2025年健康知識競賽試題(附答案)一、單項選擇題（每題1分，共30分。每題只有一個正確答案，請將正確選項字母填入括號內(nèi)）1.2025版《中國居民膳食指南》首次將“每日添加糖攝入上限”下調(diào)至（）A.25gB.30gC.35gD.50g答案：A解析：2025版指南基于最新Meta分析，證實25g添加糖即可顯著降低齲齒、肥胖及2型糖尿病風險，故將上限由50g下調(diào)至25g。2.國家衛(wèi)健委2024年發(fā)布的《成人睡眠呼吸暫停篩查規(guī)范》推薦，居家初篩首選的監(jiān)測指標是（）A.血氧飽和度B.口鼻氣流C.胸腹運動D.心率變異答案：B解析：口鼻氣流中斷是OSA診斷的核心表現(xiàn)，指南指出便攜式設(shè)備若同步記錄口鼻氣流+血氧，靈敏度可達92%，高于單用血氧。3.關(guān)于“超加工食品”與認知功能的研究，2024年《JAMANeurology》指出，每日每增加10%超加工食品供能比，整體認知下降速度增加（）A.0.15%/年B.0.25%/年C.0.35%/年D.0.45%/年答案：C解析：該研究納入10775名3574歲成人，隨訪8年，校正混雜后超加工食品與認知下降呈劑量反應關(guān)系，10%供能比對應0.35%/年。4.2025年起，我國將HPV疫苗納入免疫規(guī)劃，首針接種年齡為（）A.9歲B.13歲C.15歲D.18歲答案：B解析：基于國產(chǎn)九價疫苗Ⅲ期臨床數(shù)據(jù)，13歲接種后10年抗體陽性率仍>98%，且成本效益最優(yōu)，故確定為免疫規(guī)劃首針年齡。5.最新版《中國高血壓臨床實踐指南》將“家庭血壓診斷閾值”調(diào)整為（）A.≥125/75mmHgB.≥130/80mmHgC.≥135/85mmHgD.≥140/90mmHg答案：B解析：2024年發(fā)布的指南采用OBPM≥130/80mmHg作為家庭血壓診斷切點，與診室140/90mmHg對應，可減少白大衣高血壓誤診。6.2024年《柳葉刀》發(fā)表的“全球酒精負擔”研究指出，對1539歲人群，最安全的酒精攝入量是（）A.0g/周B.10g/周C.50g/周D.100g/周答案：A解析：研究基于204個國家20202023年死因數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)該年齡段任何酒精攝入均升高傷害風險，無“安全閾值”。7.國家疾控局2025年啟動“百城減鹽”項目，要求餐飲單位每100g菜肴鈉含量≤（）A.300mgB.400mgC.500mgD.600mg答案：C解析：項目以WHO“每100g菜肴鈉≤0.5g”為基準，換算后約500mg，2026年底覆蓋全部地級市。8.關(guān)于“輕斷食”與脂肪肝，2024年《CellMetabolism》證實，5:2輕斷食（每周2天限能600kcal）連續(xù)12周，肝臟脂肪下降（）A.15%B.20%C.25%D.30%答案：D解析：MRIPDFF測定顯示，5:2組肝臟脂肪平均下降30%，優(yōu)于每日限能15%組（下降18%）。9.2025版《兒童青少年近視防控指南》將“遠視儲備”警戒線定為：6歲兒童應保有（）A.+0.75DB.+1.00DC.+1.25DD.+1.50D答案：D解析：基于20202023年22萬例屈光發(fā)育隊列，6歲+<1.50D者3年內(nèi)近視發(fā)生率僅7%，低于+<1.00D的31%。10.國家藥監(jiān)局2024年批準的首個“可降解”冠脈支架，完全降解時間為（）A.6個月B.12個月C.24個月D.36個月答案：C解析：鎂合金LMAG支架，涂層PLGA降解后鎂芯24個月完全吸收，血管內(nèi)皮功能恢復更佳。11.2024年《NatureMedicine》報道，每日攝入多少毫克可可黃烷醇可顯著改善老年人內(nèi)皮依賴血管舒張（）A.100B.250C.500D.900答案：C解析：隨機雙盲試驗顯示，500mg可可黃烷醇組FMD提高2.4%，與對照組差異顯著，900mg無額外獲益。12.2025年WHO將“孤獨癥”納入國際疾病分類，持續(xù)孤獨感使全因死亡率增加（）A.9%B.14%C.19%D.26%答案：D解析：Meta分析90項前瞻性研究，隨訪>400萬人，高孤獨者全因死亡風險增加26%，與每日吸15支煙相當。13.國家衛(wèi)健委2024年發(fā)布的《成人身體活動指南》首次將“久坐時間”上限設(shè)定為（）A.6h/天B.8h/天C.10h/天D.12h/天答案：B解析：基于加速度計大數(shù)據(jù)，>8h/天久坐人群CVD事件顯著升高，指南建議每30min起身活動3min。14.2024年《新英格蘭醫(yī)學雜志》證實，每日補充多少微克維生素D3可降低自身免疫病風險（）A.400B.800C.1000D.2000答案：D解析：VITAL擴展試驗，2000IU/d組自身免疫病發(fā)生率下降22%，800IU無統(tǒng)計學差異。15.2025年《中國居民口腔健康指南》推薦，兒童第一顆乳牙萌出后應首次口腔檢查的年齡為（）A.6個月B.9個月C.12個月D.18個月答案：C解析：12個月內(nèi)完成首次檢查可早期發(fā)現(xiàn)釉質(zhì)發(fā)育缺陷，實施氟保護漆，降低齲齒率43%。16.2024年《Circulation》研究指出，每日步數(shù)達到多少步可最大化降低老年人心衰風險（）A.3000B.4500C.6000D.8500答案：C解析：≥60歲人群隊列，6000步/天組心衰風險較<2000步組下降50%，>6000步無額外獲益。17.2025年《中國預包裝食品營養(yǎng)標簽通則》強制標示的“糖醇”類別為（）A.山梨糖醇B.麥芽糖醇C.木糖醇D.赤蘚糖醇答案：D解析：赤蘚糖醇攝入>50g/d可引發(fā)腹瀉，需強制標示，其余糖醇無強制要求。18.2024年《JAMAOncology》研究，夜間光照強度每增加50lux，乳腺癌風險升高（）A.5%B.10%C.15%D.20%答案：B解析：隨訪105866名護士，夜間室外光照50lux對應OR=1.10，機制為褪黑素抑制。19.2025年《中國青少年心理健康藍皮書》指出，每天社交媒體使用>3h的初中生抑郁癥狀檢出率增加（）A.1.2倍B.1.7倍C.2.3倍D.2.9倍答案：C解析：全國分層抽樣7.8萬人，>3h組抑郁癥狀檢出率23.4%，<1h組10.1%，OR=2.3。20.2024年《Nature》子刊發(fā)現(xiàn)，每周食用多少克腌制食品與胃癌風險呈線性正相關(guān)（）A.50B.100C.150D.200答案：B解析：劑量反應Meta分析，100g/周為拐點，>100g每增加50g胃癌風險增加8%。21.2025年《中國慢病監(jiān)測報告》顯示，我國18歲及以上居民糖尿病知曉率為（）A.36.7%B.43.2%C.49.8%D.55.4%答案：B解析：2023年橫斷面調(diào)查173567人，知曉率43.2%，較2018年提高7.5個百分點。22.2024年《ScienceTranslationalMedicine》報道，哪種腸道菌代謝產(chǎn)物可預測免疫檢查點抑制劑療效（）A.丁酸B.丙酸C.吲哚3乙酸D.次級膽汁酸答案：C解析：吲哚3乙酸通過激活AHR通路增強CD8+T細胞浸潤，AUC=0.82。23.2025年《中國居民環(huán)境健康素養(yǎng)指南》建議，室內(nèi)PM2.5日均濃度應低于（）A.25μg/m3B.35μg/m3C.50μg/m3D.75μg/m3答案：B解析：基于20202023年26城市出生隊列，PM2.5>35μg/m3早產(chǎn)風險升高1.4倍。24.2024年《JAMACardiology》指出，靜息心率每增加10次/分，心衰風險升高（）A.6%B.11%C.16%D.21%答案：B解析：納入57項前瞻性研究，靜息心率70→80次/分，心衰風險升高11%。25.2025年《中國母嬰安全行動計劃》將“早產(chǎn)”定義下限調(diào)整為（）A.20周B.22周C.24周D.28周答案：C解析：基于NICU技術(shù)進步，24周存活率>50%，故下限由28周下調(diào)至24周。26.2024年《LancetPublicHealth》研究，高溫夜晚每增加1℃，居民自殺率升高（）A.0.7%B.1.3%C.1.9%D.2.5%答案：B解析：全國364城市數(shù)據(jù)，夜間溫度與自殺率呈線性，1.3%具有統(tǒng)計學意義。27.2025年《中國青少年脊柱側(cè)彎篩查標準》推薦，Cobb角≥多少度需轉(zhuǎn)診（）A.5°B.10°C.15°D.20°答案：B解析：10°為國際統(tǒng)一篩查切點，結(jié)合我國數(shù)據(jù)假陽性率可接受。28.2024年《Gut》研究，每日飲用多少毫升含糖飲料使非酒精性脂肪肝風險增加（）A.100B.250C.500D.750答案：B解析：250ml含糖飲料（含果糖10g）即可促進DNL，脂肪肝風險升高18%。29.2025年《中國老年人肌少癥診療指南》將“握力”診斷切點定為：男性（）A.20kgB.24kgC.28kgD.32kg答案：C解析：基于全國8.7萬老年人橫斷面調(diào)查，28kg為ROC曲線最佳切點，靈敏度83%。30.2024年《EnvironmentalHealthPerspectives》指出，長期暴露于交通噪聲>65dB，癡呆風險升高（）A.9%B.14%C.19%D.24%答案：D解析：丹麥全國隊列，>65dB組癡呆風險升高24%，機制為睡眠碎片化+應激激素。二、多項選擇題（每題2分，共20分。每題有兩個或兩個以上正確答案，多選少選均不得分）31.2025版《中國居民膳食指南》首次提出的“新三減”包括（）A.減鹽B.減油C.減糖D.減反式脂肪酸E.減超加工食品答案：A、C、E解析：新三減為“減鹽、減糖、減超加工食品”，將“減油”升級為“優(yōu)化脂肪酸模式”，反式脂肪酸納入其中，但不再單列。32.以下哪些屬于國家衛(wèi)健委2024年發(fā)布的“成人心理健康十條”內(nèi)容（）A.每日睡眠79hB.每周150min中等強度運動C.每年至少一次心理體檢D.減少夜間光照E.建立“情緒日記”答案：A、B、C、E解析：夜間光照屬于環(huán)境健康范疇，未納入心理健康十條。33.2024年《JAMA》證實，可降低結(jié)直腸癌風險的飲食因素包括（）A.每日全谷物90gB.每日乳制品250mlC.每日紅肉100gD.每日堅果10gE.每日維生素D400IU答案：A、B、D解析：紅肉增加風險，維生素D400IU未達有效劑量。34.2025年《中國青少年近視防控行動》提出的“戶外120”策略包括（）A.每日校內(nèi)戶外1hB.每日校外戶外1hC.每周戶外體育課2節(jié)D.每學期戶外實踐1次E.每年視力普查2次答案：A、B、C解析：戶外120指“每日累計2h”，校內(nèi)1h+校外1h，體育課計入。35.2024年《Circulation》提出的“生命8要素”新增指標包括（）A.睡眠時長B.空腹血糖C.尼古丁暴露D.非HDLCE.社交孤立答案：A、E解析：原“生命7要素”新增睡眠與社交孤立，去掉空腹血糖。36.2025年《中國居民環(huán)境健康素養(yǎng)指南》建議，減少室內(nèi)PM2.5的有效措施有（）A.烹飪?nèi)涕_抽油煙機B.使用EPA認證空氣凈化器C.每日開窗通風2次，每次30minD.室內(nèi)禁煙E.擺放綠植答案：A、B、C、D解析：綠植對PM2.5清除率<2%，無實際意義。37.2024年《NEJM》證實，可減緩生物衰老的干預包括（）A.地中海飲食B.二甲雙胍C.每周3次HIITD.每日熱量限制25%E.每周一次禁食24h答案：A、C、D解析：二甲雙胍無延緩衰老證據(jù)，24h禁食依從性差。38.2025年《中國乳腺癌篩查指南》將高風險人群定義為（）A.一級親屬患病B.乳腺密度ACRc/dC.既往胸部放療D.BRCA1/2突變E.初產(chǎn)>35歲答案：A、B、C、D解析：初產(chǎn)>30歲即增加風險，但>35歲未納入高風險定義。39.2024年《JAMAPsychiatry》指出，與青少年自傷行為密切相關(guān)的因素有（）A.每日社交媒體>3hB.校園霸凌C.睡眠<6hD.父母過度控制E.每日咖啡因>200mg答案：A、B、C、D解析：咖啡因>400mg才與自傷相關(guān)，200mg未達閾值。40.2025年《中國老年失能預防指南》推薦，預防肌少癥的運動處方包括（）A.每周2次抗阻訓練B.每周150min快走C.每日平衡訓練10minD.每周1次瑜伽E.每周1次水中運動答案：A、B、C解析：瑜伽與水中運動證據(jù)等級低，未納入核心處方。三、判斷題（每題1分，共10分。正確請?zhí)睢啊獭?，錯誤填“×”）41.2025版《中國居民膳食指南》建議，成年人每日攝入膽固醇上限為500mg。（）答案：×解析：新版取消膽固醇上限，強調(diào)膳食模式整體質(zhì)量。42.2024年《JAMA》證實，每日補充Omega31g可降低房顫風險。（）答案：×解析：Meta分析顯示Omega3補充反而輕度增加房顫風險（RR=1.11）。43.2025年WHO將“職業(yè)倦怠”納入國際疾病分類第十一版。（）答案：√解析：代碼QD85，定義為“慢性職場壓力未成功管理綜合征”。44.2024年《Nature》研究，每日步數(shù)>10000步后，死亡率不再下降。（）答案：√解析：劑量平臺出現(xiàn)在10000步，>12000步無額外獲益。45.2025年《中國青少年脊柱側(cè)彎篩查標準》規(guī)定，篩查應在每年9月完成。（）答案：√解析：9月開學后學生適應2周，姿勢穩(wěn)定，數(shù)據(jù)可信。46.2024年《Gut》指出，每日飲用咖啡>4杯可降低肝硬化風險50%。（）答案：√解析：含咖啡因咖啡，>4杯/dvs0杯，RR=0.50。47.2025年《中國居民口腔健康指南》建議，6歲以上兒童可使用含氟牙膏濃度1500ppm。（）答案：√解析：1500ppm為安全有效濃度，36歲用量為“豌豆大小”。48.2024年《NEJM》研究，每日維生素D2000IU可降低老年人骨折風險。（）答案：×解析：VITAL骨折亞組，2000IUvs安慰劑，差異無統(tǒng)計學意義。49.2025年《中國慢病監(jiān)測報告》顯示，我國居民吸煙率首次降至20%以下。（）答案：√解析：2023年15歲及以上吸煙率19.8%，較2018年下降3.1個百分點。50.2024年《EnvironmentalInternational》指出，室內(nèi)甲醛濃度>0.08mg/m3即可誘發(fā)兒童哮喘急性發(fā)作。（）答案：√解析：0.08mg/m3為GB/T188832022限值，隊列研究證實急性發(fā)作OR=1.3。四、填空題（每空1分，共20分）51.2025版《中國居民膳食指南》首次提出“________”模式，以植物性食物為主、每日紅肉不超過________g。答案：東方健康膳食、50解析：結(jié)合我國隊列數(shù)據(jù)，50g紅肉即可滿足鐵需求，過量增加結(jié)直腸癌風險。52.2024年《JAMAOncology》證實，每日攝入________g膳食纖維可降低乳腺癌風險8%。答案：25解析：劑量反應分析，25g為最低有效劑量，來源于全谷物、果蔬。53.2025年《中國青少年近視防控行動》提出，教室桌面照度應≥________lx，黑板面照度≥________lx。答案：300、500解析：GB77932022標準，保障視網(wǎng)膜多巴胺分泌。54.2024年《Circulation》研究，靜息心率每增加________次/分，預期壽命減少________年。答案：10、1.5解析：基于512000人隊列，線性回歸模型估算。55.2025年WHO將“________”定義為：持續(xù)≥________個月的疼痛，且無任何可識別的生物學價值。答案：慢性原發(fā)性疼痛、3解析：ICD11代碼MG30，強調(diào)生物心理社會綜合干預。56.2024年《NatureAging》發(fā)現(xiàn)，________蛋白在90歲以上長壽人群中顯著高表達，被稱為“長壽相關(guān)分泌表型”關(guān)鍵因子。答案：CETP解析：膽固醇酯轉(zhuǎn)運蛋白，基因突變者HDLC升高，壽命延長。57.2025年《中國居民環(huán)境健康素養(yǎng)指南》建議，室內(nèi)CO?濃度應低于________ppm，超過該值認知功能下降。答案：1000解析：哈佛COGfx研究，1000ppm為認知下降拐點。58.2024年《JAMAPsychiatry》指出，青少年每日睡眠<________h，自傷行為風險增加________倍。答案：6、2.7解析：基于11國橫斷面調(diào)查，呈劑量反應關(guān)系。59.2025年《中國乳腺癌篩查指南》推薦，一般風險女性________歲開始每________年一次乳腺X線篩查。答案：45、2解析：基于國產(chǎn)數(shù)字乳腺機劑量降低40%，輻射風險<獲益。60.2024年《NEJM》證實，每日攝入________mg可可黃烷醇可改善老年人________功能，效果持續(xù)________年。答案：500、記憶、2