糖尿病家族史、空腹血糖受損，預(yù)計10年風(fēng)險≥10%（高危），需強化干預(yù)。四、簡答題1.簡述健康管理的基本步驟。答案：①健康信息收集（個人基本信息、健康狀況、生活方式、家族史等）；②健康風(fēng)險評估（分析健康危險因素，量化疾病風(fēng)險）；③健康干預(yù)計劃制定（針對個體/群體，確定優(yōu)先干預(yù)因素，設(shè)定目標(biāo)）；④干預(yù)實施與監(jiān)測（執(zhí)行計劃，定期評估效果）；⑤效果評價與調(diào)整（根據(jù)反饋優(yōu)化方案）。2.簡述慢性病的三級預(yù)防策略。答案：①一級預(yù)防（病因預(yù)防）：針對健康人群，通過健康教育、生活方式干預(yù)（如控?zé)?、限鹽、運動）、環(huán)境改善等降低發(fā)病風(fēng)險；②二級預(yù)防（“三早”預(yù)防）：針對高危人群，通過篩查（如高血壓測量、血糖檢測）早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療，阻止或延緩疾病發(fā)展；③三級預(yù)防（臨床預(yù)防）：針對患者，通過規(guī)范治療（如降壓藥、降糖藥）、康復(fù)管理（如心臟康復(fù)、糖尿病足護理）、并發(fā)癥預(yù)防（如心梗后抗血小板治療），提高生活質(zhì)量，降低致殘率和死亡率。3.簡述24小時回顧法的操作步驟及注意事項。答案：操作步驟：①詢問調(diào)查對象前24小時內(nèi)（從最后一次進餐開始倒推）所有攝入的食物和飲料（包括種類、數(shù)量、烹飪方式）；②記錄食物名稱（如“米飯”需注