2026年康復(fù)治療師運(yùn)動(dòng)處方制定考核試題及真題考試時(shí)長：120分鐘滿分：100分試卷名稱：2026年康復(fù)治療師運(yùn)動(dòng)處方制定考核試題及真題考核對(duì)象：康復(fù)治療師（中等級(jí)別）題型分值分布：-判斷題（總共10題，每題2分）總分20分-單選題（總共10題，每題2分）總分20分-多選題（總共10題，每題2分）總分20分-案例分析（總共3題，每題6分）總分18分-論述題（總共2題，每題11分）總分22分總分：100分---一、判斷題（每題2分，共20分）1.運(yùn)動(dòng)處方中，有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)間通常建議控制在10分鐘以內(nèi)。2.制定運(yùn)動(dòng)處方時(shí)，需優(yōu)先考慮患者的年齡和體重因素。3.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練屬于力量訓(xùn)練的一種形式。4.運(yùn)動(dòng)處方的頻率通常以每周3-5次為宜。5.患有高血壓的患者在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，心率應(yīng)控制在最大心率的60%-80%。6.運(yùn)動(dòng)處方的強(qiáng)度可通過主觀疲勞評(píng)分（RPE）進(jìn)行評(píng)估。7.康復(fù)訓(xùn)練中，熱身時(shí)間一般不應(yīng)超過5分鐘。8.運(yùn)動(dòng)處方需根據(jù)患者的病情變化進(jìn)行動(dòng)態(tài)調(diào)整。9.漸進(jìn)性原則是運(yùn)動(dòng)處方制定的核心原則之一。10.運(yùn)動(dòng)處方的目標(biāo)應(yīng)明確、可量化、可實(shí)現(xiàn)。二、單選題（每題2分，共20分）1.以下哪種運(yùn)動(dòng)形式屬于中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)？A.慢跑B.游泳C.競走D.瑜伽2.制定運(yùn)動(dòng)處方時(shí)，以下哪項(xiàng)指標(biāo)不屬于評(píng)估運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的關(guān)鍵指標(biāo)？A.心率B.最大攝氧量C.肌肉力量D.運(yùn)動(dòng)后呼吸頻率3.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練的目的是什么？A.提高肌肉耐力B.增加關(guān)節(jié)靈活性C.增強(qiáng)心肺功能D.改善平衡能力4.運(yùn)動(dòng)處方中，以下哪項(xiàng)屬于熱身階段的內(nèi)容？A.拉伸運(yùn)動(dòng)B.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練C.力量訓(xùn)練D.冷卻運(yùn)動(dòng)5.患有骨質(zhì)疏松的患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪項(xiàng)建議是錯(cuò)誤的？A.避免跳躍動(dòng)作B.控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.增加負(fù)重訓(xùn)練D.選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)6.運(yùn)動(dòng)處方中，以下哪項(xiàng)屬于靜態(tài)拉伸？A.高抬腿B.靠墻靜蹲C.波比跳D.跳繩7.運(yùn)動(dòng)處方的核心要素不包括以下哪項(xiàng)？A.運(yùn)動(dòng)類型B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.運(yùn)動(dòng)頻率D.飲食建議8.運(yùn)動(dòng)處方的目標(biāo)設(shè)定應(yīng)遵循SMART原則，其中“M”代表什么？A.具體的B.可衡量的C.可實(shí)現(xiàn)的D.相關(guān)的9.運(yùn)動(dòng)處方的評(píng)估周期通常為多久？A.每周B.每月C.每季度D.每半年10.以下哪種運(yùn)動(dòng)形式適合剛完成骨折手術(shù)的患者？A.跑步B.游泳C.瑜伽D.力量訓(xùn)練三、多選題（每題2分，共20分）1.運(yùn)動(dòng)處方制定時(shí)需考慮的因素包括哪些？A.患者病史B.運(yùn)動(dòng)目標(biāo)C.運(yùn)動(dòng)環(huán)境D.運(yùn)動(dòng)時(shí)間2.有氧運(yùn)動(dòng)的類型包括哪些？A.慢跑B.騎行C.游泳D.器械訓(xùn)練3.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練的方法包括哪些？A.PNF拉伸B.靜態(tài)拉伸C.動(dòng)態(tài)拉伸D.等長收縮4.運(yùn)動(dòng)處方的強(qiáng)度評(píng)估方法包括哪些？A.最大攝氧量（VO2max）B.心率儲(chǔ)備（HRreserve）C.RPE量表D.肌肉疲勞度5.運(yùn)動(dòng)處方的安全性評(píng)估需關(guān)注哪些方面？A.心血管風(fēng)險(xiǎn)B.關(guān)節(jié)損傷C.肌肉痙攣D.運(yùn)動(dòng)環(huán)境6.運(yùn)動(dòng)處方的目標(biāo)設(shè)定應(yīng)考慮哪些原則？A.明確性B.可行性C.動(dòng)態(tài)性D.競爭性7.運(yùn)動(dòng)處方的評(píng)估指標(biāo)包括哪些？A.心率B.體重C.肌肉力量D.患者滿意度8.運(yùn)動(dòng)處方的調(diào)整需考慮哪些因素？A.患者病情變化B.運(yùn)動(dòng)效果C.運(yùn)動(dòng)依從性D.運(yùn)動(dòng)環(huán)境9.運(yùn)動(dòng)處方的常見類型包括哪些？A.有氧運(yùn)動(dòng)處方B.力量訓(xùn)練處方C.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練處方D.神經(jīng)肌肉本體感覺促進(jìn)（PNF）訓(xùn)練處方10.運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)施需注意哪些問題？A.熱身充分B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適宜C.冷卻到位D.避免過度疲勞四、案例分析（每題6分，共18分）案例1：患者，男性，45歲，因腰肌勞損就診?；颊呓诠ぷ鲏毫Υ螅L期久坐，偶爾出現(xiàn)腰痛。體格檢查顯示腰部肌肉緊張，無紅腫。醫(yī)生建議制定運(yùn)動(dòng)處方以改善癥狀。問題：1.請(qǐng)根據(jù)患者情況，制定一份初步的運(yùn)動(dòng)處方（包括運(yùn)動(dòng)類型、強(qiáng)度、頻率、時(shí)間等）。2.解釋運(yùn)動(dòng)處方中各項(xiàng)要素的依據(jù)。案例2：患者，女性，62歲，因骨質(zhì)疏松就診。患者近期出現(xiàn)多次輕微骨折，醫(yī)生建議通過運(yùn)動(dòng)處方改善骨密度。體格檢查顯示患者行動(dòng)稍顯遲緩，無其他明顯異常。問題：1.請(qǐng)根據(jù)患者情況，制定一份初步的運(yùn)動(dòng)處方（包括運(yùn)動(dòng)類型、強(qiáng)度、頻率、時(shí)間等）。2.解釋運(yùn)動(dòng)處方中各項(xiàng)要素的依據(jù)。案例3：患者，男性，30歲，因下肢骨折術(shù)后康復(fù)就診?；颊呓趧偼瓿墒中g(shù)，醫(yī)生建議通過運(yùn)動(dòng)處方促進(jìn)恢復(fù)。體格檢查顯示患者下肢活動(dòng)受限，無疼痛。問題：1.請(qǐng)根據(jù)患者情況，制定一份初步的運(yùn)動(dòng)處方（包括運(yùn)動(dòng)類型、強(qiáng)度、頻率、時(shí)間等）。2.解釋運(yùn)動(dòng)處方中各項(xiàng)要素的依據(jù)。---五、論述題（每題11分，共22分）1.請(qǐng)論述運(yùn)動(dòng)處方制定的核心原則及其在康復(fù)治療中的應(yīng)用價(jià)值。2.請(qǐng)結(jié)合實(shí)際案例，論述運(yùn)動(dòng)處方實(shí)施過程中可能遇到的問題及解決方案。---標(biāo)準(zhǔn)答案及解析一、判斷題1.×（有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間通常建議控制在20-60分鐘）2.√3.×（關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練屬于柔韌性訓(xùn)練）4.√5.√6.√7.×（熱身時(shí)間通常為10-15分鐘）8.√9.√10.√二、單選題1.C2.C3.B4.A5.C6.B7.D8.B9.B10.B三、多選題1.ABCD2.ABC3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABC7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD四、案例分析案例1：1.運(yùn)動(dòng)處方：-運(yùn)動(dòng)類型：低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如快走）、核心肌群訓(xùn)練（如平板支撐）、拉伸運(yùn)動(dòng)（如腰部扭轉(zhuǎn)）。-強(qiáng)度：中等強(qiáng)度（心率控制在最大心率的60%-70%）。-頻率：每周3-5次。-時(shí)間：每次30-45分鐘（包括熱身和冷卻）。2.依據(jù)：-低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞。-核心肌群訓(xùn)練可增強(qiáng)腰部穩(wěn)定性。-拉伸運(yùn)動(dòng)可改善肌肉柔韌性，減少疼痛。案例2：1.運(yùn)動(dòng)處方：-運(yùn)動(dòng)類型：低沖擊有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳）、抗阻力訓(xùn)練（如彈力帶訓(xùn)練）、平衡訓(xùn)練（如單腿站立）。-強(qiáng)度：中等強(qiáng)度（心率控制在最大心率的60%-70%）。-頻率：每周3-5次。-時(shí)間：每次30-45分鐘（包括熱身和冷卻）。2.依據(jù)：-低沖擊有氧運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)骨形成。-抗阻力訓(xùn)練可增加骨密度。-平衡訓(xùn)練可減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)。案例3：1.運(yùn)動(dòng)處方：-運(yùn)動(dòng)類型：等長收縮訓(xùn)練（如靠墻靜蹲）、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練（如踝關(guān)節(jié)環(huán)繞）、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如坐式騎行）。-強(qiáng)度：低強(qiáng)度。-頻率：每周3-5次。-時(shí)間：每次20-30分鐘（包括熱身和冷卻）。2.依據(jù)：-等長收縮訓(xùn)練可避免關(guān)節(jié)負(fù)重，促進(jìn)肌肉恢復(fù)。-關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練可防止關(guān)節(jié)僵硬。-低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，加速恢復(fù)。五、論述題1.運(yùn)動(dòng)處方制定的核心原則及其應(yīng)用價(jià)值：-核心原則：-安全性原則：確保運(yùn)動(dòng)方案對(duì)患者無風(fēng)險(xiǎn)。-科學(xué)性原則：基于運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和康復(fù)醫(yī)學(xué)理論制定。-個(gè)體化原則：根據(jù)患者具體情況制定方案。-動(dòng)態(tài)性原則：根據(jù)患者病情變化調(diào)整方案。-可行性原則：確保患者能夠堅(jiān)持執(zhí)行。-應(yīng)用價(jià)值：-提高康復(fù)效果：科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)處方可加速患者恢復(fù)。-降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)：避免不當(dāng)運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致二次損傷。-提高患者依從性：個(gè)體化方案更易被患者接受。2.運(yùn)動(dòng)處方實(shí)施