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文檔簡介

1、原地單手肩上投籃,覃革紅 高二年級,原地單手肩上投籃,一、教學內(nèi)容 原地單手肩上投籃,原地單手肩上投籃,二、教學目標 【知識與技能】能描述出原地單手肩上投籃的技術(shù)要點，80%的同學在練習、比賽中能夠正確運用原地單手肩上投籃技術(shù)。 【過程與方法】通過自主練習與分組競賽等方法，發(fā)展速度、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 【情感態(tài)度與價值觀】通過練習，培養(yǎng)勤奮刻苦、團結(jié)合作，熱愛體育的精神。,原地單手肩上投籃,三、教學重難點 【重點】投籃時的手型、手指撥球及出手角度。 【難點】肘關(guān)節(jié)外展和全身由下到上的協(xié)調(diào)發(fā)力。,原地單手肩上投籃,四、教學過程 (一)開始部分(2分鐘) 課堂常規(guī)：集合整隊，報告人數(shù)、師生問好

2、、檢查服裝，簡要介紹教學內(nèi)容及安排見習生。 導入：同學們，在籃球賽場上，運動員是怎么得分的?對，就是投籃，投籃是籃球比賽當中唯一的得分方式，今天我們就來學習投籃方式當中最基礎(chǔ)的一種，原地單手肩上投籃。 組織教學：四列橫隊，要求做到快、靜、齊。,原地單手肩上投籃,(二)準備部分(8分鐘) 1.擊掌接力跑游戲 方法：全班學生分為2組，每組同學分成兩隊分別相距30米的線后站立，聽到口令后，2組同學的第一個同學向前跑完30米，與下一位同學擊掌后，本名同學再出發(fā)，如此依次循環(huán)，率先跑完的小組獲勝。 2.配樂韻律操 肩部繞環(huán)運動、伸展運動、腹背運動、正壓腿、側(cè)壓腿 3.專門性準備活動 原地拍球操、左右手換

3、球運動,原地單手肩上投籃,(三)基本部分(28分鐘) 1.示范 2.提問：投籃時手臂和腿是怎樣的姿勢? 組織教學：四列橫隊，前兩列蹲下 3.講解： 身體姿勢，屈膝，重心落在兩腳掌上，右手五指自然分開，左手扶球左側(cè)，手臂呈三個90。投籃時蹬地，抬肘，食指、中指發(fā)力將球投出。,原地單手肩上投籃,4.練習： (1)原地無球模仿練習 組織教學：體操隊形 (2)進行對墻投籃練習 組織教學：兩組在球場墻邊依次投球 (3)先進行手指向上撥球練習，再兩人一組相互投球練習 組織教學：體操隊形、兩人相對站立 (4)完整的投籃練習 組織教學：分兩組分別在兩個籃筐進行投籃 (5)比賽環(huán)節(jié) 組織教學：以體育小組為單位，選出小組代表進行投籃比賽。,原地單手肩上投籃,(四)結(jié)束部分(2分鐘) 1.放松活動 2.教師小結(jié) 3.宣布下課 4.師生再見 5.值日生回收器材,原地單手肩上投籃,五、場地地材 錄音機1臺、籃球

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