1、.,護(hù)理健康教育程序及方法,.,教學(xué)內(nèi)容,患者健康教育程序 護(hù)理健康教育的常用方法,.,教學(xué)目標(biāo),掌握：1.制訂患者健康教育計(jì)劃 2.常用的健康教育方法 熟悉：1.護(hù)理健康教育的實(shí)施原則 2.患者教育過程的基本要素 3.患者健康教育程序 了解：健康教育與整體護(hù)理的關(guān)系,.,一、患者健康教育程序,.,.,護(hù)理健康教育是整體護(hù)理的重要內(nèi)容,護(hù)理健康教育是實(shí)現(xiàn)整體護(hù)理的重要措施,護(hù)理健康教育與整體護(hù)理的關(guān)系,.,護(hù)理程序與健康教育程序的關(guān)系,步驟 護(hù)理程序 健康教育程序,評(píng)估 收集病人 收集病人及家屬,診斷 確定需要解決的健康問題 確定健康教育項(xiàng)目,計(jì)劃 制定解決健康 制定滿足學(xué)習(xí),實(shí)施 實(shí)施護(hù)理計(jì)

2、劃 實(shí)施健康教育計(jì)劃,評(píng)價(jià) 對(duì)護(hù)理效果進(jìn)行評(píng)價(jià) 對(duì)健康教育效果進(jìn)行評(píng)價(jià),身心健康資料,學(xué)習(xí)需要資料,問題的計(jì)劃,需要的計(jì)劃,.,護(hù)理健康教育是整體護(hù)理的重要內(nèi)容,護(hù)理健康教育是實(shí)現(xiàn)整體護(hù)理的重要措施,護(hù)理健康教育與整體護(hù)理的關(guān)系,整體護(hù)理為開展護(hù)理健康教育提供了可能,.,科學(xué)性原則,針對(duì)性原則,保護(hù)性原則,階段性原則,程序性原則,護(hù)理健康教育的實(shí)施原則,.,患者教育程序,評(píng)估教育需求； 做出教育診斷； 制定教育計(jì)劃； 實(shí)施教育活動(dòng)； 評(píng)價(jià)教育效果。,.,患者健康教育程序運(yùn)用范例,患者張文，男，48歲，已婚，大學(xué)文化，中學(xué)教師。因高血壓病入院，入院后病情穩(wěn)定。該患者體型肥胖，平日喜食肉類，較少吃

3、蔬菜水果；經(jīng)常吸煙喝酒，因工作關(guān)系久坐運(yùn)動(dòng)少；性格外向，易激動(dòng)。其父親因高血壓病于兩年前去世，患者迫切希望了解有關(guān)疾病防治的知識(shí)。,.,評(píng)估教育需求,學(xué)習(xí)需要、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)經(jīng)歷 ,是制定病人教育計(jì)劃內(nèi)容的先決條件,.,患者健康教育程序運(yùn)用范例,患者張文，男，48歲，已婚，大學(xué)文化，中學(xué)教師。因高血壓病入院，入院后病情穩(wěn)定。該患者體型肥胖，平日喜食肉類，較少吃蔬菜水果；經(jīng)常吸煙喝酒，因工作關(guān)系久坐運(yùn)動(dòng)少；性格外向，易激動(dòng)。其父親因高血壓病于兩年前去世，患者迫切希望了解有關(guān)疾病防治的知識(shí)。,.,做出教育診斷,評(píng)估教育需求,問題 + 原因,.,制定教育計(jì)劃,做出教育診斷,評(píng)估教育需求,.

4、,制定教育計(jì)劃,做出教育診斷,評(píng)估教育需求,教育目標(biāo)；(學(xué)習(xí)目標(biāo)) 教育內(nèi)容； 教育方法； 效果評(píng)價(jià)。,.,制定教育計(jì)劃,做出教育診斷,評(píng)估教育需求,考慮因素： 病人缺乏的知識(shí)、技能 病人的興趣 病人的文化程度、接受能力 達(dá)成目標(biāo)的困難程度 實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的先后順序,.,認(rèn)知目標(biāo)對(duì)健康信息的理解和接受； 情感目標(biāo)健康相關(guān)態(tài)度的形成或改變； 技能目標(biāo)掌握和運(yùn)用某操作技術(shù)的能力。,學(xué)習(xí)目標(biāo)的分類,明確、具體、可測(cè)量,.,患者健康教育程序運(yùn)用范例,患者張文，男，48歲，已婚，大學(xué)文化，中學(xué)教師。因高血壓病入院，入院后病情穩(wěn)定。該患者體型肥胖，平日喜食肉類，較少吃蔬菜水果；經(jīng)常吸煙喝酒，因工作關(guān)系久坐運(yùn)動(dòng)少

5、；性格外向，易激動(dòng)。其父親因高血壓病于兩年前去世，患者迫切希望了解有關(guān)疾病防治的知識(shí)。,.,知識(shí)1周后，病人了解堅(jiān)持服藥對(duì)控制血壓的作用 態(tài)度1周后，病人接受患病的事實(shí)，承擔(dān)自我保健的責(zé)任 技能病人出院前掌握正確測(cè)量血壓的方法,.,制定教育計(jì)劃,做出教育診斷,評(píng)估教育需求,教育目標(biāo)；(學(xué)習(xí)目標(biāo)) 教育內(nèi)容； 教育方法； 效果評(píng)價(jià)。,基本、重要、簡單、 有用、重復(fù),.,實(shí)施教育活動(dòng),制定教育計(jì)劃,做出教育診斷,評(píng)估教育需求,.,患者教育過程的基本要素,護(hù)士,患者及其家屬,教育內(nèi)容,教育環(huán)境,.,科學(xué)性原則,針對(duì)性原則,保護(hù)性原則,階段性原則,程序性原則,護(hù)理健康教育的實(shí)施原則,.,注重信息的雙向

6、溝通，讓病人有機(jī)會(huì)提問，并給予滿意的答復(fù)。 適當(dāng)重復(fù)重點(diǎn)內(nèi)容，以不同方式不斷加以強(qiáng)化。 使用適宜的教育輔助材料，增強(qiáng)教育的參與性、直觀性和趣味性，提高學(xué)習(xí)興趣。 適當(dāng)組織病人及家屬集體學(xué)習(xí)，利用群體動(dòng)力，提高健康教育效果。,溝通的態(tài)度和技巧,.,評(píng)價(jià)教育效果,實(shí)施教育活動(dòng),制定教育計(jì)劃,做出教育診斷,評(píng)估教育需求,觀察法、提問法、書面評(píng)分法、表格式評(píng)價(jià)法等。,.,患者張文，男，48歲，已婚，大學(xué)文化，中學(xué)教師。因高血壓病入院，入院后病情穩(wěn)定。該患者體型肥胖，平日喜食肉類，較少吃蔬菜水果；經(jīng)常吸煙喝酒，因工作關(guān)系久坐運(yùn)動(dòng)少；性格外向，易激動(dòng)。其父親因高血壓病于兩年前去世，患者迫切希望了解有關(guān)疾病

7、防治的知識(shí)。,.,評(píng)價(jià)教育效果,實(shí)施教育活動(dòng),制定教育計(jì)劃,做出教育診斷,評(píng)估教育需求,評(píng)價(jià)教學(xué)需要： 計(jì)劃是否能滿足病人的真正需要，有否遺漏。,.,評(píng)價(jià)教育效果,實(shí)施教育活動(dòng),制定教育計(jì)劃,做出教育診斷,評(píng)估教育需求,評(píng)價(jià)教學(xué)方法： 教學(xué)時(shí)間與場合是否恰當(dāng)；教育者是否稱職；教學(xué)材料是否適當(dāng)；教學(xué)方法是否得法等。,.,評(píng)價(jià)教育效果,實(shí)施教育活動(dòng),制定教育計(jì)劃,做出教育診斷,評(píng)估教育需求,評(píng)價(jià)教育目標(biāo)： 計(jì)劃的目標(biāo)有不同層次，前一個(gè)層次的目標(biāo)是為達(dá)到后一個(gè)層次目標(biāo)所必需。,.,教育目標(biāo)的層次,.,二、護(hù)理健康教育的常用方法,口頭講解 圖文宣傳 視聽教材 示范訓(xùn)練,.,護(hù)理健康教育的常用方法,口頭

8、講解,.,語言是溝通的鑰匙 （節(jié)選2004年廣東省高考滿分作文） 假如溝通是一扇門，那么語言就是這扇門的鑰匙。 如果溝通的門通向的另一方是漆黑的深夜，那么語言的鑰匙便引領(lǐng)著你走向皓月當(dāng)空，繁星滿天；如果溝通的門通向的另一方是一望無際的沙漠，那么語言的鑰匙便引領(lǐng)著你走向鳥語花香的綠洲；如果溝通的門通向的另一方是浩瀚無邊的大海，那么語言的鑰匙便引領(lǐng)著你走向如宗愨般“乘長風(fēng)破萬里浪”，如毛主席般“到中流擊水，浪遏飛舟”。語言在溝通中是多么地重要！它是一把閃光的鑰匙，使溝通直接到達(dá)人的心坎上。,.,口頭講解,溝通式 被動(dòng)式 主動(dòng)式,.,溝通式,特 點(diǎn)： 隨時(shí)隨地 簡便易行 針對(duì)性強(qiáng) 反饋及時(shí),操作中的

9、健康教育,.,李老師，早上好，昨晚睡得好嗎？現(xiàn)在感覺怎樣？您不必太擔(dān)心，今天您的體溫已經(jīng)有所下降了，不過由于您幾天都沒好好吃飯，現(xiàn)在我要給您輸液，補(bǔ)充一些能量物質(zhì)，以增強(qiáng)您的抵抗力。輸液時(shí)間比較長，您需不需要去一下衛(wèi)生間？待會(huì)進(jìn)針時(shí)會(huì)有點(diǎn)疼，不過我會(huì)盡量小心，請(qǐng)您放心。 李老師，我準(zhǔn)備打這條血管，可以嗎？,.,李老師，準(zhǔn)備進(jìn)針了，請(qǐng)您握拳好，請(qǐng)松拳。李老師，您現(xiàn)在還在發(fā)燒，要多喝水，多臥床休息，可以吃一些清淡、易消化的稀飯、面條。 李老師，液體已經(jīng)給您輸上了，謝謝您的配合?，F(xiàn)在您有什么不舒服嗎？輸液速度已經(jīng)調(diào)好，請(qǐng)您不要隨意調(diào)節(jié)，您的手活動(dòng)時(shí)要小心，以免藥液外滲。 您還有什么需要嗎？我把呼叫器

10、放您手邊，如果有事請(qǐng)按呼叫器，我也會(huì)常來看您的，請(qǐng)您安心休息。,.,被動(dòng)式,特 點(diǎn)： 方便靈活 溝通順暢 信息損失少 溝通效果好,門診健康咨詢,.,護(hù)士：大爺，早上好，您需要咨詢什么問題？ 患者：醫(yī)生說我是糖尿病，讓我戒煙，我不明白糖尿病為什么要戒煙呢？ 護(hù)士：哦，是這樣的。因?yàn)橄銦熤械闹饕煞譃闊焿A，它會(huì)增加我們體內(nèi)的一種激素腎上腺素的分泌，導(dǎo)致血糖升高；同時(shí)煙堿還會(huì)使心率、血壓升高，使供應(yīng)心臟血液的冠狀動(dòng)脈血流量減少，加重病情，所以您最好能夠戒煙。 患者：我還聽人說糖尿病人不能多喝水、多吃飯，可我老覺得口渴、肚子餓，怎么辦？,.,護(hù)士：大爺，我們先說喝水的問題。有人認(rèn)為糖尿病就是喝水多、小

11、便多、所以就控制飲水。這其實(shí)是很危險(xiǎn)的。由于糖尿病病人的血糖比較高，小便時(shí)尿中會(huì)帶走部分水分，引起體內(nèi)水分相對(duì)減少，引起口渴感，這是一種人體的自我保護(hù)現(xiàn)象。如果不補(bǔ)充水分，會(huì)造成血糖過高無法排出體外，可能導(dǎo)致一些嚴(yán)重后果，因此除了一些特殊情況外，一般都不必限制飲水。另外，糖尿病人的確需要限制飲食，當(dāng)您覺得餓時(shí)，可吃一些低熱量,高容積的食物,比如西紅柿,黃瓜等，平常多吃粗糧代替細(xì)糧。只要控制的好，糖尿病也沒什么可怕的。,.,患者：我明白了，謝謝你，姑娘。 護(hù)士：不用謝，您如果有什么不明白的，還可以來找我。 患者：好的，再見。 護(hù)士：再見，您慢走。,.,針對(duì) 恰當(dāng) 場所 態(tài)度,應(yīng)用咨詢法需注意,.

12、,特點(diǎn)：與會(huì)者人數(shù)較少，針對(duì)性強(qiáng)，可及時(shí)反饋信息 。,主動(dòng)式,小組討論,.,明確討論主題，擬定討論提綱 組成小組 時(shí)間和地點(diǎn)的選擇 座位排列,小組討論的準(zhǔn)備,.,主持小組討論,熱情接待 說好“開場白” 建立關(guān)系 鼓勵(lì)發(fā)言,打破僵局 控制局面 結(jié)束討論,.,主動(dòng)式,專題講座,做好準(zhǔn)備 把握要求 運(yùn)用技巧 設(shè)置答疑,目的明確，重點(diǎn)突出 內(nèi)容科學(xué)，觀點(diǎn)明確 有系統(tǒng)性和邏輯性 通俗易懂，深入淺出,.,主動(dòng)式,做好準(zhǔn)備 把握要求 運(yùn)用技巧 設(shè)置答疑,開場白與結(jié)束語 語音、語調(diào)、語速 手勢(shì)、目光、表情 時(shí)間控制,專題講座,人類預(yù)防禽流感 .食用雞只時(shí)要徹底煮熟，其中心部分須在持續(xù)烹煮至少兩分鐘。 .要避免

13、食用生雞蛋，煮蛋須待其蛋白及蛋黃都變得堅(jiān)實(shí)方可食用。 .避免接觸雞只及其糞便，勿用口吹雞只尾部。 .處理活雞、冷藏和解凍生雞或雞蛋后，要用肥皂和清潔液徹底洗凈雙手。 5.打流感疫苗，以減少同時(shí)感染流感和禽流感。 6.平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多休息，避免過度勞累。 7.保持室內(nèi)空氣流通、清潔。,.,.,護(hù)理健康教育的常用方法,圖文宣傳,.,衛(wèi)生標(biāo)語 衛(wèi)生傳單 衛(wèi)生小冊(cè)子 衛(wèi)生墻（板）報(bào) 健康教育處方,衛(wèi)生美術(shù) 衛(wèi)生攝影 標(biāo)本模型,.,優(yōu)點(diǎn)： 不受時(shí)間和空間條件的限制，便于保存、查閱； 可以大量印刷、廣泛傳播，覆蓋面大，影響廣泛； 內(nèi)容詳盡、系統(tǒng)，表達(dá)準(zhǔn)確，作用時(shí)間持久。,文字教育方法,.,衛(wèi)生標(biāo)語,.

14、,形式最簡便 內(nèi)容最精悍 號(hào)召力和鼓動(dòng)性最強(qiáng),印刷品 木制品 鐵制品 塑料制品 紅布剪貼制品,.,內(nèi)容正確；,書寫要點(diǎn)：,.,吸 煙 有 害 健 康 ！,內(nèi)容正確； 文字簡練；,書寫要點(diǎn)：,.,行動(dòng)起來，積極參與創(chuàng)建衛(wèi)生城市活動(dòng)。,內(nèi)容正確； 文字簡練； 號(hào)召有力；,書寫要點(diǎn)：,.,內(nèi)容正確； 文字簡練； 號(hào)召有力； 形式莊重； 字體工整；,書寫要點(diǎn)：,.,廣州是我家， 清潔靠大家。,.,開展健康教育，普及衛(wèi)生知識(shí),.,內(nèi)容正確； 文字簡練； 號(hào)召有力； 形式莊重； 字體工整；,書寫要點(diǎn)：,裝潢得當(dāng)。,.,廣州是我家， 清潔靠大家。,.,.,衛(wèi) 生 傳 單,.,單頁式單色傳單 單頁式雙色傳單,

15、折疊式彩色傳單,配合臨時(shí)性衛(wèi)生活動(dòng)和緊急性衛(wèi)生措施。,.,戒煙方法 消除緊張情緒緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時(shí)間的休息，到室外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)幾分鐘就行。 體重問題：戒煙后體重往往會(huì)明顯增加，一般增加 5 -8 磅 。吸煙的人戒煙后會(huì)降低人體新陳代謝的基本速度，并且會(huì)吃更多的食物來替代吸煙，因此吸煙的人戒煙后體重在短時(shí)間內(nèi)會(huì)增加幾公斤，但可以通過加強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)量來對(duì)付體重增加，因?yàn)樵黾舆\(yùn)動(dòng)量可以加速新陳代謝。吃零食 最好是無脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空著。

16、加強(qiáng)戒煙意識(shí)：明確目標(biāo)改變工作環(huán)境及與吸煙有關(guān)的老習(xí)慣，戒煙者會(huì)主動(dòng)想到不再吸煙的決心。要有這種意識(shí)，即戒煙幾天后味覺和嗅覺就會(huì)好起來。 尋找替代辦法：戒煙后的主要任務(wù)之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法：做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通過刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道，或者通過令人興奮的談話轉(zhuǎn)移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡后抽一支煙，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。,戒煙方法 消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時(shí)間的休息，到室外運(yùn)動(dòng)運(yùn)

17、動(dòng)，運(yùn)動(dòng)幾分鐘就行。 體重問題：戒煙后體重往往會(huì)明顯增加，一般增加 5 -8 磅 。吸煙的人戒煙后會(huì)降低人體新陳代謝的基本速度，并且會(huì)吃更多的食物來替代吸煙，因此吸煙的人戒煙后體重在短時(shí)間內(nèi)會(huì)增加幾公斤，但可以通過加強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)量來對(duì)付體重增加，因?yàn)樵黾舆\(yùn)動(dòng)量可以加速新陳代謝。吃零食 最好是無脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空著。 加強(qiáng)戒煙意識(shí)：明確目標(biāo)改變工作環(huán)境及與吸煙有關(guān)的老習(xí)慣，戒煙者會(huì)主動(dòng)想到不再吸煙的決心。要有這種意識(shí)，即戒煙幾天后味覺和嗅覺就會(huì)好起來。 尋找替代辦法：戒煙后的主要任務(wù)之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法：做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通過刷牙使口腔里產(chǎn)

18、生一種不想吸煙的味道，或者通過令人興奮的談話轉(zhuǎn)移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡后抽一支煙，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。,.,單頁式單色傳單 單頁式雙色傳單 折疊式彩色傳單,.,命題準(zhǔn)確；,書寫要點(diǎn)：,衛(wèi)生傳單多是一事一議，一般都比較詳細(xì)地闡述某個(gè)衛(wèi)生問題或某種疾病的防治措施。,.,命題準(zhǔn)確； 篇幅適中；,書寫要點(diǎn)：,字?jǐn)?shù)一般在1000字左右，不宜過長。,.,命題準(zhǔn)確； 篇幅適中； 形式適宜；,書寫要點(diǎn)：,可采用講話、對(duì)話、詩歌、順口溜、科普文章等表現(xiàn)形式。,.,命題準(zhǔn)確； 篇幅適中； 形式適宜； 說理充分； 文筆流暢；,書寫要點(diǎn)：,詳細(xì)而透徹地講明科學(xué)道理，內(nèi)容詳略得當(dāng)，層次分明，敘述

19、確切。,.,命題準(zhǔn)確； 篇幅適中； 形式適宜； 說理充分； 文筆流暢； 設(shè)計(jì)精美。,書寫要點(diǎn)：,.,.,衛(wèi) 生 墻 報(bào),.,黑 板 報(bào),展 牌,宣傳櫥窗,簡便易行，經(jīng)濟(jì)實(shí)用， 結(jié)合實(shí)際，更換及時(shí)， 通俗易懂，效果良好。,.,內(nèi)容生動(dòng)；,書寫要點(diǎn)：,內(nèi)容必須具體生動(dòng)，能結(jié)合當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)胤啦≈尾〉木唧w情況，以及人們關(guān)心的醫(yī)藥衛(wèi)生保健知識(shí)。,.,內(nèi)容生動(dòng)； 豐富多彩；,書寫要點(diǎn)：,紅色代表激情, 黑色象征內(nèi)斂, 紫色宣稱神秘, 綠色預(yù)示希望, 白色代表純潔,.,內(nèi)容生動(dòng)； 豐富多彩；,書寫要點(diǎn)：,黃色象征收獲, 橘紅色宣稱青春活力, 灰色暗示迷茫, 青色宣稱自重, 粉色宣揚(yáng)甜蜜, 藍(lán)色暗含憂郁.,.,內(nèi)

20、容生動(dòng)； 豐富多彩； 通俗易懂； 布局合理； 圖文并茂。,書寫要點(diǎn)：,顯著、均衡、緊湊,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,線條： 強(qiáng)調(diào)作用； 結(jié)合作用； 區(qū)分作用； 美化作用。,.,字體對(duì)心理效果的影響： 宋體端方正直莊重 楷體清晰端正穩(wěn)重 行書連續(xù)流暢活潑 隸書活潑舒展美觀 美術(shù)字豐富多彩生動(dòng) 草書簡潔傳神舒展 魏碑嚴(yán)謹(jǐn)險(xiǎn)峻剛勁,.,衛(wèi) 生,小 冊(cè) 子,.,內(nèi)容豐富； 通俗易懂； 風(fēng)趣幽默； 封面精美； 大小合適； 字?jǐn)?shù)適宜。,書寫要點(diǎn)：,.,.,健康教育處方,.,高血壓病健康教育處方 原發(fā)性高血壓，是以動(dòng)脈壓引高為特征，伴有心、腦、腎等臟器損害的全身性疾病。 1病因及主要危險(xiǎn)因素 (

21、1)遺傳因素：有高血壓、冠心病、糖尿病、腦血管病等慢性病的家族史。 (2)體重超重或肥胖。 (3)有過咸的飲食習(xí)慣。 (4)有吸煙(每天吸煙連續(xù)或累計(jì)六個(gè)月以上)、酗酒(一次喝3兩以上白酒或3瓶以上啤酒)等不良的生活習(xí)慣。 (5)經(jīng)常處于緊張的心理情緒，又不能進(jìn)行自我調(diào)適。 (6)靜式生活方式，缺乏體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)。 (7)其他如增齡、長期從事緊張作業(yè)等均構(gòu)成危險(xiǎn)因素。,.,2.健康教育與行為指導(dǎo)方案 (1)要遵照醫(yī)囑按時(shí)服藥和進(jìn)行復(fù)診。 (2)進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)：在住所附近的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站進(jìn)行定期血壓測(cè)量，有條件的家庭可自備汞柱式血壓計(jì)，有一名家庭成員接受社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站測(cè)血壓技能培訓(xùn)，進(jìn)行自我保健性

22、血壓監(jiān)測(cè)，觀察血壓動(dòng)態(tài)變化，當(dāng)收縮壓140mmHg或舒 張壓90mmHg，并呈持續(xù)狀態(tài)時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。 (3)進(jìn)行有針對(duì)性的飲食干預(yù)，嚴(yán)格限制食鹽攝入量，家庭 做飯要采用定量鹽勺和刻度醬油瓶(或自行標(biāo)刻度)，控制每日食鹽量不超過6克，同時(shí)限制脂肪類食品的攝人，多食高纖維性食品和綠色蔬菜。 (4)改變不良的生活方式：戒煙、限酒(不飲高酒精度酒，可飲少量葡萄酒或啤酒)，限制咖啡攝人量。,.,(5)保持適當(dāng)?shù)捏w重，特別是肥胖的患者，要經(jīng)常進(jìn)行體重的監(jiān)測(cè)，衡量體重的標(biāo)準(zhǔn)多采用體重指數(shù)(BMI)。BMI=體重 (公斤)身高(米)2。正常值是在1824之間。 (6)進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行慢跑、爬山、太極拳

23、、韻律操活動(dòng)，每次不少于30分鐘，每周不少于3次。 (7)生活作息有規(guī)律，保持充足睡眠，最好每日保持在8 10小時(shí)。 (8)保持良好的精神狀態(tài)，心態(tài)平衡、情緒穩(wěn)定。有條件可每日有音樂欣賞，學(xué)習(xí)繪畫和書法，陶冶情操，緩解緊張的情緒。 (9)合理膳食，如果家庭成員有超重、肥胖或高血壓患者，可以使用營養(yǎng)師推薦的食譜。,.,制作原則 （1）科學(xué)性 （2）實(shí)用性 （3）時(shí)效性 （4）可讀性 （5）趣味性,.,制作要點(diǎn) （1）內(nèi)容的組織 1）內(nèi)容的選取 2）順序的安排 3）附加信息 （2）表達(dá)方面 1）使用簡單通俗的詞語 2）盡量使用短句和短段落 3）人性化的表述 4）圖片的選配,.,制作要點(diǎn) （1）內(nèi)容

24、的組織 （2）表達(dá)方面 （3）版式方面 （4）評(píng)價(jià)及修改,文字 文字 文字,.,衛(wèi)生美術(shù),衛(wèi)生宣傳畫 衛(wèi)生漫畫 衛(wèi)生掛圖,形象教育方法,衛(wèi)生宣傳畫,號(hào)召鼓舞 激勵(lì)激發(fā) 熏陶感染 警覺規(guī)勸,.,.,.,.,.,.,衛(wèi)生漫畫,.,.,.,.,衛(wèi)生掛圖,.,.,.,.,.,.,.,衛(wèi)生攝影,.,.,標(biāo)本模型,.,.,在使用上應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1地點(diǎn) 2位置 3更換 4注意維護(hù)和保養(yǎng),.,護(hù)理健康教育的常用方法,視聽教材,.,傳播速度快、覆蓋面廣、不受空間限制； 教育對(duì)象不受文化程度的限制，極易普及； 廣播人員使用口頭語言，能夠十分方便地表達(dá)感情，引起聽眾共鳴； 節(jié)目制作簡易，方便迅速，成本較低廉；

25、通過開通廣播電話熱線業(yè)務(wù)，使聽眾可直接對(duì)播放中的健康知識(shí)提出問題。,特 點(diǎn),廣 播,.,講座 對(duì)話 廣播小品 配樂廣播,運(yùn) 用,.,健康教育廣播稿的寫作要求： 注意口語化； 內(nèi)容要簡明； 發(fā)揮音響效果。,.,生動(dòng)活潑，表現(xiàn)力強(qiáng)； 適宜傳播操作技巧； 具有很強(qiáng)的普及性、滲透性、快速性和機(jī)動(dòng)性。,特 點(diǎn),電 視,.,電視錄像片的放映，往往是為配合某一項(xiàng)健康知識(shí)或技能的專題教育進(jìn)行的，所以放映的時(shí)機(jī)要選擇好，要能起到深化教育目的的作用，必要時(shí)可重復(fù)放映。教育者要掌握受教育者接受知識(shí)和技能的情況，放映后要檢驗(yàn)教育效果。,.,護(hù)理健康教育的常用方法,示范訓(xùn)練,.,特 點(diǎn),直觀 病人或家屬可參與實(shí)踐 即時(shí)得到反饋 適用于操作技能方面的學(xué)習(xí),.,事先準(zhǔn)備好所需材料和場所； 操作要準(zhǔn)確、清楚、熟練，便于病人觀察、模仿和學(xué)習(xí)； 病人回示教時(shí)給予積