中學(xué)生安全教育(3篇)中學(xué)生的安全問題關(guān)系到每個(gè)家庭的幸福，也關(guān)系到社會(huì)的和諧穩(wěn)定。在日常出行中，交通安全是必須時(shí)刻緊繃的弦。過馬路時(shí)，不能有絲毫大意，要養(yǎng)成“一停二看三通過”的習(xí)慣：停在路邊，先向左觀察來車方向，確認(rèn)左方?jīng)]有車輛駛來，或者車輛距離足夠遠(yuǎn)（至少能讓你安全通過馬路的距離，比如看到小轎車時(shí)，如果它離你還有50米以上，且車速不快，才能考慮通過；如果是公交車、貨車等大型車輛，因?yàn)橹苿?dòng)距離長，至少要保持80米以上的安全距離），再向右看，同樣確認(rèn)右方安全后，快速直行通過，千萬不要在馬路上追逐打鬧、邊走路邊看手機(jī)。曾經(jīng)有這樣一個(gè)案例：某中學(xué)學(xué)生小林放學(xué)路上邊走邊刷短視頻，沒注意到紅燈，直接橫穿馬路，被一輛正常行駛的電動(dòng)車撞倒，導(dǎo)致右腿骨折，不僅耽誤了學(xué)習(xí)，還承受了身體的痛苦。騎行自行車時(shí)，更要遵守規(guī)則：未滿12周歲絕對(duì)不能騎自行車上路，這是法律規(guī)定，也是對(duì)自己生命的保護(hù)；騎行前務(wù)必檢查車輛狀況，剎車是否靈敏、車鈴是否能響、輪胎氣是否充足，這些細(xì)節(jié)能避免很多危險(xiǎn)。有個(gè)同學(xué)因?yàn)轵T車前沒檢查剎車，下坡時(shí)發(fā)現(xiàn)剎車失靈，情急之下撞到路邊護(hù)欄，造成手腕骨折。騎行過程中要靠道路右側(cè)行駛，不逆行，不雙手離把，轉(zhuǎn)彎前一定要伸手示意——向左轉(zhuǎn)彎伸左手，向右轉(zhuǎn)彎伸右手，讓周圍的車輛和行人知道你的意圖。夜間騎行時(shí)，要打開車燈，穿顏色鮮艷的衣服，比如黃色、橙色，這樣能讓其他車輛在更遠(yuǎn)的距離看到你，減少事故風(fēng)險(xiǎn)。校園是中學(xué)生每天學(xué)習(xí)生活的主要場所，校園安全同樣不容忽視。課間十分鐘雖然短暫，但隱藏的風(fēng)險(xiǎn)不少。上下樓梯時(shí)，必須靠右行走，一步一個(gè)臺(tái)階，不能推搡、擁擠，更不能在樓梯上追逐。2021年，某中學(xué)課間操后，學(xué)生們集中下樓，有個(gè)同學(xué)急于回教室，從樓梯上跑下來，撞到了前面的同學(xué)，導(dǎo)致前面的同學(xué)失去平衡摔倒，后面的同學(xué)來不及停下，形成踩踏，最終造成2名學(xué)生輕微骨裂、5名學(xué)生皮膚擦傷。走廊里同樣不能奔跑，因?yàn)樽呃瓤臻g有限，而且經(jīng)常有同學(xué)走動(dòng)，奔跑時(shí)如果突然遇到從教室出來的同學(xué)，很容易發(fā)生碰撞。有些同學(xué)喜歡在走廊玩“擠油渣”的游戲，幾個(gè)人靠在墻邊互相擠壓，這種游戲最容易導(dǎo)致擠壓傷，曾經(jīng)有學(xué)校因此造成學(xué)生肋骨被擠斷的事故。實(shí)驗(yàn)室安全也很關(guān)鍵，尤其是化學(xué)實(shí)驗(yàn)課。使用酒精燈時(shí)，一定要用火柴點(diǎn)燃，絕對(duì)不能用已經(jīng)燃著的酒精燈去引燃另一盞，否則酒精容易溢出引發(fā)火災(zāi)；添加酒精前必須熄滅酒精燈，而且酒精量不能超過酒精燈容積的三分之二，太多容易在加熱時(shí)濺出來。加熱試管時(shí)，試管口不能對(duì)著自己或同學(xué)，以防試管內(nèi)的液體沸騰噴出傷人。稀釋濃硫酸是個(gè)重點(diǎn)操作，必須記住“酸入水，沿器壁，慢慢攪”，也就是說要把濃硫酸沿著燒杯壁慢慢倒入水中，同時(shí)用玻璃棒不斷攪拌，讓熱量及時(shí)散發(fā)出去；如果把水倒入濃硫酸中，水會(huì)浮在濃硫酸表面，濃硫酸溶解時(shí)放出的大量熱會(huì)使水立刻沸騰，帶著硫酸液滴飛濺出來，造成灼傷。萬一硫酸濺到皮膚上，要立刻用大量流動(dòng)的清水沖洗至少15分鐘，把硫酸沖掉，然后再涂上3%到5%的碳酸氫鈉溶液中和殘留的酸。體育課上的安全同樣不能掉以輕心。運(yùn)動(dòng)前一定要做好熱身，熱身包括動(dòng)態(tài)拉伸，比如高抬腿、弓步走、手臂繞環(huán)等，持續(xù)5到10分鐘，讓身體微微出汗，心率達(dá)到每分鐘100到120次，這樣能讓肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開，避免運(yùn)動(dòng)時(shí)拉傷。使用運(yùn)動(dòng)器材前，要檢查器材是否安全，比如單杠的螺絲有沒有松動(dòng)、籃球架的底座穩(wěn)不穩(wěn)定。進(jìn)行對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)時(shí)，比如打籃球、踢足球，要遵守規(guī)則，不能做危險(xiǎn)動(dòng)作，像背后鏟球、故意沖撞，這些動(dòng)作不僅容易傷到別人，也可能傷到自己。有個(gè)學(xué)校的足球比賽中，一名同學(xué)為了搶球，背后鏟倒對(duì)方球員，導(dǎo)致對(duì)方球員膝蓋韌帶撕裂，不僅需要手術(shù)治療，還休學(xué)了半年。居家安全是中學(xué)生獨(dú)立生活能力的重要部分，其中用電安全是最常見的隱患。家里的插座、電器使用時(shí)，要記住“濕手不碰電”，因?yàn)樗菍?dǎo)體，濕手接觸電器或開關(guān)，容易發(fā)生觸電事故。曾經(jīng)有個(gè)同學(xué)洗完手沒擦干就去拔插頭，結(jié)果電流通過水傳到手上，導(dǎo)致手臂被電擊燒傷。不要私拉亂接電線，有些同學(xué)為了給多個(gè)手機(jī)、充電寶同時(shí)充電，把好幾個(gè)插線板串聯(lián)起來，這樣會(huì)使線路負(fù)載過大，容易造成短路，引發(fā)火災(zāi)。2022年，某小區(qū)一戶人家，孩子在家用三個(gè)插線板串聯(lián)，同時(shí)給電腦、空調(diào)、電暖器、四個(gè)充電寶供電，導(dǎo)致插線板過熱，塑料外殼融化，引燃了旁邊的窗簾，幸好被鄰居及時(shí)發(fā)現(xiàn)撲滅，才沒造成更大損失。更換燈泡或插座時(shí)，一定要先關(guān)閉總電源，確認(rèn)斷電后再操作，不能帶電作業(yè)。燃?xì)獍踩瑯又匾?，使用燃?xì)鉄崴鲿r(shí)，要保持浴室通風(fēng)，不能把熱水器安裝在密閉的浴室里，因?yàn)槿細(xì)馊紵枰鯕?，缺氧?huì)導(dǎo)致不完全燃燒，產(chǎn)生一氧化碳，而一氧化碳是無色無味的有毒氣體，會(huì)讓人中毒昏迷，甚至死亡。使用燃?xì)庠罹邥r(shí)，要有人照看，防止湯水溢出澆滅火焰，導(dǎo)致燃?xì)庑孤?。每天用完燃?xì)夂?，要關(guān)閉燃?xì)饪傞y門，養(yǎng)成好習(xí)慣。定期檢查燃?xì)夤艿篮烷y門有沒有漏氣，可以用肥皂水涂抹在接口處，如果有氣泡產(chǎn)生，說明漏氣了，這時(shí)要立刻打開門窗通風(fēng)，關(guān)閉總閥門，絕對(duì)不能開關(guān)任何電器，包括電燈、排風(fēng)扇、手機(jī)，因?yàn)殡娀鸹赡芤既細(xì)猓缓蟮绞彝獍踩牡胤綋艽蛉細(xì)夤镜膿屝揠娫?5158。有個(gè)家庭因?yàn)槿細(xì)廛浌芾匣猓滞岁P(guān)總閥，晚上睡覺前，家人開燈時(shí)產(chǎn)生的電火花引發(fā)爆炸，導(dǎo)致房屋門窗受損，幸好家人只是輕微擦傷。網(wǎng)絡(luò)安全在當(dāng)今時(shí)代對(duì)中學(xué)生尤為重要，網(wǎng)絡(luò)詐騙是最容易遇到的陷阱。很多同學(xué)喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲，騙子就利用這一點(diǎn)，在游戲里發(fā)“免費(fèi)領(lǐng)皮膚”“低價(jià)充值游戲幣”的廣告，引誘你點(diǎn)擊鏈接。2023年，某市中學(xué)生小李玩《王者榮耀》時(shí)，看到游戲公屏有人發(fā)“加QQ免費(fèi)領(lǐng)史詩皮膚”，他加了對(duì)方QQ后，對(duì)方發(fā)來一個(gè)鏈接，讓他填寫QQ號(hào)、密碼、支付密碼，說要“驗(yàn)證賬號(hào)”，小李沒多想就填了，結(jié)果不到5分鐘，他的游戲賬號(hào)就被盜了，里面的游戲幣、皮膚被洗劫一空，騙子還用他的賬號(hào)向QQ好友借錢，導(dǎo)致他的同學(xué)被騙了1500元。遇到這種情況，一定要記?。禾煜聸]有免費(fèi)的午餐，官方不會(huì)通過非正規(guī)渠道送皮膚、充值，看到這種廣告直接舉報(bào)、拉黑。陌生人添加好友時(shí)也要警惕，尤其是頭像用“萌妹”“游戲大神”的，不要輕易通過，更不能透露自己的家庭住址、父母的電話、銀行卡號(hào)這些個(gè)人信息。有些騙子會(huì)假裝成“知心大哥哥”“大姐姐”，和你聊天套取信息，然后用來詐騙你的家人。點(diǎn)擊鏈接前一定要看清楚域名，正規(guī)網(wǎng)站的域名是“https://”開頭，而且域名是常見的，比如“”“”，如果是“http://”開頭，或者域名里有奇怪的字母、數(shù)字，比如“”“”，很可能是釣魚網(wǎng)站，點(diǎn)擊后手機(jī)或電腦里的信息就會(huì)被竊取。下載APP要去官方應(yīng)用商店，像蘋果的AppStore、華為應(yīng)用市場、小米應(yīng)用商店等，不要安裝那些通過微信、QQ發(fā)來的不明鏈接里的APP，尤其是標(biāo)注“TestFlight”測試版的，這些APP可能帶有病毒，會(huì)偷你的賬號(hào)密碼、聊天記錄。網(wǎng)絡(luò)欺凌也是網(wǎng)絡(luò)安全中需要重視的問題。有些同學(xué)會(huì)在社交平臺(tái)上辱罵他人、P圖造謠、泄露他人隱私，這就是網(wǎng)絡(luò)欺凌。如果你遇到這種情況，不要害怕，也不要和對(duì)方互罵，要立刻截圖保存證據(jù)，然后告訴父母或老師，讓他們幫助你。如果情況嚴(yán)重，比如對(duì)方發(fā)布你的裸照、編造你“偷東西”“考試作弊”等謠言，要報(bào)警處理。根據(jù)《治安管理處罰法》第四十二條，公然侮辱他人或者捏造事實(shí)誹謗他人的，會(huì)被處5日以下拘留或者500元以下罰款；情節(jié)較重的，處5日以上10日以下拘留，還可以并處500元以下罰款。同時(shí)，自己也要注意，不要參與網(wǎng)絡(luò)欺凌，不要轉(zhuǎn)發(fā)別人的隱私照片、日記，不要跟著別人一起辱罵同學(xué)。曾經(jīng)有個(gè)案例，一名女生把同學(xué)的日記內(nèi)容拍照發(fā)到班里的QQ群，導(dǎo)致那個(gè)同學(xué)被大家嘲笑，最后患上了抑郁癥，不得不休學(xué)治療，女生的父母不僅要公開道歉，還賠償了對(duì)方8000元精神損失費(fèi)。防溺水是夏季和假期安全的重中之重。每年夏天，都會(huì)有中學(xué)生溺水的悲劇發(fā)生，大部分都是因?yàn)樗阶缘揭巴獾某靥?、水庫、河流游泳。這些野外水域看起來平靜，實(shí)際上水底情況非常復(fù)雜，可能有水草纏繞、暗礁、漩渦，而且水溫分層，表層水溫和深層水溫相差很大，突然下水容易導(dǎo)致腿部抽筋。2022年，某縣5名中學(xué)生暑假期間偷偷到村后的水庫游泳，其中一名同學(xué)游到深水區(qū)時(shí)突然抽筋，大喊救命，其他4名同學(xué)趕緊游過去想拉他，結(jié)果因?yàn)槎疾粫?huì)正確的施救方法，反而被溺水的同學(xué)抓住手臂，一起下沉，最后5名同學(xué)全部溺亡，5個(gè)家庭因此破碎。所以，一定記住“六不準(zhǔn)”：不準(zhǔn)私自下水游泳，不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳，不準(zhǔn)在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳，不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳，不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳，不準(zhǔn)不熟悉水性的學(xué)生擅自下水施救。如果在正規(guī)游泳池游泳，也要注意安全，不要在池子里打鬧、跳水，尤其是不要從池邊往水里跳，容易撞到池底或其他同學(xué)。萬一自己抽筋了，要保持冷靜，不要慌張，比如小腿抽筋時(shí)，用手抓住抽筋一側(cè)的腳趾，用力向自己身體的方向拉，同時(shí)用另一只手向下壓膝蓋，幫助伸直腿，反復(fù)幾次，抽筋就能緩解。如果發(fā)現(xiàn)別人溺水，千萬不要盲目下水施救，因?yàn)槟缢娜藭?huì)拼命掙扎，力氣非常大，你下去不僅救不了他，自己也會(huì)有危險(xiǎn)。正確的做法是立刻大聲呼救，讓周圍的大人來幫忙，同時(shí)尋找周圍的漂浮物，比如木板、泡沫箱、救生圈、空的塑料桶等，扔給溺水者，讓他能浮起來；或者找長竹竿、繩子、衣服打結(jié)等，伸向溺水者，讓他抓住，你自己趴在岸邊或者穩(wěn)定的物體上，慢慢把他拉上岸。記住，岸上救援永遠(yuǎn)比水中救援更安全。火災(zāi)逃生是每個(gè)人都要掌握的生存技能。發(fā)生火災(zāi)時(shí)，要牢記“小火快跑，濃煙關(guān)門”。如果火災(zāi)剛發(fā)生，火勢不大，只有很小的火苗和少量煙霧，這時(shí)候要趕緊用濕毛巾捂住口鼻，濕毛巾要折疊8層以上，這樣過濾煙霧的效果能達(dá)到60%左右，然后彎腰低姿，沿著墻上的安全出口指示箭頭方向，快速逃離。逃跑時(shí)要注意，不能乘坐電梯，因?yàn)榛馂?zāi)時(shí)電梯可能會(huì)斷電困人，而且電梯井就像煙囪一樣，會(huì)把濃煙和火焰吸進(jìn)去，非常危險(xiǎn)。如果打開房門發(fā)現(xiàn)外面已經(jīng)充滿濃煙，看不清路，這時(shí)候就不能出去了，要立刻關(guān)上房門，用濕毛巾、濕衣服、濕被子等堵住門縫，防止?jié)鉄熯M(jìn)入房間，然后到陽臺(tái)或者窗戶邊，打開窗戶通風(fēng)（如果窗外有煙火，就不要開窗），揮舞鮮艷的衣物，或者用手電筒、手機(jī)閃光燈照射，敲擊窗戶發(fā)出聲音求救，讓外面的人知道你在這里。如果身上不小心著火了，要立刻就地打滾，用身體壓滅火苗，不要奔跑，因?yàn)楸寂軙?huì)讓空氣快速流過身體，使火勢更旺，越跑燒得越厲害。曾經(jīng)有個(gè)學(xué)生宿舍起火，一名同學(xué)身上著火后慌張地奔跑呼救，結(jié)果不到20秒，全身的衣服就都燒著了，造成重度燒傷，而另一名同學(xué)身上著火后立刻趴在地上打滾，幾秒鐘就把火滅了，只受了輕微燒傷。地震是一種不可預(yù)測的自然災(zāi)害，學(xué)會(huì)地震避險(xiǎn)和逃生能大大提高生存幾率。在教室里上課時(shí)如果發(fā)生地震，要立刻躲在課桌下面，雙手抱頭，閉上眼睛，用胳膊護(hù)住頭部和頸部，同時(shí)抓住桌腿，防止桌子移動(dòng)。要遠(yuǎn)離窗戶、吊燈、電扇、書架等容易掉落的物體，因?yàn)檫@些東西在地震中可能會(huì)掉下來砸傷人。當(dāng)?shù)卣鸬恼饎?dòng)停止后，也就是“地震間隙”，要聽從老師的指揮，有秩序地撤離到操場等空曠的地方，撤離時(shí)要沿著墻壁或樓梯扶手走，不要擁擠、推搡，更不能跳樓，很多地震中的傷亡不是因?yàn)榉课莸顾?，而是因?yàn)榛艁y中跳樓或擁擠踩踏造成的。2008年汶川地震時(shí)，有一所中學(xué)的老師平時(shí)經(jīng)常組織地震演練，地震發(fā)生時(shí)，老師立刻指揮學(xué)生躲在課桌下，震動(dòng)停止后，帶領(lǐng)學(xué)生有序撤離，全校2000多名學(xué)生和老師無一傷亡；而另一所學(xué)校，因?yàn)閷W(xué)生慌亂，有人跳樓，有人擁擠，導(dǎo)致多人骨折、受傷。如果在戶外遇到地震，要立刻遠(yuǎn)離建筑物、廣告牌、電線桿、大樹等，到開闊的廣場、操場等地方蹲下，雙手抱頭，保護(hù)頭部。如果不幸被埋壓在廢墟下，要保持冷靜，不要大喊大叫，保存體力，因?yàn)榇蠛皶?huì)消耗大量氧氣和體力?？梢杂蒙磉吥苷业降挠参?，比如石塊、金屬片、水管等，有規(guī)律地敲擊周圍的物體，發(fā)出求救信號(hào)，比如“嗒、嗒、嗒”（三聲一組，間隔一段時(shí)間再敲），因?yàn)槁曇粼诠腆w中傳播得更遠(yuǎn)，更容易被外面的救援人員聽到。聽到外面有人時(shí)，再大聲呼救，告訴他們你的位置。心理健康和身體健康同樣重要，中學(xué)生正處于青春期，情緒波動(dòng)比較大，學(xué)會(huì)管理情緒和應(yīng)對(duì)壓力非常關(guān)鍵。當(dāng)感到煩躁、焦慮、壓力大的時(shí)候，可以試試“5-4-3-2-1”減壓法：說出你看到的5個(gè)物體，比如桌子、書本、筆、窗戶、綠植；說出4種你能觸摸到的感覺，比如衣服布料的柔軟、桌面的光滑、筆的冰涼、椅子的堅(jiān)硬；說出3種你聽到的聲音，比如窗外的鳥叫、同學(xué)的說話聲、自己的呼吸聲；說出2種你聞到的氣味，比如書本的油墨味、空氣中的灰塵味；說出1種你嘗到的味道，比如嘴里牙膏的薄荷味。這個(gè)方法能讓你把注意力從焦慮的事情上轉(zhuǎn)移到當(dāng)下的感官體驗(yàn)，幫助你快速平靜下來。遇到挫折時(shí)，不要自我否定，比如考試沒考好，不要覺得“我真笨，我永遠(yuǎn)學(xué)不好了”，而是要分析原因，是知識(shí)點(diǎn)沒掌握，還是粗心大意，或者是考試時(shí)太緊張，然后針對(duì)性地改進(jìn)?？梢园汛竽繕?biāo)分解成小目標(biāo)，比如數(shù)學(xué)想從70分提到90分，先定個(gè)小目標(biāo)，下次考到75分，然后掌握前兩章的知識(shí)點(diǎn)，一步步來，每完成一個(gè)小目標(biāo)就給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)，增強(qiáng)信心。和父母、