1、體育教學(xué)中學(xué)生體育習(xí)慣的培養(yǎng)體育習(xí)慣的形成對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉起著重要的作用。然而，當(dāng)前體育教學(xué)中仍然存在許多不利于學(xué)生形成良好體育習(xí)慣的因素，尤其是在農(nóng)村中小學(xué)。這就對(duì)體育教師提出了更高的要求，并積極探索如何促進(jìn)中小學(xué)生形成良好的體育習(xí)慣。關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；不良因素；培訓(xùn)措施著名教育家葉圣陶曾強(qiáng)調(diào)：“什么是教育，簡(jiǎn)而言之，就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣?！痹谶^(guò)去十年的體育教學(xué)實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)養(yǎng)成體育習(xí)慣是極其重要的。那么，什么是運(yùn)動(dòng)習(xí)慣？所謂的習(xí)慣是一種自動(dòng)的行為，通過(guò)反復(fù)練習(xí)得到鞏固，并且變得必要。運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是特定情境刺激(場(chǎng)地、時(shí)間、設(shè)備、教練等)之間通過(guò)練習(xí)和重復(fù)形成的穩(wěn)定聯(lián)系。)和個(gè)人參與體驗(yàn)

2、活動(dòng)。接下來(lái)，我將結(jié)合教學(xué)談?wù)勅绾闻囵B(yǎng)學(xué)生的體育習(xí)慣。首先，在當(dāng)前的體育教學(xué)中，影響學(xué)生體育習(xí)慣形成的幾個(gè)因素(a)學(xué)生本身是否對(duì)體育鍛煉感興趣，他們是否能夠認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性我國(guó)有一句老話，“強(qiáng)扭不甜”，體育學(xué)習(xí)也是如此。如果學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)有濃厚的興趣，他自然會(huì)有意識(shí)地加強(qiáng)體育鍛煉。相反，如果他不能有深刻的理解和沒(méi)有興趣，他就不能致力于物理學(xué)習(xí)，給人一種“強(qiáng)烈的扭曲”感。自然，他也不能體驗(yàn)體育學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，也不可能形成良好的體育習(xí)慣，這就形成了一個(gè)惡性循環(huán)。(二)外部因素對(duì)學(xué)生養(yǎng)成體育習(xí)慣也很重要外部因素之一是父母和老師。受傳統(tǒng)觀念的影響，大多數(shù)家長(zhǎng)，包括許多老師，沒(méi)有意識(shí)到體育鍛煉的重要性。

3、文化課深深植根于正統(tǒng)觀念，害怕體育鍛煉會(huì)延遲學(xué)習(xí)并影響表現(xiàn)。家長(zhǎng)和老師的思想也在無(wú)形中影響著學(xué)生的思想。他們也認(rèn)為運(yùn)動(dòng)不重要。然而，一些原本對(duì)體育感興趣的學(xué)生不敢表達(dá)自己的真實(shí)想法，這阻礙了良好體育習(xí)慣的形成。第二個(gè)外部因素是學(xué)校體育環(huán)境是否合格。這包括體育場(chǎng)館、體育器材等。目前，農(nóng)村中小學(xué)體育教學(xué)設(shè)施不完善，存在設(shè)施不足或安全得不到保障的情況。這些客觀因素也影響學(xué)生積極參加體育活動(dòng)，從而難以形成良好的體育習(xí)慣。這就要求教師積極組織體育活動(dòng)，在條件不好的時(shí)候創(chuàng)造條件，盡最大努力調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，促進(jìn)他們形成良好的體育習(xí)慣。二，學(xué)生體育習(xí)慣的培養(yǎng)(一)體育習(xí)慣的形成也應(yīng)從娃娃開始俗話說(shuō)，“培養(yǎng)他

4、們，向他們的孩子學(xué)習(xí)?！痹跐h書賈誼傳中，也寫道：“少即是自然，習(xí)慣即是自然?！边@表明運(yùn)動(dòng)習(xí)慣應(yīng)該從兒童少年時(shí)期就形成，因?yàn)檫@個(gè)階段的兒童活潑好動(dòng)。如果教師在兒童時(shí)期積極引導(dǎo)兒童參加體育活動(dòng)，將會(huì)對(duì)他們形成體育習(xí)慣起到事半功倍的作用。(二)開展多種多樣的校園體育文化活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生興趣和主動(dòng)性，促進(jìn)體育習(xí)慣的形成眾所周知，文化課的教學(xué)一直倡導(dǎo)知識(shí)與興趣的融合，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使教學(xué)變得有趣。同樣，體育也是如此。如果體育課單調(diào)地進(jìn)行，除了無(wú)聊之外，還會(huì)有大量的體力消耗，這是許多學(xué)生不會(huì)接受的，對(duì)體育課的興趣可能會(huì)被扼殺在萌芽狀態(tài)。因此，我在教學(xué)中非常注重教學(xué)方法。例如，當(dāng)解釋一些體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，

5、老師可以先要求練習(xí)，這樣學(xué)生可以用他們的大腦和想象各種運(yùn)動(dòng)來(lái)滿足要求和完成任務(wù)。此外，我們應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的“亮點(diǎn)”，充分發(fā)揮他們的優(yōu)勢(shì)，激發(fā)他們的主動(dòng)性。當(dāng)學(xué)生感到沮喪時(shí)，他們應(yīng)該給予及時(shí)的關(guān)心、幫助和鼓勵(lì)，以增強(qiáng)他們的自信心，從而激發(fā)學(xué)生的興趣和主動(dòng)性。當(dāng)然，僅僅通過(guò)一節(jié)體育課的訓(xùn)練來(lái)促進(jìn)學(xué)生體育習(xí)慣的培養(yǎng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。積極開展體育文化活動(dòng)，營(yíng)造濃厚的體育文化氛圍。例如，組織和開展各種體育活動(dòng)，開展體育競(jìng)賽、體育表演、圖片展覽等活動(dòng)，可以在很大程度上提高學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣和體育意識(shí)。同時(shí)，組織日常課間鍛煉和課外體育活動(dòng)，利用豐富多彩的體育活動(dòng)提高學(xué)生的鍛煉意識(shí)和積極性。(三)加強(qiáng)實(shí)踐，不

6、斷加強(qiáng)，避免半途而廢許多學(xué)生也能意識(shí)到體育鍛煉的重要性，并經(jīng)常做出堅(jiān)持鍛煉的黑暗決定，但最終他們只是“做出一個(gè)持續(xù)的決定”，而不是“做出一個(gè)長(zhǎng)期的決定”，然后讓它過(guò)去。因此，體育習(xí)慣的培養(yǎng)不僅可以通過(guò)鍛煉意識(shí)來(lái)解決，還可以通過(guò)在實(shí)踐中不斷地反復(fù)練習(xí)和加強(qiáng)內(nèi)外結(jié)合來(lái)解決。此時(shí)教師應(yīng)該扮演什么樣的角色？?jī)?nèi)部強(qiáng)化意味著學(xué)生應(yīng)該有堅(jiān)持下去的動(dòng)力，并想從內(nèi)心進(jìn)行鍛煉。教師可以豐富他們的體育知識(shí)，加深他們對(duì)體育鍛煉的理解。外部強(qiáng)化是為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的外部環(huán)境，比如多與家長(zhǎng)和其他老師交流，當(dāng)然這也包括他的同學(xué)。老師和家長(zhǎng)的支持以及同學(xué)們的鼓勵(lì)將成為他繼續(xù)堅(jiān)持下去的外在動(dòng)力。當(dāng)然，他也應(yīng)該有適當(dāng)?shù)呐u(píng)來(lái)保持

7、頭腦清醒。我教過(guò)的一個(gè)學(xué)生給我留下了深刻的印象。那是我工作的第一年，我遇到了一個(gè)身體素質(zhì)很好的學(xué)生，他有很好的條件并且愿意學(xué)習(xí)體育。然而，我很快發(fā)現(xiàn)他沒(méi)有良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，當(dāng)他感興趣的時(shí)候，他努力工作了幾天，當(dāng)他心情不好的時(shí)候，他很沮喪。因此，他的運(yùn)動(dòng)成績(jī)不可能一直提高。后來(lái)，我與他交談，解釋有趣的體育新聞從古代到現(xiàn)代，中外，體育的起源和發(fā)展，令人興奮的體育賽事等。培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，了解體育鍛煉的意義和目的。與此同時(shí)，他拜訪了他的家，并說(shuō)服他的父母和我和他一起去，敦促他進(jìn)行體育鍛煉。之后，他的成績(jī)提高了。在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，在同學(xué)和老師的鼓勵(lì)下，他在參加的幾個(gè)項(xiàng)目中取得了優(yōu)異的成績(jī)，為班級(jí)贏得了榮譽(yù)，同時(shí)增強(qiáng)了他的自信心，增強(qiáng)了他堅(jiān)持體育學(xué)習(xí)和鍛煉的決心?，F(xiàn)在，我已經(jīng)離開了這所學(xué)校，這個(gè)學(xué)生已經(jīng)成功地進(jìn)入了一所大學(xué)。我相信這種良好的體育習(xí)慣將伴隨他一生，并使他受益。綜上所述，良好體育習(xí)慣的培養(yǎng)在體育教學(xué)中非常重要，對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)有很大的影響。然而，由于各種因素，仍然存在一些困難。因此，作為一名體育教師，為了培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，有必要教育學(xué)生明確參加體育鍛煉，鼓勵(lì)更多的學(xué)生參加體育鍛煉。同時(shí)，教師應(yīng)充分了解學(xué)生的個(gè)性特征，運(yùn)用科學(xué)合理的教學(xué)方法，正確把握教與學(xué)的關(guān)系，使學(xué)生掌握體育相關(guān)知識(shí)和科學(xué)的體育鍛煉方法和手段，