某初中校2026年寒假學(xué)生居家學(xué)習(xí)指導(dǎo)方案（初中版）為切實(shí)落實(shí)“雙減”政策要求，合理安排2026年寒假學(xué)生居家學(xué)習(xí)生活，引導(dǎo)全體初中學(xué)生（初一至初三）科學(xué)規(guī)劃假期時(shí)間，兼顧學(xué)習(xí)、休息與成長(zhǎng)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力、良好生活習(xí)慣和綜合素養(yǎng)，杜絕假期盲目學(xué)習(xí)、過(guò)度學(xué)習(xí)或荒廢時(shí)間的現(xiàn)象，確保學(xué)生度過(guò)一個(gè)安全、充實(shí)、高效、有意義的寒假，結(jié)合我校初中各年級(jí)教學(xué)實(shí)際和學(xué)生認(rèn)知特點(diǎn)，特制定本居家學(xué)習(xí)指導(dǎo)方案。本方案適用于我校初一至初三全體學(xué)生，聚焦“夯實(shí)基礎(chǔ)、查漏補(bǔ)缺、拓展提升、素養(yǎng)培育”四大核心，兼顧不同年級(jí)、不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，注重學(xué)習(xí)與生活、理論與實(shí)踐、知識(shí)與素養(yǎng)的深度融合，為學(xué)生居家學(xué)習(xí)提供科學(xué)、全面、可操作的指導(dǎo)，助力學(xué)生在假期實(shí)現(xiàn)自我提升、穩(wěn)步成長(zhǎng)，為新學(xué)期開學(xué)做好充分準(zhǔn)備。一、指導(dǎo)思想以立德樹人根本任務(wù)為導(dǎo)向，立足初中學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和學(xué)業(yè)發(fā)展需求，堅(jiān)持“以人為本、勞逸結(jié)合、因材施教、素養(yǎng)為先”的原則，以提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力為核心，以夯實(shí)學(xué)業(yè)基礎(chǔ)、彌補(bǔ)知識(shí)短板、拓展綜合素質(zhì)為目標(biāo)，科學(xué)規(guī)劃居家學(xué)習(xí)內(nèi)容，優(yōu)化學(xué)習(xí)指導(dǎo)方式，引導(dǎo)學(xué)生合理安排假期時(shí)間，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)、規(guī)律作息、勤于實(shí)踐、樂(lè)于探究的良好習(xí)慣，讓寒假成為學(xué)生查漏補(bǔ)缺、鞏固提升、涵養(yǎng)品格、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)的黃金時(shí)期，實(shí)現(xiàn)“假期休整與學(xué)業(yè)提升并行、知識(shí)積累與素養(yǎng)培育同步”。二、適用對(duì)象與假期時(shí)間（一）適用對(duì)象我校初一、初二、初三全體在校學(xué)生。（二）假期時(shí)間結(jié)合上級(jí)教育部門統(tǒng)一安排，本次寒假時(shí)間為2026年X月X日至2026年X月X日，X月X日正式開學(xué)報(bào)到（具體時(shí)間以學(xué)校官方通知為準(zhǔn)）。居家學(xué)習(xí)指導(dǎo)貫穿整個(gè)寒假期間，分為前期適應(yīng)、中期鞏固、后期沖刺三個(gè)階段，兼顧學(xué)習(xí)進(jìn)度與休息調(diào)整。三、居家學(xué)習(xí)核心目標(biāo)（一）學(xué)業(yè)目標(biāo)初一學(xué)生：鞏固上學(xué)期所學(xué)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、歷史、地理、生物、道德與法治、信息技術(shù)等學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)，梳理知識(shí)框架，糾正平時(shí)學(xué)習(xí)中的易錯(cuò)點(diǎn)、薄弱點(diǎn)；初步預(yù)習(xí)下學(xué)期重點(diǎn)內(nèi)容，熟悉新知識(shí)的核心脈絡(luò)，培養(yǎng)自主預(yù)習(xí)習(xí)慣，為新學(xué)期平穩(wěn)過(guò)渡奠定基礎(chǔ)。初二學(xué)生：重點(diǎn)夯實(shí)上學(xué)期所學(xué)核心知識(shí)點(diǎn)，尤其是物理、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)等學(xué)科的重難點(diǎn)內(nèi)容，查漏補(bǔ)缺，突破學(xué)習(xí)瓶頸；系統(tǒng)梳理各學(xué)科知識(shí)體系，提升知識(shí)運(yùn)用能力；有針對(duì)性地預(yù)習(xí)下學(xué)期難點(diǎn)內(nèi)容，提前搭建知識(shí)框架，緩解新學(xué)期學(xué)習(xí)壓力。初三學(xué)生：緊扣中考備考節(jié)奏，全面復(fù)盤上學(xué)期所學(xué)知識(shí)，整合知識(shí)體系，重點(diǎn)突破中考高頻考點(diǎn)、易錯(cuò)考點(diǎn)和薄弱環(huán)節(jié)；合理安排中考復(fù)習(xí)計(jì)劃，開展專項(xiàng)復(fù)習(xí)和模擬訓(xùn)練，提升解題能力和應(yīng)試技巧；結(jié)合自身學(xué)情，有針對(duì)性地查漏補(bǔ)缺，為新學(xué)期中考沖刺做好充分準(zhǔn)備。（二）能力目標(biāo)培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)制定居家學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，主動(dòng)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，養(yǎng)成自主預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、總結(jié)的良好習(xí)慣，提升自主管理和自主學(xué)習(xí)能力。提升知識(shí)運(yùn)用能力：通過(guò)針對(duì)性練習(xí)、實(shí)踐探究等方式，引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)靈活運(yùn)用到實(shí)際中，提升審題、解題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，避免機(jī)械記憶。強(qiáng)化探究實(shí)踐能力：鼓勵(lì)學(xué)生結(jié)合所學(xué)知識(shí)，開展居家實(shí)踐、課外閱讀、興趣探究等活動(dòng)，拓寬知識(shí)面，提升實(shí)踐能力、探究能力和創(chuàng)新思維能力。（三）素養(yǎng)目標(biāo)養(yǎng)成良好習(xí)慣：引導(dǎo)學(xué)生規(guī)律作息、合理飲食、堅(jiān)持鍛煉，養(yǎng)成自律、勤奮、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)習(xí)慣和健康的生活習(xí)慣。涵養(yǎng)道德品格：結(jié)合春節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日，開展傳統(tǒng)文化學(xué)習(xí)、家風(fēng)傳承、志愿服務(wù)等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義情感、感恩意識(shí)、責(zé)任意識(shí)和文明素養(yǎng)。提升綜合素養(yǎng)：兼顧文體活動(dòng)、勞動(dòng)實(shí)踐、課外閱讀等，豐富學(xué)生精神生活，提升學(xué)生的審美素養(yǎng)、勞動(dòng)素養(yǎng)和人文素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。四、各年級(jí)居家學(xué)習(xí)具體安排結(jié)合初一至初三各年級(jí)學(xué)業(yè)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)需求，分年級(jí)制定居家學(xué)習(xí)安排，明確每日學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)、各學(xué)科學(xué)習(xí)重點(diǎn)和具體要求，兼顧學(xué)習(xí)與休息，避免過(guò)度學(xué)習(xí)。（一）每日通用學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)要求初一學(xué)生：每日居家學(xué)習(xí)總時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)3小時(shí)，每學(xué)科單次學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)40分鐘，中間休息10-15分鐘，避免久坐和用眼過(guò)度。初二學(xué)生：每日居家學(xué)習(xí)總時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)3.5小時(shí)，每學(xué)科單次學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)45分鐘，中間休息10-15分鐘，合理分配各學(xué)科學(xué)習(xí)時(shí)間。初三學(xué)生：每日居家學(xué)習(xí)總時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)4小時(shí)，可根據(jù)自身備考情況靈活調(diào)整，每學(xué)科單次學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)50分鐘，中間休息15分鐘，注重勞逸結(jié)合，避免疲勞備考。（二）分年級(jí)學(xué)習(xí)重點(diǎn)與安排1.初一年級(jí)核心：夯實(shí)基礎(chǔ)、培養(yǎng)習(xí)慣、初步預(yù)習(xí)，重點(diǎn)突破語(yǔ)文文言文、數(shù)學(xué)計(jì)算與基礎(chǔ)應(yīng)用、英語(yǔ)單詞與句型等基礎(chǔ)內(nèi)容。語(yǔ)文：每日背誦1首古詩(shī)詞或1段文言文，復(fù)習(xí)上學(xué)期文言文重點(diǎn)篇目（實(shí)詞、虛詞、翻譯）；閱讀一篇課外短文（記敘文、說(shuō)明文為主），摘抄優(yōu)美語(yǔ)句，撰寫50字左右的閱讀心得；每周完成1篇周記（字?jǐn)?shù)不少于300字），可圍繞假期生活、讀書感悟等主題；預(yù)習(xí)下學(xué)期前2單元課文，熟悉課文內(nèi)容，積累生字詞。數(shù)學(xué)：每日完成10-15道基礎(chǔ)計(jì)算題（側(cè)重上學(xué)期重點(diǎn)題型），鞏固計(jì)算能力；復(fù)習(xí)上學(xué)期各單元重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，整理錯(cuò)題本，每周復(fù)盤1次錯(cuò)題；預(yù)習(xí)下學(xué)期前1-2單元重點(diǎn)內(nèi)容，了解基本概念和公式，嘗試完成簡(jiǎn)單的課后習(xí)題。英語(yǔ)：每日背誦15-20個(gè)單詞、3-5個(gè)句型，復(fù)習(xí)上學(xué)期課文對(duì)話和語(yǔ)法重點(diǎn)；聽(tīng)10-15分鐘英語(yǔ)聽(tīng)力（課文錄音、簡(jiǎn)單英文兒歌或?qū)υ挘?；每周完?篇英語(yǔ)小作文（字?jǐn)?shù)不少于50詞），練習(xí)基礎(chǔ)句型運(yùn)用；預(yù)習(xí)下學(xué)期前2單元單詞和課文，初步掌握核心句型。史地生政：每日選取1個(gè)學(xué)科，復(fù)習(xí)上學(xué)期核心知識(shí)點(diǎn)（如歷史重要事件、地理基礎(chǔ)常識(shí)、生物核心概念、道德與法治基礎(chǔ)觀點(diǎn)），時(shí)間控制在30分鐘以內(nèi)；每周完成1次學(xué)科基礎(chǔ)練習(xí)，鞏固所學(xué)知識(shí)，不追求難度，注重基礎(chǔ)落實(shí)。其他：每日安排30分鐘課外閱讀時(shí)間（科普、文學(xué)類書籍為主）；每周開展1次居家實(shí)踐活動(dòng)（如整理房間、做家務(wù)、手工制作等）。2.初二年級(jí)核心：查漏補(bǔ)缺、鞏固提升、突破難點(diǎn)，重點(diǎn)強(qiáng)化物理、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)等學(xué)科的重難點(diǎn)，梳理知識(shí)體系，提升知識(shí)運(yùn)用能力。語(yǔ)文：每日背誦1段文言文或1首古詩(shī)詞，復(fù)習(xí)上學(xué)期文言文和現(xiàn)代文閱讀重點(diǎn)，整理閱讀答題技巧；每周完成1篇作文（字?jǐn)?shù)不少于400字），練習(xí)審題和立意；閱讀一本課外書籍（推薦經(jīng)典名著），撰寫1篇不少于800字的讀后感；預(yù)習(xí)下學(xué)期前2單元課文，積累生字詞和文學(xué)常識(shí)，嘗試分析課文主旨。數(shù)學(xué)：每日完成1組基礎(chǔ)練習(xí)題（15-20道），重點(diǎn)鞏固上學(xué)期重難點(diǎn)題型（如幾何證明、函數(shù)應(yīng)用等）；整理錯(cuò)題本，每周復(fù)盤錯(cuò)題，分析錯(cuò)誤原因，總結(jié)解題方法；預(yù)習(xí)下學(xué)期難點(diǎn)內(nèi)容，結(jié)合教輔資料，初步理解核心知識(shí)點(diǎn)，嘗試完成中檔習(xí)題。英語(yǔ)：每日背誦20-25個(gè)單詞、5個(gè)句型，復(fù)習(xí)上學(xué)期語(yǔ)法重點(diǎn)（如時(shí)態(tài)、從句等）；聽(tīng)15-20分鐘英語(yǔ)聽(tīng)力（課文錄音、英文新聞片段等）；每周完成1篇英語(yǔ)作文（字?jǐn)?shù)不少于80詞），提升句型多樣性和表達(dá)準(zhǔn)確性；預(yù)習(xí)下學(xué)期單詞和課文，重點(diǎn)突破語(yǔ)法難點(diǎn)。物理：每日復(fù)習(xí)上學(xué)期1個(gè)知識(shí)點(diǎn)（如力學(xué)、聲學(xué)、光學(xué)等），整理知識(shí)點(diǎn)筆記和公式；完成5-8道基礎(chǔ)練習(xí)題，鞏固知識(shí)運(yùn)用；預(yù)習(xí)下學(xué)期重點(diǎn)內(nèi)容，了解基本概念和實(shí)驗(yàn)原理，嘗試完成簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)探究（居家可操作的）。史地生政：每日選取1個(gè)學(xué)科，復(fù)習(xí)上學(xué)期核心知識(shí)點(diǎn)，梳理知識(shí)框架，時(shí)間控制在35分鐘以內(nèi)；每周完成1次學(xué)科專項(xiàng)練習(xí)，突破薄弱環(huán)節(jié)，提升知識(shí)整合能力；結(jié)合生活實(shí)際，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析簡(jiǎn)單的生活現(xiàn)象（如地理中的天氣變化、生物中的生活常識(shí)等）。其他：每日安排30分鐘課外閱讀或科普探究時(shí)間；每周開展1次勞動(dòng)實(shí)踐或體育鍛煉，提升綜合素養(yǎng)。3.初三年級(jí)核心：中考備考、專項(xiàng)突破、查漏補(bǔ)缺，整合知識(shí)體系，提升解題能力和應(yīng)試技巧，結(jié)合自身學(xué)情，精準(zhǔn)發(fā)力，為新學(xué)期沖刺奠定基礎(chǔ)。語(yǔ)文：每日復(fù)習(xí)1個(gè)中考考點(diǎn)（如文言文閱讀、現(xiàn)代文閱讀、作文立意等），整理答題技巧和易錯(cuò)點(diǎn)；每周完成1套語(yǔ)文中考基礎(chǔ)專項(xiàng)練習(xí)（如古詩(shī)文默寫、病句辨析等）；每?jī)芍芡瓿?篇中考作文（字?jǐn)?shù)不少于600字），練習(xí)審題、立意和語(yǔ)言表達(dá)，借鑒優(yōu)秀范文；背誦中考必背古詩(shī)文，每日鞏固1-2篇，確保默寫無(wú)錯(cuò)誤。數(shù)學(xué)：每日完成1組專項(xiàng)練習(xí)題（側(cè)重中考高頻考點(diǎn)、易錯(cuò)考點(diǎn)），如幾何、函數(shù)、概率統(tǒng)計(jì)等；整理錯(cuò)題本，重點(diǎn)分析中考真題錯(cuò)題，總結(jié)解題思路和技巧；每周完成1套中考模擬題（基礎(chǔ)部分必做，難題可選擇性完成），嚴(yán)格控制答題時(shí)間，提升應(yīng)試節(jié)奏；針對(duì)自身薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行針對(duì)性補(bǔ)訓(xùn)，突破學(xué)習(xí)瓶頸。英語(yǔ)：每日背誦25-30個(gè)中考核心單詞、5-6個(gè)高頻句型，復(fù)習(xí)中考語(yǔ)法重點(diǎn)；聽(tīng)20分鐘英語(yǔ)中考聽(tīng)力真題，提升聽(tīng)力應(yīng)試能力；每周完成1套英語(yǔ)中考基礎(chǔ)專項(xiàng)練習(xí)，每?jī)芍芡瓿?套中考模擬題；練習(xí)英語(yǔ)作文，積累中考作文模板和高級(jí)句型，提升作文得分率；預(yù)習(xí)下學(xué)期剩余知識(shí)點(diǎn)，整合全冊(cè)知識(shí)體系。物理、化學(xué)：每日復(fù)習(xí)1個(gè)中考考點(diǎn)，整理知識(shí)點(diǎn)筆記、公式和實(shí)驗(yàn)原理，重點(diǎn)鞏固實(shí)驗(yàn)探究題和計(jì)算題的解題方法；完成10道左右的中考基礎(chǔ)練習(xí)題，每周完成1套學(xué)科中考模擬題，針對(duì)薄弱考點(diǎn)進(jìn)行專項(xiàng)突破；整理實(shí)驗(yàn)錯(cuò)題，熟悉實(shí)驗(yàn)操作規(guī)范和答題要點(diǎn)，確保實(shí)驗(yàn)題不丟基礎(chǔ)分。史地生政（中考必考/會(huì)考科目）：每日復(fù)習(xí)1個(gè)學(xué)科的中考考點(diǎn)，梳理知識(shí)體系，重點(diǎn)記憶核心知識(shí)點(diǎn)和高頻考點(diǎn)；每周完成1套學(xué)科中考模擬題或?qū)ｍ?xiàng)練習(xí)，鞏固知識(shí)運(yùn)用能力；結(jié)合時(shí)政熱點(diǎn)，梳理相關(guān)學(xué)科知識(shí)點(diǎn)（如道德與法治中的時(shí)政熱點(diǎn)結(jié)合題），提升知識(shí)應(yīng)用能力。其他：合理安排休息時(shí)間，每日保證1小時(shí)體育鍛煉；每周整理1次備考筆記，復(fù)盤復(fù)習(xí)進(jìn)度，調(diào)整復(fù)習(xí)計(jì)劃；結(jié)合自身學(xué)情，針對(duì)性查漏補(bǔ)缺，不盲目刷題，注重復(fù)習(xí)實(shí)效。五、居家學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)（一）制定個(gè)性化學(xué)習(xí)計(jì)劃每位學(xué)生結(jié)合本方案要求，根據(jù)自身學(xué)情和假期安排，制定詳細(xì)的每日、每周居家學(xué)習(xí)計(jì)劃，明確每日學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)任務(wù)和休息時(shí)間，細(xì)化到每一個(gè)時(shí)間段、每一個(gè)學(xué)科，避免盲目學(xué)習(xí)。計(jì)劃要貼合自身實(shí)際，不宜過(guò)于繁重，兼顧學(xué)習(xí)、休息、鍛煉和實(shí)踐，做到勞逸結(jié)合；同時(shí)要靈活調(diào)整，根據(jù)每日完成情況，合理優(yōu)化計(jì)劃，確保計(jì)劃可落實(shí)、有實(shí)效。（二）掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法預(yù)習(xí)方法：預(yù)習(xí)時(shí)，先通讀新課內(nèi)容，圈畫生字詞、核心概念和重難點(diǎn)，結(jié)合教輔資料，初步理解知識(shí)點(diǎn)，嘗試完成簡(jiǎn)單的課后習(xí)題，記錄不懂的問(wèn)題，開學(xué)后重點(diǎn)關(guān)注和請(qǐng)教老師。復(fù)習(xí)方法：復(fù)習(xí)時(shí)，先梳理知識(shí)點(diǎn)，構(gòu)建知識(shí)框架，再通過(guò)練習(xí)題鞏固所學(xué)，整理錯(cuò)題本，分析錯(cuò)誤原因，總結(jié)解題方法，定期復(fù)盤錯(cuò)題，避免重復(fù)犯錯(cuò)；對(duì)于薄弱知識(shí)點(diǎn)，可通過(guò)反復(fù)練習(xí)、查閱資料、線上請(qǐng)教等方式突破。答題方法：答題時(shí)，先認(rèn)真審題，抓住題干關(guān)鍵詞，明確答題要求，再結(jié)合所學(xué)知識(shí)，規(guī)范答題步驟，確保答題思路清晰、語(yǔ)言準(zhǔn)確、要點(diǎn)全面；尤其是文科閱讀題、論述題，要注重答題規(guī)范，使用學(xué)科術(shù)語(yǔ)，避免口語(yǔ)化。（三）培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力居家學(xué)習(xí)期間，要自覺(jué)遵守學(xué)習(xí)計(jì)劃，主動(dòng)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，杜絕拖延、敷衍現(xiàn)象；學(xué)會(huì)自主安排學(xué)習(xí)時(shí)間，合理分配各學(xué)科學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)，避免偏科；遇到學(xué)習(xí)困難時(shí)，先嘗試自主思考、查閱資料解決，無(wú)法解決的，做好記錄，開學(xué)后請(qǐng)教老師和同學(xué)，或通過(guò)線上渠道向老師請(qǐng)教（學(xué)校將安排教師線上答疑）。（四）注重學(xué)習(xí)效率提升學(xué)習(xí)時(shí)，保持專注，遠(yuǎn)離手機(jī)、電視、游戲等電子產(chǎn)品，營(yíng)造安靜、整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境；合理安排學(xué)習(xí)節(jié)奏，每學(xué)習(xí)40-50分鐘，休息10-15分鐘，起身活動(dòng)、遠(yuǎn)眺，緩解用眼疲勞和身體疲勞；注重學(xué)習(xí)質(zhì)量，不追求速度，確保每一次學(xué)習(xí)都能有所收獲，避免機(jī)械重復(fù)、無(wú)效學(xué)習(xí)。六、居家學(xué)習(xí)保障措施（一）教師保障建立線上答疑機(jī)制：寒假期間，各年級(jí)各學(xué)科教師將固定線上答疑時(shí)間（具體時(shí)間由各班主任通知），通過(guò)班級(jí)群、線上會(huì)議等方式，為學(xué)生解答學(xué)習(xí)中的疑問(wèn)，指導(dǎo)學(xué)生居家學(xué)習(xí)方法，批改重點(diǎn)作業(yè)，反饋學(xué)習(xí)情況。布置分層作業(yè)：各學(xué)科教師結(jié)合本方案要求，根據(jù)學(xué)生層次，布置分層作業(yè)（基礎(chǔ)題、提升題、拓展題），兼顧不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，避免作業(yè)同質(zhì)化、過(guò)度化；定期檢查學(xué)生作業(yè)完成情況，及時(shí)反饋，督促學(xué)生整改。提供學(xué)習(xí)資源：各學(xué)科教師將整理優(yōu)質(zhì)學(xué)習(xí)資源（如知識(shí)點(diǎn)筆記、復(fù)習(xí)資料、中考真題、聽(tīng)力材料等），分享到班級(jí)群，為學(xué)生居家學(xué)習(xí)提供支撐；引導(dǎo)學(xué)生合理使用學(xué)習(xí)資源，不盲目搜集、濫用資源。（二）家長(zhǎng)保障營(yíng)造良好學(xué)習(xí)環(huán)境：家長(zhǎng)要為學(xué)生營(yíng)造安靜、整潔、舒適的居家學(xué)習(xí)環(huán)境，減少家庭噪音干擾，確保學(xué)生能夠?qū)ＷW(xué)習(xí)；合理安排家庭活動(dòng)，避免影響學(xué)生學(xué)習(xí)。督促落實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃：家長(zhǎng)要配合學(xué)校，督促學(xué)生嚴(yán)格遵守居家學(xué)習(xí)計(jì)劃，按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，杜絕拖延、敷衍現(xiàn)象；關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)中的困難和問(wèn)題，協(xié)助學(xué)生解決，或及時(shí)與老師溝通。關(guān)注學(xué)生身心健康：家長(zhǎng)要引導(dǎo)學(xué)生規(guī)律作息，保證每日8-9小時(shí)睡眠，合理安排飲食，督促學(xué)生每日?qǐng)?jiān)持體育鍛煉（如跳繩、跑步、瑜伽等居家可操作的運(yùn)動(dòng)），增強(qiáng)體質(zhì)；關(guān)注學(xué)生心理健康，多與學(xué)生溝通交流，緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，引導(dǎo)學(xué)生保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。做好監(jiān)督引導(dǎo)：家長(zhǎng)要監(jiān)督學(xué)生合理使用電子產(chǎn)品，杜絕學(xué)生沉迷手機(jī)、游戲、短視頻等，引導(dǎo)學(xué)生將電子產(chǎn)品用于學(xué)習(xí)和查閱資料；以身作則，主動(dòng)陪伴學(xué)生學(xué)習(xí)、閱讀，營(yíng)造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍。（三）學(xué)生自我保障嚴(yán)格自律，落實(shí)計(jì)劃：學(xué)生要自覺(jué)遵守居家學(xué)習(xí)計(jì)劃，主動(dòng)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)、自律自強(qiáng)的良好習(xí)慣，不遲到、不早退、不拖延，確保學(xué)習(xí)任務(wù)落地見(jiàn)效。注重積累，查漏補(bǔ)缺：主動(dòng)整理知識(shí)點(diǎn)筆記和錯(cuò)題本，定期復(fù)盤，查漏補(bǔ)缺，鞏固所學(xué)知識(shí)，提升學(xué)習(xí)能力；積極參與課外閱讀、實(shí)踐探究等活動(dòng)，拓寬知識(shí)面，提升綜合素養(yǎng)。主動(dòng)溝通，尋求幫助：遇到學(xué)習(xí)困難、心理困惑時(shí)，主動(dòng)與家長(zhǎng)、老師溝通交流，尋求幫助，不逃避、不氣餒；積極參與班級(jí)線上學(xué)習(xí)交流活動(dòng)，與同學(xué)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，共同進(jìn)步。勞逸結(jié)合，健康成長(zhǎng)：合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，堅(jiān)持體育鍛煉，注重用眼衛(wèi)生，避免過(guò)度學(xué)習(xí)和長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品；積極參與家務(wù)勞動(dòng)和實(shí)踐活動(dòng)，豐富假期生活，促進(jìn)全面發(fā)展。七、注意事項(xiàng)堅(jiān)持勞逸結(jié)合，杜絕過(guò)度學(xué)習(xí)：嚴(yán)格按照本方案要求，控制每日學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)，合理安排休息和鍛煉時(shí)間，避免久坐、熬夜學(xué)習(xí)，保護(hù)視力和身體健康，不追求學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)，注重學(xué)習(xí)實(shí)效。注重學(xué)習(xí)規(guī)范，提升學(xué)習(xí)質(zhì)量：學(xué)習(xí)時(shí)，規(guī)范書寫、認(rèn)真審題、仔細(xì)答題，養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的學(xué)習(xí)習(xí)慣；整理筆記、錯(cuò)題本時(shí)，做到條理清晰、重點(diǎn)突出，便于后續(xù)復(fù)習(xí)和查閱。合理使用電子產(chǎn)品，杜絕沉迷：電子產(chǎn)品僅用于學(xué)習(xí)、查閱資