2026年健康管理師培訓(xùn)運(yùn)動(dòng)健康處方設(shè)計(jì)模擬試題一、單選題（每題1分，共30題）1.運(yùn)動(dòng)健康處方中，制定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度時(shí)，以下哪項(xiàng)指標(biāo)最為重要？A.最大心率儲(chǔ)備B.收縮壓變化C.運(yùn)動(dòng)后心率恢復(fù)速度D.體重變化率2.對(duì)于高血壓患者，運(yùn)動(dòng)健康處方中建議的運(yùn)動(dòng)頻率通常是？A.每周3次B.每周5次C.每周2次D.每周7次3.肥胖患者的運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪項(xiàng)建議最不適宜？A.低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)B.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練C.力量訓(xùn)練D.長(zhǎng)時(shí)間低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)4.糖尿病患者運(yùn)動(dòng)健康處方中，運(yùn)動(dòng)前血糖水平應(yīng)控制在什么范圍內(nèi)？A.≤3.9mmol/LB.4.0-6.1mmol/LC.6.1-7.8mmol/LD.≥7.8mmol/L5.心力衰竭患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪項(xiàng)指標(biāo)需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)？A.最大攝氧量B.運(yùn)動(dòng)后血壓變化C.運(yùn)動(dòng)時(shí)心率D.運(yùn)動(dòng)后呼吸頻率6.骨質(zhì)疏松患者運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)形式最不推薦？A.瑜伽B.太極拳C.高強(qiáng)度跳躍D.水中運(yùn)動(dòng)7.呼吸系統(tǒng)疾病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪項(xiàng)建議需特別強(qiáng)調(diào)？A.運(yùn)動(dòng)前充分熱身B.運(yùn)動(dòng)中保持高強(qiáng)度C.運(yùn)動(dòng)后立即拉伸D.運(yùn)動(dòng)中頻繁休息8.腦卒中康復(fù)患者運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪項(xiàng)需優(yōu)先考慮？A.最大速度訓(xùn)練B.平衡能力訓(xùn)練C.力量訓(xùn)練D.有氧耐力訓(xùn)練9.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪項(xiàng)指標(biāo)用于評(píng)估運(yùn)動(dòng)效果？A.運(yùn)動(dòng)時(shí)間B.運(yùn)動(dòng)頻率C.最大攝氧量D.運(yùn)動(dòng)后心率恢復(fù)速度10.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪項(xiàng)屬于中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)？A.快走B.慢跑C.游泳D.羽毛球11.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪項(xiàng)指標(biāo)用于評(píng)估運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)？A.運(yùn)動(dòng)后體重變化B.運(yùn)動(dòng)中血壓變化C.運(yùn)動(dòng)前血糖水平D.運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛程度12.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪項(xiàng)需根據(jù)患者個(gè)體差異調(diào)整？A.運(yùn)動(dòng)頻率B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.運(yùn)動(dòng)時(shí)間D.運(yùn)動(dòng)類型13.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪項(xiàng)屬于低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)？A.慢跑B.快走C.爬樓梯D.跳繩14.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪項(xiàng)需特別關(guān)注老年人的運(yùn)動(dòng)安全？A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B.運(yùn)動(dòng)頻率C.運(yùn)動(dòng)前熱身D.運(yùn)動(dòng)后拉伸15.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪項(xiàng)指標(biāo)用于評(píng)估運(yùn)動(dòng)效果？A.運(yùn)動(dòng)后心率B.運(yùn)動(dòng)后血壓C.運(yùn)動(dòng)后血糖D.運(yùn)動(dòng)后體重變化16.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪項(xiàng)需根據(jù)患者心肺功能調(diào)整？A.運(yùn)動(dòng)頻率B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.運(yùn)動(dòng)時(shí)間D.運(yùn)動(dòng)類型17.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪項(xiàng)建議適用于骨質(zhì)疏松患者？A.高強(qiáng)度跳躍B.低強(qiáng)度力量訓(xùn)練C.長(zhǎng)時(shí)間低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)D.高頻振動(dòng)訓(xùn)練18.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪項(xiàng)需特別關(guān)注糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)安全？A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B.運(yùn)動(dòng)頻率C.運(yùn)動(dòng)前血糖水平D.運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛19.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪項(xiàng)屬于高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）？A.慢跑30分鐘B.快走40分鐘C.30秒沖刺+30秒休息，重復(fù)10組D.游泳45分鐘20.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪項(xiàng)需特別關(guān)注心絞痛患者的運(yùn)動(dòng)安全？A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B.運(yùn)動(dòng)頻率C.運(yùn)動(dòng)前心電圖檢查D.運(yùn)動(dòng)后血壓變化21.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪項(xiàng)建議適用于腦卒中康復(fù)患者？A.最大速度訓(xùn)練B.平衡能力訓(xùn)練C.力量訓(xùn)練D.有氧耐力訓(xùn)練22.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪項(xiàng)指標(biāo)用于評(píng)估運(yùn)動(dòng)效果？A.運(yùn)動(dòng)后心率B.運(yùn)動(dòng)后血壓C.運(yùn)動(dòng)后血糖D.運(yùn)動(dòng)后體重變化23.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪項(xiàng)需根據(jù)患者關(guān)節(jié)狀況調(diào)整？A.運(yùn)動(dòng)頻率B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.運(yùn)動(dòng)時(shí)間D.運(yùn)動(dòng)類型24.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪項(xiàng)建議適用于高血壓患者？A.運(yùn)動(dòng)中保持高強(qiáng)度B.運(yùn)動(dòng)前充分熱身C.運(yùn)動(dòng)中頻繁休息D.運(yùn)動(dòng)后立即拉伸25.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪項(xiàng)需特別關(guān)注肥胖患者的運(yùn)動(dòng)安全？A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B.運(yùn)動(dòng)頻率C.運(yùn)動(dòng)前血糖水平D.運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛26.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪項(xiàng)屬于中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)？A.快走B.慢跑C.游泳D.羽毛球27.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪項(xiàng)指標(biāo)用于評(píng)估運(yùn)動(dòng)效果？A.運(yùn)動(dòng)后心率B.運(yùn)動(dòng)后血壓C.運(yùn)動(dòng)后血糖D.運(yùn)動(dòng)后體重變化28.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪項(xiàng)需根據(jù)患者心肺功能調(diào)整？A.運(yùn)動(dòng)頻率B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.運(yùn)動(dòng)時(shí)間D.運(yùn)動(dòng)類型29.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪項(xiàng)建議適用于骨質(zhì)疏松患者？A.高強(qiáng)度跳躍B.低強(qiáng)度力量訓(xùn)練C.長(zhǎng)時(shí)間低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)D.高頻振動(dòng)訓(xùn)練30.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪項(xiàng)需特別關(guān)注糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)安全？A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B.運(yùn)動(dòng)頻率C.運(yùn)動(dòng)前血糖水平D.運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛二、多選題（每題2分，共15題）1.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪些指標(biāo)用于評(píng)估運(yùn)動(dòng)效果？A.運(yùn)動(dòng)后心率B.運(yùn)動(dòng)后血壓C.運(yùn)動(dòng)后血糖D.運(yùn)動(dòng)后體重變化2.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪些建議適用于高血壓患者？A.運(yùn)動(dòng)中保持低強(qiáng)度B.運(yùn)動(dòng)前充分熱身C.運(yùn)動(dòng)中頻繁休息D.運(yùn)動(dòng)后立即拉伸3.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪些屬于有氧運(yùn)動(dòng)？A.快走B.慢跑C.游泳D.羽毛球4.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪些需特別關(guān)注老年人的運(yùn)動(dòng)安全？A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B.運(yùn)動(dòng)頻率C.運(yùn)動(dòng)前熱身D.運(yùn)動(dòng)后拉伸5.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪些建議適用于腦卒中康復(fù)患者？A.平衡能力訓(xùn)練B.力量訓(xùn)練C.有氧耐力訓(xùn)練D.最大速度訓(xùn)練6.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪些指標(biāo)用于評(píng)估運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)？A.運(yùn)動(dòng)中血壓變化B.運(yùn)動(dòng)后心率恢復(fù)速度C.運(yùn)動(dòng)前血糖水平D.運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛7.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪些屬于高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)？A.慢跑B.快走C.爬樓梯D.跳繩8.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪些需根據(jù)患者心肺功能調(diào)整？A.運(yùn)動(dòng)頻率B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.運(yùn)動(dòng)時(shí)間D.運(yùn)動(dòng)類型9.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪些建議適用于骨質(zhì)疏松患者？A.低強(qiáng)度力量訓(xùn)練B.長(zhǎng)時(shí)間低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)C.高頻振動(dòng)訓(xùn)練D.高強(qiáng)度跳躍10.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪些需特別關(guān)注糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)安全？A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B.運(yùn)動(dòng)頻率C.運(yùn)動(dòng)前血糖水平D.運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛11.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪些屬于有氧運(yùn)動(dòng)？A.快走B.慢跑C.游泳D.羽毛球12.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪些指標(biāo)用于評(píng)估運(yùn)動(dòng)效果？A.運(yùn)動(dòng)后心率B.運(yùn)動(dòng)后血壓C.運(yùn)動(dòng)后血糖D.運(yùn)動(dòng)后體重變化13.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪些需根據(jù)患者關(guān)節(jié)狀況調(diào)整？A.運(yùn)動(dòng)頻率B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.運(yùn)動(dòng)時(shí)間D.運(yùn)動(dòng)類型14.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪些建議適用于高血壓患者？A.運(yùn)動(dòng)中保持低強(qiáng)度B.運(yùn)動(dòng)前充分熱身C.運(yùn)動(dòng)中頻繁休息D.運(yùn)動(dòng)后立即拉伸15.運(yùn)動(dòng)健康處方中，以下哪些需特別關(guān)注肥胖患者的運(yùn)動(dòng)安全？A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B.運(yùn)動(dòng)頻率C.運(yùn)動(dòng)前血糖水平D.運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛三、判斷題（每題1分，共20題）1.運(yùn)動(dòng)健康處方中，所有患者都應(yīng)進(jìn)行高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）。（×）2.運(yùn)動(dòng)健康處方中，糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前血糖水平應(yīng)控制在4.0-6.1mmol/L。（×）3.運(yùn)動(dòng)健康處方中，高血壓患者運(yùn)動(dòng)時(shí)血壓應(yīng)控制在130/80mmHg以下。（√）4.運(yùn)動(dòng)健康處方中，骨質(zhì)疏松患者應(yīng)避免高強(qiáng)度跳躍。（√）5.運(yùn)動(dòng)健康處方中，腦卒中康復(fù)患者應(yīng)優(yōu)先進(jìn)行平衡能力訓(xùn)練。（√）6.運(yùn)動(dòng)健康處方中，所有患者都應(yīng)進(jìn)行最大速度訓(xùn)練。（×）7.運(yùn)動(dòng)健康處方中，糖尿病患者運(yùn)動(dòng)后血糖升高是正常現(xiàn)象。（×）8.運(yùn)動(dòng)健康處方中，肥胖患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。（×）9.運(yùn)動(dòng)健康處方中，高血壓患者運(yùn)動(dòng)時(shí)心率應(yīng)控制在最大心率的50%-70%。（√）10.運(yùn)動(dòng)健康處方中，骨質(zhì)疏松患者應(yīng)進(jìn)行低強(qiáng)度力量訓(xùn)練。（√）11.運(yùn)動(dòng)健康處方中，糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前應(yīng)檢查足部。（√）12.運(yùn)動(dòng)健康處方中，心絞痛患者運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免屏氣。（√）13.運(yùn)動(dòng)健康處方中，所有患者都應(yīng)進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。（×）14.運(yùn)動(dòng)健康處方中，高血壓患者運(yùn)動(dòng)時(shí)血壓應(yīng)控制在140/90mmHg以下。（√）15.運(yùn)動(dòng)健康處方中，骨質(zhì)疏松患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。（×）16.運(yùn)動(dòng)健康處方中，糖尿病患者運(yùn)動(dòng)后血糖升高是正常現(xiàn)象。（×）17.運(yùn)動(dòng)健康處方中，肥胖患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。（×）18.運(yùn)動(dòng)健康處方中，高血壓患者運(yùn)動(dòng)時(shí)心率應(yīng)控制在最大心率的50%-70%。（√）19.運(yùn)動(dòng)健康處方中，骨質(zhì)疏松患者應(yīng)進(jìn)行低強(qiáng)度力量訓(xùn)練。（√）20.運(yùn)動(dòng)健康處方中，糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前應(yīng)檢查足部。（√）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共5題）1.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)健康處方中，制定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的依據(jù)有哪些？2.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)健康處方中，高血壓患者的運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)有哪些？3.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)健康處方中，糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)有哪些？4.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)健康處方中，骨質(zhì)疏松患者的運(yùn)動(dòng)建議有哪些？5.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)健康處方中，肥胖患者的運(yùn)動(dòng)建議有哪些？五、案例分析題（每題10分，共2題）1.某患者，男，45歲，身高180cm，體重90kg，血壓150/95mmHg，血糖6.5mmol/L，無(wú)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。請(qǐng)為其制定運(yùn)動(dòng)健康處方。2.某患者，女，65歲，身高160cm，體重70kg，血壓135/85mmHg，血糖7.0mmol/L，有骨質(zhì)疏松病史。請(qǐng)為其制定運(yùn)動(dòng)健康處方。答案與解析一、單選題答案與解析1.A最大心率儲(chǔ)備是評(píng)估運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的核心指標(biāo)，能反映個(gè)體心肺功能水平。2.B高血壓患者運(yùn)動(dòng)頻率建議每周5次，以穩(wěn)定血壓。3.B高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練對(duì)肥胖患者可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷，不適宜。4.B糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前血糖控制在4.0-6.1mmol/L可避免低血糖風(fēng)險(xiǎn)。5.C心力衰竭患者運(yùn)動(dòng)時(shí)需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)心率，避免過(guò)度負(fù)荷。6.C高強(qiáng)度跳躍對(duì)骨質(zhì)疏松患者可能導(dǎo)致骨折，不推薦。7.A呼吸系統(tǒng)疾病患者運(yùn)動(dòng)前充分熱身可減少呼吸道刺激。8.B腦卒中康復(fù)患者優(yōu)先進(jìn)行平衡能力訓(xùn)練，促進(jìn)功能恢復(fù)。9.D運(yùn)動(dòng)后心率恢復(fù)速度是評(píng)估運(yùn)動(dòng)效果的重要指標(biāo)。10.A快走屬于中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，心率控制在最大心率的60%-70%。11.B運(yùn)動(dòng)中血壓變化是評(píng)估運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的重要指標(biāo)。12.B運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需根據(jù)患者個(gè)體差異調(diào)整，避免過(guò)度負(fù)荷。13.C爬樓梯屬于低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，適合初學(xué)者。14.C老年人運(yùn)動(dòng)前熱身可減少肌肉損傷風(fēng)險(xiǎn)。15.D運(yùn)動(dòng)后體重變化是評(píng)估運(yùn)動(dòng)效果的重要指標(biāo)。16.B運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需根據(jù)患者心肺功能調(diào)整，避免過(guò)度負(fù)荷。17.B低強(qiáng)度力量訓(xùn)練可增強(qiáng)骨質(zhì)疏松患者骨骼強(qiáng)度。18.C糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前血糖水平需控制在安全范圍內(nèi)。19.C30秒沖刺+30秒休息屬于高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）。20.C心絞痛患者運(yùn)動(dòng)前需進(jìn)行心電圖檢查，確保安全。21.B腦卒中康復(fù)患者優(yōu)先進(jìn)行平衡能力訓(xùn)練。22.D運(yùn)動(dòng)后體重變化是評(píng)估運(yùn)動(dòng)效果的重要指標(biāo)。23.B運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需根據(jù)患者關(guān)節(jié)狀況調(diào)整，避免損傷。24.B高血壓患者運(yùn)動(dòng)前充分熱身可減少血壓波動(dòng)。25.A肥胖患者運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度建議從低強(qiáng)度開始，逐步增加。26.A快走屬于中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，心率控制在最大心率的60%-70%。27.D運(yùn)動(dòng)后體重變化是評(píng)估運(yùn)動(dòng)效果的重要指標(biāo)。28.B運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需根據(jù)患者心肺功能調(diào)整，避免過(guò)度負(fù)荷。29.B低強(qiáng)度力量訓(xùn)練可增強(qiáng)骨質(zhì)疏松患者骨骼強(qiáng)度。30.C糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前血糖水平需控制在安全范圍內(nèi)。二、多選題答案與解析1.ABCD運(yùn)動(dòng)后心率、血壓、血糖、體重變化均用于評(píng)估運(yùn)動(dòng)效果。2.ABCD高血壓患者運(yùn)動(dòng)中保持低強(qiáng)度、充分熱身、頻繁休息、立即拉伸可減少血壓波動(dòng)。3.ABC快走、慢跑、游泳屬于有氧運(yùn)動(dòng)，羽毛球?qū)儆跓o(wú)氧運(yùn)動(dòng)。4.ABCD老年人運(yùn)動(dòng)需關(guān)注運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、頻率、熱身、拉伸，確保安全。5.ABCD腦卒中康復(fù)患者需進(jìn)行平衡能力、力量、有氧耐力訓(xùn)練，避免最大速度訓(xùn)練。6.AB運(yùn)動(dòng)中血壓變化、運(yùn)動(dòng)后心率恢復(fù)速度是評(píng)估運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的重要指標(biāo)。7.CD爬樓梯、跳繩屬于高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，快走、慢跑屬于中等強(qiáng)度。8.ABCD運(yùn)動(dòng)頻率、強(qiáng)度、時(shí)間、類型需根據(jù)患者心肺功能調(diào)整。9.AB低強(qiáng)度力量訓(xùn)練、長(zhǎng)時(shí)間低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)適合骨質(zhì)疏松患者，避免高強(qiáng)度跳躍。10.ABCD運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、頻率、血糖水平、肌肉酸痛需關(guān)注糖尿病患者運(yùn)動(dòng)安全。11.ABC快走、慢跑、游泳屬于有氧運(yùn)動(dòng)，羽毛球?qū)儆跓o(wú)氧運(yùn)動(dòng)。12.ABCD運(yùn)動(dòng)后心率、血壓、血糖、體重變化均用于評(píng)估運(yùn)動(dòng)效果。13.ABCD運(yùn)動(dòng)頻率、強(qiáng)度、時(shí)間、類型需根據(jù)患者關(guān)節(jié)狀況調(diào)整。14.ABCD高血壓患者運(yùn)動(dòng)中保持低強(qiáng)度、充分熱身、頻繁休息、立即拉伸可減少血壓波動(dòng)。15.AB肥胖患者運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度建議從低強(qiáng)度開始，逐步增加，避免過(guò)度負(fù)荷。三、判斷題答案與解析1.×高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）不適用于所有患者，需根據(jù)個(gè)體差異調(diào)整。2.×糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前血糖水平應(yīng)控制在4.0-6.1mmol/L，避免低血糖風(fēng)險(xiǎn)。3.√高血壓患者運(yùn)動(dòng)時(shí)血壓應(yīng)控制在130/80mmHg以下，避免過(guò)度負(fù)荷。4.√骨質(zhì)疏松患者應(yīng)避免高強(qiáng)度跳躍，減少骨折風(fēng)險(xiǎn)。5.√腦卒中康復(fù)患者優(yōu)先進(jìn)行平衡能力訓(xùn)練，促進(jìn)功能恢復(fù)。6.×所有患者都應(yīng)進(jìn)行最大速度訓(xùn)練，不適用于所有人群。7.×糖尿病患者運(yùn)動(dòng)后血糖升高需及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或飲食。8.×肥胖患者可進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。9.√高血壓患者運(yùn)動(dòng)時(shí)心率應(yīng)控制在最大心率的50%-70%，避免過(guò)度負(fù)荷。10.√骨質(zhì)疏松患者應(yīng)進(jìn)行低強(qiáng)度力量訓(xùn)練，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。11.√糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前應(yīng)檢查足部，避免傷口感染。12.√心絞痛患者運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免屏氣，減少心臟負(fù)擔(dān)。13.×所有患者都應(yīng)進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，不適用于所有人群。14.√高血壓患者運(yùn)動(dòng)時(shí)血壓應(yīng)控制在140/90mmHg以下，避免過(guò)度負(fù)荷。15.×骨質(zhì)疏松患者可進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。16.×糖尿病患者運(yùn)動(dòng)后血糖升高需及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或飲食。17.×肥胖患者可進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。18.√高血壓患者運(yùn)動(dòng)時(shí)心率應(yīng)控制在最大心率的50%-70%，避免過(guò)度負(fù)荷。19.√骨質(zhì)疏松患者應(yīng)進(jìn)行低強(qiáng)度力量訓(xùn)練，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。20.√糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前應(yīng)檢查足部，避免傷口感染。四、簡(jiǎn)答題答案與解析1.制定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的依據(jù)包括：-患者心肺功能水平（如最大攝氧量）-患者運(yùn)動(dòng)史（如有無(wú)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣）-患者健康狀況（如高血壓、糖尿病等）-運(yùn)動(dòng)目標(biāo)（如減重、增強(qiáng)心肺功能等）2.高血壓患者的運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)：-運(yùn)動(dòng)前充分熱身，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)-運(yùn)動(dòng)中保持低強(qiáng)度，心率控制在最大心率的50%-70%-運(yùn)動(dòng)中頻繁休息，避免