1、體育與健康課程計劃年級：高一班：5班教師：王旭分導(dǎo)師：張玉林柱：一周教學(xué)內(nèi)容體力練習(xí)教學(xué)目標知識目標：綜合發(fā)展學(xué)生的身體，特別是力量、速度和敏感性。能力目標：90%以上的學(xué)生能知道如何運動身體。愛情目標：培養(yǎng)學(xué)生的勤奮和互助精神。教學(xué)困難要點：學(xué)生練習(xí)困難：每個練習(xí)的行為方法教學(xué)課程講課內(nèi)容組織和教學(xué)方法時間次數(shù)準預(yù)備部分店一、教室定期(1)體位聚集整個隊伍計算人數(shù)。(2)師生之間的問候；(3)公布這門課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)。(4)檢查學(xué)生服裝，強調(diào)安全問題。(5)安排學(xué)徒。二、熱身準備活動1.熱身游戲游戲名稱：石膏游戲方法：學(xué)生站著，用二樓的圓圈左、右、右、右、前、后學(xué)生身體接近。首先，兩個

2、學(xué)生出發(fā)了，一個成為追蹤者，另一個成為追蹤者。被追趕的人活著，不想逃跑的時候，從外輪鉆進來，把自己的背貼在某個集團的學(xué)生身上，臨時三個人重疊的最外面的人，應(yīng)該代替緊挨著前面的人組織形成1:x-老師x-sports會員-學(xué)生要求：快速集合，靜態(tài)，齊構(gòu)成教學(xué)方法：1，先說明，找學(xué)生演示。老師為了游戲組織學(xué)生。3171教學(xué)課程講課內(nèi)容組織和教學(xué)方法時間次數(shù)準預(yù)備部分店成為被追趕的人。游戲規(guī)則：凡用手觸摸追擊者，就是追擊，此時與追擊者交換角色，游戲重新開始。2.徒手練習(xí)(1)胸部擴張運動48槍(2)手臂運動48槍(3)身體旋轉(zhuǎn)運動48拍攝(4)腹背運動48拍攝(5)正壓腿48槍(6)側(cè)腿48拍組織形成

3、2:x21基本部1，30米后的車2為了踢屁股，向后踢。2，30米前的踢2腳尖向前踢。3，30米加速跑24，膝蓋直跳102跳起來，雙手宣布膝蓋。5、開場48快照25，背部弓跳1026、反應(yīng)敏感的游戲游戲名稱：單肩包游戲方法：記住兩個人一組，面對面站著開始，然后肩并肩，自己摸對方肩膀的次數(shù)。組織形成3組織形成4:201教學(xué)課程講課內(nèi)容組織和教學(xué)方法時間次數(shù)基本部游戲規(guī)則：肩膀只能觸摸外側(cè)，不能用力拍到支點，別人觸摸的時候要用手擋住。觸摸次數(shù)少于對方的人輸了。獎懲方法：失敗者進行5個俯臥撐。81束發(fā)吩咐1，集合2、放松運動(1)拍腿，抖動(2)揮動胳膊(3)深呼吸3、師生概要準備下一節(jié)課，和老師和學(xué)

4、生們道別，體位把學(xué)生帶回來。組織形成4:51預(yù)先計劃的指標(1)練習(xí)密度32%；平均心率1105次/分鐘。現(xiàn)場材質(zhì)田徑運動場下課后改變主意體育與健康演講一、地圖思想這門課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，推進全面素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和科學(xué)健身方法。激發(fā)學(xué)生的體育興趣，以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，以練習(xí)為主線，以理解為目的，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維和終身體育鍛煉的習(xí)慣！二、講座內(nèi)容體力練習(xí)三、教育目標知識目標：綜合發(fā)展學(xué)生的身體，特別是力量、速度和敏感性。能力目標：90%以上的學(xué)生能知道如何運動身體。愛情目標：培養(yǎng)學(xué)生的勤奮和互助精神。四、教學(xué)難點要點：學(xué)生練習(xí)困難：確定每個練習(xí)的操作方法五、教學(xué)戰(zhàn)略：這門課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師的啟發(fā)指導(dǎo)，采取學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的人格，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活的手段實現(xiàn)身心的結(jié)合，努力實現(xiàn)課程表。整個科目教學(xué)的內(nèi)容和手段、分組不旋轉(zhuǎn)的教學(xué)方法，可以在有限的時間和地點增加學(xué)生的練習(xí)數(shù)。用比賽法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加強競爭意識。六、培訓(xùn)班1.準備部分通過游戲熱身，吸引學(xué)生進入教室，提高學(xué)生的興趣。2、基本部分通過對跑步和跳躍的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度質(zhì)量、下肢力量及全身