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1、運動起來會怎樣（二）,在我們跳動起來之后，呼吸的次數(shù)增加了，心跳的次數(shù)同時也增加了，運動與心跳有什么關(guān)系呢？,心跳為什么會加快,體驗心臟的工作,保護心臟,心跳為什么會加快,人類的心臟位于胸腔中部偏左下方，外形像桃子，體積約相當(dāng)于一個拳頭大小。,心跳為什么會加快,人體需要的氧氣由肺吸入后進入血液，再由心臟通過血管輸送到身體的各個部位，同時收集二氧化碳等廢物，再排出體外。,心跳為什么會加快,伴隨身體運動量的增加，人需要更多的氧氣，心跳也就逐漸加快，以便輸送出更多的血液。 用我們已經(jīng)掌握的資料進行分析，估算一天中心臟大約能跳動多少次。,60次60分24小時=86400次,90次60分24小時=129

2、600次,體驗心臟的工作,用洗耳球反復(fù)將水吸進又?jǐn)D出。一分鐘后，手有什么感覺？一分鐘里，我們擠壓了多少次？ 這個實驗與心臟輸送血液有什么相同與不同？我們的手和洗耳球以及塑料管的作用各相當(dāng)于血液循環(huán)的什么器官？,體驗心臟的工作,洗耳球心臟的心房與心室 手捏的力量心肌的收縮功能 塑料管血管 輸送的水血液,心臟無時無刻地工作，它會疲勞嗎？,體驗心臟的工作,心臟在兩次跳動的間隙都有短暫的休息。 如果兩次心跳的間隙是一秒鐘，也就是一秒鐘跳動一次。那么，心臟實際上在0.2秒鐘就完成了跳動，剩下的0.8秒是休息的。,保護心臟,盡管心臟每次跳動后都會有短暫的休息，我們還應(yīng)該讓心臟有更多的休息時間。在身體休息狀態(tài)下，特別是睡眠的時候，氧氣的需要量減少，每分鐘心跳的次數(shù)也會減少，心臟會得到較多的休息。所以， 合理的休息與良好的睡眠，會 讓心臟更好地工作，有利于我 們的健康。,保護心臟,經(jīng)常鍛煉身體，同樣可以使我們的心臟更加強健。,保護心臟,找一個平時愛運動的同學(xué)，和他比較一下，在跳動1分鐘后，恢復(fù)正

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