第1篇一、活動背景隨著社會的發(fā)展，企業(yè)對員工培訓(xùn)的需求日益增加。為了提高培訓(xùn)效果，激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)熱情，確保培訓(xùn)的順利進(jìn)行，我們特制定本次培訓(xùn)熱身活動方案。通過一系列富有創(chuàng)意和互動性的熱身活動，幫助學(xué)員放松身心，調(diào)整狀態(tài)，為接下來的培訓(xùn)課程做好準(zhǔn)備。二、活動目標(biāo)1.營造輕松愉快的培訓(xùn)氛圍，使學(xué)員快速融入培訓(xùn)環(huán)境。2.激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣，提高培訓(xùn)參與度。3.幫助學(xué)員相互認(rèn)識，建立良好的團(tuán)隊關(guān)系。4.通過熱身活動，讓學(xué)員了解培訓(xùn)課程的主要內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法。三、活動時間本次熱身活動安排在培訓(xùn)課程開始前的1-2小時內(nèi)。四、活動地點培訓(xùn)教室或戶外場地（根據(jù)實際情況選擇）五、活動對象參加本次培訓(xùn)的所有學(xué)員六、活動內(nèi)容1.開場致辭由培訓(xùn)師或主辦方代表進(jìn)行簡短的致辭，介紹培訓(xùn)的目的、意義以及本次熱身活動的安排。2.互動游戲（1）破冰游戲：《猜猜我是誰》目的：幫助學(xué)員相互認(rèn)識，打破陌生感。玩法：學(xué)員圍成一圈，依次進(jìn)行自我介紹，同時說出自己的一個特點或愛好。其他學(xué)員根據(jù)特點或愛好猜測對方是誰。（2）團(tuán)隊協(xié)作游戲：《傳遞氣球》目的：增強團(tuán)隊協(xié)作能力，提高團(tuán)隊凝聚力。玩法：學(xué)員分成若干小組，每組用繩子將氣球系在腰間，從起點開始，通過團(tuán)隊合作將氣球傳遞到終點。3.知識問答目的：活躍氣氛，讓學(xué)員在輕松愉快的氛圍中了解培訓(xùn)課程的主要內(nèi)容。玩法：培訓(xùn)師提出與培訓(xùn)課程相關(guān)的問題，學(xué)員搶答，答對者可獲得小禮品。4.互動討論目的：激發(fā)學(xué)員的思維，為接下來的培訓(xùn)課程做準(zhǔn)備。主題：圍繞培訓(xùn)課程的主題，展開自由討論，分享自己的觀點和經(jīng)驗。5.結(jié)束語由培訓(xùn)師或主辦方代表進(jìn)行總結(jié)，感謝學(xué)員的參與，并簡要介紹接下來的培訓(xùn)課程安排。七、活動流程1.開場致辭（5分鐘）2.互動游戲：《猜猜我是誰》（10分鐘）3.互動游戲：《傳遞氣球》（15分鐘）4.知識問答（10分鐘）5.互動討論（20分鐘）6.結(jié)束語（5分鐘）八、活動準(zhǔn)備1.準(zhǔn)備互動游戲所需的道具，如氣球、繩子、小禮品等。2.準(zhǔn)備知識問答的題目和答案。3.準(zhǔn)備互動討論的主題和引導(dǎo)語。4.準(zhǔn)備活動場地，確保音響、投影等設(shè)備正常運行。5.提前通知學(xué)員參加熱身活動，并告知活動時間、地點和注意事項。九、活動注意事項1.活動過程中，培訓(xùn)師或主辦方代表應(yīng)密切關(guān)注學(xué)員的情緒，確?；顒禹樌M(jìn)行。2.在互動游戲中，鼓勵學(xué)員積極參與，不要拘束，營造輕松愉快的氛圍。3.在知識問答環(huán)節(jié)，培訓(xùn)師應(yīng)確保問題與培訓(xùn)課程相關(guān)，避免偏離主題。4.在互動討論環(huán)節(jié)，培訓(xùn)師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)員圍繞主題展開討論，避免跑題。5.活動結(jié)束后，及時收集學(xué)員反饋，為后續(xù)培訓(xùn)提供改進(jìn)方向。通過本次培訓(xùn)熱身活動，我們相信學(xué)員們能夠以更加飽滿的熱情投入到接下來的培訓(xùn)課程中，取得更好的學(xué)習(xí)效果。第2篇一、活動背景隨著社會的發(fā)展，企業(yè)對員工培訓(xùn)的需求日益增加。為了提高培訓(xùn)效果，激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)熱情，增強團(tuán)隊凝聚力，我們特制定本培訓(xùn)熱身活動方案。通過一系列富有創(chuàng)意和互動性的活動，讓學(xué)員在輕松愉快的氛圍中迅速融入培訓(xùn)環(huán)境，為接下來的培訓(xùn)課程做好充分的心理和身體準(zhǔn)備。二、活動目標(biāo)1.幫助學(xué)員放松身心，緩解緊張情緒，營造輕松愉快的培訓(xùn)氛圍。2.增強學(xué)員之間的溝通與交流，促進(jìn)團(tuán)隊協(xié)作。3.提高學(xué)員對培訓(xùn)內(nèi)容的興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。4.幫助學(xué)員建立良好的第一印象，為后續(xù)培訓(xùn)課程奠定基礎(chǔ)。三、活動時間活動時長：2小時四、活動地點培訓(xùn)教室或會議室五、活動對象參加本次培訓(xùn)的所有學(xué)員六、活動流程1.開場致辭（10分鐘）由培訓(xùn)師或主辦方代表進(jìn)行簡短的開場致辭，介紹活動目的、流程及注意事項。2.破冰游戲（30分鐘）（1）活動名稱：數(shù)字傳遞活動規(guī)則：學(xué)員分成若干小組，每組選出一個代表，站在隊伍的最后。培訓(xùn)師給出一個數(shù)字，代表需要將這個數(shù)字依次傳遞給隊伍中的每一個人，最后由隊伍的最后一名代表說出這個數(shù)字。如果傳遞過程中出現(xiàn)錯誤，則重新開始。（2）活動名稱：猜猜我是誰活動規(guī)則：學(xué)員分成若干小組，每組選出一個代表，站在隊伍的最后。培訓(xùn)師給出一個與學(xué)員相關(guān)的線索，代表需要根據(jù)線索猜出自己是誰。如果猜錯，則重新開始。3.團(tuán)隊協(xié)作游戲（60分鐘）（1）活動名稱：盲人方陣活動規(guī)則：學(xué)員分成若干小組，每組選出一名“盲人”和一名“向?qū)А薄Ｃと舜魃涎壅?，向?qū)t要帶領(lǐng)盲人穿越障礙物，到達(dá)終點。在過程中，盲人不能說話，向?qū)е荒苡谜Z言指導(dǎo)。最快完成的小組獲勝。（2）活動名稱：信任背摔活動規(guī)則：學(xué)員分成若干小組，每組選出一名“背摔者”和一名“保護(hù)者”。背摔者站在高處，保護(hù)者站在下方，背摔者需要信任保護(hù)者，從高處向后倒下。保護(hù)者需要接住背摔者，確保其安全。最快完成的小組獲勝。4.互動環(huán)節(jié)（30分鐘）（1）活動名稱：我的優(yōu)點活動規(guī)則：學(xué)員輪流上臺，分享自己的優(yōu)點和特長，其他學(xué)員可以給予掌聲和鼓勵。（2）活動名稱：我的故事活動規(guī)則：學(xué)員分成若干小組，每組選出一個代表，分享自己的一段經(jīng)歷或故事，其他學(xué)員可以提問或發(fā)表評論。5.總結(jié)與展望（20分鐘）由培訓(xùn)師或主辦方代表進(jìn)行總結(jié)，回顧活動亮點，展望后續(xù)培訓(xùn)課程。七、活動準(zhǔn)備1.準(zhǔn)備活動場地，確保安全、舒適。2.準(zhǔn)備活動所需道具，如眼罩、障礙物、計時器等。3.準(zhǔn)備活動所需音樂、PPT等輔助材料。4.安排工作人員，負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場的協(xié)調(diào)和引導(dǎo)。八、活動注意事項1.活動過程中，確保學(xué)員安全，避免發(fā)生意外。2.活動過程中，尊重學(xué)員，營造平等、和諧的培訓(xùn)氛圍。3.活動過程中，關(guān)注學(xué)員情緒，及時調(diào)整活動內(nèi)容和節(jié)奏。4.活動結(jié)束后，收集學(xué)員反饋，為后續(xù)培訓(xùn)提供改進(jìn)方向。九、活動評估1.學(xué)員滿意度調(diào)查：通過問卷調(diào)查，了解學(xué)員對活動的滿意度。2.學(xué)員參與度評估：觀察學(xué)員在活動中的參與程度，評估活動效果。3.培訓(xùn)效果評估：通過后續(xù)培訓(xùn)課程的反饋，評估活動對培訓(xùn)效果的影響。通過以上方案，相信本次培訓(xùn)熱身活動能夠取得圓滿成功，為學(xué)員帶來一場難忘的培訓(xùn)體驗。第3篇一、活動背景隨著企業(yè)培訓(xùn)的普及，越來越多的企業(yè)開始重視員工培訓(xùn)的效果。為了確保培訓(xùn)活動的順利進(jìn)行，提高員工參與度和培訓(xùn)效果，熱身活動成為培訓(xùn)前不可或缺的一環(huán)。熱身活動旨在打破學(xué)員之間的隔閡，營造輕松愉快的氛圍，激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣，為接下來的培訓(xùn)課程做好鋪墊。本方案旨在為培訓(xùn)師提供一套全面、實用的熱身活動策劃方案。二、活動目標(biāo)1.打破學(xué)員之間的隔閡，增進(jìn)彼此了解；2.營造輕松愉快的氛圍，激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣；3.提高學(xué)員的團(tuán)隊協(xié)作能力；4.為培訓(xùn)課程做好鋪墊，確保培訓(xùn)效果。三、活動時間根據(jù)培訓(xùn)課程的總時長，提前一天或半天進(jìn)行熱身活動。四、活動地點培訓(xùn)教室、會議室或戶外場地。五、活動對象參加培訓(xùn)的全體學(xué)員。六、活動流程1.開場介紹（1）主持人簡要介紹活動背景、目的和流程；（2）邀請培訓(xùn)師進(jìn)行開場致辭。2.破冰游戲（1）游戲名稱：你畫我猜游戲規(guī)則：將學(xué)員分成若干小組，每組選出一人作為“畫家”，其他成員作為“猜謎者”。畫家在規(guī)定時間內(nèi)畫出指定詞語，猜謎者需猜出詞語。猜對的小組獲得積分。（2）游戲名稱：猜數(shù)字游戲規(guī)則：將學(xué)員分成若干小組，每組選出一人作為“出題者”，其他成員作為“猜題者”。出題者隨機報出一個數(shù)字，猜題者需猜出該數(shù)字。猜對的小組獲得積分。3.團(tuán)隊建設(shè)活動（1）游戲名稱：穿越電網(wǎng)游戲規(guī)則：將學(xué)員分成若干小組，每組用身體組成一個“電網(wǎng)”，其他成員需依次穿越電網(wǎng)。穿越過程中，電網(wǎng)成員需用手抓住穿越者的身體，但不能觸碰到穿越者。穿越成功的小組獲得積分。（2）游戲名稱：接力傳遞游戲規(guī)則：將學(xué)員分成若干小組，每組排成一列，第一人手持接力棒，跑至指定地點后傳給第二人，以此類推。最快完成接力的小組獲得積分。4.互動環(huán)節(jié)（1）主持人邀請學(xué)員分享自己的興趣愛好、特長等，增進(jìn)彼此了解；（2）邀請學(xué)員進(jìn)行才藝展示，活躍現(xiàn)場氣氛。5.總結(jié)與展望（1）主持人對熱身活動進(jìn)行總結(jié)，強調(diào)團(tuán)隊協(xié)作的重要性；（2）邀請培訓(xùn)師對接下來培訓(xùn)課程進(jìn)行簡要介紹，激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣。七、活動準(zhǔn)備1.準(zhǔn)備活動場地，確保場地寬敞、安全；2.準(zhǔn)備活動所需道具，如接力棒、電網(wǎng)等；3.準(zhǔn)備活動獎品，以激勵學(xué)員積極參與；4.提前通知學(xué)員參加熱身活動，確保活動當(dāng)天學(xué)員準(zhǔn)時到場。八、活動注意事項1.活動過程中，確保學(xué)員安全，避免發(fā)生意外；2.活動過程中，主持人需保持熱情、幽默，調(diào)動學(xué)員積極性；3.活動結(jié)束后，