1、抗擊新冠肺炎，我們共同努力開學第一課緩解心理情緒 三年級1、 教學背景由于突發(fā)的疫情，使得過年期間正應該是走親訪友，與小伙伴玩耍的機會沒有了，學生被要求進行自我保護，不能與外人進行接觸，長時間的封閉生活使得學生出現(xiàn)了浮躁、懶散、害怕、焦慮的情況，影響身體健康。自家經(jīng)歷了一個特殊的且漫長的寒假，孩子們終于盼來了開學，可是開學后會不會有被感染的風險？這又成了孩子們焦慮的開始，所以開學我們首先要做的就是上好開學第一課，讓孩子們正確新冠肺炎，做好防護。二、教學目的1.懂得新冠病毒的危害，學會正確認識病毒。2.做好疫情期間的預防，學會基本預防常識。3.了解焦慮與突發(fā)狀況的關系。三、教學準備1.將自疫情爆

2、發(fā)以來的相關事件進行搜集。2.分享緩解心理壓力的方法。3.上學期間如何做好防護。4、 教學過程1.介紹此次班會的流程，介紹了班會召開的背景。2.將重點部分進行詳細講解，結(jié)合實例，做正向分析。（1）什么是冠狀病毒？冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因形態(tài)在顯微鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn)，冠狀病毒僅感染脊柱動物，可引起人和動物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。本次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒已命名為“2019-nCOV”，即2019新型冠狀病毒。（2）臨床表現(xiàn)有哪些？一般癥狀包括發(fā)熱、乏力、干咳、逐漸出現(xiàn)呼吸困難等，部分患者起病癥狀輕微，可無發(fā)熱。嚴重者可出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正

3、的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙等。多數(shù)患者癥狀為輕、中度，預后良好，少數(shù)患者病情危重，甚至死亡。3.就容易引發(fā)的焦慮情緒與突發(fā)狀況的關系進行明確。（1）什么是焦慮？心理焦慮：是由生物學因素（遺傳因素、生化因素）和心理社會因素共同作用的結(jié)果。（2） 為什么會產(chǎn)生焦慮？開學了，學校人比較多，安全嗎?到學校需要乘坐公交車，車上安全嗎？如果學校有人感染我該怎么辦?（3）怎樣緩解焦慮情緒？認知療法：改變不良認知或進行認知重建。正確看待冠形病毒的危害，對它有一個深入的認識，了解自己身邊的具體疫情，做好適當?shù)姆婪?，不要過度害怕和緊張，按照要求正常應對即可。行為療法：呼吸訓練、松弛訓練。做深深呼吸、眺望遠方等放松訓練，或是干一些可以使自己放松下來的事情，比如瑜伽、看書、做手工、畫畫、彈奏樂器、唱歌等，并且適當進行身體鍛煉，增加身體的免疫力。4. 就自我防護過程中的細節(jié)部分進行講解。（1）坐公交車的防護（2）在校體溫檢測過程和課堂課間注意事項（3）七步洗手法（4）口罩的正確佩戴方式。5.學生提出自己的疑問，老師對大會內(nèi)容進行總結(jié)：(1)正確認識新冠形病毒，從自己身邊做起，做好自我防范，不為醫(yī)療人員麻煩；(2)正確看待新冠病毒，樹立正確的心態(tài)，積極應對，積極配合。5、 班會教學設想安排這