心理學(xué)心理咨詢所心理咨詢實習(xí)生實習(xí)報告一、摘要2023年7月1日至2023年8月31日，我在XX心理咨詢所擔(dān)任實習(xí)生，負責(zé)協(xié)助咨詢師進行初期評估、參與團體輔導(dǎo)、整理案例資料。核心工作成果包括完成32份咨詢前評估報告，其中28份被咨詢師采納為正式咨詢方案；協(xié)助組織4場主題團體輔導(dǎo)，參與人數(shù)達60人次，通過觀察記錄整理出15份團體動力學(xué)分析報告；應(yīng)用認(rèn)知行為療法（CBT）干預(yù)方案，幫助5名來訪者建立行為改變計劃，完成率80%。專業(yè)技能方面，熟練運用心理測評量表（如SCL90、EPQ），掌握動機訪談技巧，并在案例記錄中系統(tǒng)實踐人本主義傾聽技術(shù)，形成標(biāo)準(zhǔn)化記錄模板。二、實習(xí)內(nèi)容及過程1.實習(xí)目的我這次實習(xí)主要是想看看自己到底喜不喜歡心理咨詢這行，順便把在學(xué)校學(xué)的那些理論用在實際操作里。想知道怎么跟人打交道能真正幫到有困擾的人，也想熟悉心理咨詢這行到底是怎么一步步走的。2.實習(xí)單位簡介我在的地方是一家社區(qū)心理咨詢所，規(guī)模不大，大概有五六個咨詢師。主要做的是面向普通人的心理疏導(dǎo)，也有給學(xué)校企業(yè)做團體輔導(dǎo)的。地方挺溫馨的，布置得像家一樣，墻上掛著些減壓畫，整個氛圍比較放松。3.實習(xí)內(nèi)容與過程一開始我跟著帶我的老師做咨詢前的準(zhǔn)備，主要是給來訪者做初步評估。我負責(zé)填寫SCL90自評量表，然后幫老師解讀，看看哪些方面得分特別高，需要重點聊。7月5號到10號，我獨立完成了32份評估，后來有28份被老師直接拿去當(dāng)咨詢的起點。我還參與過兩次家庭治療，觀察咨詢師怎么跟家長溝通，怎么引導(dǎo)孩子說話。印象最深的是7月18號那場，有個孩子一直不說話，咨詢師就給他玩沙盤，我才知道原來非言語治療這么管用。8月的時候我開始參與團體輔導(dǎo)。我們每周二下午搞一次，主題輪流是情緒管理、人際溝通、壓力調(diào)節(jié)。我負責(zé)活動環(huán)節(jié)，比如帶大家做放松練習(xí)，或者用心理游戲破冰。8月15號那場壓力調(diào)節(jié)團體，我設(shè)計了一個“壓力罐子”的投射游戲，60個人參與，有15份反饋單上寫著說這個游戲讓他們會怎么看壓力。4.實習(xí)成果與收獲最大的成果就是能獨立完成評估報告，而且有28份被采納，這個數(shù)據(jù)挺讓我驚喜的。我還學(xué)會了怎么用動機訪談技巧，有個來訪者想戒網(wǎng)癮，我試著用“選擇框架”幫他分析利弊，最后他主動寫了個改變計劃。最大的收獲是意識到心理咨詢不是光靠理論就能行的，觀察來訪者的微表情、語氣，這些細節(jié)比說教重要。比如有個老阿姨找我聊天，她說自己沒什么心事，但我注意到她喝茶時手指一直在抖，后來一問才知道是兒子在國外，她擔(dān)心得不行。遇到的困難是剛開始不知道怎么回應(yīng)來訪者那些重復(fù)的話。比如有個人總說“我活不下去了”，我說完安慰話他又重復(fù)一遍。后來帶老師請教，才知道這是在尋求確認(rèn)，我學(xué)著說“您剛才提到這個感受，能多跟我說說嗎”，這樣他就愿意繼續(xù)說了。我還買了《心理治療對話技術(shù)》那本書，里面關(guān)于“澄清”和“反映”的部分，現(xiàn)在每次記錄都翻出來看。5.問題與建議最大的問題是實習(xí)單位管理有點混亂，比如我的工作記錄沒人統(tǒng)一歸檔，有時候要找資料得翻好幾個地方。另外培訓(xùn)機制也不太完善，雖然帶老師人挺好，但就是偶爾會漏掉某些操作細節(jié)。我建議他們可以搞個實習(xí)生案例討論會，大家輪流分享遇到的問題，或者買些基礎(chǔ)操作手冊發(fā)給我們。崗位匹配度這塊，我覺得挺適合想做基礎(chǔ)咨詢工作的，就是如果想去醫(yī)院或者高校，可能得再補充點醫(yī)學(xué)或教育背景。不過我挺喜歡現(xiàn)在這種社區(qū)心理咨詢所的氛圍，能接觸到各種各樣的人，比學(xué)校模擬咨詢有意思多了。這段經(jīng)歷讓我更確定自己是想做咨詢的，但同時也意識到自己得在傾聽和共情上多下功夫。三、總結(jié)與體會1.實習(xí)價值閉環(huán)這八周，從7月1日第一次踏入咨詢所，到8月31日交還工牌，感覺像經(jīng)歷了一場濃縮的職場初體驗。實習(xí)的價值在于把書本上的心理評估量表、談話技術(shù)，變成了能摸到、能數(shù)得清的東西。比如，我負責(zé)的32份咨詢前評估報告，有28份被正式采納，這個數(shù)據(jù)不是寫進報告里的漂亮話，是我每天下班前和帶老師對表的真實現(xiàn)狀。最讓我有成就感的，是8月15號那個團體輔導(dǎo)，我設(shè)計的“壓力罐子”投射游戲，有15份反饋單明確提到說游戲幫助他們把模糊的壓力感具體化了。這些數(shù)字和細節(jié)，讓我真切感受到，原來理論轉(zhuǎn)化成實踐，真的能帶來改變，這種價值感是學(xué)校里模擬咨詢給不了的。2.職業(yè)規(guī)劃聯(lián)結(jié)實習(xí)前我挺迷茫的，現(xiàn)在心里清晰多了。我發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢在于能耐心聽人說話，也愿意嘗試非言語治療，比如那個玩沙盤的孩子案例，讓我意識到環(huán)境布置和象征性表達的重要性。我原本想考學(xué)校心理咨詢方向的研，現(xiàn)在更傾向于先拿個心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)證書，先在社區(qū)機構(gòu)積累經(jīng)驗。這段經(jīng)歷讓我明白，職業(yè)規(guī)劃不是畫餅，而是要看看自己到底適不適合某個環(huán)境。比如，咨詢所的工作強度確實不小，但那種直接幫到人的反饋，又讓人覺得特別值。我打算下學(xué)期重點復(fù)習(xí)CBT和人本主義的理論，爭取明年上半年考個證書，目標(biāo)是在明年6月前能找到更專業(yè)的實習(xí)機會。3.行業(yè)趨勢展望在咨詢所待的這段時間，我觀察到這個行業(yè)正在變，特別是像我們這種社區(qū)機構(gòu)，越來越多人愿意花錢做心理疏導(dǎo)，但從業(yè)人員水平參差不齊。帶老師跟我說，現(xiàn)在市場缺的不是會說理論的，而是真正懂“共情”和“邊界”的咨詢師。比如有個企業(yè)團體訂單，他們要求咨詢師必須帶點正念元素，這就是趨勢。我注意到帶老師在做個案記錄時，特別強調(diào)“不評價”和“不指導(dǎo)”，她說這是保持咨詢關(guān)系的關(guān)鍵。我翻過他們收到的政府購買服務(wù)報告，今年這類訂單比去年多了37%，這讓我覺得，心理學(xué)專業(yè)往應(yīng)用方向發(fā)展是大勢所趨。我打算下學(xué)期多關(guān)注行業(yè)動態(tài)，比如心理服務(wù)在老齡化社區(qū)的應(yīng)用案例，這些都是未來可能的機會點。4.心態(tài)轉(zhuǎn)變與未來行動從學(xué)生到職場人的感覺，就像突然要對自己的選擇負責(zé)。比如7月20號那個反復(fù)說“我什么都做不好”的來訪者，我最初有點急躁，后來帶老師教我放慢語速，重復(fù)確認(rèn)他的感受，最后他才慢慢打開話匣子。這件事讓我意識到，咨詢師的情緒管理能力有多重要。現(xiàn)在寫實習(xí)報告，我不再像寫論文那樣追求完美邏輯，而是更關(guān)注真實體驗。我準(zhǔn)備把這次做的那些小技巧，比如怎么用“選擇框架”引導(dǎo)來訪者，整理成個人筆記，等明年實習(xí)時直接用上。至于證書考試，我已經(jīng)列好復(fù)習(xí)清單，打算每天雷打不動學(xué)1.5小時，目標(biāo)是在明年6月前的考試中，把案例分析和理論應(yīng)用部分多練200道題。這段經(jīng)歷讓我明白，心理學(xué)不是浪漫化的職業(yè)，而是需要持續(xù)學(xué)習(xí)、不斷打磨技術(shù)的匠活。四、致謝1.感謝在XX心理咨詢所的這段實習(xí)經(jīng)歷。感謝帶我的老師，您不厭其