2026年現(xiàn)代心理學(xué)基礎(chǔ)知識：心理健康與輔導(dǎo)技能題集一、單選題（共10題，每題2分，合計(jì)20分）1.心理健康的標(biāo)志不包括以下哪一項(xiàng)？A.情緒穩(wěn)定B.人際關(guān)系和諧C.工作效率低下D.自我認(rèn)知清晰2.心理輔導(dǎo)的基本原則不包括：A.尊重原則B.理解原則C.強(qiáng)制干預(yù)原則D.自愿原則3.以下哪項(xiàng)不屬于心理健康問題的早期預(yù)警信號？A.持續(xù)的情緒低落B.社交回避C.對以前喜歡的活動失去興趣D.偶爾的失眠4.心理輔導(dǎo)中，傾聽技巧的核心是：A.不斷打斷對方以表達(dá)觀點(diǎn)B.保持沉默以示尊重C.適時(shí)提問以引導(dǎo)方向D.中斷對方以控制節(jié)奏5.心理危機(jī)干預(yù)的第一步是：A.進(jìn)行心理評估B.安撫情緒C.建立信任關(guān)系D.提供解決方案6.以下哪項(xiàng)不屬于認(rèn)知行為療法的核心技術(shù)？A.識別自動化思維B.改變不合理信念C.角色扮演D.暴露療法7.心理健康教育的目標(biāo)不包括：A.提升心理健康意識B.普及心理疾病知識C.預(yù)防心理問題發(fā)生D.替代專業(yè)心理輔導(dǎo)8.心理輔導(dǎo)中，"共情"的含義是：A.完全認(rèn)同對方的觀點(diǎn)B.保持客觀中立C.理解并回應(yīng)對方的感受D.指導(dǎo)對方做出正確選擇9.以下哪項(xiàng)不屬于心理測量工具的常用類型？A.問卷量表B.訪談記錄C.投射測驗(yàn)D.行為觀察10.心理健康促進(jìn)的有效途徑不包括：A.學(xué)校心理健康課程B.社區(qū)心理咨詢服務(wù)C.個(gè)人自我封閉D.企業(yè)員工心理援助計(jì)劃二、多選題（共5題，每題3分，合計(jì)15分）1.心理健康的主要特征包括：A.情緒穩(wěn)定性B.人際關(guān)系適應(yīng)性C.智力超群D.生活目標(biāo)明確E.應(yīng)對壓力能力2.心理危機(jī)干預(yù)的關(guān)鍵要素包括：A.快速評估危機(jī)程度B.提供安全環(huán)境C.建立支持系統(tǒng)D.強(qiáng)制送醫(yī)E.制定干預(yù)計(jì)劃3.心理輔導(dǎo)中常用的技術(shù)有：A.敘事療法B.人本主義療法C.行為矯正D.情緒宣泄E.藥物治療4.心理健康教育的內(nèi)容通常涵蓋：A.情緒管理B.人際交往技巧C.應(yīng)對壓力方法D.心理疾病識別E.法律法規(guī)知識5.心理測量工具的常見應(yīng)用領(lǐng)域包括：A.臨床診斷B.教育評估C.職業(yè)咨詢D.社會研究E.個(gè)人娛樂三、判斷題（共10題，每題1分，合計(jì)10分）1.心理健康問題都是長期且無法改變的。（×）2.心理輔導(dǎo)只能由專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行。（×）3.所有人都會經(jīng)歷心理危機(jī)，但未必需要干預(yù)。（√）4.認(rèn)知行為療法認(rèn)為人的行為由思維決定。（√）5.心理健康教育的主要目的是治療心理疾病。（×）6.共情意味著完全同意對方的觀點(diǎn)。（×）7.心理測量工具都是絕對準(zhǔn)確的。（×）8.心理危機(jī)干預(yù)的首要任務(wù)是解決問題。（×）9.情緒宣泄是心理輔導(dǎo)的有效手段之一。（√）10.心理健康與生理健康無關(guān)。（×）四、簡答題（共3題，每題5分，合計(jì)15分）1.簡述心理健康的三個(gè)主要維度。2.簡述心理危機(jī)干預(yù)的三個(gè)階段。3.簡述心理輔導(dǎo)中傾聽技巧的三個(gè)要點(diǎn)。五、論述題（共2題，每題10分，合計(jì)20分）1.結(jié)合實(shí)際，論述心理健康教育在學(xué)校中的重要性及實(shí)施策略。2.結(jié)合案例，論述心理危機(jī)干預(yù)的具體流程及注意事項(xiàng)。答案與解析一、單選題答案與解析1.C。心理健康強(qiáng)調(diào)適應(yīng)能力，工作效率低下不屬于其標(biāo)志。2.C。心理輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)自愿原則，強(qiáng)制干預(yù)違背倫理。3.D。偶爾失眠是正?，F(xiàn)象，持續(xù)低落、社交回避等更需關(guān)注。4.C。適時(shí)提問能引導(dǎo)溝通，但過度打斷或沉默會破壞關(guān)系。5.C。建立信任是第一步，其他步驟需在此基礎(chǔ)上展開。6.C。角色扮演屬于行為療法范疇，認(rèn)知行為療法更側(cè)重思維改變。7.D。心理健康教育旨在預(yù)防與提升，而非替代專業(yè)輔導(dǎo)。8.C。共情是理解對方感受，而非認(rèn)同觀點(diǎn)或指導(dǎo)選擇。9.B。訪談記錄是過程記錄，而非測量工具本身。10.C。自我封閉不利于心理健康，其他選項(xiàng)均為有效途徑。二、多選題答案與解析1.A、B、D、E。C項(xiàng)與心理健康無直接關(guān)系，智力非必要條件。2.A、B、C、E。D項(xiàng)過度干預(yù)，需尊重個(gè)體意愿。3.A、B、C、D。E項(xiàng)屬于醫(yī)學(xué)范疇，心理輔導(dǎo)以非藥物方法為主。4.A、B、C、D。E項(xiàng)不屬于心理健康教育核心內(nèi)容。5.A、B、C、D。E項(xiàng)屬于個(gè)人應(yīng)用，非專業(yè)領(lǐng)域。三、判斷題答案與解析1.×。心理問題可短期或長期，且可通過干預(yù)改善。2.×。社會工作者、教師等也可提供基礎(chǔ)支持。3.√。多數(shù)危機(jī)可自愈，但嚴(yán)重情況需干預(yù)。4.√。認(rèn)知行為療法認(rèn)為思維影響情緒與行為。5.×。目標(biāo)是預(yù)防與提升，非治療。6.×。共情是理解，非認(rèn)同。7.×。所有工具都有誤差，需綜合判斷。8.×。首要任務(wù)是穩(wěn)定情緒，而非解決問題。9.√。情緒宣泄有助于緩解壓力，但需適度。10.×。生理健康影響心理狀態(tài)，反之亦然。四、簡答題答案與解析1.心理健康的三個(gè)維度：-生理維度：身體健康是心理健康的基礎(chǔ)，如睡眠、飲食等。-心理維度：情緒穩(wěn)定、認(rèn)知清晰，如壓力應(yīng)對、自我接納。-社會維度：人際關(guān)系和諧，如溝通能力、社會支持。2.心理危機(jī)干預(yù)的三個(gè)階段：-評估階段：了解危機(jī)性質(zhì)、嚴(yán)重程度及個(gè)體資源。-穩(wěn)定階段：安撫情緒、提供安全環(huán)境、建立信任。-恢復(fù)階段：制定計(jì)劃、資源鏈接、預(yù)防復(fù)發(fā)。3.傾聽技巧的三個(gè)要點(diǎn)：-專注：避免干擾，全神貫注。-反饋：通過點(diǎn)頭、語言（如“嗯”）表示理解。-提問：適時(shí)開放性問題（如“后來呢？”）引導(dǎo)深入。五、論述題答案與解析1.心理健康教育在學(xué)校的重要性及策略：-重要性：提升學(xué)生心理韌性，預(yù)防問題發(fā)生，促進(jìn)全面發(fā)展。-策略：開設(shè)心