1、糖尿病預(yù)防與日常保健 組織人：對于糖尿病大家都不陌生，主要是因為它隨著社會的進步，越發(fā)地具有普遍性，那么在日常生活中，我們該怎樣預(yù)防糖尿病呢?再有，已經(jīng)得了糖尿病的人，又該怎么辦呢?這里有幾個原則：第一，飲食要堅持少葷多素的原則。在糖尿病初期，病人應(yīng)該多以黃豆等豆類食品為主。 第二，患病之后，要少懶多動。多運動對人體來說非常重要，因為脾主運化，也就是干活的，如果你不讓脾干活了，反而對它的損傷更大。所以患糖尿病的初始階段不要太在意指標(biāo)，要在生活當(dāng)中注意鍛煉，吃好睡好，這樣情況就會很容易改善。第三，補脾陽和腎陽。從中醫(yī)理論上講，脾的功能之一就是主肌肉、主統(tǒng)血。因此，治糖尿病一定要補脾陽和腎陽。補脾

2、的運化功能就是讓這個丫鬟重新好好去工作，而不是補脾陰，這個要特別注意區(qū)別。第四，灸法可以治愈糖尿病。治療糖尿病可重灸關(guān)元穴和中脘穴。因為灸關(guān)元穴可助脾陽，并能讓命門火動起來;灸中脘穴可治脾胃，中脘穴位于劍突和肚臍連線的中點。糖尿病是一種發(fā)病率較高的慢性病，患有糖尿病的朋友往往都會對其產(chǎn)生較大的影響。因此，對于糖尿病患者來講，在患上糖尿病以后，一定要做好糖尿病保健工作，這對于患者病情康復(fù)有利，可以有效提高糖尿病患者的生活質(zhì)量。下面糖尿病保健的幾點知識：糖尿病保健一、定期體檢：糖尿病患者在發(fā)生以后，應(yīng)該定期進行體檢，不能因為癥狀不明顯就不檢查。糖尿病必須堅持定期體檢，要特別檢查尿微量白蛋白，對于糖

3、尿病患者來說，定期檢查，不但有助于了解自身病情，同時，也有利于預(yù)防各種并發(fā)癥，對于糖尿病患者控制自身病情有幫助。糖尿病保健二、控制血糖：對糖尿病患者來說，積極的進行血糖的控制，是治療糖尿病的重中之重。糖尿病患者從患病起，就應(yīng)積極控制高血糖，積極配合醫(yī)生進行糖尿病的治療。一般而言，血糖控制越理想，患糖尿病腎病的機會越低，對于糖尿病患者來說越好。糖尿病保健三：不能忽視藥物引發(fā)的低血糖。糖尿病患者進行治療時，一定不要忽視藥物，引起的低血糖，嚴(yán)重的低血糖可能會危及生命。此外，低血糖有可能誘發(fā)心率失常、心肌梗塞、腦卒中等。因此，糖尿病患者進行糖尿病治療時，一定要合理用藥，不要用藥過猛，給糖尿病患者身體帶來傷害。糖尿病保健四：關(guān)注體重。做好糖尿病保健工作，一定要關(guān)注自己的體重，如果出現(xiàn)了肥胖現(xiàn)象就要重視。對長期使用胰島素注射的糖尿病患者，尤其是對本身就伴有肥胖、超重的型糖尿病患者來說，體重增加對于糖尿病的治療工作不利。糖尿病保健有關(guān)知識就是這樣。專