幼兒中班投擲游戲活動(dòng)方案匯編引言投擲是幼兒階段一項(xiàng)重要的基本動(dòng)作技能，它不僅能夠有效發(fā)展幼兒上肢、肩背肌肉力量，提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性和空間感知能力，還能在游戲過(guò)程中培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識(shí)、合作精神與自信心。本匯編針對(duì)幼兒中班年齡段（4-5歲）的身心發(fā)展特點(diǎn)，精心設(shè)計(jì)了一系列循序漸進(jìn)、趣味性強(qiáng)且富有教育價(jià)值的投擲游戲活動(dòng)方案，旨在為一線幼兒教師提供專(zhuān)業(yè)、實(shí)用的教學(xué)參考，助力幼兒在快樂(lè)游戲中健康成長(zhǎng)。一、投擲游戲活動(dòng)的通用組織與指導(dǎo)原則在組織中班幼兒進(jìn)行投擲游戲時(shí)，應(yīng)遵循以下基本原則，以確?；顒?dòng)的安全性、有效性與趣味性：1.安全第一，預(yù)防為主：*選擇寬敞、平坦、無(wú)障礙物的活動(dòng)場(chǎng)地，清除地面碎石、積水等隱患。*合理規(guī)劃投擲區(qū)域與接收區(qū)域，確保幼兒間有足夠安全距離，避免交叉碰撞。*選用適宜的投擲物，如軟沙包、海綿球、紙飛機(jī)、布尾巴等，避免使用堅(jiān)硬、沉重或有尖銳邊角的物品。*強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則，嚴(yán)禁向同伴或非目標(biāo)方向投擲，教育幼兒正確撿拾投擲物。2.循序漸進(jìn)，難度適宜：*投擲動(dòng)作從簡(jiǎn)單的肩上揮臂開(kāi)始，逐步過(guò)渡到助跑投擲、側(cè)向投擲等復(fù)雜動(dòng)作。*投擲目標(biāo)從大到小，距離從近到遠(yuǎn)，從固定目標(biāo)到移動(dòng)目標(biāo)（難度較高，需謹(jǐn)慎引入）。*根據(jù)幼兒個(gè)體發(fā)展水平，提供不同難度層次的挑戰(zhàn)，確保每個(gè)幼兒都能體驗(yàn)成功。3.趣味引領(lǐng)，情境交融：*創(chuàng)設(shè)生動(dòng)有趣的游戲情境，如“勇敢的小兵”、“給小動(dòng)物送食物”、“太空人扔隕石”等，激發(fā)幼兒參與熱情。*運(yùn)用故事、兒歌、音樂(lè)等元素豐富活動(dòng)形式，使投擲練習(xí)不再枯燥。*鼓勵(lì)幼兒嘗試投擲不同質(zhì)地、形狀的物體，體驗(yàn)投擲的樂(lè)趣和多樣性。4.關(guān)注過(guò)程，鼓勵(lì)探索：*注重幼兒在活動(dòng)過(guò)程中的體驗(yàn)與探索，而非僅僅追求投擲結(jié)果。*對(duì)幼兒的每一次嘗試給予積極反饋和鼓勵(lì)，幫助他們建立自信心。*引導(dǎo)幼兒觀察、思考，如何能投得更遠(yuǎn)、更準(zhǔn)。5.動(dòng)靜交替，全面發(fā)展：*合理安排活動(dòng)密度和強(qiáng)度，注意動(dòng)靜交替，避免幼兒過(guò)度疲勞。*在投擲活動(dòng)中融入跑、跳、鉆、爬等其他基本動(dòng)作，促進(jìn)幼兒身體機(jī)能的全面發(fā)展。二、具體活動(dòng)方案示例活動(dòng)一：快樂(lè)小投手——初識(shí)投擲樂(lè)趣活動(dòng)名稱(chēng)：飛吧，小沙包/紙飛機(jī)核心發(fā)展目標(biāo)：1.身體動(dòng)作：初步學(xué)習(xí)肩上揮臂（或雙手胸前）投擲的基本動(dòng)作，嘗試將物體向前上方投出。2.認(rèn)知與探索：感知不同輕物（沙包、紙飛機(jī)）的投擲特點(diǎn)，體驗(yàn)投擲的樂(lè)趣。3.社會(huì)性：在游戲中遵守基本規(guī)則，愿意參與集體活動(dòng)。活動(dòng)準(zhǔn)備：*材料：彩色軟沙包若干（重量適宜，約____克），幼兒自制紙飛機(jī)若干（或教師提前準(zhǔn)備），小呼啦圈或彩色膠帶標(biāo)記的投擲線。*環(huán)境：寬敞的室內(nèi)活動(dòng)室或室外場(chǎng)地，確保投擲方向無(wú)障礙物和人員?；顒?dòng)過(guò)程：1.熱身活動(dòng)：小兵操（約5分鐘）*教師帶領(lǐng)幼兒做模仿操，活動(dòng)全身關(guān)節(jié)，重點(diǎn)活動(dòng)肩、臂、手腕、腰腹等部位。如：“小兵起床伸懶腰”（伸展運(yùn)動(dòng)）、“小兵打槍”（上肢運(yùn)動(dòng)）、“小兵跑步”（原地高抬腿）、“小兵投擲手榴彈”（模仿投擲動(dòng)作）。2.基本活動(dòng)：探索與嘗試（約15-20分鐘）*自由探索（“沙包寶寶去哪里”）：*教師出示軟沙包：“今天我們請(qǐng)來(lái)了沙包寶寶和我們做游戲，想一想，我們可以怎樣和沙包寶寶玩？”*鼓勵(lì)幼兒自由嘗試用不同方式玩沙包，如扔、拋、滾、踢等，教師觀察并引導(dǎo)幼兒嘗試向上、向前投擲。*集中分享：“你剛才是怎么把沙包寶寶送出去的？”請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，教師簡(jiǎn)單小結(jié)，引出“投擲”的概念。*學(xué)習(xí)與練習(xí)（“我的沙包飛最遠(yuǎn)”）：*教師示范講解肩上揮臂投擲的基本動(dòng)作要領(lǐng)：“小手握住沙包寶寶，舉過(guò)肩膀，看準(zhǔn)前方，用力向前甩手臂，把沙包寶寶送出去！”（可配合簡(jiǎn)單兒歌：“小沙包，手中拿，舉高高，向前扔，嗖——飛走啦！”）*幼兒站在投擲線后，分組進(jìn)行向前投擲沙包練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正不正確的姿勢(shì)（如肘關(guān)節(jié)過(guò)低、只用手臂力量等）。*鼓勵(lì)幼兒比一比誰(shuí)的沙包飛得遠(yuǎn)，并嘗試用語(yǔ)言描述自己的發(fā)現(xiàn)（“我的沙包飛得很遠(yuǎn)！”“我的沙包飛歪了?！保?。*趣味體驗(yàn)（“紙飛機(jī)去旅行”）：*出示紙飛機(jī)：“沙包寶寶累了，我們請(qǐng)紙飛機(jī)來(lái)玩一玩吧！紙飛機(jī)怎么才能飛得遠(yuǎn)呢？”*幼兒人手一架紙飛機(jī)，嘗試向前投擲紙飛機(jī)，體驗(yàn)紙飛機(jī)飛行的樂(lè)趣。*引導(dǎo)幼兒觀察紙飛機(jī)的飛行軌跡，鼓勵(lì)他們調(diào)整投擲的力度和角度。3.放松活動(dòng)：飛機(jī)降落/沙包回家（約5分鐘）*教師：“紙飛機(jī)飛累了，要降落休息了?！庇變耗７嘛w機(jī)降落的動(dòng)作，慢慢蹲下。*“沙包寶寶也要回家了，請(qǐng)小朋友們把沙包和紙飛機(jī)輕輕撿起來(lái)，送回它們的家（指定收納筐）?！?帶領(lǐng)幼兒做放松動(dòng)作，如輕輕捶打手臂、按摩肩膀等?；顒?dòng)延伸：*在美工區(qū)提供材料，讓幼兒繼續(xù)設(shè)計(jì)制作不同樣式的紙飛機(jī)。*在戶外活動(dòng)時(shí)，可設(shè)置不同距離的“停機(jī)坪”，讓幼兒嘗試將紙飛機(jī)投進(jìn)指定區(qū)域。指導(dǎo)要點(diǎn)與建議：*此活動(dòng)為投擲入門(mén)，重點(diǎn)在于激發(fā)興趣和初步感知?jiǎng)幼?，?duì)投擲的準(zhǔn)確性和遠(yuǎn)度不作過(guò)高要求。*對(duì)于投擲動(dòng)作發(fā)展較慢的幼兒，可先從雙手胸前投擲開(kāi)始，逐步過(guò)渡到肩上揮臂投擲。*提醒幼兒在投擲時(shí)注意觀察前方，避免相互碰撞?；顒?dòng)二：瞄準(zhǔn)小能手——投擲目標(biāo)練習(xí)活動(dòng)名稱(chēng)：給小動(dòng)物送食物/勇敢的小兵打靶核心發(fā)展目標(biāo)：1.身體動(dòng)作：進(jìn)一步鞏固肩上揮臂投擲動(dòng)作，嘗試將物體投向指定目標(biāo)，提高投擲的準(zhǔn)確性。2.認(rèn)知與技能：能根據(jù)目標(biāo)調(diào)整投擲的力度和方向，發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力和空間判斷力。3.社會(huì)性與情感：在游戲中體驗(yàn)成功的喜悅，遵守游戲規(guī)則，樂(lè)于參與競(jìng)賽性游戲。活動(dòng)準(zhǔn)備：*材料：*投擲物：軟沙包、小布球、紙團(tuán)（用彩色紙揉成）等安全投擲物。*目標(biāo)物：*情境一（給小動(dòng)物送食物）：不同大小的卡通動(dòng)物頭飾或圖片貼在較大的箱子/筐子上（作為“動(dòng)物的家”），或用呼啦圈、大紙箱挖洞做成“動(dòng)物的嘴巴”。*情境二（勇敢的小兵打靶）：設(shè)置不同距離、不同大小的“靶子”（如用彩色圓圈畫(huà)在地上或墻上，或用飲料瓶等物品搭建）。*標(biāo)記物：彩色膠帶或小旗子標(biāo)記投擲線（根據(jù)幼兒能力設(shè)置1-2條不同距離的線）。*環(huán)境：室內(nèi)或室外場(chǎng)地，確保目標(biāo)區(qū)域清晰，投擲路線暢通?；顒?dòng)過(guò)程：1.熱身活動(dòng)：快樂(lè)小動(dòng)物/勇敢小兵（約5分鐘）*教師帶領(lǐng)幼兒模仿各種小動(dòng)物的動(dòng)作（如小鳥(niǎo)飛、小兔跳、小熊揮臂），或進(jìn)行“小兵訓(xùn)練”（齊步走、左右轉(zhuǎn)、瞄準(zhǔn)等），充分活動(dòng)身體。2.基本活動(dòng)：瞄準(zhǔn)投擲（約15-20分鐘）*情境導(dǎo)入，激發(fā)興趣：*情境一：“森林里的小動(dòng)物們肚子餓了，我們來(lái)當(dāng)愛(ài)心小天使，把食物（沙包/紙團(tuán)）投進(jìn)它們的嘴巴里，好嗎？”*情境二：“我們今天要當(dāng)勇敢的小兵，練習(xí)打靶，看看誰(shuí)能打中目標(biāo)！”*講解示范，明確規(guī)則：*教師講解游戲規(guī)則：“我們要站在這條線（投擲線）后面，把‘食物’/‘子彈’用力投向小動(dòng)物的嘴巴/靶子，投進(jìn)去了就成功了！”*示范瞄準(zhǔn)投擲的動(dòng)作：“眼睛看準(zhǔn)目標(biāo)，手臂舉高，用力投！”強(qiáng)調(diào)站在線后投擲，投完后等待或到指定區(qū)域撿取投擲物（教師需安排好撿物順序，避免擁擠）。*分組練習(xí)與游戲：*將幼兒分成若干小組，每組對(duì)應(yīng)一個(gè)或多個(gè)目標(biāo)。*幼兒依次站在投擲線后進(jìn)行投擲，教師巡回指導(dǎo)，鼓勵(lì)幼兒調(diào)整姿勢(shì)和力度。*難度遞進(jìn)：*初期可將目標(biāo)設(shè)置得近一些、大一些。*當(dāng)幼兒熟練后，可增加投擲距離，或縮小目標(biāo)范圍，或提供不同大小的投擲物讓幼兒選擇。*趣味競(jìng)賽：“看看哪一組投進(jìn)的‘食物’/‘打中’的靶子最多？”或“誰(shuí)是我們班的神投手？”（注意淡化競(jìng)爭(zhēng)，強(qiáng)調(diào)參與和進(jìn)步）。3.放松活動(dòng)：分享喜悅與放松（約5分鐘）*幼兒圍坐一起，分享自己剛才投擲成功的經(jīng)驗(yàn)和喜悅。*教師帶領(lǐng)幼兒做放松動(dòng)作，重點(diǎn)放松手臂、肩膀和腰部肌肉，如“小鳥(niǎo)歸巢”（雙臂緩慢放下）、“小蝸牛爬行”（放松全身）?；顒?dòng)延伸：*在活動(dòng)區(qū)設(shè)置“投擲角”，提供不同的投擲材料和目標(biāo)，供幼兒自由練習(xí)。*利用廢舊材料制作更多有趣的靶子，如保齡球瓶（用飲料瓶代替），進(jìn)行滾投游戲。指導(dǎo)要點(diǎn)與建議：*目標(biāo)的設(shè)置應(yīng)具有層次性，滿足不同發(fā)展水平幼兒的需求。*強(qiáng)調(diào)“瞄準(zhǔn)”的意識(shí)，引導(dǎo)幼兒觀察目標(biāo)位置，思考如何調(diào)整自己的動(dòng)作。*及時(shí)對(duì)幼兒的每一次成功嘗試給予肯定和鼓勵(lì)，幫助幼兒建立自信心。*注意投擲物的回收和管理，培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識(shí)和責(zé)任感?；顒?dòng)三：合作投擲樂(lè)——綜合與挑戰(zhàn)活動(dòng)名稱(chēng)：越過(guò)小河，送給好朋友/我們的小球會(huì)拐彎核心發(fā)展目標(biāo)：1.身體動(dòng)作：嘗試向更遠(yuǎn)的距離投擲，發(fā)展上肢力量和投擲的協(xié)調(diào)性、準(zhǔn)確性。初步嘗試合作投擲或特定要求的投擲（如繞過(guò)障礙物）。2.社會(huì)性與情感：體驗(yàn)與同伴合作游戲的樂(lè)趣，學(xué)習(xí)遵守較復(fù)雜的游戲規(guī)則，培養(yǎng)初步的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作精神。3.認(rèn)知與創(chuàng)造力：在游戲中思考解決問(wèn)題的方法，如如何才能讓球繞過(guò)障礙物，如何與同伴配合。活動(dòng)準(zhǔn)備：*材料：*投擲物：稍重一點(diǎn)的軟球（如海綿球、充氣球），長(zhǎng)布條或小降落傘（用于合作投擲）。*障礙物/標(biāo)記物：彩色布條或小旗子標(biāo)記“小河”（寬度可調(diào)節(jié)），呼啦圈，錐形桶等。*接收物：大筐子，由幼兒扮演的“好朋友”（戴頭飾）。*環(huán)境：較大的室外場(chǎng)地為佳?；顒?dòng)過(guò)程：1.熱身活動(dòng)：快樂(lè)搬運(yùn)工（約5分鐘）*教師帶領(lǐng)幼兒做各種方向的走、跑、跳動(dòng)作，并穿插一些上肢負(fù)重練習(xí)，如“抱著大皮球走”、“托著小沙包跑”，活動(dòng)身體，為投擲做準(zhǔn)備。2.基本活動(dòng)：挑戰(zhàn)與合作（約20-25分鐘）*情境一：越過(guò)小河，送給好朋友*導(dǎo)入：“我們的好朋友在小河對(duì)岸等著我們送禮物呢，我們要把禮物（軟球）用力投過(guò)小河，送給他們，大家有信心嗎？”*設(shè)置“小河”（用布條或地面標(biāo)記），幼兒站在河的一側(cè)，嘗試將球投過(guò)“河”，對(duì)岸可有同伴或老師扮演的“好朋友”負(fù)責(zé)接（或用筐子接）。*難度調(diào)整：逐步加寬“小河”的寬度，或增加投擲線到河邊的距離。*合作升級(jí)：兩人一組，一人投擲，一人在“河對(duì)岸”指定區(qū)域負(fù)責(zé)撿拾未投過(guò)或投偏的球，合作將球投到更遠(yuǎn)的“倉(cāng)庫(kù)”里。*情境二：我們的小球會(huì)拐彎（繞過(guò)障礙物投擲）*導(dǎo)入：“小球要去旅行，但是路上有一些大樹(shù)（呼啦圈/錐形桶）擋路，我們要想辦法讓小球繞過(guò)‘大樹(shù)’，投到前面的山洞（筐子）里?！?設(shè)置1-2個(gè)間隔一定距離的障礙物（如呼啦圈立在地上或錐形桶），幼兒需要從障礙物一側(cè)投擲，使球繞過(guò)障礙物落到指定筐內(nèi)。*引導(dǎo)幼兒思考：“怎樣投，小球才能繞過(guò)‘大樹(shù)’呢？”（引導(dǎo)幼兒嘗試側(cè)向投擲或調(diào)整投擲的角度和力度）。*合作投擲游戲（“小降落傘”）：*提供輕質(zhì)長(zhǎng)布條或小降落傘（中間可放一個(gè)軟球），請(qǐng)兩名幼兒合作，一人拉一頭，將布條向上拋起，讓球落在指定區(qū)域；或嘗試兩人配合將球投擲出去。3.放松活動(dòng)：小球回家與身體放松（約5分鐘）*游戲結(jié)束，帶領(lǐng)幼兒一起將所有的“小球”、“沙包”送回它們的“家”（收納筐）。*進(jìn)行全身放松：輕輕拍打手臂、肩膀，揉揉肚子，捶捶腿，深呼吸等。活動(dòng)延伸：*設(shè)計(jì)更復(fù)雜的合作投擲游戲，如“接力投擲”、“集體投球進(jìn)大洞”（用一個(gè)非常大的呼啦圈或布制圓圈當(dāng)目標(biāo)）。*探索不同天氣條件下（如微風(fēng)）投擲輕物的變化。指導(dǎo)要點(diǎn)與建議：*合作游戲時(shí)，教師要引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)分工與配合，鼓勵(lì)他們相互交流和幫助。*挑戰(zhàn)性活動(dòng)中，要關(guān)注幼兒的情緒，對(duì)于暫時(shí)未成功的幼兒給予鼓勵(lì)和具體的指導(dǎo)，幫助他們分析原因。*確保所有障礙物穩(wěn)固且安全，避免幼兒碰撞受傷?；顒?dòng)四：趣味投擲嘉年華——綜合游戲與應(yīng)用活動(dòng)名稱(chēng)：投擲小勇士闖關(guān)賽核心發(fā)展目標(biāo)：1.身體動(dòng)作：綜合運(yùn)用已學(xué)的投擲技能（向前、向遠(yuǎn)、向目標(biāo)投擲），提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性和力量控制能力。2.社會(huì)性與規(guī)則意識(shí)：在綜合性游戲中嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)則，體驗(yàn)競(jìng)賽的樂(lè)趣，學(xué)習(xí)欣賞他人，培養(yǎng)初步的集體榮譽(yù)感。3.認(rèn)知與解決問(wèn)題能力：在不同的游戲情境中快速反應(yīng)，做出判斷，選擇合適的投擲方式和力度?；顒?dòng)準(zhǔn)備：*材料：結(jié)合前面活動(dòng)的投擲物（沙包、軟球、紙飛機(jī)等）、目標(biāo)物（不同大小的靶子、筐子、呼啦圈）、障礙物（錐形桶、小跨欄）、起點(diǎn)線、終點(diǎn)線、計(jì)時(shí)器（可選）、小旗幟、獎(jiǎng)牌或小貼紙（鼓勵(lì)用）。*環(huán)境：將室外場(chǎng)地布置成多個(gè)“闖關(guān)”站點(diǎn)?；顒?dòng)過(guò)程：1.熱身活動(dòng)：勇士集結(jié)號(hào)（約5-7分鐘）*教師扮演“指揮官”，幼兒扮演“小勇士”，進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)和熱身操，如：“指揮官說(shuō)向前看”、“勇士們，出拳！”、“跳躍前進(jìn)！”等，充分活動(dòng)身體，調(diào)動(dòng)情緒。2.基本活動(dòng)：闖關(guān)大挑戰(zhàn)（約20-25