1、主題班會(huì)：“新學(xué)期，我計(jì)劃，我能行”2015年竇固中學(xué)五班一、活動(dòng)目的：在新學(xué)期，學(xué)生需要有明確的目標(biāo)來指導(dǎo)他們新的學(xué)習(xí)和生活。為了讓學(xué)生更好地確立自己的目標(biāo)，制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，本次以“新學(xué)期，我計(jì)劃，我能行”為主題的班會(huì)將培養(yǎng)學(xué)生在新學(xué)期和新學(xué)年到來時(shí)制定各種計(jì)劃的習(xí)慣，并提醒學(xué)生認(rèn)真執(zhí)行計(jì)劃的目標(biāo)，為自己的目標(biāo)而奮斗。同時(shí)，它可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，讓他們知道只有通過自己的努力才能成功。二、會(huì)前準(zhǔn)備1.調(diào)查學(xué)生，找出他們?cè)谛聦W(xué)期遇到的困難和最迫切需要解決的問題，然后制定出這次班會(huì)的主題：“我為新學(xué)期做計(jì)劃，我能做到。”2.班主任在班會(huì)上準(zhǔn)備ppt，并查找相關(guān)信息，如如何制定計(jì)劃、計(jì)劃的

2、意義和作用等。并制定一個(gè)“新學(xué)期，我計(jì)劃，我能做到”的學(xué)期計(jì)劃，并提前打印出來。3.上課前，讓學(xué)生思考這個(gè)學(xué)期的計(jì)劃和目標(biāo)。4.上課前，請(qǐng)把班會(huì)的主題寫在黑板上：“在新的學(xué)期里，我計(jì)劃，我能做到?！钡谌顒?dòng)流程：1.班主任宣布主題班會(huì)開始。班主任說：在生活中，有些人一無所獲，因?yàn)樗麄儧]有在事情發(fā)生之前制定相應(yīng)的計(jì)劃，也不努力工作。這就引出了這次班會(huì)的主題：“在新的學(xué)期里，我計(jì)劃，我能做到?！?.問學(xué)生：在新學(xué)期里，我怎樣才能達(dá)到“我能行”的目標(biāo)？結(jié)論：制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，并根據(jù)計(jì)劃依次實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。(1)一切都是預(yù)先做好的，但不是預(yù)先做好的。當(dāng)你有計(jì)劃的時(shí)候，很容易得到好的結(jié)果，但是除此之外。

3、你是否有學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)你的學(xué)習(xí)效果有著深遠(yuǎn)的影響。(2)防止被動(dòng)和無目的的學(xué)習(xí)。無計(jì)劃的學(xué)習(xí)是草率和松弛的。它很容易受外界事物的影響。(3)計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的藍(lán)圖。目標(biāo)不是花瓶，你需要制定一個(gè)計(jì)劃，并以腳踏實(shí)地、循序漸進(jìn)的方式實(shí)現(xiàn)它。通過計(jì)劃合理安排時(shí)間和任務(wù)，這樣你就可以實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，并讓自己清楚每項(xiàng)任務(wù)的目的。督促自己執(zhí)行計(jì)劃。學(xué)習(xí)生活是不斷變化的，它總是誘使你變得懶惰。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃可以促使你按照計(jì)劃執(zhí)行任務(wù)，消除困難和干擾。(4)實(shí)施計(jì)劃是意志力的體現(xiàn)。堅(jiān)持計(jì)劃可以磨練你的意志力，如果你的意志力得到鍛煉，你的學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)進(jìn)一步提高。這些進(jìn)步只會(huì)讓你更加自信，取得更大的成功。(5)有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的

4、形成。按計(jì)劃行事可以使一個(gè)人的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏清晰。因此，當(dāng)你學(xué)習(xí)的時(shí)候，你可以安心學(xué)習(xí)，當(dāng)你玩耍的時(shí)候，你可以玩得開心。隨著時(shí)間的推移，所有這些都會(huì)形成有意識(shí)的行動(dòng)，并成為良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。(6)提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。合理的計(jì)劃能讓你更有效地利用時(shí)間。如果你多玩一個(gè)小時(shí)，你就會(huì)知道哪些任務(wù)不會(huì)完成，以及這會(huì)對(duì)你產(chǎn)生多大的影響。有了計(jì)劃，每一步都是清晰的，不要總是想著以后要學(xué)什么。3.小組討論：如何制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃？讓每個(gè)小組派一名代表來陳述他們的觀點(diǎn)。老師還在黑板上寫了小組結(jié)論，最后老師總結(jié)了如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。(1)應(yīng)全面考慮該計(jì)劃。學(xué)習(xí)計(jì)劃不僅是學(xué)習(xí)，而且是學(xué)習(xí)。有時(shí)學(xué)習(xí)，有時(shí)休息

5、，有時(shí)娛樂，所有這些都應(yīng)該在計(jì)劃中考慮。這個(gè)計(jì)劃應(yīng)該考慮到很多方面，我們不應(yīng)該在學(xué)習(xí)的時(shí)候忘記吃飯和睡覺，這對(duì)我們的健康不好。這樣的計(jì)劃也是不科學(xué)的。(2)長(zhǎng)期規(guī)劃和短期安排。在相對(duì)較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，分?jǐn)?shù)顯示一個(gè)學(xué)期或一個(gè)學(xué)年，你應(yīng)該有一個(gè)總體規(guī)劃。因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)和生活實(shí)踐中有許多變化，這些變化往往是不可預(yù)測(cè)的，所以所有這些長(zhǎng)期計(jì)劃都不需要非常具體。但是你應(yīng)該知道你必須做什么。比如最近，下周的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該盡可能具體，更大的任務(wù)應(yīng)該每周每天都要完成，這樣長(zhǎng)期計(jì)劃中的任務(wù)就可以逐步解決。如果你有一個(gè)長(zhǎng)期的計(jì)劃，但沒有短期的安排，你很難實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。因此，兩者缺一不可，而長(zhǎng)期計(jì)劃就是要明確學(xué)習(xí)目標(biāo)并做出總體

6、安排；短期安排是一個(gè)具體的行動(dòng)計(jì)劃。(3)安排正常學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間是指學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用于完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)和消化當(dāng)天學(xué)到的知識(shí)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指除了正常學(xué)習(xí)時(shí)間之外你可以支配的時(shí)間，它可以用來彌補(bǔ)你學(xué)習(xí)的不足，或者提高你在某一學(xué)科的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，或者鉆研一件有意義的事情。自由學(xué)習(xí)時(shí)間的安排是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)。把握和合理利用空閑的學(xué)習(xí)時(shí)間將對(duì)你的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)大有裨益。因此，我們應(yīng)該提高正常學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，正確增加和使用空閑學(xué)習(xí)時(shí)間，掌握自己學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。(4)注重學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，你的精力是有限的，所以學(xué)習(xí)應(yīng)該有重點(diǎn)。這里，重點(diǎn)指的是你學(xué)習(xí)中的薄弱科目，以及

7、知識(shí)體系中的關(guān)鍵內(nèi)容。只有抓住關(guān)鍵點(diǎn)，關(guān)注全局，我們才能取得更好的學(xué)習(xí)效率。(5)從實(shí)際出發(fā)制定計(jì)劃。制定一個(gè)計(jì)劃，不要脫離學(xué)習(xí)現(xiàn)實(shí)，要符合你目前的學(xué)習(xí)壓力和水平。有些學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)充滿了熱情和完美，但他們無法實(shí)施。這是因?yàn)槟繕?biāo)定得太高，計(jì)劃定得太死，與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)。雖然我們應(yīng)該從實(shí)際出發(fā)，但你可能不明白什么是實(shí)際的。其實(shí)可以分為三個(gè)方面：知識(shí)和能力的現(xiàn)實(shí)：你計(jì)劃在每個(gè)階段學(xué)習(xí)多少知識(shí)？培養(yǎng)了什么能力？時(shí)間的現(xiàn)實(shí)：什么是正常的學(xué)習(xí)時(shí)間和空閑時(shí)間？教學(xué)進(jìn)度的真實(shí)性：掌握教師的教學(xué)進(jìn)度，合理安排正常的學(xué)習(xí)時(shí)間和空閑時(shí)間，以免“影響”自己的計(jì)劃。(6)注意效果，及時(shí)調(diào)整。當(dāng)每個(gè)計(jì)劃結(jié)束或到達(dá)一個(gè)階段時(shí)

8、，應(yīng)該檢查它的有效性。如果效果不好，我們應(yīng)該找原因，做必要的調(diào)整。這里有一個(gè)簡(jiǎn)單的評(píng)論列表：你完成了計(jì)劃的學(xué)習(xí)任務(wù)了嗎？你按計(jì)劃完成任務(wù)了嗎？學(xué)習(xí)效果如何？如果有些任務(wù)沒有完成，原因是什么？(安排得太緊太松了？(復(fù)習(xí)后，記得填空，并再次修改計(jì)劃。你也可以通過日記來記錄一天學(xué)習(xí)計(jì)劃的進(jìn)度，這樣便于改進(jìn)和復(fù)習(xí)。(7)應(yīng)該有規(guī)劃的余地。使計(jì)劃不要太滿、太死、太緊，并留出機(jī)動(dòng)時(shí)間使計(jì)劃靈活。畢竟，現(xiàn)實(shí)不會(huì)完美地遵循計(jì)劃，給計(jì)劃留下一些空間，從而增加完成計(jì)劃的可能性。(8)作息結(jié)合，文理交替。學(xué)習(xí)對(duì)腦力有很大的消化作用，所以不要長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，適當(dāng)增加休息時(shí)間。此外，在安排學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間從事單一的活動(dòng)。學(xué)習(xí)和鍛煉可以交替進(jìn)行，因?yàn)殄憻挄r(shí)，運(yùn)動(dòng)中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細(xì)胞休息。例如，學(xué)習(xí)兩三個(gè)小時(shí)后，去鍛煉一會(huì)兒，然后回來學(xué)習(xí)。在安排學(xué)科學(xué)習(xí)時(shí)，我們也應(yīng)該把文科和理科交替安排，不要把注意力集中在相似的學(xué)習(xí)內(nèi)容上。(9)提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率。在早上或晚上，或者在一天學(xué)習(xí)的開始和結(jié)束，你可以安排強(qiáng)調(diào)記憶的科目，比如外語。當(dāng)心情愉快、注意力集中、時(shí)間充裕時(shí)，你可以安排無聊的話題或你不太喜歡的話題：零星的和難以集中的，你可以安排練習(xí)和你最感興趣的話題。這可以提高時(shí)間利用率。4.將