1、與實踐賽跑，成就卓越人生,高一4班主題班會,老班寄語：,在整個世界日新月異的快速發(fā)展時期，我們最缺少的就是時間，時間就是生命，時間就是金錢，時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的，同學(xué)們，讓我們分秒必爭，與時間賽跑，活出我們的精彩！4班加油！4班必勝！,楊柳枯了，有再青的時候。 桃花謝了，有再開的時候。 燕子飛了，有再來的時候。 然而有一樣?xùn)|西卻是一去不復(fù)返。 它能給勤奮者留下智慧和力量， 給懶 惰者留下空虛和懊悔。 它能像海綿里的水，只要愿意擠，總是有的。 它是組成生命的材料。 它是衡量重量的標(biāo)準(zhǔn)。 它就是時間,只需一分鐘 著名的教育家班杰明曾經(jīng)接到過一個年輕人的求救電話，并與那個向往成功

2、、渴望指點的年輕人約好了見面的時間和地點。 當(dāng)那個年輕人如約而至的時候，班杰明的房門大敞著，眼前的景象令年輕人大吃一驚-班杰明的房間里亂七八糟，狼籍一片。 沒等年輕人開口，班杰明就招呼到：“你看我這兒太亂了，請你在門口等一分鐘吧?！彼呎f邊把房門關(guān)上了。 不到一分鐘的時間，班杰明就又打開房門，并熱情的把年輕人讓進(jìn)了客廳。這時，年輕人面前是一個非常整齊的房間，桌上還放了 兩杯剛倒好的紅酒。 班杰明舉起酒杯說：“干杯，年輕人，你已經(jīng)找到答案了吧。” 年輕人尷尬的說：“可我還沒有向您請教呢”,“這難道還不夠嗎？”班杰明一邊看著自己的房間一邊說：“你進(jìn)來又一分鐘了?！?“一分鐘？”年輕人若有所思的說：

3、“我懂了，你讓我明白了一分鐘的時間可以改變很多事情?！?人人向往成功，但成功不是一天就可以實現(xiàn)的，她是一分分，一天天積累的結(jié)果。我們只有抓緊時間，不浪費現(xiàn)在正在流逝的每一分鐘，才能早日達(dá)到成功的彼岸。只要認(rèn)真的過好生命的每一分鐘，也就把握了理想的人生。,你是不是像我在太陽下低頭 流著汗水默默辛苦的工作 你是不是像我就算受了冷漠 也不放棄自己想要的生活 你是不是像我整天忙著追求 追求一種意想不到的溫柔 你是不是像我曾經(jīng)茫然失措 一次一次徘徊在十字街頭 因為我不在乎別人怎么說 我從來沒有忘記我 對自己的承諾對愛的執(zhí)著,我知道我的未來不是夢我認(rèn)真的過每一分鐘我的未來不是夢我的心跟著希望在動我的未來不

4、是夢我認(rèn)真的過每一分鐘我的未來不是夢我的心跟著希望在動跟著希望在動,我的未來不是夢,當(dāng)我們肆意揮霍著自己的青春和金錢的時候 當(dāng)我們在風(fēng)花雪月里無病呻吟的時候 當(dāng)我們在閑暇的時候高呼無聊的時候 請看看他們,安徽省臨泉縣城關(guān)鎮(zhèn)劉老家村11歲的劉小環(huán)為了能上學(xué)，每天去給一家窯廠背磚坯，她每次背16塊，重40公斤，走140米，只得3分3厘工錢！,看看父母辛勤勞作，飽經(jīng)滄桑的臉；看看弟弟妹妹的無法想象的教室，以及沒有教室在露天地里學(xué)習(xí)；再看看甚至連學(xué)都上不起的渴求的眼神- 我們的心是否沉重？我們正在享受著比他們無比優(yōu)越的生活條件時，卻還在抱怨自己太苦了。有些同學(xué)把時間流失在課間的追逐打鬧中；流失在課堂上

5、的胡思亂想中；流失在自習(xí)課上的春秋大夢中；流失在吃飯途中的漫步中；流失在吃完飯后的散步、望天中；流失在晚就寢的閑聊中-,同學(xué)們，你知道時間的寶貴嗎？你正在一分一秒的揮霍著你的青春，不正象在冷水中慢慢被加熱最終死去的青蛙嗎？“你知道，你愛惜，花兒努力地開；你不知，你厭惡，花兒努力地開?！笔堑?，花兒無論是晴天還是下雨，它們都在努力地開。地球不會因為誰而停止轉(zhuǎn)動，時間也不會為誰而停止，我們能做的只有抓緊有限的時間，實現(xiàn)自己的理想。慶幸的是：我們在高一剛剛起步，冷水還沒有加熱。你還有時間去努力。不要在等待了，努力就從今日起！,努力請從今日始 在美國夏威夷島上的學(xué)校，每天上課前學(xué)生都要念這樣一段格言：

6、一個人一生只有3天：昨天、今天和明天。昨天已經(jīng)過去，永不復(fù)返；今天已經(jīng)和你在一起，但很快就會過去；明天就要到來，但也會消逝。抓緊時間吧，一生只有3天！ 這段富含哲理的格言，意在提醒學(xué)生們不要虛度光陰，要珍惜時間，珍惜人生，不要虛度年華，浪費生命。 在這3天中,最具實際意義的是今天。只有永不放棄今天的努力，才有昨天的成績，也才有永不停止明天的追求。正如明代學(xué)者文嘉在今日論中說的： 今日復(fù)今日，今日何其少。今日又不為，此事何時了？人生百年幾今日，今日不為真可惜。若言等待明朝至，明朝又有明朝事。為君聊賦今日詩，努力請從今日始！,努力請從今日始，就是要求成事立業(yè)在今日，莫待明朝悔今朝，就是要抓住每一個

7、今天。 人的一生可分為幼年、少年、青年、中年、老年，不論哪個階段，都是由每一個“今天”組成的?！白蛱臁笔且呀?jīng)過去的“今天”，“明天”是將要到來尚未到來的“今天”，“明天”是將要到來而尚未到來的“今天”，介于昨天和明天之間的是現(xiàn)實的今天，這就是一位科學(xué)家所說的：“已經(jīng)遙遠(yuǎn)遙遠(yuǎn)的過去和延伸到無邊無境的未來，是兩個永恒，所有的人都不可能活在兩個永恒之中，一秒鐘也不能。我們只是活在兩個永恒的交接點上-今天。 昨天已經(jīng)過去無法捉回來，明天是個未知數(shù)。唯一能抓住的就是現(xiàn)實的今天。抓住了每個今天，也就抓住了每個昨天和明天，失去了今天也就失去了昨天和明天。 無論什么人，要想今天勝過昨天，明天又勝過今天，只有努

8、力于今天。要補昨日之非，創(chuàng)明日之是，也只有通過今天的努力。虛度今天就是糟踏了昨天，丟失了明天。,這點明天免費就餐的故事，就很能給人以啟示。 有家新開張的飯店，為了招攬廣大顧客，特地在店門口張貼了一張告示：凡在本店吃飯的顧客，明天免費就餐。 吃飯免費，這是多有誘惑力的廣告??！ 一時，飯店顧客盈門，座無虛席，還有許多人排著長隊等吃飯。可是。第二天，當(dāng)顧客再去飯店吃飯時卻朝陽付錢，一分也不能少。為什么呢？清看下面一段對話： 顧客：你不是說明天免費就餐嗎店主：是的。 顧客：那你們的承諾怎能不算數(shù)呢？昨天，我們在你飯店吃飯，按照你們的諾言，現(xiàn)在理所當(dāng)然地享受免費就餐 店主：本店說話向來是算數(shù)的，從未食言

9、，失信于顧客。 顧客：既然如此，你們今天收我們的飯錢就不對了。 店主：不，不！請問諸位，昨天過去了是什么時間？ 顧客：是今天。 店主:今天過去了呢？顧客：明天。店主：是啊！你們是于今天的現(xiàn)在到敝店吃飯的，而不是明天，因此，對不起，今天不能免費，只有明天才能免費。,這個故事生動地告訴人們，明日雖然多多，但是免費吃飯的明天是永遠(yuǎn)不會到來的。這對于一味寄希望于明天而放松今天努力的人，無疑是副清醒劑。 就像今日始的姐妹篇明日歌所描述的明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋來老將至，朝看水東流，暮看日西墜。 革命先驅(qū)李大釗說的好：我以為世間最可寶貴的就是今，最容易喪失的也

10、是今。因為他最容易喪失，所以更覺得他寶貴。因此，誰贏得了今天，誰就贏得了一切。 愛迪生為了科學(xué)發(fā)明，緊緊抓住每個“今天”，每天都工作十幾個小時，除了吃飯、睡覺、活動，幾乎沒有閑過。每天延長工作時間就等于延長了生命。因此，當(dāng)他79歲生日時，便稱自己是135歲的人了。愛迪生生活了85歲，僅在美國專利局登記的發(fā)明專利就有1328項，平均15天就有一項發(fā)明。,我國國畫大師齊白石，堅持每日作畫，除身體不適外，從不間斷。85歲那年，一天他一連作畫四幅后，又特為昨天補畫一幅，并題字道：昨日大風(fēng)雨，心緒不寧，不曾作畫，今朝制此補之，不教一日閑過也?！?不教一日閑過，所有業(yè)有所成者莫不為此。請看魯迅最后一年（1

11、936年）的生命歷程，從一月到十月（10月26日逝世），臥床8個月，還寫雜文和其他文章54篇，翻譯死魂靈第二部殘稿三章并作附記兩則，復(fù)信270多封，并給不少青年作者看稿，病中堅持寫日記。病逝前三天，還給一翻譯小說寫序言。在逝世前六年的時間，魯迅一直住在上海虹口公園附近，從他的住地到公園只有幾分鐘的路程，卻從沒去公園玩過。這就是把別人喝咖啡的功夫都用在工作上的魯迅。 每一個人的生命都在每一個今天的每一時刻里。作為正在學(xué)習(xí)的同學(xué)，抓住今天的最好辦法，就是集中你的智慧、精力和熱誠，投入到一個今天的學(xué)習(xí)活動中去。,往者既可鑒，來者猶可追。過去如果由于某種原因浪費了不少時間的同學(xué)，那么，就從現(xiàn)在開始抓緊

12、每一天吧！加強責(zé)任感，打破條件論，下苦功，抓今天。這是我國著名作家姚雪垠晚年完成李自成這一長篇巨著的創(chuàng)作，給自己寫下的四句座右銘。我想：只要我們也能像姚雪垠老人那樣，切實增強學(xué)習(xí)的責(zé)任感和緊迫感，即使條件再差，也一定能下苦功，抓今天。這里，讓我們牢記著無產(chǎn)階級革命前輩的教誨： 逆水行舟用力撐，一篙松勁退千尋；古云此日足可惜，吾輩更應(yīng)惜秒陰。（董必武） 最好不是在夕陽西下的時候幻想什么，而是在旭日初升的時候投入學(xué)習(xí),魯迅的故事偉大的思想家，革命家，文學(xué)家魯迅成功的一條重要經(jīng)驗就是珍惜時間。魯迅的整個一生都是在拼時間。他說：“時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的。”時間對任何人都是公正的。有志

13、者，勤奮者，善于去掙，去擠，它就有；懶漢，不去掙，不去擠，它就沒有魯迅正是善于擠時間，支配時間的勤奮者他一生多病，工作條件和生活條件都不好，但他每天都要工作到深夜，第二天起床后，有時連飯也顧不得吃，又開始工作，一直到吃晚飯時才走出自己的工作室，實在困了，就和衣躺到床上打個盹，醒后泡一碗濃茶，抽一支煙，又繼續(xù)寫作，魯迅習(xí)慣以各種形式鞭策自己珍惜時間在魯迅的臥室里墻上掛著勉勵自己珍惜時間的對聯(lián)及最崇敬的人魯迅曾說：美國人說，時間就是金錢，但我想，時間就是生命，無端空耗別人的時間，其實是無異于謀財害命的魯迅最討厭那些成天東家跑跑，西家坐坐，說長道短的人,美國和日本人的故事當(dāng)代青少年多數(shù)都很羨慕美國、

14、日本富裕的生活及其轎車、電器，然而，你知道他們是多么珍惜時間嗎？早在200多年前美國還沒獨立的時候，美國啟蒙運動的開創(chuàng)者、科學(xué)家、實業(yè)家和獨立運動的領(lǐng)導(dǎo)人之一富蘭克林就在他編撰的致富之路一書中收入了兩句在美國流傳甚廣、擲地有聲的格言：時間就是生命，時間就是金錢。20世紀(jì)90年代初，中國遼寧青年參觀團(tuán)在日本出席一個會議，出國前團(tuán)長準(zhǔn)備了厚厚一疊發(fā)言稿，可是屆時日方官員遞上的會序表卻寫著：中方發(fā)言時間：10點17分20秒至18分20秒。發(fā)言時間僅為一分鐘。這在那些一杯茶水一支煙，一張報紙看半天的人看來，似乎不可思議，而在日本卻是極為平常的。日本從工人到學(xué)者，時間觀念都非常強。他們考核崗位工人稱不稱

15、職的基本標(biāo)準(zhǔn)就是在保證質(zhì)量的前提下單位時間的勞動量，時間一般精確到秒。,時間管理Time Management,1 、 早自習(xí)7：05前必須到教室。 2、每個課間8分鐘活動時間，上課提前2分鐘把筆記本、學(xué)案、課本準(zhǔn)備好。教室內(nèi)不準(zhǔn)大聲喧嘩。 3 、 上午大課間：下課后，帶書跑步到操場到達(dá)指定位置后，立即學(xué)習(xí)。 4 、 中午12：30前進(jìn)教室，午休期間不得出入教室，并絕對安靜。 5、晚自習(xí)6：05進(jìn)教室，認(rèn)真把握6:557:30的時間。 抓住一切可能的時間學(xué)習(xí)！,法國的一個童話故事中有一道“腦筋急轉(zhuǎn)變”式的小智力題：荷塘里有一片荷葉，它每天會增長一倍。假使30天會長滿整個荷塘，語問第28天，荷塘

16、里有多少荷葉？答案要從后往前推，即有四分之一荷塘的荷葉。這時，假使你站在荷塘的對岸，你會發(fā)現(xiàn)荷葉是那樣的少，似乎只有那么一點點，但是，第29天就會占滿一半，第30天就會長滿整個荷塘。 正象荷葉長滿荷塘的整個過程，荷葉每天變化的速度都是一樣的，可是前面花了漫長的28天，我們能看到落葉都只有那一個小小的角落。在追求成功的過程中，即使我們每天都在進(jìn)步，然而，前面那漫長的“28天”因無法讓人“享受”到結(jié)果，常常令人難以忍受。人們常常只對“第29天”的希望與“第30天”的結(jié)果感興趣，卻因不愿忍受漫長的成功過程而在“第28天”放棄。,并非有天賦，就一定有效率。幾分天賦，還需幾分勤奮才能發(fā)揮出來。學(xué)習(xí)效率來

17、源于循序漸進(jìn)、逐步積累的過程，決不是一蹴而就的。在積累過程中，從量變達(dá)到質(zhì)變,學(xué)習(xí)效率才能成倍的增長。這過程：1 積極心態(tài)+信心 2 關(guān)注細(xì)節(jié)+用心 3 勤學(xué)苦練+恒心,學(xué)習(xí)效率,1 積極心態(tài)+ 信心,積極的人，象太陽，照到哪里哪里亮，消極的人，象月亮，初一十五不一樣。,信心,積極心態(tài)與消極心態(tài) 面對同樣的玫瑰，有人說這么美麗的花 上怎么長了刺，也有人會說怎么刺上會長出 這么美麗的花。悲觀與樂觀、消極與積極的差 別就在于此。它啟示我們在自卑的時要換一個 角度思考，從另一方面來激勵自已，不要總是 沉浸在失意之中。要堅信，這世界上沒有所 謂的失敗，失敗過并不等于失敗者，只有 走向成功的曲折；沒有最

18、好，只有更好！,要有信心，這是可持續(xù)發(fā)展的起點。 我們做 任何事情，首先要對自已有信心。因為有 了信心，才會有熱情，有動力，才能專注其中，傾力去做， 那么再難的事情也會取得成功。相反，你若認(rèn)為自已連最 簡單的事也無能為力，那么你就永遠(yuǎn)不會成功。每一件事 都 由信心開始，并由信心跨出第一步，才會取得成功。請 同學(xué)們記住一句話：自信是成功的基石。當(dāng)我們面對挑戰(zhàn)， 遇到困難的時候，請對自已說：“ 我一定能做到！”,心理學(xué)家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入 杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。 然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍 然會往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了， 慢慢就不跳那么高了。這時，

19、心理學(xué)家再將 蓋走，跳蚤還能跳出杯子嗎？為什么？,跳蚤再也跳不出杯子了。因為它幾次沒 有跳出杯蓋后，便失去了信心，也沒有了 當(dāng)初那種積極進(jìn)取的勇氣和動力，最終還 是失敗了。在我們的學(xué)習(xí)和生活中也是如 此. 自信-走向成功,不是因為這些事情難以做到我們才失去信心，是因為我們?nèi)狈π判倪@些事情才難以做到。 成功者的態(tài)度包含眾多的成分。但是，最重要的是具有自信心。,2 關(guān)注細(xì)節(jié)+ 用心,有一首童謠：失了一顆鐵釘，丟了一只馬蹄鐵； 丟了一只馬蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬； 折了一匹戰(zhàn)馬，損了一位將軍； 損了一位將軍，輸了一場戰(zhàn)爭； 輸了一場戰(zhàn)爭，亡了一個帝國。,細(xì)節(jié)決定成敗,認(rèn)真能將事情做成； 用心才能把事做好！

20、,有一天動物園管理員們發(fā)現(xiàn)袋鼠從籠子里跑出來了，于是開會討論，一致認(rèn)為是籠子的高度過低。所以它們決定將籠子的高度由原來的十公尺加高到二十公尺。結(jié)果第二天他們發(fā)現(xiàn)袋鼠還是跑到外面來，所以他們又決定再將高度加高到三十公尺。 沒想到隔天居然又看到袋鼠全跑到外面，于是管理員們大為緊張，決定一不做二不休，將籠子的高度加高到一百公尺。 一天長頸鹿和幾只袋鼠們在閑聊，“你們看，這些人會不會再繼續(xù)加高你們的籠子？”長頸鹿問。 “很難說。”袋鼠說“如果他們再繼續(xù)忘記關(guān)門的話！”,效率,其實很多人都是這樣,只知道有問題,卻不能抓住問題的核心和根基。 學(xué)習(xí)雖然講時間，但更重要的是效率！,你以前優(yōu)秀，說明你本來就是優(yōu)秀的,每個人都希望夢想成真，成功卻似乎遠(yuǎn)在天邊遙不可及，倦怠和不自信讓我們懷疑自己的能力，放棄努力。 其實，我們不必想以后的事，一年、甚至一月之后的事，只要想著今天我要作些什么，明天我該作些什么，然后努力去完成，就象鐘一樣，每秒“滴答”擺一下成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。,執(zhí)著,3 勤學(xué)苦練+ 恒心,梅蘭芳出生在北京的一個京劇世家。他從小父母雙亡，由伯父撫養(yǎng)成人。 梅蘭芳8歲開始學(xué)藝。剛開始學(xué)戲時，老師教他三娘教子唱段，他背了很長