1、周二一二節(jié) 第二小組 組長：老服1533 楊琪,當代大學生手機依賴癥的原因及解決方式,小組分工：,制作PPT：朱芳儀 講解人：楊琪 朱芳儀 孫加敏 張文秀 查找資料：劉晚婷 張琳 麥穎怡 胡苗 問卷調(diào)查：馮好 朱佳,04,選題原因,01,現(xiàn)狀調(diào)查及分析,02,主要內(nèi)容,手機依賴癥的原因及危害,03,如何擺脫手機依賴,04,一、選題原因,主講人：楊琪,手機占用大學生的時間越來越多,01,讓同學們認識手機依賴癥,02,讓同學們知道手機依賴癥的危害,03,幫助同學們擺脫手機依賴癥,04,二、現(xiàn)狀調(diào)查及分析,一天使用手機時長 A 4小時以內(nèi) B 46小時 C 6小時以上 上課時會使用手機嗎 A 不會

2、B 偶爾會 C 經(jīng)常會 D每節(jié)課都會 睡前半小時是否會使用手機 A 不會 B 偶爾會 C 經(jīng)常會 D不用睡不著,主講人：朱芳儀,二、現(xiàn)狀調(diào)查及分析,主講人：朱芳儀,55.4%的大學生使用手機的時間超過6小時，使用手機時間過長，手機最原始的功能打電話發(fā)短息被弱化，成為一種消磨時間的娛樂工具。,二、現(xiàn)狀調(diào)查及分析,主講人：朱芳儀,48.7%的大學生經(jīng)常上課使用手機，而13.3%的大學生每節(jié)課都會使用手機。手機的使用影響著學生上課的注意力，導致學習成績下降。,二、現(xiàn)狀調(diào)查及分析,主講人：朱芳儀,69.3%的大學生經(jīng)常會在睡前半小時使用手機，而16.7%的大學生不用手機睡不著。睡前使用手機不僅對眼睛、

3、脖頸等部位有極大的危害，也影響著睡眠的質(zhì)量。,三、手機依賴癥的原因及危害,主講人：孫加敏,手機依賴癥的原因,主講人：孫加敏,1、手機不離手,2、大學生對信息的渴求,3、對手機游戲的迷戀,5、從眾心理,4、躲避現(xiàn)實人際交往的需要,手機依賴癥的危害,主講人：孫加敏,1、易導致視力模糊、干眼癥和彎腰駝背等疾病,3、睡前使用手機會使人始終處于淺睡眠，影響睡眠質(zhì)量,2、分散注意力，導致學習成績下降,4、冷落現(xiàn)實人際交往，加大人與人之間的心理距離,5、容易造成攀比消費，形成不良的消費理念,四、如何克服手機依賴癥,主講人：張文秀,玩手機最開始是因為無聊，慢慢成為了一種習慣，而現(xiàn)在它已經(jīng)成為我們身體健康的殺手

4、，與人交往的障礙，放下手機，去做一些更有意義的事情吧！,放下手機去學習吧,主講人：張文秀,去解一道題吧，它或許使你絞盡腦汁，可得到答案之后的快樂是不能比擬的；去讀一本名著吧，它或許使你因結(jié)局而傷感，可閱讀后靈魂得到的升華是不可名狀的。從書中獲得知識，修養(yǎng)身心，開闊自己的視野，絕對會比把時間消耗在手機上來得更有意義！,放下手機去運動吧,主講人：張文秀,去跑步吧，在跑道上肆意揮霍自己的熱情；去打球吧，在球場上歡暢淋漓的流汗?？傊?，去做運動吧，去鍛煉自己的肌肉，增強自己的體質(zhì)，使自己的身體變得強健，生命在于運動，生命不息，運動不止！,放下手機去學一門特長吧,主講人：張文秀,喜歡音色醇厚煽情的吉他嗎？還是喜歡音色細膩悠長的小提琴？或者更愛帥氣的街舞？去學一門特長吧，讓自己也能唱出溫柔煽情的民謠，拉出世界一流的名曲，抑或成為Hip hop的一員，讓自己喜愛東西成為自己的特長，而不是在原地望塵莫及。,結(jié)語,大學是人生中最美好的時光 我們是手機的主人，不是手機的奴隸 去感受陽光的溫