2025-2026學(xué)年教科版三年級(jí)體育與健康全一冊(cè)教學(xué)設(shè)計(jì)教科版三年級(jí)全一冊(cè)第一單元健康食品會(huì)區(qū)分1標(biāo)簽我會(huì)看2飲料我會(huì)選第二單元睡眠鍛煉促成長(zhǎng)1睡眠要保障2鍛煉有價(jià)值第三單元消極情緒能調(diào)控1情緒會(huì)調(diào)控2挫折能應(yīng)對(duì)第四單元公共場(chǎng)所講文明1處處講衛(wèi)生2拒絕二手煙第五單元足球文化意深長(zhǎng)1蹴鞠是源頭2足球有魅力第一單元健康食品會(huì)區(qū)分1標(biāo)簽我會(huì)看一、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.健康行為：學(xué)會(huì)識(shí)別食品標(biāo)簽上的關(guān)鍵信息，能區(qū)分合格與不合格食品標(biāo)簽，養(yǎng)成查看食品標(biāo)簽的良好習(xí)慣。2.生活態(tài)度：樹立健康飲食意識(shí)，重視食品安全，愿意主動(dòng)關(guān)注食品標(biāo)簽，對(duì)健康飲食抱有積極態(tài)度。3.社會(huì)適應(yīng)：能在家庭購(gòu)物中協(xié)助查看食品標(biāo)簽，主動(dòng)向家人分享標(biāo)簽相關(guān)知識(shí)，提升生活實(shí)踐能力。二、教材分析本課是教科版三年級(jí)體育與健康第一單元的第一課，圍繞“健康食品區(qū)分”核心，聚焦食品標(biāo)簽這一基礎(chǔ)載體，貼合三年級(jí)學(xué)生的生活實(shí)際。教材通過(guò)簡(jiǎn)單易懂的圖文，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)食品標(biāo)簽的基本組成，掌握查看標(biāo)簽的方法，為后續(xù)學(xué)會(huì)選擇健康食品奠定基礎(chǔ)。本課注重理論與實(shí)踐結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和生活應(yīng)用能力，符合三年級(jí)學(xué)生具象思維為主、樂(lè)于動(dòng)手實(shí)踐的年齡特點(diǎn)，是落實(shí)健康飲食教育的重要一課。三、教學(xué)重點(diǎn)識(shí)別食品標(biāo)簽上的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、配料表、生產(chǎn)許可證編號(hào)等關(guān)鍵信息，掌握查看標(biāo)簽的基本方法。四、教學(xué)難點(diǎn)能根據(jù)標(biāo)簽信息判斷食品是否安全合格，將查看標(biāo)簽的習(xí)慣運(yùn)用到日常飲食選擇中。五、教學(xué)方法1.觀察法：讓學(xué)生觀察各類食品標(biāo)簽實(shí)物，自主發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵信息。2.討論法：組織學(xué)生分組討論，交流查看標(biāo)簽的發(fā)現(xiàn)和疑問(wèn)。3.示范法：教師示范查看標(biāo)簽的步驟，引導(dǎo)學(xué)生規(guī)范操作。4.練習(xí)法：通過(guò)模擬購(gòu)物、標(biāo)簽辨析等練習(xí)，鞏固所學(xué)知識(shí)。六、教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）：提問(wèn)“同學(xué)們，我們買食品時(shí)，除了看包裝好不好看，還應(yīng)該看什么？”，引發(fā)學(xué)生思考。出示合格與不合格食品包裝實(shí)物，引導(dǎo)學(xué)生觀察差異，引出課題《標(biāo)簽我會(huì)看》，說(shuō)明查看食品標(biāo)簽對(duì)健康的重要性。2.探究新知（15分鐘）：首先，出示各類食品標(biāo)簽實(shí)物，讓學(xué)生分組觀察，自主尋找標(biāo)簽上的文字和圖案，記錄自己的發(fā)現(xiàn)。其次，教師結(jié)合學(xué)生的發(fā)現(xiàn)，重點(diǎn)講解標(biāo)簽上的關(guān)鍵信息：生產(chǎn)日期、保質(zhì)期（說(shuō)明如何判斷食品是否過(guò)期）、配料表（簡(jiǎn)單說(shuō)明配料表排序的意義）、生產(chǎn)許可證編號(hào)（區(qū)分有無(wú)合格標(biāo)志）。最后，示范查看標(biāo)簽的完整步驟：先看生產(chǎn)許可證，再看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，最后查看配料表，引導(dǎo)學(xué)生跟隨示范練習(xí)。3.鞏固練習(xí)（12分鐘）：開展“標(biāo)簽辨析小競(jìng)賽”，出示不同類型的食品標(biāo)簽（含過(guò)期、無(wú)生產(chǎn)許可證、配料表不合理的標(biāo)簽），讓學(xué)生分組判斷是否合格，并說(shuō)明理由。隨后，進(jìn)行模擬購(gòu)物練習(xí)，給學(xué)生發(fā)放“購(gòu)物清單”，讓學(xué)生在提供的食品標(biāo)簽中，選擇標(biāo)簽合格的食品，鞏固查看標(biāo)簽的方法。教師巡視指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤認(rèn)知。4.總結(jié)提升（3分鐘）：邀請(qǐng)學(xué)生分享本節(jié)課的收獲，教師梳理重點(diǎn)知識(shí)，強(qiáng)調(diào)“買食品，先看標(biāo)，查日期，看許可，辨配料，保健康”，引導(dǎo)學(xué)生樹立“不買無(wú)標(biāo)簽、過(guò)期食品”的意識(shí)。七、作業(yè)設(shè)計(jì)1.和家長(zhǎng)一起去超市購(gòu)物，協(xié)助家長(zhǎng)查看3種家庭常用食品的標(biāo)簽，記錄下每種食品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和生產(chǎn)許可證編號(hào)。2.回家后，向家人講解查看食品標(biāo)簽的方法，提醒家人關(guān)注食品標(biāo)簽，遠(yuǎn)離不合格食品。八、結(jié)語(yǔ)板塊食品標(biāo)簽是我們健康飲食的“保護(hù)符”，學(xué)會(huì)查看標(biāo)簽，就能輕松區(qū)分安全合格的食品。希望同學(xué)們從今天起，養(yǎng)成買食品必看標(biāo)簽的好習(xí)慣，主動(dòng)守護(hù)自己和家人的飲食健康，做健康飲食的小衛(wèi)士。九、板書設(shè)計(jì)標(biāo)簽我會(huì)看1.關(guān)鍵信息：生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、配料表、生產(chǎn)許可證2.查看步驟：先許可→再日期→辨配料3.好習(xí)慣：買食品，必看標(biāo)2飲料我會(huì)選一、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.健康行為：能區(qū)分健康飲料與不健康飲料，掌握選擇健康飲料的方法，減少不健康飲料的飲用。2.生活態(tài)度：樹立健康飲水意識(shí)，認(rèn)識(shí)到不健康飲料對(duì)身體的危害，愿意主動(dòng)選擇白開水、純牛奶等健康飲料。3.社會(huì)適應(yīng)：能主動(dòng)向同學(xué)、家人宣傳健康飲料的好處，帶動(dòng)身邊人養(yǎng)成健康飲水的習(xí)慣。二、教材分析本課是第一單元的第二課，承接上一課“標(biāo)簽我會(huì)看”的知識(shí)，聚焦學(xué)生日常接觸最多的飲料，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)科學(xué)選擇飲料。教材結(jié)合三年級(jí)學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)，展示了常見(jiàn)的健康飲料和不健康飲料，通過(guò)對(duì)比、辨析等方式，讓學(xué)生了解不同飲料對(duì)身體的影響，掌握選擇健康飲料的技巧。本課注重聯(lián)系生活實(shí)際，培養(yǎng)學(xué)生的健康行為和生活能力，是健康飲食教育的延伸和深化，對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展具有重要意義。三、教學(xué)重點(diǎn)區(qū)分健康飲料與不健康飲料，掌握選擇健康飲料的基本方法。四、教學(xué)難點(diǎn)摒棄飲用碳酸飲料、含糖飲料等不健康飲料的習(xí)慣，主動(dòng)選擇并堅(jiān)持飲用健康飲料。五、教學(xué)方法1.對(duì)比法：對(duì)比健康飲料與不健康飲料的成分、功效，明確差異。2.討論法：組織學(xué)生討論常見(jiàn)飲料的特點(diǎn)，交流飲用飲料的習(xí)慣和感受。3.案例分析法：結(jié)合簡(jiǎn)單案例，講解不健康飲料對(duì)身體的危害。4.引導(dǎo)法：引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)選擇健康飲料的方法。六、教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）：提問(wèn)“同學(xué)們，夏天天氣熱的時(shí)候，你們喜歡喝什么飲料？”，邀請(qǐng)學(xué)生自由發(fā)言，列舉常見(jiàn)的飲料。出示各類飲料圖片，引導(dǎo)學(xué)生觀察，提問(wèn)“這些飲料都適合我們經(jīng)常喝嗎？”，引出課題《飲料我會(huì)選》，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2.探究新知（15分鐘）：首先，組織學(xué)生分組討論，結(jié)合上一課所學(xué)的標(biāo)簽知識(shí)，分析常見(jiàn)飲料（白開水、純牛奶、碳酸飲料、含糖果汁、礦泉水）的成分，說(shuō)說(shuō)哪些飲料對(duì)身體有益，哪些有害。其次，教師結(jié)合學(xué)生的討論結(jié)果，講解健康飲料的特點(diǎn)：成分簡(jiǎn)單、無(wú)過(guò)多添加劑、能補(bǔ)充身體所需水分和營(yíng)養(yǎng)（如白開水、純牛奶、礦泉水）；不健康飲料的特點(diǎn)：含糖量高、含有添加劑、長(zhǎng)期飲用會(huì)影響身體健康（如碳酸飲料、含糖果汁）。最后，結(jié)合簡(jiǎn)單案例（如長(zhǎng)期喝碳酸飲料導(dǎo)致牙齒損壞），強(qiáng)調(diào)不健康飲料的危害，引導(dǎo)學(xué)生樹立健康飲水意識(shí)。3.鞏固練習(xí)（12分鐘）：開展“飲料選擇小達(dá)人”活動(dòng)，出示不同場(chǎng)景（運(yùn)動(dòng)后、飯后、口渴時(shí)），讓學(xué)生分組討論，選擇合適的飲料，并說(shuō)明理由。隨后，讓學(xué)生反思自己平時(shí)的飲料飲用習(xí)慣，說(shuō)說(shuō)哪些需要改進(jìn)，制定自己的“健康飲料飲用計(jì)劃”。教師巡視指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持選擇健康飲料。4.總結(jié)提升（3分鐘）：邀請(qǐng)學(xué)生分享自己的“健康飲料飲用計(jì)劃”，教師總結(jié)重點(diǎn)知識(shí)，強(qiáng)調(diào)“白開水是最好的飲料，少喝含糖、含添加劑的飲料，養(yǎng)成健康飲水的好習(xí)慣”，引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到日常生活中。七、作業(yè)設(shè)計(jì)1.一周內(nèi)，堅(jiān)持飲用健康飲料（白開水、純牛奶等），不喝碳酸飲料、含糖果汁等不健康飲料，記錄自己的飲用情況。2.制作一份“健康飲料宣傳小卡片”，寫上健康飲料的種類和好處，送給家人或同學(xué)，宣傳健康飲水理念。八、結(jié)語(yǔ)板塊飲料是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡娘嬈?，選擇對(duì)的飲料，能為我們的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分，守護(hù)我們的健康；選擇錯(cuò)誤的飲料，只會(huì)損害我們的身體。希望同學(xué)們從今天起，學(xué)會(huì)科學(xué)選擇飲料，摒棄不健康的飲用習(xí)慣，堅(jiān)持喝健康飲料，讓健康伴隨我們成長(zhǎng)。九、板書設(shè)計(jì)飲料我會(huì)選1.健康飲料：白開水、純牛奶、礦泉水2.不健康飲料：碳酸飲料、含糖果汁3.小技巧：少喝含糖飲，多喝白開水第二單元睡眠鍛煉促成長(zhǎng)1睡眠要保障一、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.健康行為：了解充足睡眠對(duì)身體的好處，知道三年級(jí)學(xué)生的合理睡眠時(shí)間，養(yǎng)成規(guī)律作息、保證充足睡眠的好習(xí)慣。2.生活態(tài)度：重視睡眠健康，認(rèn)識(shí)到熬夜的危害，愿意主動(dòng)調(diào)整自己的作息時(shí)間，樹立規(guī)律作息的意識(shí)。3.社會(huì)適應(yīng)：能制定自己的作息時(shí)間表，并堅(jiān)持執(zhí)行，帶動(dòng)家人養(yǎng)成規(guī)律睡眠的習(xí)慣。二、教材分析本課是第二單元的第一課，圍繞“睡眠與成長(zhǎng)”核心，聚焦三年級(jí)學(xué)生的睡眠健康，貼合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)。三年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，充足的睡眠對(duì)其身體發(fā)育、智力發(fā)展至關(guān)重要。教材通過(guò)圖文結(jié)合的方式，引導(dǎo)學(xué)生了解睡眠的重要性、合理的睡眠時(shí)間，以及養(yǎng)成規(guī)律睡眠的方法，糾正學(xué)生熬夜、晚睡等不良作息習(xí)慣。本課注重理論與實(shí)踐結(jié)合，讓學(xué)生在了解知識(shí)的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)制定作息時(shí)間表，落實(shí)健康行為，為學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。三、教學(xué)重點(diǎn)了解充足睡眠的好處和三年級(jí)學(xué)生的合理睡眠時(shí)間，掌握養(yǎng)成規(guī)律睡眠的基本方法。四、教學(xué)難點(diǎn)克服熬夜、晚睡的不良習(xí)慣，堅(jiān)持執(zhí)行規(guī)律的作息時(shí)間表，長(zhǎng)期保證充足睡眠。五、教學(xué)方法1.講解法：向?qū)W生清晰講解充足睡眠的好處、熬夜的危害及規(guī)律睡眠的方法。2.討論法：組織學(xué)生討論自己的睡眠習(xí)慣，交流睡眠中的困惑和感受。3.體驗(yàn)法：通過(guò)簡(jiǎn)單的體驗(yàn)活動(dòng)，讓學(xué)生感受充足睡眠與睡眠不足的差異。4.任務(wù)驅(qū)動(dòng)法：讓學(xué)生制定自己的作息時(shí)間表，明確任務(wù)并堅(jiān)持執(zhí)行。六、教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）：提問(wèn)“同學(xué)們，你們每天晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)？早上幾點(diǎn)起床？睡夠多久？”，邀請(qǐng)學(xué)生自由發(fā)言，了解學(xué)生的睡眠現(xiàn)狀。出示兩張圖片（精神飽滿的學(xué)生和疲憊的學(xué)生），引導(dǎo)學(xué)生觀察差異，提問(wèn)“為什么有的同學(xué)精神好，有的同學(xué)很疲憊？”，引出課題《睡眠要保障》，說(shuō)明充足睡眠的重要性。2.探究新知（15分鐘）：首先，講解充足睡眠的好處，結(jié)合三年級(jí)學(xué)生的生長(zhǎng)特點(diǎn)，重點(diǎn)說(shuō)明充足睡眠能促進(jìn)身體發(fā)育、提高記憶力、增強(qiáng)免疫力、讓精神更飽滿。其次，明確三年級(jí)學(xué)生的合理睡眠時(shí)間：每天保證10-11小時(shí)睡眠，晚上最好在9點(diǎn)前入睡，早上7點(diǎn)左右起床。然后，講解熬夜的危害：影響身體發(fā)育、記憶力下降、上課注意力不集中、容易生病，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到不良作息的危害。最后，分享養(yǎng)成規(guī)律睡眠的方法：制定作息時(shí)間表、睡前不看電子產(chǎn)品、睡前泡腳、營(yíng)造安靜的睡眠環(huán)境。3.鞏固練習(xí)（12分鐘）：開展“作息時(shí)間表設(shè)計(jì)大賽”，讓學(xué)生結(jié)合自己的生活實(shí)際，制定一份屬于自己的作息時(shí)間表，明確睡覺(jué)、起床、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)的時(shí)間，教師巡視指導(dǎo)，幫助學(xué)生完善時(shí)間表。隨后，組織學(xué)生分組分享自己的作息時(shí)間表，互相借鑒、互相監(jiān)督，約定一起堅(jiān)持執(zhí)行。最后，進(jìn)行簡(jiǎn)單體驗(yàn)活動(dòng)：讓學(xué)生模擬“睡眠充足”和“睡眠不足”的狀態(tài)，感受兩者的差異，強(qiáng)化充足睡眠的意識(shí)。4.總結(jié)提升（3分鐘）：邀請(qǐng)學(xué)生分享自己制定的作息時(shí)間表，教師總結(jié)重點(diǎn)知識(shí)，強(qiáng)調(diào)“充足睡眠促成長(zhǎng)，規(guī)律作息好習(xí)慣”，鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持執(zhí)行作息時(shí)間表，守護(hù)自己的身心健康。七、作業(yè)設(shè)計(jì)1.按照自己制定的作息時(shí)間表執(zhí)行一周，讓家長(zhǎng)幫忙監(jiān)督，記錄自己每天的睡眠時(shí)長(zhǎng)和精神狀態(tài)。2.和家長(zhǎng)一起制定家庭作息時(shí)間表，帶動(dòng)家人養(yǎng)成規(guī)律睡眠的習(xí)慣，互相監(jiān)督、共同堅(jiān)持。八、結(jié)語(yǔ)板塊睡眠是我們身體的“充電器”，充足的睡眠能讓我們精力充沛、健康成長(zhǎng)。三年級(jí)是我們生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，規(guī)律的作息、充足的睡眠，是我們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的保障。希望同學(xué)們從今天起，堅(jiān)持執(zhí)行自己的作息時(shí)間表，摒棄不良作息習(xí)慣，讓充足的睡眠伴隨我們每一天，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。九、板書設(shè)計(jì)睡眠要保障1.合理時(shí)長(zhǎng)：10-11小時(shí)/天2.好處：促發(fā)育、提記憶、強(qiáng)免疫3.方法：定作息、不熬夜、靜環(huán)境2鍛煉有價(jià)值一、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.健康行為：了解體育鍛煉對(duì)身體的好處，掌握適合三年級(jí)學(xué)生的簡(jiǎn)單鍛煉方式，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的好習(xí)慣。2.生活態(tài)度：熱愛(ài)體育鍛煉，認(rèn)識(shí)到鍛煉的價(jià)值，愿意主動(dòng)參與體育鍛煉，克服鍛煉中的困難。3.社會(huì)適應(yīng)：能和同學(xué)、家人一起參與體育鍛煉，培養(yǎng)合作意識(shí)，感受鍛煉的快樂(lè)。二、教材分析本課是第二單元的第二課，承接上一課“睡眠要保障”，圍繞“鍛煉促成長(zhǎng)”核心，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)體育鍛煉的價(jià)值，主動(dòng)參與體育鍛煉。教材結(jié)合三年級(jí)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)能力，展示了適合學(xué)生的簡(jiǎn)單鍛煉方式（如跑步、跳繩、跳遠(yuǎn)等），通過(guò)圖文、案例等形式，讓學(xué)生了解鍛煉對(duì)身體的好處，掌握基本的鍛煉方法，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣。本課注重理論與實(shí)踐結(jié)合，讓學(xué)生在了解知識(shí)的基礎(chǔ)上，主動(dòng)參與鍛煉，提升身體素質(zhì)，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和堅(jiān)持精神，對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展具有重要作用。三、教學(xué)重點(diǎn)了解體育鍛煉的好處，掌握適合三年級(jí)學(xué)生的簡(jiǎn)單鍛煉方式，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。四、教學(xué)難點(diǎn)主動(dòng)克服鍛煉中的惰性和困難，制定鍛煉計(jì)劃并長(zhǎng)期堅(jiān)持執(zhí)行，真正將鍛煉融入日常生活。五、教學(xué)方法1.講解法：講解體育鍛煉的好處、適合的鍛煉方式及鍛煉注意事項(xiàng)。2.示范法：教師示范簡(jiǎn)單的鍛煉動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生規(guī)范練習(xí)。3.實(shí)踐法：組織學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)參與簡(jiǎn)單的體育鍛煉，感受鍛煉的快樂(lè)。4.討論法：組織學(xué)生討論自己喜歡的鍛煉方式，交流鍛煉中的感受和困惑。六、教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）：組織學(xué)生做簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)（如擴(kuò)胸、彎腰、跳繩1分鐘），提問(wèn)“同學(xué)們，做完熱身運(yùn)動(dòng)，你們感覺(jué)怎么樣？”，邀請(qǐng)學(xué)生分享感受。提問(wèn)“你們平時(shí)喜歡參加體育鍛煉嗎？經(jīng)常做哪些鍛煉？”，引出課題《鍛煉有價(jià)值》，說(shuō)明體育鍛煉對(duì)身體的重要性。2.探究新知（15分鐘）：首先，講解體育鍛煉的好處，結(jié)合三年級(jí)學(xué)生的身體特點(diǎn)，重點(diǎn)說(shuō)明鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、鍛煉意志品質(zhì)、促進(jìn)骨骼發(fā)育，讓身體更健康、更靈活。其次，介紹適合三年級(jí)學(xué)生的簡(jiǎn)單鍛煉方式：跑步、跳繩、跳遠(yuǎn)、踢毽子、廣播體操等，教師現(xiàn)場(chǎng)示范每種鍛煉方式的基本動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)范和安全注意事項(xiàng)（如跑步時(shí)不追逐打鬧、跳繩時(shí)避免絆倒）。然后，組織學(xué)生分組討論，分享自己喜歡的鍛煉方式，說(shuō)說(shuō)自己鍛煉后的感受，交流鍛煉中遇到的困難（如不想堅(jiān)持、動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)），教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)克服困難。3.鞏固練習(xí)（12分鐘）：開展“鍛煉小達(dá)人”實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生分組選擇自己喜歡的鍛煉方式，現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行簡(jiǎn)單的鍛煉（每組5分鐘），教師巡視指導(dǎo)，糾正不規(guī)范動(dòng)作，提醒學(xué)生注意安全。隨后，讓學(xué)生結(jié)合自己的興趣和身體情況，制定一份“一周鍛煉計(jì)劃”，明確每天的鍛煉時(shí)間、鍛煉方式和鍛煉時(shí)長(zhǎng)。最后，邀請(qǐng)學(xué)生分享自己的鍛煉計(jì)劃，互相鼓勵(lì)、互相監(jiān)督，約定一起堅(jiān)持執(zhí)行。4.總結(jié)提升（3分鐘）：教師總結(jié)體育鍛煉的好處和重點(diǎn)知識(shí)，強(qiáng)調(diào)“鍛煉有價(jià)值，堅(jiān)持益健康”，鼓勵(lì)學(xué)生克服惰性，堅(jiān)持執(zhí)行鍛煉計(jì)劃，主動(dòng)參與體育鍛煉，和同學(xué)、家人一起鍛煉，讓身體更健康、意志更堅(jiān)定。七、作業(yè)設(shè)計(jì)1.按照自己制定的“一周鍛煉計(jì)劃”執(zhí)行，每天堅(jiān)持體育鍛煉，讓家長(zhǎng)幫忙監(jiān)督，記錄自己的鍛煉情況和感受。2.和同學(xué)或家人一起完成一次體育鍛煉，拍照或視頻記錄（可選），分享鍛煉的快樂(lè)，培養(yǎng)合作意識(shí)。八、結(jié)語(yǔ)板塊體育鍛煉是健康的“守護(hù)神”，堅(jiān)持鍛煉能讓我們的身體更加強(qiáng)壯、意志更加堅(jiān)定。三年級(jí)是我們提升身體素質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期，每一次鍛煉，都是在為健康加分。希望同學(xué)們從今天起，熱愛(ài)體育鍛煉，堅(jiān)持執(zhí)行鍛煉計(jì)劃，克服鍛煉中的困難，讓體育鍛煉成為日常生活的一部分，在鍛煉中收獲健康、收獲快樂(lè)、收獲成長(zhǎng)。九、板書設(shè)計(jì)鍛煉有價(jià)值1.好處：強(qiáng)體質(zhì)、促發(fā)育、煉意志2.鍛煉方式：跑步、跳繩、跳遠(yuǎn)、踢毽子3.好習(xí)慣：堅(jiān)持練、守安全、樂(lè)參與第三單元消極情緒能調(diào)控1情緒會(huì)調(diào)控一、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.健康行為：認(rèn)識(shí)常見(jiàn)的消極情緒（如生氣、難過(guò)、焦慮），了解消極情緒的危害，掌握簡(jiǎn)單的情緒調(diào)控方法。2.生活態(tài)度：正確看待自己的情緒，接納自己的消極情緒，愿意主動(dòng)運(yùn)用調(diào)控方法緩解消極情緒，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。3.社會(huì)適應(yīng)：能感知他人的情緒變化，學(xué)會(huì)尊重他人的情緒，在生活中能運(yùn)用情緒調(diào)控方法處理人際關(guān)系中的小矛盾。二、教材分析本課是第三單元的第一課，圍繞“情緒調(diào)控”核心，聚焦三年級(jí)學(xué)生的情緒管理能力培養(yǎng)，貼合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)。三年級(jí)學(xué)生正處于情緒波動(dòng)較大的時(shí)期，容易出現(xiàn)生氣、難過(guò)等消極情緒，且缺乏有效的調(diào)控方法，容易影響自己的學(xué)習(xí)和人際關(guān)系。教材通過(guò)簡(jiǎn)單的案例、圖文和互動(dòng)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)常見(jiàn)的消極情緒，了解消極情緒的危害，掌握適合自己的情緒調(diào)控方法，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)接納情緒、管理情緒。本課注重情感體驗(yàn)和實(shí)踐運(yùn)用，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素養(yǎng)，對(duì)學(xué)生的身心健康和人際關(guān)系發(fā)展具有重要意義。三、教學(xué)重點(diǎn)認(rèn)識(shí)常見(jiàn)的消極情緒，掌握幾種簡(jiǎn)單的情緒調(diào)控方法（如深呼吸、傾訴、轉(zhuǎn)移注意力）。四、教學(xué)難點(diǎn)在生活中遇到消極情緒時(shí)，能主動(dòng)運(yùn)用調(diào)控方法緩解情緒，不被消極情緒左右，保持積極心態(tài)。五、教學(xué)方法1.案例分析法：結(jié)合學(xué)生生活中的常見(jiàn)案例，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)消極情緒及其危害。2.討論法：組織學(xué)生討論消極情緒的感受和調(diào)控方法，交流自己的經(jīng)驗(yàn)。3.體驗(yàn)法：通過(guò)模擬情緒場(chǎng)景，讓學(xué)生體驗(yàn)消極情緒，練習(xí)運(yùn)用調(diào)控方法。4.引導(dǎo)法：引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)適合自己的情緒調(diào)控方法。六、教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）：提問(wèn)“同學(xué)們，當(dāng)你們考試沒(méi)考好、和同學(xué)吵架、被家長(zhǎng)批評(píng)時(shí)，你們會(huì)有什么感受？”，邀請(qǐng)學(xué)生自由發(fā)言，分享自己的情緒體驗(yàn)。出示情緒圖片（生氣、難過(guò)、開心、焦慮），引導(dǎo)學(xué)生識(shí)別情緒，提問(wèn)“這些情緒中，哪些會(huì)讓我們不舒服？”，引出課題《情緒會(huì)調(diào)控》，說(shuō)明學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的重要性。2.探究新知（15分鐘）：首先，講解常見(jiàn)的消極情緒：生氣、難過(guò)、焦慮、委屈等，結(jié)合學(xué)生生活中的案例（如和同學(xué)吵架生氣、丟失文具難過(guò)），讓學(xué)生明白消極情緒是正常的，每個(gè)人都會(huì)有。其次，講解消極情緒的危害：長(zhǎng)期處于消極情緒中，會(huì)影響身體健康（如生氣會(huì)頭疼）、影響學(xué)習(xí)（如難過(guò)會(huì)注意力不集中）、影響人際關(guān)系（如生氣會(huì)和同學(xué)吵架）。然后，分享簡(jiǎn)單的情緒調(diào)控方法，重點(diǎn)講解3種適合三年級(jí)學(xué)生的方法：深呼吸（生氣時(shí)，深呼吸3-5次，慢慢平復(fù)情緒）、傾訴（把自己的委屈、難過(guò)告訴家長(zhǎng)、老師或好朋友）、轉(zhuǎn)移注意力（生氣時(shí)，去做自己喜歡的事，如看書、畫畫、跑步）。教師現(xiàn)場(chǎng)示范深呼吸方法，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。3.鞏固練習(xí)（12分鐘）：開展“情緒調(diào)控小劇場(chǎng)”活動(dòng)，模擬3個(gè)常見(jiàn)的消極情緒場(chǎng)景（考試沒(méi)考好難過(guò)、和同學(xué)吵架生氣、被家長(zhǎng)批評(píng)委屈），讓學(xué)生分組上臺(tái)表演，運(yùn)用所學(xué)的調(diào)控方法緩解情緒。其他學(xué)生認(rèn)真觀看，評(píng)價(jià)表演中運(yùn)用的調(diào)控方法是否合適，提出改進(jìn)建議。隨后，讓學(xué)生結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)，分享自己平時(shí)緩解消極情緒的方法，補(bǔ)充完善情緒調(diào)控技巧。最后，組織學(xué)生分組討論，制定“情緒調(diào)控小約定”，約定遇到消極情緒時(shí)，互相提醒、互相幫助，運(yùn)用正確的方法調(diào)控情緒。4.總結(jié)提升（3分鐘）：教師總結(jié)常見(jiàn)的消極情緒和調(diào)控方法，強(qiáng)調(diào)“消極情緒不可怕，學(xué)會(huì)調(diào)控就好啦”，引導(dǎo)學(xué)生接納自己的所有情緒，鼓勵(lì)學(xué)生在生活中主動(dòng)運(yùn)用調(diào)控方法，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，做情緒的小主人。七、作業(yè)設(shè)計(jì)1.制作一份“情緒調(diào)控小卡片”，寫上自己常見(jiàn)的消極情緒和對(duì)應(yīng)的調(diào)控方法，隨身攜帶，遇到消極情緒時(shí)查看并運(yùn)用。2.一周內(nèi)，當(dāng)自己出現(xiàn)消極情緒時(shí)，運(yùn)用所學(xué)的方法調(diào)控情緒，并記錄下自己的情緒變化和運(yùn)用的方法。八、結(jié)語(yǔ)板塊每個(gè)人都會(huì)有開心、生氣、難過(guò)等不同的情緒，這都是正常的。消極情緒并不可怕，可怕的是我們被它左右。學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，能讓我們保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，更好地學(xué)習(xí)、更好地和同學(xué)相處。希望同學(xué)們從今天起，做情緒的小主人，接納自己的情緒，運(yùn)用正確的方法調(diào)控情緒，每天都能開開心心、健康成長(zhǎng)。九、板書設(shè)計(jì)情緒會(huì)調(diào)控1.消極情緒：生氣、難過(guò)、焦慮2.調(diào)控方法：深呼吸、多傾訴、轉(zhuǎn)注意3.小口號(hào)：做情緒主人，享快樂(lè)成長(zhǎng)2挫折能應(yīng)對(duì)一、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.健康行為：認(rèn)識(shí)生活和學(xué)習(xí)中常見(jiàn)的挫折（如考試失利、比賽失敗、遇到困難），了解應(yīng)對(duì)挫折的基本方法，能勇敢面對(duì)挫折。2.生活態(tài)度：樹立正確的挫折觀，認(rèn)識(shí)到挫折是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路，不害怕挫折、不逃避挫折，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。3.社會(huì)適應(yīng)：能在遇到挫折時(shí)，主動(dòng)向他人求助，也能鼓勵(lì)身邊的同學(xué)面對(duì)挫折，培養(yǎng)互助合作的意識(shí)。二、教材分析本課是第三單元的第二課，承接上一課“情緒會(huì)調(diào)控”，圍繞“挫折應(yīng)對(duì)”核心，引導(dǎo)學(xué)生正確看待挫折，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折。三年級(jí)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中，會(huì)遇到各種簡(jiǎn)單的挫折（如考試沒(méi)考好、跳繩跳不過(guò)去、和同學(xué)相處遇到矛盾等），容易出現(xiàn)逃避、沮喪等消極反應(yīng)。教材結(jié)合學(xué)生的生活實(shí)際，通過(guò)案例、故事、互動(dòng)活動(dòng)等形式，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折的意義，了解應(yīng)對(duì)挫折的基本方法，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和抗挫折能力。本課注重情感體驗(yàn)和實(shí)踐引導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立正確的挫折觀，讓學(xué)生在挫折中成長(zhǎng)，對(duì)學(xué)生的身心健康和未來(lái)發(fā)展具有重要作用。三、教學(xué)重點(diǎn)認(rèn)識(shí)生活和學(xué)習(xí)中常見(jiàn)的挫折，掌握應(yīng)對(duì)挫折的基本方法（如正視挫折、努力嘗試、尋求幫助）。四、教學(xué)難點(diǎn)樹立正確的挫折觀，在遇到挫折時(shí)，能勇敢正視挫折，不逃避、不放棄，主動(dòng)運(yùn)用方法應(yīng)對(duì)挫折。五、教學(xué)方法1.故事教學(xué)法：講述勇敢面對(duì)挫折的小故事，引導(dǎo)學(xué)生感悟挫折的意義。2.討論法：組織學(xué)生討論自己遇到的挫折，交流應(yīng)對(duì)挫折的感受和方法。3.情景模擬法：模擬常見(jiàn)的挫折場(chǎng)景，讓學(xué)生練習(xí)應(yīng)對(duì)挫折的方法。4.引導(dǎo)法：引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)應(yīng)對(duì)挫折的方法，樹立正確的挫折觀。六、教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）：講述小故事《小蝸牛爬樹》（小蝸牛想爬到樹頂看風(fēng)景，多次滑落，卻沒(méi)有放棄，最終成功爬到樹頂），提問(wèn)“同學(xué)們，小蝸牛在爬樹時(shí)遇到了什么困難？它是怎么做的？”，邀請(qǐng)學(xué)生分享感受。提問(wèn)“你們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中，有沒(méi)有遇到過(guò)像小蝸牛一樣的困難？”，引出課題《挫折能應(yīng)對(duì)》，說(shuō)明勇敢面對(duì)挫折的重要性。2.探究新知（15分鐘）：首先，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折，結(jié)合三年級(jí)學(xué)生的生活實(shí)際，列舉常見(jiàn)的挫折：考試沒(méi)考好、比賽失敗、跳繩跳不過(guò)去、學(xué)不會(huì)新技能、和同學(xué)吵架等，讓學(xué)生明白挫折是成長(zhǎng)中不可避免的。其次，講解挫折的意義：挫折能讓我們變得更堅(jiān)強(qiáng)、更勇敢，能讓我們學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷進(jìn)步，就像小蝸牛一樣，經(jīng)歷了滑落的挫折，最終學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。然后，分享應(yīng)對(duì)挫折的基本方法：正視挫折（不逃避、不沮喪，承認(rèn)自己遇到了困難）、努力嘗試（一次做不好，就多試幾次，不斷努力）、尋求幫助（自己解決不了時(shí)，向家長(zhǎng)、老師、同學(xué)求助）、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)（失敗后，想想自己哪里做得不好，下次改進(jìn)）。3.鞏固練習(xí)（12分鐘）：開展“挫折應(yīng)對(duì)小能手”活動(dòng)，模擬3個(gè)常見(jiàn)的挫折場(chǎng)景（跳繩跳不過(guò)去、考試沒(méi)考好、學(xué)不會(huì)畫畫），讓學(xué)生分組討論，制定應(yīng)對(duì)方案，然后上臺(tái)展示，分享自己應(yīng)對(duì)挫折的方法。教師巡視指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽發(fā)言，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用正確的方法應(yīng)對(duì)挫折。隨后，讓學(xué)生分享自己曾經(jīng)遇到的挫折，以及自己是如何應(yīng)對(duì)的，對(duì)于應(yīng)對(duì)不當(dāng)?shù)膶W(xué)生，引導(dǎo)其改進(jìn)方法；對(duì)于勇敢應(yīng)對(duì)的學(xué)生，給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。最后，組織學(xué)生分組交流，互相鼓勵(lì)，約定遇到挫折時(shí)，互相幫助、互相支持，共同面對(duì)。4.總結(jié)提升（3分鐘）：教師總結(jié)常見(jiàn)的挫折和應(yīng)對(duì)方法，強(qiáng)調(diào)“挫折不可怕，勇敢應(yīng)對(duì)它”，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的挫折觀，鼓勵(lì)學(xué)生在遇到挫折時(shí)，不放棄、不逃避，勇敢面對(duì)，努力嘗試，在挫折中成長(zhǎng)，成為更堅(jiān)強(qiáng)、更勇敢的自己。七、作業(yè)設(shè)計(jì)1.寫下自己曾經(jīng)遇到的一次挫折，以及自己應(yīng)對(duì)挫折的方法，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，說(shuō)說(shuō)下次遇到類似挫折時(shí)，會(huì)如何更好地應(yīng)對(duì)。2.當(dāng)同學(xué)遇到挫折時(shí)，主動(dòng)安慰、鼓勵(lì)同學(xué)，幫助同學(xué)尋找應(yīng)對(duì)挫折的方法，做同學(xué)的“小幫手”。八、結(jié)語(yǔ)板塊成長(zhǎng)的路上，沒(méi)有一帆風(fēng)順，總會(huì)遇到各種各樣的挫折。挫折不是絆腳石，而是我們成長(zhǎng)的墊腳石，它能讓我們學(xué)會(huì)堅(jiān)持、學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、學(xué)會(huì)進(jìn)步。希望同學(xué)們從今天起，正確看待挫折，勇敢面對(duì)挫折，掌握應(yīng)對(duì)挫折的方法，不害怕、不逃避，在挫折中磨礪自己，在堅(jiān)持中收獲成長(zhǎng)，相信自己一定能成為勇敢應(yīng)對(duì)挫折的小勇士。九、板書設(shè)計(jì)挫折能應(yīng)對(duì)1.常見(jiàn)挫折：考試失利、比賽失敗、學(xué)不會(huì)新技能2.應(yīng)對(duì)方法：正視它、多嘗試、求幫助、總經(jīng)驗(yàn)3.小口號(hào)：挫折不可怕，勇敢闖過(guò)去第四單元公共場(chǎng)所講文明1處處講衛(wèi)生一、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.健康行為：了解公共場(chǎng)所衛(wèi)生的重要性，掌握公共場(chǎng)所講衛(wèi)生的基本要求和方法，養(yǎng)成在公共場(chǎng)所講衛(wèi)生的好習(xí)慣。2.生活態(tài)度：樹立公共衛(wèi)生意識(shí)，自覺(jué)維護(hù)公共場(chǎng)所的環(huán)境衛(wèi)生，不隨地吐痰、不亂扔垃圾，尊重他人的健康和感受。3.社會(huì)適應(yīng)：能主動(dòng)參與維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生的活動(dòng)，帶動(dòng)身邊人一起講衛(wèi)生，做文明有禮的小學(xué)生。二、教材分析本課是第四單元的第一課，圍繞“公共場(chǎng)所講文明”核心，聚焦公共場(chǎng)所衛(wèi)生，貼合學(xué)生的日常生活實(shí)際。三年級(jí)學(xué)生經(jīng)常出入公共場(chǎng)所（如公園、超市、學(xué)校、公交車站等），但部分學(xué)生缺乏公共衛(wèi)生意識(shí)，存在隨地吐痰、亂扔垃圾等不衛(wèi)生行為，影響公共場(chǎng)所環(huán)境和他人健康。教材通過(guò)圖文、案例等形式，引導(dǎo)學(xué)生了解公共場(chǎng)所衛(wèi)生的重要性，掌握公共場(chǎng)所講衛(wèi)生的基本要求和方法，培養(yǎng)學(xué)生的公共衛(wèi)生意識(shí)和文明行為習(xí)慣。本課注重實(shí)踐引導(dǎo)，讓學(xué)生在了解知識(shí)的基礎(chǔ)上，主動(dòng)踐行公共衛(wèi)生行為，做文明有禮的小學(xué)生，對(duì)營(yíng)造良好的公共環(huán)境具有重要意義。三、教學(xué)重點(diǎn)掌握公共場(chǎng)所講衛(wèi)生的基本要求和方法，養(yǎng)成不隨地吐痰、不亂扔垃圾、勤洗手等良好衛(wèi)生習(xí)慣。四、教學(xué)難點(diǎn)樹立強(qiáng)烈的公共衛(wèi)生意識(shí)，在公共場(chǎng)所能自覺(jué)約束自己的行為，主動(dòng)維護(hù)公共場(chǎng)所的環(huán)境衛(wèi)生，帶動(dòng)身邊人一起講衛(wèi)生。五、教學(xué)方法1.觀察法：讓學(xué)生觀察公共場(chǎng)所的衛(wèi)生現(xiàn)狀（圖片、視頻），發(fā)現(xiàn)衛(wèi)生問(wèn)題。2.討論法：組織學(xué)生討論公共場(chǎng)所不衛(wèi)生行為的危害，交流講衛(wèi)生的方法。3.示范法：教師示范正確的衛(wèi)生行為（如洗手、垃圾分類投放），引導(dǎo)學(xué)生規(guī)范踐行。4.案例分析法：結(jié)合案例，講解公共場(chǎng)所講衛(wèi)生的重要性和不衛(wèi)生行為的危害。六、教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）：出示兩張圖片（干凈整潔的公園和垃圾遍地的公園），引導(dǎo)學(xué)生觀察對(duì)比，提問(wèn)“同學(xué)們，你們喜歡哪種環(huán)境的公園？為什么？”，邀請(qǐng)學(xué)生分享感受。提問(wèn)“我們?cè)诠矆?chǎng)所，應(yīng)該怎么做才能保持環(huán)境整潔？”，引出課題《處處講衛(wèi)生》，說(shuō)明公共場(chǎng)所講衛(wèi)生的重要性。2.探究新知（15分鐘）：首先，講解公共場(chǎng)所講衛(wèi)生的重要性：公共場(chǎng)所是大家共同活動(dòng)的地方，整潔的環(huán)境能讓大家心情愉快，也能預(yù)防疾病傳播，保護(hù)大家的身體健康。其次，列舉公共場(chǎng)所常見(jiàn)的不衛(wèi)生行為：隨地吐痰、亂扔垃圾、隨地大小便、不勤洗手等，結(jié)合案例講解這些行為的危害（如隨地吐痰會(huì)傳播病菌，亂扔垃圾會(huì)污染環(huán)境）。然后，講解公共場(chǎng)所講衛(wèi)生的基本要求和方法：不隨地吐痰（吐痰時(shí)用紙巾包裹，扔進(jìn)垃圾桶）、不亂扔垃圾（垃圾分類投放，不亂扔果皮、紙屑、塑料袋）、勤洗手（飯前便后、接觸公共物品后，用七步洗手法洗手）、不隨地大小便、保持個(gè)人衛(wèi)生（穿戴整潔，不隨地脫鞋）。教師示范七步洗手法和垃圾分類投放方法，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。3.鞏固練習(xí)（12分鐘）：開展“文明衛(wèi)生小衛(wèi)士”活動(dòng)，讓學(xué)生分組討論，列舉公共場(chǎng)所講衛(wèi)生的具體行為，制定“公共場(chǎng)所衛(wèi)生小約定”。隨后，模擬公共場(chǎng)所場(chǎng)景（公園、超市），讓學(xué)生分組上臺(tái)表演，展示講衛(wèi)生的行為和應(yīng)對(duì)不衛(wèi)生行為的方法（如提醒亂扔垃圾的人把垃圾扔進(jìn)垃圾桶）。其他學(xué)生認(rèn)真觀看，評(píng)價(jià)表演中的行為是否正確，提出改進(jìn)建議。最后，組織學(xué)生分組交流，分享自己平時(shí)在公共場(chǎng)所講衛(wèi)生的做法，互相學(xué)習(xí)、互相鼓勵(lì)。4.總結(jié)提升（3分鐘）：教師總結(jié)公共場(chǎng)所講衛(wèi)生的基本要求和方法，強(qiáng)調(diào)“公共場(chǎng)所講衛(wèi)生，人人有責(zé)”，引導(dǎo)學(xué)生樹立公共衛(wèi)生意識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生在公共場(chǎng)所自覺(jué)踐行衛(wèi)生行為，主動(dòng)維護(hù)公共場(chǎng)所環(huán)境，帶動(dòng)家人、同學(xué)一起講衛(wèi)生，做文明有禮的小衛(wèi)士。七、作業(yè)設(shè)計(jì)1.周末和家長(zhǎng)一起去公共場(chǎng)所（公園、超市等），主動(dòng)踐行講衛(wèi)生的行為，不亂扔垃圾、不隨地吐痰，還可以提醒身邊不衛(wèi)生的行為。2.制作一份“公共場(chǎng)所講衛(wèi)生”宣傳手抄報(bào)，寫上講衛(wèi)生的要求和方法，送給身邊的人，宣傳公共衛(wèi)生理念。八、結(jié)語(yǔ)板塊公共場(chǎng)所是大家共同的家園，整潔的環(huán)境需要我們每個(gè)人共同營(yíng)造和維護(hù)。講衛(wèi)生不僅是一種良好的習(xí)慣，更是一種文明的體現(xiàn)，它能保護(hù)我們的身體健康，也能讓我們的生活環(huán)境更加美好。希望同學(xué)們從今天起，牢記公共場(chǎng)所講衛(wèi)生的要求，自覺(jué)約束自己的行為，主動(dòng)踐行衛(wèi)生行為，帶動(dòng)身邊人一起講衛(wèi)生、守文明，做一名文明衛(wèi)生的小學(xué)生。九、板書設(shè)計(jì)處處講衛(wèi)生1.禁止行為：隨地吐痰、亂扔垃圾2.正確做法：勤洗手、分垃圾、講整潔3.小口號(hào)：公共衛(wèi)生人人守，文明環(huán)境共營(yíng)造2拒絕二手煙一、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.健康行為：了解二手煙的危害，知道如何避免吸入二手煙，掌握拒絕二手煙的基本方法，保護(hù)自己和他人的健康。2.生活態(tài)度：樹立遠(yuǎn)離煙草、拒絕二手煙的意識(shí)，自覺(jué)抵制二手煙，尊重他人的健康權(quán)益。3.社會(huì)適應(yīng)：能主動(dòng)向家人、身邊人宣傳二手煙的危害，倡導(dǎo)無(wú)煙環(huán)境，帶動(dòng)身邊人遠(yuǎn)離煙草。二、教材分析本課是第四單元的第二課，承接上一課“處處講衛(wèi)生”，圍繞“公共場(chǎng)所講文明”核心，聚焦二手煙危害與拒絕方法，貼合學(xué)生的生活實(shí)際。二手煙對(duì)未成年人的身體健康危害極大，三年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，更容易受到二手煙的影響。教材通過(guò)圖文、案例等形式，引導(dǎo)學(xué)生了解二手煙的危害，知道如何避免吸入二手煙，掌握拒絕二手煙的基本方法，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)和自我保護(hù)能力。本課注重知識(shí)傳遞和實(shí)踐引導(dǎo)，讓學(xué)生在了解危害的基礎(chǔ)上，主動(dòng)拒絕二手煙，宣傳無(wú)煙理念，做無(wú)煙環(huán)境的倡導(dǎo)者和守護(hù)者，對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展具有重要意義。三、教學(xué)重點(diǎn)了解二手煙的危害，掌握避免吸入二手煙和拒絕二手煙的基本方法。四、教學(xué)難點(diǎn)樹立強(qiáng)烈的拒絕二手煙意識(shí)，在遇到有人吸煙時(shí)，能勇敢、禮貌地拒絕，主動(dòng)宣傳二手煙的危害，倡導(dǎo)無(wú)煙環(huán)境。五、教學(xué)方法1.講解法：清晰講解二手煙的定義、成分和危害，讓學(xué)生全面了解二手煙。2.案例分析法：結(jié)合簡(jiǎn)單案例，講解二手煙對(duì)未成年人的具體危害，增強(qiáng)學(xué)生的重視程度。3.討論法：組織學(xué)生討論如何避免吸入二手煙、如何拒絕二手煙，交流自己的經(jīng)驗(yàn)和想法。4.情景模擬法：模擬有人吸煙的場(chǎng)景，讓學(xué)生練習(xí)拒絕二手煙的方法。六、教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）：提問(wèn)“同學(xué)們，你們有沒(méi)有在公共場(chǎng)所（如公交車、餐廳、公園）遇到過(guò)有人吸煙的情況？聞到煙味時(shí)，你們感覺(jué)怎么樣？”，邀請(qǐng)學(xué)生自由發(fā)言，分享自己的感受。提問(wèn)“你們知道吸煙產(chǎn)生的煙味對(duì)我們的身體有危害嗎？”，引出課題《拒絕二手煙》，說(shuō)明拒絕二手煙對(duì)保護(hù)身體健康的重要性。2.探究新知（15分鐘）：首先，講解二手煙的定義：吸煙者呼出的煙霧和香煙燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙霧，合稱為二手煙，二手煙中含有多種有害成分，對(duì)人體健康危害極大。其次，講解二手煙的危害，重點(diǎn)針對(duì)未成年人：損害呼吸系統(tǒng)（容易引起咳嗽、感冒、肺炎）、影響視力發(fā)育、損害神經(jīng)系統(tǒng)（影響記憶力和注意力）、增加患病風(fēng)險(xiǎn)。結(jié)合簡(jiǎn)單案例（如長(zhǎng)期吸入二手煙的孩子容易感冒、咳嗽），讓學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到二手煙的危害。然后，分享避免吸入二手煙和拒絕二手煙的方法：避免去有人吸煙的公共場(chǎng)所，若遇到有人吸煙，及時(shí)離開；在家中，若家人吸煙，提醒家人去戶外吸煙，并開窗通風(fēng)；禮貌地拒絕身邊人吸煙，如“叔叔，吸煙有害健康，也會(huì)影響我，請(qǐng)您不要在這里吸煙”。3.鞏固練習(xí)（12分鐘）：開展“拒絕二手煙小衛(wèi)士”情景模擬活動(dòng)，模擬3個(gè)常見(jiàn)場(chǎng)景（家中爸爸吸煙、公園有人吸煙、餐廳有人吸煙），讓學(xué)生分組上臺(tái)表演，展示如何拒絕二手煙、如何避免吸入二手煙。其他學(xué)生認(rèn)真觀看，評(píng)價(jià)表演中的方法是否禮貌、合理，提出改進(jìn)建議。隨后，組織學(xué)生分組討論，分享自己身邊是否有吸煙的人，自己會(huì)如何提醒他們，如何宣傳二手煙的危害。最后，讓學(xué)生分組制作“拒絕二手煙”宣傳短句，如“二手煙，傷健康，我拒絕，我倡導(dǎo)”，強(qiáng)化拒絕二手煙的意識(shí)。4.總結(jié)提升（3分鐘）：教師總結(jié)二手煙的危害和拒絕二手煙的方法，強(qiáng)調(diào)“二手煙，害健康，要遠(yuǎn)離，敢拒絕”，引導(dǎo)學(xué)生樹立遠(yuǎn)離煙草、拒絕二手煙的意識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)向家人、身邊人宣傳二手煙的危害，倡導(dǎo)無(wú)煙環(huán)境，保護(hù)自己和他人的身體健康。七、作業(yè)設(shè)計(jì)1.向家人宣傳二手煙的危害，提醒吸煙的家人盡量戒煙，或去戶外吸煙，避免自己吸入二手煙。2.制作3條“拒絕二手煙”宣傳短句，貼在家庭或班級(jí)顯眼的地方，提醒身邊人遠(yuǎn)離二手煙。八、結(jié)語(yǔ)板塊二手煙是健康的“隱形殺手”，尤其對(duì)我們未成年人的身體健康危害極大。拒絕二手煙，不僅是保護(hù)自己的健康，也是尊重他人的健康權(quán)益。希望同學(xué)們從今天起，牢記二手煙的危害，學(xué)會(huì)避免吸入二手煙、勇敢拒絕二手煙，主動(dòng)向身邊人宣傳無(wú)煙理念，帶動(dòng)家人、同學(xué)一起遠(yuǎn)離煙草，共同營(yíng)造一個(gè)健康、無(wú)煙的生活環(huán)境。九、板書設(shè)計(jì)拒絕二手煙1.危害：傷呼吸、影視力、損神經(jīng)2.方法：避場(chǎng)所、敢拒絕、多宣傳3.小口號(hào)：遠(yuǎn)離二手煙，健康伴成長(zhǎng)第五單元足球文化意深長(zhǎng)第1課蹴鞠是源頭一、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.體育品德：了解蹴鞠是足球的源頭，知曉蹴鞠的簡(jiǎn)單歷史和基本玩法，培養(yǎng)對(duì)中華傳統(tǒng)體育文化的熱愛(ài)，增強(qiáng)文化自信，養(yǎng)成遵守規(guī)則、尊重同伴的良好品質(zhì)。2.運(yùn)動(dòng)能力：初步掌握蹴鞠的基本動(dòng)作（腳內(nèi)側(cè)推球、輕踢），發(fā)展下肢協(xié)調(diào)性和靈活性，能完成簡(jiǎn)單的蹴鞠游戲，提升身體控制能力。3.健康行為：在蹴鞠練習(xí)和游戲中，養(yǎng)成正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，學(xué)會(huì)合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，了解運(yùn)動(dòng)前熱身、運(yùn)動(dòng)后放松的重要性，形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。二、教材分析本節(jié)課選自教科版三年級(jí)全一冊(cè)體育與健康第五單元第一課，圍繞“蹴鞠是足球的源頭”展開，是足球文化啟蒙的核心內(nèi)容。教材結(jié)合三年級(jí)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，將傳統(tǒng)蹴鞠文化與簡(jiǎn)單的實(shí)踐練習(xí)相結(jié)合，避免復(fù)雜理論講解，注重趣味性和基礎(chǔ)性，既讓學(xué)生了解中華傳統(tǒng)體育文化的魅力，又為后續(xù)足球基本技能學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)文化傳承與運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)的雙重目標(biāo)，符合三年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和體育與健康課程核心素養(yǎng)要求。三、教學(xué)重點(diǎn)1.了解蹴鞠的歷史淵源，知道蹴鞠與現(xiàn)代足球的關(guān)聯(lián)。2.掌握蹴鞠腳內(nèi)側(cè)推球、輕踢的基本動(dòng)作要領(lǐng)。四、教學(xué)難點(diǎn)1.理解蹴鞠文化的簡(jiǎn)單內(nèi)涵，樹立傳承傳統(tǒng)體育文化的意識(shí)。2.練習(xí)中保持身體平衡，做到腳內(nèi)側(cè)發(fā)力輕柔、準(zhǔn)確。五、教學(xué)方法1.講授法：簡(jiǎn)潔明了地講解蹴鞠的歷史、基本規(guī)則和動(dòng)作要領(lǐng)，配合圖片輔助理解。2.示范法：教師正面、側(cè)面示范蹴鞠基本動(dòng)作，讓學(xué)生清晰觀察動(dòng)作細(xì)節(jié)。3.練習(xí)法：分組進(jìn)行基礎(chǔ)動(dòng)作練習(xí)和簡(jiǎn)單蹴鞠游戲，鞏固動(dòng)作技能，提升參與積極性。4.討論法：引導(dǎo)學(xué)生交流對(duì)蹴鞠的認(rèn)識(shí)，分享練習(xí)感受，深化文化理解。六、教學(xué)過(guò)程（一）開始部分（5分鐘）1.課堂常規(guī)：師生問(wèn)好，清點(diǎn)人數(shù)，檢查學(xué)生著裝（運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋），強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律和安全注意事項(xiàng)（不追逐打鬧、練習(xí)時(shí)避免碰撞）。2.導(dǎo)入新課：提問(wèn)“同學(xué)們，你們喜歡踢足球嗎？你們知道足球最早起源于哪里嗎？”，引發(fā)學(xué)生興趣，隨后引出課題——《蹴鞠是源頭》，告知本節(jié)課將了解蹴鞠的歷史和基本玩法。（二）準(zhǔn)備部分（10分鐘）1.熱身慢跑：帶領(lǐng)學(xué)生繞操場(chǎng)慢跑2圈，保持隊(duì)伍整齊，速度由慢到快，激活身體機(jī)能。2.關(guān)節(jié)活動(dòng)：依次進(jìn)行頭部、頸部、肩部、腰部、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、手腕腳踝繞環(huán)練習(xí)，每個(gè)動(dòng)作做2組，每組8次，避免運(yùn)動(dòng)損傷。3.專項(xiàng)熱身：進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)推球模仿練習(xí)，雙手扶墻，雙腳交替用腳內(nèi)側(cè)輕推地面，體會(huì)腳內(nèi)側(cè)發(fā)力感覺(jué)，每組10次，共2組。（三）基本部分（25分鐘）1.講解蹴鞠相關(guān)知識(shí)（7分鐘）：結(jié)合簡(jiǎn)單圖片，講解蹴鞠起源于中國(guó)古代，是古人喜愛(ài)的體育活動(dòng)，是現(xiàn)代足球的源頭；介紹蹴鞠的簡(jiǎn)單玩法（用腳內(nèi)側(cè)推、踢，不讓球落地，或傳遞給同伴），強(qiáng)調(diào)動(dòng)作輕柔，避免用力過(guò)猛。2.示范講解基本動(dòng)作（8分鐘）：教師示范腳內(nèi)側(cè)推球和輕踢動(dòng)作，講解要領(lǐng)——腳內(nèi)側(cè)推球時(shí)，腳尖微微上翹，腳內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)球的中部，發(fā)力輕柔平穩(wěn)；輕踢時(shí)，大腿帶動(dòng)小腿，腳內(nèi)側(cè)擊球，保持身體平衡。講解后，讓學(xué)生跟隨教師模仿練習(xí)2組，每組5次。3.分組練習(xí)（7分鐘）：將學(xué)生分成4組，每組6-7人，每組發(fā)放1個(gè)蹴鞠（可用足球替代），進(jìn)行基礎(chǔ)動(dòng)作練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作（如腳尖下垂、發(fā)力過(guò)猛、身體歪斜等），鼓勵(lì)動(dòng)作規(guī)范的學(xué)生。4.簡(jiǎn)單游戲（3分鐘）：開展“蹴鞠不落地”游戲，每組學(xué)生輪流用腳內(nèi)側(cè)輕踢蹴鞠，保持球不落地，計(jì)數(shù)每人連續(xù)保持的次數(shù)，游戲結(jié)束后表?yè)P(yáng)表現(xiàn)優(yōu)秀的小組和個(gè)人。（四）結(jié)束部分（5分鐘）1.放松活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行全身放松，深呼吸調(diào)整氣息，按摩大腿、小腿肌肉，拍打肩部和腰部，幫助身體恢復(fù)，避免肌肉酸痛。2.課堂小結(jié)：回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，總結(jié)學(xué)生練習(xí)情況，表?yè)P(yáng)積極參與、動(dòng)作規(guī)范的學(xué)生，強(qiáng)調(diào)蹴鞠是中華傳統(tǒng)體育文化的瑰寶，鼓勵(lì)學(xué)生課后繼續(xù)練習(xí)，傳承傳統(tǒng)體育文化。3.師生道別，有序解散。七、作業(yè)設(shè)計(jì)1.基礎(chǔ)作業(yè)：和家人分享本節(jié)課學(xué)到的蹴鞠知識(shí)，告訴家人蹴鞠是現(xiàn)代足球的源頭，展示自己學(xué)會(huì)的蹴鞠基本動(dòng)作（腳內(nèi)側(cè)推球、輕踢）。2.實(shí)踐作業(yè)：課后和同伴一起練習(xí)蹴鞠基礎(chǔ)動(dòng)作，每組練習(xí)10分鐘，嘗試完成“蹴鞠不落地”挑戰(zhàn)，記錄自己的最好成績(jī)。3.拓展作業(yè)：簡(jiǎn)單畫一幅蹴鞠練習(xí)的圖畫，下節(jié)課帶到課堂分享。八、結(jié)語(yǔ)板塊本節(jié)課我們一同探尋了足球的源頭——蹴鞠，了解了中華傳統(tǒng)體育文化的魅力，也初步掌握了蹴鞠的基本動(dòng)作。蹴鞠承載著古人的智慧和樂(lè)趣，是我們寶貴的文化財(cái)富。希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮娜兆永?，既能?ài)上這項(xiàng)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉健康的體魄，也能主動(dòng)了解、傳承中華傳統(tǒng)體育文化，做傳統(tǒng)文化的小小傳承人。下節(jié)課我們將繼續(xù)走進(jìn)足球世界，感受足球的獨(dú)特魅力。九、板書設(shè)計(jì)蹴鞠是源頭1.起源：中國(guó)古代，現(xiàn)代足球源頭2.動(dòng)作：腳內(nèi)側(cè)推球、輕踢（輕柔、平衡）3.文化：傳承傳統(tǒng)，愛(ài)上運(yùn)動(dòng)第2課足球有魅力一、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.體育品德：感受足球運(yùn)動(dòng)的魅力，激發(fā)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)，學(xué)會(huì)尊重對(duì)手、服從規(guī)則。2.運(yùn)動(dòng)能力：鞏固腳內(nèi)側(cè)推球、輕踢動(dòng)作，初步學(xué)習(xí)足球原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提升下肢協(xié)調(diào)性、靈活性和球感，能參與簡(jiǎn)單的足球?qū)剐∮螒颉?.健康行為：堅(jiān)持參與足球練習(xí)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，了解足球運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值，學(xué)會(huì)在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己和他人，樹立健康第一的理念。二、教材分析本節(jié)課是教科版三年級(jí)全一冊(cè)體育與健康第五單元第二課，承接上一課“蹴鞠是源頭”的文化啟蒙，聚焦“足球有魅力”，是足球文化傳承與技能提升的銜接課。教材結(jié)合三年級(jí)學(xué)生的興趣特點(diǎn)，以足球基礎(chǔ)技能練習(xí)和趣味游戲?yàn)檩d體，讓學(xué)生在實(shí)踐中感受足球的樂(lè)趣和魅力，既鞏固上一課的蹴鞠相關(guān)動(dòng)作，又引入現(xiàn)代足球的基礎(chǔ)技能（原地運(yùn)球），兼顧文化滲透與運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與足球運(yùn)動(dòng)，體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，符合體育與健康課程的育人目標(biāo)和三年級(jí)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)。三、教學(xué)重點(diǎn)1.鞏固腳