1、北京 霧靈山森林公園 登山尋寶方案我們可以讓大家做到的：1、 呼吸清新的空氣，在青山翠竹中享受純正自然的生活；2、 體驗(yàn)極度體驗(yàn)特有的戶外文化，在大自然的博大和自己的氣喘吁吁中，體驗(yàn)快樂，體驗(yàn)在城市中丟失的相互關(guān)心和支持，重新思考和感悟自己的生命價值；3、 這里有啤酒、老歌，有攜手共度難關(guān)的感悟，有分享成功的喜悅，也有對團(tuán)隊(duì)力量的深切感受這也是大自然給予大家的力量，通過總結(jié)我們可以把這些寶貴的財富帶到城市中去，更好地完成自己的人生目標(biāo)；極 度 體 驗(yàn) 對于中國的戶外探險運(yùn)動事業(yè)有著里程碑式的意義，不但從初創(chuàng)開始他就具有了行業(yè)領(lǐng)先者的地位，而且相信在多少年以后，人們回顧中國戶外探險運(yùn)動的發(fā)展史，

2、極度體驗(yàn)將成為其中重要的一筆。北京極度體驗(yàn)戶外探險運(yùn)動有限公司是由中國登山協(xié)會和今典集團(tuán)斥資億元共同打造的公司。從初創(chuàng)時期他就獲得了一個堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。2004年極度體驗(yàn)成立以后，經(jīng)過兩年的基礎(chǔ)建設(shè)、資源積累和業(yè)務(wù)整合，公司開始以戶外用品、俱樂部和酒吧為基礎(chǔ)，著眼于產(chǎn)業(yè)鏈，以“大戶外”的概念進(jìn)軍戶外傳媒和高山救援基金等領(lǐng)域。極度體驗(yàn)戶外運(yùn)動俱樂部是體驗(yàn)文化的搖籃，作為體驗(yàn)文化和戶外文化的倡導(dǎo)者，每周俱樂部都會為會員舉辦各種豐富多彩的活動，包括戶外運(yùn)動：徒步、穿越，低海拔登山，攀巖，涉溪等項(xiàng)目體育運(yùn)動：足球隊(duì)、籃球隊(duì)、羽毛球、游泳、滑雪等項(xiàng)目文化活動：電影、音樂、讀書、講座、沙龍等項(xiàng)目公益活動：環(huán)保

3、、蘋果基金救援活動、水資源保護(hù)等項(xiàng)目同時俱樂部還會定期組織高海拔登山活動，為您提供專業(yè)的個性化服務(wù)。俱樂部VIP會員面向各行業(yè)優(yōu)秀的成功人士，在戶外廣闊的世界搭建會員的溝通平臺，關(guān)注會員的需求，提供精益求精的服務(wù)。同時您也可以登錄我們的網(wǎng)站注冊，參與我們的網(wǎng)上互動交流。霧靈山簡介霧靈山是燕山山脈主峰，海拔2118米，為京東第一峰，位于北京、天津、唐山、承德四城市之間，總面積202.1平方公里，森林覆蓋率93%?，F(xiàn)為國家級自然保護(hù)區(qū)，主要保護(hù)對象為“溫帶森林生態(tài)系和獼猴分布北限”。霧靈山以秀麗的山水景觀，險峻的峽谷地貌，絢麗的草甸風(fēng)光，浩瀚的森林海洋，豐富的動植物資源

4、，多條發(fā)源于此的溪流，相互映襯，渾然一體，具有極高的生態(tài)、科研和美學(xué)價值，霧靈山空氣清新、涼爽宜人、負(fù)氧離子含量高，最熱月平均氣溫只有17.6，最高氣溫不超過28，擁有燕山最大的峽谷龍?zhí)洞髰{谷、最罕見的天然石塔仙人塔、最大的石碑清涼界碑等七大絕世景觀，擁有京東第一瀑龍?zhí)镀俨?、京東第一樹千年古香楊等六個“京東第一”，曾被百萬搜狐網(wǎng)民評為“京郊最美的山色”第一名。霧靈山旅游示意圖霧靈山主要為四大景區(qū)：五龍頭景區(qū)因主峰東南側(cè)矗立著五個狀似龍頭的巨型石砬而得名。主峰海拔2118米，為燕山山脈的主峰，京東第一高峰。登臨峰頂，腳下群山拱列，向四周延伸的五條山脊分別被命名為青龍嶺、黑龍嶺、白龍嶺、黃龍嶺、赤

5、龍嶺。因其高大雄偉，峰嶺縱橫交錯，龍盤鳳舞，被清王朝封為清東陵的“太祖山”和“后龍風(fēng)水禁地”，從五條龍脈中可以解讀清東陵安葬的五位皇帝一生的成敗榮辱。景區(qū)內(nèi)的景點(diǎn)大部分處于云霧線以上，形成了亞高山的獨(dú)特景觀。仙人塔景區(qū)以像劍、像人又像塔的京東第一塔仙人塔而命名。森林植被景觀垂直分布明顯，界限清晰，四季變換奇特，色彩斑斕。仙人塔位于海拔1400米的V型山谷中，塔高48米，它是由巖石天然節(jié)理發(fā)育而成，巖壁自然裂縫較多，形成大小不等的石塊外觀，峰體左無毗連，右無依托，拔地而起，形如仙人，狀似石塔。這里山清水秀，瀑飛泉涌，潭幽溪清?？梢孕蕾p到香泉、乾坤瀑、八音瀑、浴潭等50多個景點(diǎn)。龍?zhí)毒皡^(qū)位于主峰西

6、側(cè)，縱深10公里，是燕山最大的峽谷。以落差56米的京東第一瀑龍?zhí)镀俨级妹?。景區(qū)內(nèi)，崖懸壁陡、奇峰林立、森林茂密、景色秀美、環(huán)境幽深，構(gòu)成一幅動中有靜、靜中有動的優(yōu)美畫卷。穿行于峽谷中，游人可觀奇峰、賞奇樹、聞鳥鳴、聽水聲，給人以最高的享受。此景區(qū)自西門檢票處步行而上，沿途可游覽潑墨峰、小壺口瀑布、觀音送子崖、龍?zhí)镀俨肌⒔鸬裱?、羚羊界、霧靈石海等40多個景點(diǎn)。清涼界景區(qū)位于霧靈山北麓，因京東第一碑霧靈山清涼界碑而得名，以人文、歷史、動植物景觀為主要看點(diǎn)。歷史上，霧靈山曾為邊關(guān)重地，周圍筑有近百公里長城，現(xiàn)在仍可以看到許多烽火臺的斷壁殘?jiān)Ｔ诿鞔?，這里重兵把守，名將輩出。因地處陰坡，雨量充沛，動

7、植物資源極其豐富，本景區(qū)森林覆蓋率達(dá)99%以上。景區(qū)內(nèi)奇峰怪石層出不窮，景觀資源奇特，有狀如金字塔的霧靈金山、栩栩如生的三像石、惟妙惟肖的鷹嘴峰、六人合抱的千年古香楊、具有傳奇色彩的天鼓峰、五將峰、天吼峰等30多個景點(diǎn)。線路難度： 一星級（娛樂休閑級）登山尋寶線路簡介：此次登山尋寶線路設(shè)在霧靈山龍?zhí)毒皡^(qū)內(nèi)！具體線路如下：從西門進(jìn)入，沿登山步道一路前行，山水相伴，經(jīng)松云峰、小壺口瀑布、將軍峰、神牛潭、觀音送子崖、怪樹群等景點(diǎn)，到達(dá)龍?zhí)镀俨迹Y(jié)束登山尋寶活動！行進(jìn)距離約2.5KM，加上尋寶、游戲等環(huán)節(jié)，預(yù)計(jì)用時2.53小時！紅色虛線部分為本次活動路線活動過程中基本上都在樹蔭下行進(jìn)，且伴有溪水、瀑布

8、，比較涼爽舒適！但登山步道相對較窄，“壺口棧道”部分較陡，另外神牛潭處存在落石危險，需提醒隊(duì)員行進(jìn)時，不要擁擠推搡，前后保持一定的距離，危險提示處盡量有序前進(jìn)！線路圖解：霧靈山自然保護(hù)區(qū)西門入口 進(jìn)山路況壺口棧道小橋流水 8月13日活動安排時間內(nèi)容負(fù)責(zé)人備注09：45霧靈山西門停車場，集合隊(duì)伍Hillhousecap10：00交接隊(duì)伍，領(lǐng)隊(duì)介紹教練、介紹活動流程及整體安排、注意事項(xiàng)極度領(lǐng)隊(duì)10：1010：30隊(duì)伍熱身活動，之后隊(duì)伍出發(fā)極度教練10：45到達(dá)霧靈山西門，購票進(jìn)入景區(qū)Hillhousecap11：0011：30到達(dá)松云峰，小游戲，隊(duì)伍分組，開始尋寶之旅極度教練見附一11：3012：

9、10登山尋寶全過程極度教練見附二12：1012：30宣布結(jié)果、整體總結(jié)、團(tuán)隊(duì)游戲極度教練見附三12：30登山尋寶活動結(jié)束，隊(duì)伍繼續(xù)前進(jìn)，坐索道前往停車場！ Hillhousecap安排說明：1、時間安排可由領(lǐng)隊(duì)根據(jù)實(shí)際情況以及Hillhousecap需求進(jìn)行調(diào)整！2、因隊(duì)伍過于龐大，步道較窄，安全及操作性上考慮不宜整體尋寶，故采取分組形式。3、關(guān)于最后的獎品（傳說中的“寶”）的形式，物質(zhì)還是精神上的，可由Hillhousecap 來決定，目前待定！4、游戲以及尋寶環(huán)節(jié)方案為初步方案，可根據(jù)需求調(diào)整！附一：項(xiàng)目名稱：破冰+分組小游戲熱身 項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)體合作項(xiàng)目 項(xiàng)目任務(wù)：在規(guī)定時間內(nèi)教練進(jìn)行破冰

10、成功，并分成兩組進(jìn)行游戲，使其增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識和合作意識。 項(xiàng)目時間：30分鐘 附二：項(xiàng)目名稱：快樂尋寶 項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)體合作競爭項(xiàng)目 項(xiàng)目任務(wù)：在規(guī)定時間內(nèi)，每小組按照給定的寶圖提示尋找到錦囊最多的隊(duì)為贏，相同數(shù)量以最快到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)為贏。獎品（暫時保密）。 項(xiàng)目時間：40分鐘 快樂尋寶活動具體方案（需對隊(duì)員保密） 一、活動名稱：快樂尋寶二、活動主題：鍛煉身體、團(tuán)結(jié)協(xié)作、發(fā)揮智慧、體驗(yàn)歡樂。三、活動規(guī)則：本次活動由三個環(huán)節(jié)組成：a、分組登山競技賽；b、分組尋寶智慧賽；c、總結(jié)和頒獎具體規(guī)則如下：1、藏寶人（不參與本次尋寶活動者）事先將5個錦囊藏在本次登山活動的某處，并把藏寶地點(diǎn)實(shí)拍多張照片?；顒赢?dāng)日

11、，活動領(lǐng)隊(duì)根據(jù)參與人員的體能狀況，把實(shí)際參加人員均衡分成2個組。之后，由裁判當(dāng)眾給每組組長一張藏寶圖。2、為活動過程中人身安全起見，每組由活動領(lǐng)隊(duì)指定隨隊(duì)教練一名，組員一切活動聽從教練和組長指揮。3、活動開始后，要求每個隊(duì)員必須登上山頂，到達(dá)本次活動開始之前教練指定的標(biāo)志處。4、勝負(fù)判定規(guī)則：活動開始前，教練宣布登山尋寶的開始時間和結(jié)束時間。 5、尋寶冠軍的判定：自裁判發(fā)出活動開始的命令起，至活動結(jié)束時間止，找到最多錦囊的隊(duì)并全組隊(duì)員都到達(dá)終點(diǎn)為贏，如果錦囊一樣多以最先全組隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)為贏。（注意時間的合理安排）6、藏寶地點(diǎn)的說明：為避免在尋寶過程中尋寶人可能毀壞農(nóng)田、農(nóng)作物、果樹和其它農(nóng)、林

12、保護(hù)設(shè)施，藏寶地點(diǎn)將會避開這些地方。同時，為防止發(fā)生尋寶人的人身意外傷害，藏寶地點(diǎn)也會避開陡壁、深坑和可能有蛇、毒蟲出沒的陰暗地點(diǎn)。藏寶地點(diǎn)采取懸掛、用自然物遮蓋等方式，而不會用土去掩埋。7、活動過程中的放棄原則：為各隊(duì)員人身安全起見，登山環(huán)節(jié)要求各組內(nèi)成員相對集中在一起攀登。任一隊(duì)員在登山過程中因故放棄，應(yīng)立即報告教練，說明情況后再由教練確認(rèn)其是否可單獨(dú)返回，如不能單獨(dú)返回，由教練指定某人陪同返回。8、著裝要求：本次活動包括登山和尋寶兩個過程，均屬于戶外運(yùn)動，在登山和尋寶過程中，將可能遇到灌木叢、荊棘、深草叢、溝坎、滑沙山坡、陡坎，因此，為防止意外，建議參加的隊(duì)員著裝如下：1）、具有防滑底的

13、登山鞋或徒步鞋2）、寬松長褲（最好是緊腿褲腳，或者用松緊帶扎緊褲腳）3）、寬松長袖上衣（避免蚊蟲叮咬和荊棘劃傷）9、尋寶線路：由小壺口瀑布至怪樹群， 共藏錦囊5處， 每處錦囊都有一句詩作為找到錦囊的提示，隊(duì)員們需要根據(jù)藏寶圖的標(biāo)示，開動腦筋尋找錦囊并成功完成錦囊中要求的任務(wù)，才算找到錦囊。布點(diǎn)位置示意圖如下，A、B、C、D、E五個藏寶點(diǎn)！附三：項(xiàng)目名稱：總結(jié)及頒獎 集合地點(diǎn)： 龍?zhí)镀俨?任務(wù)名稱： 尋寶活動總結(jié)及為獲勝隊(duì)頒獎 項(xiàng)目任務(wù)：分享經(jīng)驗(yàn)，分享快樂 項(xiàng)目時間：20分鐘 具體內(nèi)容：兩隊(duì)在尋寶結(jié)束后，集合到龍?zhí)镀俨嫉目盏兀ㄒ曣?duì)員的體力而定）先做一個純娛小游戲，活躍氣氛，將大家的注意力集中在

14、教練身上。然后進(jìn)行幾分鐘的尋寶總結(jié)，分享快樂和喜悅。并讓領(lǐng)導(dǎo)頒獎（獎品待定）。最后教練答謝各位的合作，結(jié)束。 友情提示：、景區(qū)內(nèi)溫差較大，山區(qū)小氣候明顯，應(yīng)此建議進(jìn)入景區(qū)時帶一件長袖襯衣和雨具。、霧靈山節(jié)假日游客眾多，登山過程中注意安全！、請愛護(hù)環(huán)境，注意山區(qū)防火，不要亂扔垃圾，不要進(jìn)入核心風(fēng)景保護(hù)區(qū)，內(nèi)有野獸。、景區(qū)內(nèi)沒有手機(jī)信號，主峰頂只有中國電信的信號?；顒訄髢r：活動打包報價300元/人！費(fèi)用包括：活動的前期線路勘察，方案制定（及修改）；活動執(zhí)行前的布點(diǎn)、道具準(zhǔn)備、人員準(zhǔn)備；活動執(zhí)行中，領(lǐng)隊(duì)和教練對于活動的指導(dǎo)、人員的安全保障、過程中的戶外問題知識交流答疑以及活動全程的攝影攝像！活動結(jié)束

15、后的資料反饋！本活動方案只是初步方案，時間方面、教練方面、需求方面都可以調(diào)整！如有其他任何疑問，還希望能夠一步的交流與溝通！極度體驗(yàn)戶外運(yùn)動俱樂部 姚元華地址： 北京市朝陽區(qū)百子灣路32號蘋果社區(qū)12號樓郵編： 電話： 010-517手機(jī)：傳真： 010-E-mail：極度體驗(yàn) EXTREME EXPERIENCE 2011行前準(zhǔn)備 更詳細(xì)內(nèi)容請看附件中的“行前物品檢查表”n 我們來自于自然，現(xiàn)在到回到自然中去體驗(yàn)健康的生活，因此首先要準(zhǔn)備的是放松自然的心情；建議上車前把自己的工作牌、工作、職位都鎖在辦公室里，全心融入到我們快樂的團(tuán)隊(duì)和活動中去：）n 安全準(zhǔn)則：1、

16、 一切行動聽從指揮，不做能力和知識所不及的事情，請勿品嘗野外植物，不和當(dāng)?shù)厝藸巿?zhí)；2、 單獨(dú)行動請告知領(lǐng)隊(duì)；3、 不要進(jìn)入野外水域，包括各種水上的船舶和游樂設(shè)施；n 環(huán)保準(zhǔn)則：1、 我們崇尚與自然的和諧相處，我們是自然的一部分；在野外，請除了腳印，什么都別留下，除了照片，什么都不帶走；每個人必須準(zhǔn)備垃圾袋，帶走所有的垃圾；2、 不捕捉和傷害野生動植物；3、 環(huán)保從力所能及的小事做起，如果你幫忙檢拾垃圾，將得到極度體驗(yàn)和所有伙伴更高的尊敬；4、 野營注意營地環(huán)保，極度體驗(yàn)的野營活動一般不生篝火，不在水源使用化學(xué)用品；吃n 請準(zhǔn)備少許爬山時的小食品，牛肉干和水果糖是迅速補(bǔ)充能量的好選擇；n 那里多

17、的是清新的空氣和健康的事物，但請勿暴飲暴食，山野活動前禁止飲酒； n 我們會為您準(zhǔn)備礦泉水，水果來滿足水分的補(bǔ)充；n 野外干凈的溪水可以飲用，但考慮到天氣和習(xí)慣問題，盡量避免；n 建議不要帶飲料，特別是碳酸飲料，可以準(zhǔn)備些維生素泡騰片隨時補(bǔ)充味道和電解質(zhì)；穿n 登山穿越活動請穿著厚實(shí)的登山鞋或旅游鞋，寬松舒適的服裝；n 冬季活動最好穿排汗功能較好的內(nèi)衣，不建議穿純棉的；可準(zhǔn)備替換的衣服，防止休息時著涼感冒；n 山野活動請穿著長衣長褲，女士請勿著裙裝；n 請做好防曬和防雨措施，我們會為您準(zhǔn)備一次性雨衣，也可自備休閑雨衣，雨傘也可，但攜帶不便；行n 如果你可能暈車，請?jiān)谛星盎蜍嚿舷蝾I(lǐng)隊(duì)索取暈車藥品；n 極度體驗(yàn)的領(lǐng)隊(duì)在戶外活動方面有著非常豐富的經(jīng)驗(yàn)，如果你有興趣，可以向領(lǐng)隊(duì)請教戶外基本知識和技巧，極度體驗(yàn)的領(lǐng)隊(duì)將非常樂意向你傳授；n 建議準(zhǔn)備一個小背包（30升左右），攜帶戶外活動常用的物品；附：行前物品檢查表項(xiàng)目數(shù)量說明OK？小背包（30升左右）1放置戶外活動常用