1、執(zhí)教者：王集小學(xué) 劉愛英,愛護(hù)我們的眼睛,每年的6月6日全國愛眼日,眼睛的構(gòu)造,眼睛的構(gòu)造,眼睛的構(gòu)造,眼睛的用途,可以用來感受世界上的萬物 生活中離不開眼睛 舉例說明行業(yè)重要性（工人、軍人、讀書、醫(yī)生等）,眼睛的作用,小學(xué)生近視率達(dá)22.78%，初中生為55.22%，高中生為70.34%，大學(xué)生為76.74%。,凡裸眼視力低于1.0（對(duì)數(shù)視力表低于5.0）稱為視力低下。,近視,感染,意外傷害,近視的原因有哪些呢？,小杰克玩電腦的時(shí)間已經(jīng)2小時(shí)了！,正確坐姿,眼睛的用處大,藍(lán)藍(lán)的天空，白白的云、綠油油的草地；這些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的作用可大了。同學(xué)們，一定要保護(hù)好自己的眼睛。,小組

2、討論：我們應(yīng)該怎樣預(yù)防近視呢？,如何保護(hù)我們的眼睛,坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進(jìn)而造成近視。 看書距離應(yīng)適中：書與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合，不可勉強(qiáng)將就。,如何保護(hù)我們的眼睛,光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。 反光要避免：書桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。 閱讀時(shí)間勿太長：無論做功課或看電視，時(shí)間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。,如何保護(hù)我們的眼睛,看電視距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角線68倍距離，每30分鐘必須休息片刻。 睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡

3、眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。 多做戶外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。,如何保護(hù)我們的眼睛,營養(yǎng)攝取應(yīng)無均衡：不可偏食，應(yīng)特別注意維生素B類（胚芽米、麥片酵母）的攝取。 定期做視力：凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進(jìn)一步的檢查,正確坐姿,當(dāng)我們遇到下面的問題時(shí)該怎么辦呢？,紅眼病,沙眼,結(jié)膜炎,意外傷害,專家提示：,眼內(nèi)進(jìn)入沙塵類異物時(shí)，用兩個(gè)手指頭捏住上眼皮，輕輕向前提起，往眼內(nèi)吹氣，刺激流淚沖出沙塵；也可翻開眼皮查找，用干凈的紗布或手絹輕輕沾出沙塵。,眼內(nèi)進(jìn)入的是鐵屑類或玻璃、瓷器類的危險(xiǎn)顆粒，切忌揉搓或來回擦拭眼睛，尤其

4、是黑眼球上有嵌入物時(shí)，應(yīng)閉上眼睛，然后用干凈酒杯扣在有異物的眼上，再蓋上紗布，用繃帶固定去求醫(yī)，讓孩子盡量不要轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。,專家提示：,生石灰濺人眼睛內(nèi)，一不能用手揉，二不能直接用水沖洗。因?yàn)樯矣鏊畷?huì)生成堿性的熟石灰，同時(shí)產(chǎn)生大量熱量，反而會(huì)燒傷眼睛。正確的方法是，用棉簽或干凈的手絹一角將生石灰粉撥出，然后再用清水反復(fù)沖洗傷眼至少15分鐘，沖洗后需立即去醫(yī)院檢查和治療。,有硫酸、燒堿等具有強(qiáng)烈腐蝕性的化學(xué)物品濺入眼內(nèi)，現(xiàn)場急救時(shí)對(duì)眼睛及時(shí)、正規(guī)的沖洗是避免失明的首要保證。要立即就近尋找清水沖洗受傷的眼睛。沖洗時(shí)將傷眼一側(cè)朝向下方，用食指和拇指扒開眼皮，盡可能使眼內(nèi)的腐蝕性化學(xué)物品全部沖出。若附近有一盆水，讓孩子立即將眼睛浸人水中并不停眨眼。如果孩子太小，可以用手幫助孩子做眼皮開合的動(dòng)作。,護(hù)眼拍手歌 你拍一，我拍一，保護(hù)眼睛是第一。 你拍二，我拍二，眼睛幫我做功課。 你拍三，我拍三，眼睛是我好伙伴。 你拍四，我拍四，要靠眼睛學(xué)知識(shí)。 你拍五，我拍五，眼睛幫我看清楚。 你拍六，我拍六，坐姿不對(duì)眼發(fā)銹。 你拍七，我拍七，保護(hù)